Kas sa mõtled vahel: "Miks ma olen nendel päevadel nii väsinud?", "Miks ma ilma põhjuseta kaalus juurde võtan?" või "Miks ma pole õnnelik?"? Paljude nende küsimuste vastused peituvad hämmastavas sõnumivõrgustikus, mis töötab sinu kehas. Me nimetame seda endokriinsüsteemiks . Lihtsamalt öeldes on see süsteem, mis toodab ja kontrollib meie kehas hormoonideks nimetatud keemilisi virgatsaineid. Täna me sellest räägimegi.
Mis täpselt on endokriinsüsteem?
Kujutage ette oma keha suure linnana. Selles linnas on erinevad organid, mis teevad erinevaid asju (näiteks seedivad toitu, hingavad, mõtlevad). Kõik need organid peavad omavahel suhtlema ja koordineeritult töötama. Endokriinsüsteem on süsteem, mis aitab seda suhtlemist ehk sõnumite vahetamist.
Sellel süsteemil on väikesed tehased, mida nimetatakse näärmeteks . Need tehased toodavad spetsiaalseid kemikaale, mida nimetatakse hormoonideks ja mis on virgatsained. Seejärel lisatakse need hormoonid verre ja saadetakse laiali kogu kehas. Need hormoonid lähevad vastavatesse organitesse ja ütlevad: "Olgu, nüüd tee seda tööd" või "Olgu, nüüd lõpeta selle töö tegemine".
Lihtsamalt öeldes kontrollivad need väikesed sõnumitoojad kõike alates teie meeleolust, keha kasvust, ainevahetusest , unest, seksuaalfunktsioonist ja paljust muust.
Kui see süsteem ei tööta korralikult, võib teil tekkida probleeme puberteedieas, rasestumisraskusi või tunda stressi pisiasjade pärast. Lisaks, suhkru asemel, et seda energiaks kasutada, koguneb see verre, põhjustades kaalutõusu, nõrku luid ja pidevat väsimust.
Millised on selle süsteemi peamised osad ja millised on nende funktsioonid?
Meie endokriinsüsteemis on mitu peamist näärmet. Igal neist on kindel ülesanne. Vaatleme peamisi neist.
| Nääre / organ | Asukoht | Põhifunktsioon |
|---|---|---|
| Hüpotalamus | Ajus | See on sild endokriinsüsteemi ja närvisüsteemi vahel. Just see nääre annab hüpofüüsile, mis on teiste näärmete "boss", teada, millal hormoone toota ja millal see lõpetada. |
| Hüpofüüsi | Ajus | See on süsteemi "peanääre" või "boss". See kasutab ajust tulevat infot, et anda kõigile teistele näärmetele juhiseid. See toodab paljusid olulisi hormoone, näiteks kasvuhormooni ja hormooni, mis aitab imetavatel emadel piima toota. |
| Käbinääre | Ajus | See toodab kemikaali nimega melatoniin. See annab meie kehale signaali: "Olgu, on öö, valmistuge magamaminekuks." |
| Kilpnääre | Kaela esiosa | See toodab kilpnäärmehormooni, mis kontrollib keha kasvu ja ainevahetust. Kui seda toodetakse liiga vähe (hüpotüreoos), toimub kõik aeglaselt. Esineb kaalutõus ja kõhukinnisus. Kui seda toodetakse liiga palju (hüpertüreoos), toimub kõik liiga kiiresti. Esineb kaalulangus ja südame löögisageduse tõus. |
| Kõrvalkilpnäärmed | Kilpnäärme taga | Need on neli väikest näärmet, mis kontrollivad kaltsiumi ja fosfori taset veres, mis on tugevate luude jaoks hädavajalikud. |
| Neerupealised | Kahe neeru kohal | Siin toodetakse hormooni adrenaliini, mis valmistab meid hädaolukorras võitle-või-põgene reaktsiooniks. Kujutage ette, et tänaval kõndides hüppab sulle ootamatult kallale koer ja su süda lööb kiiremini – just siis need hormoonid tööle hakkavad. |
| Kõhunääre | Kõhu taga | See on organ, mis kuulub nii seedesüsteemi kui ka endokriinsüsteemi. Just siin toodetakse diabeediga seotud hormoone insuliini ja glükagooni. Need kontrollivad veresuhkru taset. |
| Munasarjad | Naiste vaagnapiirkonnas | Siin toodetakse naissuguhormoone östrogeeni ja progesterooni. Need hormoonid kontrollivad selliseid asju nagu puberteet, menstruaaltsükkel ja toetavad rasedust. |
| Munandid (Munandid) | Meeste vaagnapiirkonnas | Siin toodetakse meessuguhormooni testosterooni. See on oluline näiteks habeme ja rinnakarvade kasvuks puberteedieas ning sperma tootmiseks. |
Haigused, mis tekivad hormonaalse tasakaalu häire korral
Kui mõni nääre selles süsteemis toodab liiga palju hormoone või kui see ei tooda piisavalt, võivad tekkida mitmesugused haigused. Me nimetame neid endokriinseteks häireteks.
- Diabeet mellitus: veresuhkru tase tõuseb, kui kõhunääre ei tooda piisavalt insuliini või kui keharakud ei reageeri insuliinile.
- Kilpnäärme häired: Nagu me varem arutasime, võib kilpnäärmehormooni suurenemine (hüpertüreoos) või vähenemine (hüpotüreoos) põhjustada keha ebaregulaarset toimimist.
- Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS): seisund, mis on põhjustatud naiste reproduktiivhormoonide tasakaalustamatusest.Võivad esineda sellised asjad nagu ebaregulaarne menstruaaltsükkel , akne näol ja soovimatu karvakasv.
- Akromegaalia: käte, jalgade ja näo luude suurenemine hüpofüüsi liigse kasvuhormooni tootmise tõttu.
- Cushingi tõbi: Hormooni kortisooli liigne tootmine, mis kontrollib keha stressi, põhjustab kehakaalu tõusu, nahajooni ja seisundit, mida nimetatakse seljavalu.
- Osteoporoos : Luud muutuvad nõrgaks ja murduvad kergesti luude tervena hoidmiseks vajalike hormoonide funktsiooni häirete tõttu.
Millised sümptomid peaksid ajendama arsti poole pöörduma?
On normaalne, et meie hormonaalsüsteem vananedes muutub. Meie ainevahetus aeglustub, mis võib viia kaalutõusuni. Kuid on mõned sümptomid, mille ilmnemisel peaks arst pöörduma.
Pea meeles, et mitte kõigil, kellel esineb üks või kaks neist sümptomitest, ei ole hormonaalset probleemi, kuid oluline on neist teadlik olla.
Kui teil esineb jätkuvalt üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole.
- Sagedane urineerimisvajadus ja liigne janu.
- Järsk kaalutõus või -langus ilma põhjuseta.
- Äärmise väsimuse või nõrkuse tunne.
- Püsiv iiveldus või kõhuvalu.
- Liigne higistamine.
- Äkiline kiire südamelöök või kõrge vererõhk.
- Lastel kasvupeetus või puberteet.
Nendest asjadest arstiga rääkides ja vajadusel uuringuid tehes saate probleemi kiiresti tuvastada ja ravi alustada.
Kodune sõnum
- Endokriinsüsteem on hämmastav võrgustik, mis kontrollib peaaegu kõike kehas keemiliste virgatsainete, hormoonide, kaudu.
- Paljud asjad, näiteks teie tuju, energia, uni, kaal ja kasv, sõltuvad selle süsteemi tervisest.
- Hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, nagu diabeet, kilpnäärmehaigused ja PCOS.
- Tervislik toitumine, regulaarne treening ja piisav uni aitavad selle süsteemi tervena hoida.
- Kui märkate oma kehas seletamatuid, pidevaid muutusi (kaal, meeleolu, energia), ärge kunagi kartke sellest arstiga rääkida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar