Kas sina kardad ka lillat värvi? See võib olla porfürofoobia!

Kas olete kunagi mõelnud, miks me teatud värvide ees nii kummaliselt hirmu, ärevust või isegi vastikust tunneme? Võib-olla pole see lihtsalt vastumeelsus. Täna räägime ühest sellisest konkreetsest, kuid mitte eriti tuntud hirmust. See on äärmuslik ja ebatavaline hirm lilla värvi ees, mida meditsiinis nimetatakse porfürofoobiaks .

Mis on see lilla värvi hirm (porfürofoobia)?

Lihtsamalt öeldes on porfürofoobia äärmuslik ja ebanormaalne hirm lilla värvi ees. See on värvifoobia tüüp, mis kuulub kromofoobia kategooriasse. Porfürofoobiaga inimene võib lillat värvi nähes või sellele mõeldes kogeda talumatut ärevust . Mõned inimesed võivad seda hirmu kogeda ainult teatud lilla tooni, näiteks helelilla või tumelilla ees. Nad näevad värvi ohuna.

Nagu teisedki foobiad , võib ka see lilla värvi hirm negatiivselt mõjutada teie vaimset tervist. Mõelge sellele, lilla on midagi, mida me näeme iga päev kõikjal. Seega, kuna me ei saa ennustada, millal ja kus me seda värvi näeme, võib selle seisundi tõttu olla raske igapäevaste tegevustega toime tulla. Mõnikord võib see hirm olla nii tugev, et see võib viia paanikahoogudeni .

Mis täpselt on foobia?

Nüüd võite mõelda: "Mis on foobia?" Foobia on ärevushäire . See on siis, kui teil on äärmine hirm millegi, sündmuse või olukorra ees, mis pole tegelikult ohtlik ega kahjulik. On palju erinevaid foobiaid, mis on just nendele asjadele omased.

Mida ütleb lilla värv? Kas see mõjutab seda hirmu?

Vana-Kreeka keeles tähistab sõna "Porphura" lillat värvi. See pärineb koorikloomade liigist nimega "purpura". Sellest koorikloomast saadud lillat ainet kasutati minevikus kuningate riiete värvimiseks. Aja jooksul hakkas lilla värv sümboliseerima paljusid asju. Näiteks:

• Rahulikkus
• Loovus
• Uhkus
• Frustratsioon ja kurbus
• Luksus
• Maagia ja okultismi
• Võimsus

Mõnikord võivad inimesed, kes kardavad lillat värvi, tegelikult karta neid kontseptsioone, ideid või tundeid, mida nad lillat värvi nähes tunnevad. Näiteks kui keegi kardab võimsaid inimesi, võib see vägi talle meelde tuletada, kui ta näeb lillat värvi, ja ta tunneb hirmu. Või võivad nad karta lillat värvi oma ärevuse tõttu pimeduse ja tundmatu ees, näiteks maagia ja okultismi ees.

Kas porfürofoobia ja porfüüria on kaks erinevat asja?

Need kaks nime on pisut sarnased, seega võib see segadust tekitada. Porfürofoobia ja porfüüria on aga kaks täiesti erinevat asja.

(Porfüüria)Porfüüria on haiguste rühm, mis mõjutab nahka ja närvisüsteemi. Meie keha sisaldab punaseid ja lillasid kemikaale, mida nimetatakse porfüriinideks . Tavaliselt aitavad need kemikaalid veres hemoglobiini toota. Kuid porfüüriaga inimesel need porfüriinid ei tööta korralikult ning kogunevad kehasse ja teevad teid haigeks.

Porfürofoobia on seevastu psühholoogiline hirm lilla värvi ees. See ei ole füüsiline haigus.

Kui levinud on see lilla värvi hirm (porfürofoobia)?

Täpne statistika selle kohta, kui paljudel inimestel tegelikult porfürofoobia on, puudub. Ameerika Ühendriikides läbi viidud uuringud on aga näidanud, et umbes 12% täiskasvanutest ja 19% väikelastest kogeb mingil hetkel oma elus konkreetset foobiat. Samuti väidetakse, et foobiad esinevad naistel kaks korda sagedamini kui meestel.

Miks tekib see lilla värvi hirm (porfürofoobia)?

Nagu teiste foobiate puhul, on porfürofoobia puhul raske ühte kindlat põhjust kindlaks teha. Siiski on mitmeid tegureid, mis suurendavad riski:

• Seosed: Mõned inimesed võivad karta asju või kontseptsioone, mida nad arvavad lilla värvi sümboliseerivat. Näiteks kui sa kardad võimsaid inimesi või kui sul on ärevus tundmatu, näiteks maagia või okultismi ees, võib lilla värvi nägemine sulle neid asju meelde tuletada ja tekitada hirmu. Näiteks kui lapsepõlves kuuldud õudusloos kandis kaabakas alati lillasid riideid või kui sul oli väga traumeeriv kogemus, kus oli palju lillasid kaunistusi ja tulesid, siis võid luua seose lilla värvi ja selle halva kogemuse vahel ning see hirm võib tekkida, kui näed tulevikus lillat värvi.
• Perekonna ajalugu: kui kellelgi teie perekonnas on foobiaid, ärevushäireid või muid vaimse tervise probleeme, on teil suurem tõenäosus sarnase seisundi tekkeks.
• Trauma: Kui olete näinud tõsist õnnetust, traagilist sündmust või kogenud midagi sarnast, mis on seotud lilla värviga, võib teie arusaam lillast värvist olla seotud vägivalla, valu või ohuga.

Kas teil on ka hirm lilla värvi ees (porfürofoobia)? Vaadake neid sümptomeid

Porfürofoobiaga inimesed võivad püüda vältida kokkupuudet lilla värviga. Nad võivad vältida lillade siltidega poodide külastamist või puu- ja köögiviljadega kohti, kuna näevad seal selliseid asju nagu baklažaanid ja lillad viinamarjad. Samuti võivad nad vältida parkide ja lilleaedade külastamist, et vähendada kokkupuudet lillade lilledega, näiteks lavendli ja kannikese.

Samuti võib porfürofoobiaga inimesel tekkida paanikahood, kui nad näevad, mõtlevad või räägivad lillast värvist. Paanikahoog võib põhjustada järgmisi sümptomeid:

• Külmatunne (külmavärinad) .
• Pearinglus ja peapööritus .
• Liigne higistamine (hüperhidroos) .
• Südamepekslemine .
• Iiveldus .
• Hingamisraskused (düspnoe) .
• Värisemine või rappumine .
• Kõhuvalu või seedehäired / düspepsia .

Kujuta ette, kui su sõber hakkab järsku higistama, tal on hingamisraskused ja ta tunneb ärevust, kui näeb sind lillas kleidis, siis see pole lihtsalt vastumeelsus. See võib olla mõne sellise foobia sümptom.

Kuidas arst kindlalt teab, kas teil on porfürofoobia?

Arst võib kindlaks teha , et teil on porfürofoobia, võttes arvesse järgmisi tegureid:

• Kui olete oma igapäevaseid harjumusi muutnud , et vältida lilla nägemise võimalust.
• Kui oled seda lilla värvi hirmu tundnud kuus kuud või kauem.
• Kui tunned ärevust või paanikat, kui näed lillat värvi või räägid sellest.
• Kui teie hirm lilla värvi ees raskendab igapäevaste ülesannete täitmist .

Nagu teistegi foobiate puhul, võib mõnikord olla raske täpselt kindlaks teha, mis teil on (porfürofoobia). Seda seetõttu, et erinevad foobiad võivad olla omavahel seotud ja näidata sarnaseid sümptomeid. Näiteks kedagi, kes kardab lillat värvi, võidakse segi ajada selliste seisunditega nagu (antofoobia) (lillede hirm), (fruktofoobia) (puuviljade hirm) või (iridofoobia) (vikerkaare hirm). See võib olla seotud ka teiste värvidega, mis aitavad kaasa lilla värvi tekkele, näiteks (erütrofoobia) ja (tsüanofoobia) .

Foobiatega inimestel võib mõnikord esineda ka muid vaimse tervise probleeme, näiteks:

• (Vältiv isiksusehäire)
• (Haiguse ärevushäire / hüpohondria)
• (Obsessiiv-kompulsiivne häire - OKH)
• (Paanikahäire)
• (Paranoiline isiksusehäire)

Enne porfürofoobia diagnoosimist veenduvad arstid ka, et teisi foobiaid ja vaimse tervise seisundeid ei esine.

Millised on selle lilla värvi hirmu (porfürofoobia) ravimeetodid?

Porfürofoobia ja teiste foobiate kõige sagedamini kasutatavad ravimeetodid on:

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): (KKT) on psühhoteraapia tüüp., mis on vestlusteraapia. See aitab teil muuta negatiivseid mõtteid, mis teil on kardetava asja kohta, antud juhul lilla värvi kohta. Teie terapeut aitab teil välja selgitada, millised konkreetsed asjad teie hirmu põhjustavad. Näiteks, kas te kardate kõiki lilla toone? Või tunnete end ärevamalt, kui näete konkreetset lillat eset, näiteks lillat lille või lillat kleiti? Kognitiivne käitumisteraapia õpetab teile ka selliseid tehnikaid nagu sügav hingamine ja meditatsioon , mis aitavad teil foobia sümptomitega toime tulla.
• Säritusravi: See on teist tüüpi psühhoteraapia. See hõlmab järkjärgulist kokkupuudet asjaga, mida kardate. Säritusravis võib teie terapeut paluda teil vaadata lillade esemete pilte või hoida käes lillat eset. Aja jooksul võidakse teile õpetada, kuidas avalikkuses ja sotsiaalsetes olukordades lilla värviga silmitsi seista. Umbes 90% inimestest, kellel on teatud foobiad, on suutnud oma hirmust särtusravi abil üle saada.
• Ravimid: Ravimid ei ravi teie hirmu algpõhjust. Ja ravimite efektiivsus foobiate ravis pikaajalisel ravimisel ei ole tõestatud. Kui teil aga pidevalt esineb lillat eufooriat, võiksite oma arstiga rääkida ärevusvastastest ravimitest . Mõned ravimid võivad aidata kontrollida paanikahoogude või muude hirmu ja ärevuse sümptomite sümptomeid.

Kas sellist olukorda ei ole võimalik täielikult vältida või kuidas riski vähendada?

Sellist foobiat nagu porfürofoobia ei ole võimalik täielikult ära hoida. Siiski on mõned asjad, mida saate teha paanikahoogudega kaasneva stressi ja ärevuse või nende sagedase esinemise vähendamiseks:

• Väldi selliseid asju nagu kofeiin , narkootikumid ja alkohol . Need võivad ärevust süvendada.
• Söö tervislikult ja treeni regulaarselt . Need asjad aitavad ärevust vähendada.
• Hoidke regulaarselt ühendust oma terapeudi või teiste tervishoiuteenuse osutajatega.
• Räägi oma sõprade ja perega oma hirmust lilla värvi ees. Nende tugi on hindamatu väärtusega.

Kas ma võin oodata tervenemist, kui ma ravi saan?

Psühhoteraapia on sageli väga efektiivne teatud foobiatega inimeste puhul. Ravi võib kesta kuid, isegi aastaid. Kui hirm on aga vaibunud, saab ravi lõpetada. Kuna foobiad võivad aga pika aja möödudes korduda, võib olla vaja ravi uuesti alustada.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole:

• Kui teie hirm lilla värvi ees raskendab igapäevaelus toimimist.
• Kui teil esineb sageli paanikahoo sümptomeid .

Olulised küsimused, mida oma arstile esitada

Arsti juurde minnes võite küsida järgmisi küsimusi:

• Milliseid muudatusi saan oma elustiilis teha, et selle hirmuga paremini toime tulla?
• Kas muud ravimeetodid, näiteks hüpnoteraapia , aitavad mul mõista oma hirmu lilla värvi ees?
• Kui kaua ravi aega võtab?

Lõplik kojuviimise sõnum

Porfürofoobia on äärmuslik hirm lilla värvi ees. Selle seisundiga inimene võib karta teatud asju, mis on lillad või teatud lilla varjundiga. Kuna lillat värvi näeme kogu aeg, võib porfürofoobia sageli põhjustada stressi ja ärevust.

Pea meeles, et sa ei ole üksi. Kui sul on see hirm, kui see mõjutab sinu elu, kui sa ei ole kindel, mida teha, siis ära häbene ega karda pöörduda arsti või vaimse tervise nõustaja poole. Üheksa kümnest foobiatega inimesest suudavad oma hirmudest psühhoteraapia abil üle saada. Seega pole kunagi liiga hilja abi küsida.

Porfürofoobia , kromofoobia, hirm lilla värvi ees, foobia, ärevus, vaimse tervise häired, paanikahoog