Kujutage ette, et sõidate kõrgmäestikku nagu Nuwara Eliya või lähete lennukile. Mõne aja pärast tunnete end kõrvades veidi raskena, nagu midagi täidaks neid, nagu oleksid kõrvad "kinni", eks? Mõnikord on ka kerge valu. See on tegelikult veidi tüütu kogemus, mis juhtub paljude inimestega. Kuid seda pole vaja karta. See on ajutine ja me saame seda hõlpsalt leevendada. Täna räägime sellest, miks see juhtub ja mida saate teha, et sellest vabaneda.
Miks meie kõrvad niimoodi kinni lähevad?
Selle loo mõistmiseks peame kõigepealt teadma veidi oma kõrvade ehitusest . Lihtsamalt öeldes on olemas väga väike toru, mis ühendab meie keskkõrva kurgu tagaosaga. Meditsiiniterminites nimetame seda Eustachia toruks . Selle toru peamine ülesanne on hoida õhurõhk meie kuulmekile mõlemal küljel võrdsena.
Kujutage ette, et lähete ootamatult kõrgemasse kohta, näiteks ronite mäkke, astute lennukile või sõidate liftiga kõrges hoones. Siis langeb teie ümber õhurõhk. Kuid õhurõhk teie keskkõrvas ei lange kohe. Siis on rõhk kõrvas kõrgem ja rõhk väljaspool madalam. See rõhuerinevus surub kuulmekile väljapoole. Seetõttu tunduvad meie kõrvad "kinni", nagu oleksid nad täis.
Teine külg on tõsi. Järsul laskumisel, näiteks sukeldumisel või lennukiga maandumisel, suureneb õhurõhk väljas. Seejärel surutakse kuulmekile sissepoole. Mõlemal juhul on ebamugavustunne sama.
Mida tähendab siis „kõrva paugutamine”? See juhtub siis, kui kuulmetoru avaneb, rõhk kõrvas ja väljaspool ühtlustub ning kuulmekile normaliseerub. Siis kuuled „paukku” ja tunned, et kõrv on vaba.
Millised on mõned lihtsad viisid kõrvade ummistuse avamiseks?
Õnneks on olemas mõned väga lihtsad viisid selle rõhu leevendamiseks ja kõrvade ummistuse avamiseks. Võite proovida ühte või mitut neist.
| Meetod | Kuidas seda teha ja olulised punktid |
|---|---|
| Neelamine, lõualuu liikumine ja lõualuu avanemine | See on lihtsaim ja ohutum viis. Lennukiga või mäkke ronides hoidke veepudelit käepärast ja jooge vett väikeste lonksudena. Nätsu närimine või kommi närimine aitab kuulmejuhat avada, kuna süljeeritus suureneb ja te neelate sagedamini. Samuti on suu laialt avamine ja lonksu võtmine väga tõhus meetod. |
| Nina pigistamine ja puhumine (Valsalva manööver) | See on üsna võimas meetod, mida paljud inimesed teavad. Esmalt hinga sügavalt sisse. Seejärel sulge suu ja pigista mõlemad ninasõõrmed sõrmedega kinni. Nüüd proovi aeglaselt õhku välja puhuda, ilma suu või nina kaudu välja hingamata . Seejärel tunned, kuidas su kõrvad lahti hüppavad. Hoiatus: Ärge tehke seda liiga valjult. Samuti ärge kasutage seda meetodit külmetuse, gripi või nohu korral. Nii tehes võite mikroobe ninast keskkõrva lükata, põhjustades kõrvapõletikku. |
| Õhupalli täispumpamine | See võib tunduda kummalise meetodina, aga enamasti see toimib. Õhupalli täitmiseks avaldatav rõhk aitab avada kuulmetoru. Selleks otstarbeks on olemas spetsiaalsed õhupallid. Need on mõeldud nina kaudu puhumiseks. Neid kasutatakse kõige sagedamini väikelaste puhul, kellel on sageli kõrvades rõhk. See pole hea mõte ka külmetuse korral. |
Millal on parim aeg neid meetodeid kasutada?
Kõige tähtsam on alustada nende asjadega varakult, ootamata, kuni rõhk kõrvas suureneb ja raskeks muutub.
Näiteks:
- Niipea kui lennuk hakkab õhku tõusma või maanduma, hakake nätsu närima või iirisekompvekki imema.
- Kui ronid mäkke, hakka kohe pärast ronimist vett jooma.
- Kui sul on kõrges hoones liftis sõites tunne, et kõrvad hakkavad lõhkema , siis ava suu pärani ja proovi üks suud avada .
Kui tegutsed sel viisil varakult, saad selle kontrolli alla enne, kui see suureks probleemiks muutub.
Millal peaksime arsti juurde minema?
Kõrvavaigu saab tavaliselt ülaltoodud vahenditega leevendada. Mõnikord võib see aga olla mõne muu terviseprobleemi sümptom.
Kui teil tekib sageli kõrvavaigu kogunemist või kui tunnete pidevalt kõrvas täiskõhutunnet, raskustunnet või "hämarust", võib see olla seisund, mida nimetatakse kuulmetoru düsfunktsiooniks.Selle põhjuseks võib olla... Lihtsamalt öeldes tähendab see, et teie kuulmejuha ei suuda rõhku korralikult ühtlustada. Seda seisundit võivad süvendada sellised asjad nagu allergiad ja külmetushaigused .
Kui teil esineb jätkuvalt üks või mitu järgmistest sümptomitest, pöörduge kindlasti arsti poole, ilma et peaksite aega raiskama.
- Tugev või püsiv kõrvavalu .
- Kõrvades tinnitus võib kesta tunde või päevi .
- Vedeliku või mädase taolise eritis kõrvast.
- Kuulmislangus või pidev tinnitus (helin kõrvus).
- Peapööritus tekib kuulmekile väljakukkumisega.
Arst uurib teid ja vajadusel määrab dekongestante, antihistamiine või muid ravimeetodeid. Rasketel juhtudel võib ta soovitada isegi väiksemat operatsiooni, näiteks väikese augu tegemist kuulmekilesse ja toru sisestamist. Seega ärge kartke pöörduda arsti poole, kui teie sümptomid on rasked.
Kodune sõnum
- Kõrvavaigu väljavool on tingitud õhurõhu erinevusest kõrva sees ja väljas. See on väga tavaline ja normaalne lennureiside ja mägironimise ajal.
- Seda saab hõlpsasti vältida selliste lihtsate asjadega nagu neelamine , suu avamine ja nätsu närimine. Need on kõige tõhusamad, kui alustada enne rõhu tekkimist.
- Kuigi Valsalva manööver on efektiivne, vältige selle tegemist haigena, näiteks külmetuse korral.
- Kui teil esinevad sellised sümptomid nagu kõrvavalu , püsiv nohu, kuulmislangus või vedeliku eritumine kõrvast, ärge ignoreerige seda kui normaalset nähtust ja pöörduge kindlasti nõu saamiseks arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar