Sinu 28. rasedusnädal: kuidas su laps kasvab ja mida sa pead teadma! (28. rasedusnädal)

Tere! Sa oled nüüd 28 nädalat rase, mis tähendab seitset kuud! Nii sinu kui ka su lapse jaoks on nüüdseks palju muutunud, eks? Su kõht kasvab nüüd suuremaks ja sa tunned, kuidas laps sinu sees liigub. Kas pole mitte armas tunne? Vaatame, kuidas su pisike sel nädalal kasvab ja millele pead sel ajal tähelepanu pöörama.

Kuidas su lapse areng sel nädalal on?

See nädal, 28, tähistab teie kolmanda trimestri algust. See on aeg, mil teie laps kasvab kiiresti.

Milline on lapse täpne kaal ja pikkus?

Kujuta ette, et su laps kaalub nüüd umbes 1 kilogrammi (1000 grammi) . See on veidi raskem kui väike veepudel. Pikkuse poolest, pealaest tagumikuni (mida me nimetame pealaest tagumikuni), on ta umbes 25 sentimeetrit (umbes 10 tolli) . Kui vaadata tema täispikkust, on ta jalad sellest veidi pikemad. Täpsemalt öeldes on ta umbes väikese kõrvitsa suurune! Ta võtab nüüd su kõhus palju ruumi.

Hämmastav aju areng!

Sel ajal areneb lapse aju väga kiiresti. Kas mäletate, kui me lapsepõlves õppisime, olid aju pildid kõik sissepoole volditud, paljude voltidega? Need voldid ja sooned arenevad sel nädalal üha enam. Nende suurenedes suureneb aju pindala, mis tähendab, et selliste asjade jaoks nagu intelligentsus ja mälu on rohkem ruumi. See on nagu arvuti „mälumahu“ suurenemine. Nüüdseks suudab ta isegi teie häält ära tunda ja sellele „reageerida“.

Rasune nahk tekib.

Teine oluline asi on see, et beebi kehale hakkavad kogunema rasvakihid . See on väga oluline. Kas sa tead, miks?

• Need rasvakihid aitavad lapsel pärast sündi kehasoojust säilitada, just nagu me mähime end külma ilmaga tekkidesse.
• Samuti on see rasv energia talletamise koht. Laps vajab seda energiat esimestel päevadel pärast sündi väga palju.
• Just nende õlikihtide tõttu muutub beebi nahk pringiks ja ilusaks.

Mis juhtub järgmisel tervisekontrollil?

Tõenäoliselt käid nüüd sagedamini arsti juures. Järgmisel korral räägib arst või õde sulle, kuidas lapsel emakas läheb.

Kummal pool laps on? Pea alaspidi? Või...?

Imikud on tavaliselt sündides pea ees asendis . See on sünnituseks kõige lihtsam asend.

Kuid mõnikord võivad lapse jalad või tuharad olla allapoole suunatud (jalad ees või tagumik ees) . Me nimetame seda tuharseisuasendiks .

Kujuta ette, et su laps elab väikeses majas su kõhus. Tal on ikka veel ruumi ringi veereda ja keerutada, kuidas tahab.

Ära muretse, kui laps on tuharseisus!

Kui arst ütleb, et laps on ikka veel tuharseisus, kas sa ei peaks muretsema? See juhtub paljude emadega.

• Aega on veel: beebil on asendi muutmiseks umbes kaks kuud. Enamik beebisid satub pea allapoole asendisse viimasel minutil.
• Enamik beebisid pöörab end ise: Sa ei pea midagi erilist tegema, enamik beebisid pöörab end ise sobivalt.
• Kas keisrilõiget on vaja?: Mõnikord, kui laps on endiselt tuharseisus, võib arst otsustada teha keisrilõike . See on nii ema kui ka lapse turvalisuse huvides. Kuid ärge kohe muretsege. Arst selgitab teile seda üksikasjalikult.

Praegu on kõige tähtsam jääda rahulikuks ja kuulata tähelepanelikult, mida arst ütleb.

Kuidas sul emana sel nädalal läheb, 28?

Kui teie laps kasvab, tunnete seda tõenäoliselt ka teie. Selle aja jooksul võite kogeda selliseid asju nagu:

• Seljavalu: Kõhu kasvades võib selg tunduda veidi raske.
• Hingamisraskused: Kasvav emakas surub kopsudele ja võib tunda kerget õhupuudust.
• Sagedane urineerimisvajadus: see võib olla tingitud lapse survest põiele.
• Braxton-Hicksi kokkutõmbed: need on kokkutõmbed, mille korral tundub, nagu teie kõht annaks alla. Need ei ole päris sünnitusvalud, vaid pigem emaka harjutus sünnituseks valmistumiseks. Kui need aga esinevad sageli või kui valu on tugev, peaksite sellest oma arstile teatama.
• Unetus: mugava asendi leidmise raskuste tõttu võib uni olla häiritud.

Need asjad on normaalsed, aga kui sul on talumatu ebamugavustunne, siis pöördu kindlasti arsti poole.

Mida peaksite sel ajal tegema?

Selle aja jooksul peate enda ja oma lapse eest hästi hoolitsema.

1. Toitev toitumine

Nagu varemgi, sööge tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rauda, ​​kaltsiumi, valku ja vitamiine . Võtke lisaks arsti poolt välja kirjutatud vitamiinipille. Ärge unustage juua palju vett.

2. Kerge treening ja piisav puhkus

• Küsige oma arstilt teile sobivate kergete harjutuste kohta. Head on näiteks kõndimine ja jooga.
• Puhkus on väga oluline. On suurepärane, kui saad päeval uinakut teha. Püüa ka öösel mugavalt magada. Vasakul küljel magamine parandab lapse vereringet.

3. Ära jäta vahele tervisekontrolle

Käi arsti juures kokkulepitud päevadel. Nii saad täpselt teada, kuidas sinul ja su lapsel läheb. Kui probleem on olemas, saab selle kiiresti avastada.

4. Loo kutsikaga suhe

Su laps kuuleb nüüd su häält selgelt. Räägi temaga, laula talle ja silita ta kõhtu. Need asjad tugevdavad sidet sinu ja su lapse vahel. Palu isal ka temaga rääkida.

Millised on sümptomid, millele tähelepanu pöörata?

Selle aja jooksul on mõned asjad, mille suhtes peaksite olema eriti ettevaatlik. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge kohe arsti poole:

• Tugeva kõhuvalu või püsiva seljavalu olemasolu.
• Verejooks või vesine eritis tupest .
• Kui tunned , et laps liigub vähem (kui tundub, et ta liigub vähem kui kümme korda päevas).
• Sümptomiteks on tugevad peavalud, nägemise hägustumine ja jäsemete turse .
• Raske haigus, näiteks nohu või palavik .

Need võivad olla hädaolukorrad, seega on kõige parem pöörduda kiiresti arsti poole.

Kodune sõnum

Olgu, võtame kokku, millest me sel nädalal, 28, rääkisime:

• Teie laps kaalub nüüd umbes 1 kilogrammi ja on umbes 25 sentimeetrit pikk. Ta kasvab hästi.
• Aju areneb kiiresti ja kehale moodustuvad rasvakihid. Need on lapse tulevase tervise jaoks väga olulised.
• Arst ütleb teile, kas laps on pea alaspidi või tuharseisus. Ärge muretsege, kui tegemist on tuharseisuga, enamasti pööravad beebid ise õigesse asendisse.
• Emana on ka sinu tervis väga oluline. Ära unusta toitvat toitu, liikumist ja puhkust.
• Osalege ettenähtud kuupäeval tervisekontrollis.
• Kui märkate mingeid ebatavalisi sümptomeid, teavitage sellest kohe oma arsti.

Kõige tähtsam on see, et sa oleksid õnnelik ja lõõgastunud. See rasedus on imeline aeg elus. Nautige iga hetke. Soovime teile ja teie lapsele kõike head!

Kui teil on lisaküsimusi, küsige julgelt oma arstilt või perearstilt. Nad aitavad teid.

` 28. rasedusnädal, lapse areng, tuharseisuasend, keisrilõige, ema tervis, toitumine raseduse ajal, sünnituseks valmistumine