Ka sina võid olla armastav ema, kes on kohe-kohe uut külalist siia ilma tervitamas. Kui palju muutusi sinu kehas sel ajal toimub? Nende hulgas võid peeglisse vaadates mõnikord näha oma näol pruune laike, eriti silmade ümbruses, nina mõlemal küljel ja põskedel, mida varem polnud. On normaalne tunda kerget hirmu ja muret, kui seda näed. Aga ära muretse, see on väga levinud seisund, mida paljud rasedad emad kogevad. Räägime sellest täna.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

Mis see "rasedusmask" on?

Neid pruunid laigud, mis raseduse ajal näole ilmuvad, on meditsiiniliselt tuntud kui melasma või kloasma. See on aga rasedate emade seas nii levinud, et seda nimetatakse ka "rasedusmaskiks " .

Lihtsamalt öeldes on see lihtsalt teie naha ohutu värvimuutus. See ei ole vähk ega nakkushaigus. See ei kahjusta teid ega teie last. Enamasti on see vaid kosmeetiline probleem, mis tähendab, et see on lihtsalt seotud välimusega.

Miks sellised laigud raseduse ajal ilmuvad?

Mõtle vaid, kui sinu sees kasvab väike elu, kui palju asju su keha selle toetamiseks muudab. Nende muutuste peamised põhjustajad on hormoonid .

Raseduse ajal suureneb teie kehas hormoonide östrogeeni ja progesterooni tase dramaatiliselt. Need hormoonid stimuleerivad rakke, mis annavad meie nahale värvuse, mida nimetatakse melanotsüütideks. Kui need rakud on stimuleeritud, hakkavad nad tootma rohkem pruuni pigmenti melaniini .

See tähendab, et nende hormonaalsete muutuste tõttu toodetakse nahale värvi andvat pigmenti liigselt. Kui see liigne melaniinipigment koguneb nahale ühte kohta, näeme seda pruunide laikudena.

See seisund esineb tavaliselt tõenäolisemalt tumedama nahatooniga inimestel (nagu meie, Sri Lanka elanikud). Samuti, kui kellelgi teie perekonnas (emal, õel) on need laigud raseduse ajal esinenud, võib teil olla ka väike eelsoodumus nende tekkeks.

Mida me saame teha nende laikude kontrolli all hoidmiseks?

Kuigi neid laike ei saa täielikult ära hoida, on mõned asjad, mida saame teha, et vähendada nende tumenemist ja levikut. Nende laikude suurenemise peamine põhjus on päikese käes viibimine . Seega peaksime pöörama rohkem tähelepanu enda kaitsmisele selle eest.

1. Päikesekaitse on kõige tähtsam!

Päikese ultraviolettkiired stimuleerivad melaniini tootmist meie nahas. See võib põhjustada olemasolevate laikude tumedamaks muutumist ja uute laikude teket.

Kasutage päikesekaitsekreemi iga päev: Olenemata sellest, kas olete kodus, väljas või isegi vihmasel päeval, tehke harjumuseks kanda päikesekaitsekreemi näole igal hommikul.
Vali õige päikesekaitsekreem: vali päikesekaitsekreem, mis pakub kaitset nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest ja mille SPF on vähemalt 30 .
Kasuta õigesti: kanna peale umbes 20 minutit enne õue minekut. Kanna uuesti peale iga 2 tunni järel, kui higistad, töötad vees või higistad.
Väldi päikese tipphetki: võimaluse korral minimeeri tugeva päikese käes viibimist kella 10 ja 14 vahel.
Katke end: Kui lähete õue, kandke laia äärega mütsi. See vähendab oluliselt teie näole langevat otsest päikesevalgust .

2. Kasutage õrnaid nahahooldustooteid

Mõned tugevatoimelised näopesuvahendid, koorijad ja kreemid võivad põhjustada naha kerget ärritust. Sellise ärrituse korral võib melaasma seisund halveneda. Seetõttu valige õrnad tooted, mis sobivad teie nahale. Samuti võite selle kohta nõu küsida oma arstilt.

3. Kata see ajutiselt meigiga

Kui need laigud teevad sulle muret, pole nende nähtavuse vähendamiseks meigi kasutamises midagi halba. Neid laike saab ajutiselt katta kollase või valge alatooniga peitekreemi või jumestuskreemi abil.

Millal peaksime sellest arstile rääkima?

Kuigi melasma on ohutu seisund, ei ole iga nahamuutus melasma. Seetõttu on teatud juhtudel oluline pöörduda arsti poole . See tagab, et meil ei tekiks teist haigusseisundit, mis võib olla tõsisem.

Millal peaksite kindlasti arsti juurde pöörduma
Uue tumeda laigu või sünnimärgi ilmumine	Kui teie kehale tekib uus tume laik või sünnimärk, mida varem polnud.
Kiire muutus olemasolevas kohas	Kui märkate, et olemasolev sünnimärk muutub kiiresti suuruse, kuju või värvi poolest, on oluline lasta see kontrollida, kuna need võivad viidata teatud tüüpi nahavähile.
Valu, punetus või verejooks	Kui nahavärvi muutuse piirkonnas esineb valu, hellust, punetust või veritsust. Neid sümptomeid melasma korral ei esine.

Ärge kartke oma arstile sellistest muutustest kliinikusse minnes rääkida. See on väga oluline nii teie kui ka teie lapse turvalisuse huvides.

Mis juhtub pärast lapse sündi?

Hea uudis on see, et enamiku emade puhul kaovad need laigud järk-järgult mõne kuu jooksul pärast sünnitust. Kui hormoonide tase normaliseerub, saab ka melaniini tootmine kontrolli alla. Seega ärge selle pärast liiga palju muretsege. Mõnel inimesel ei pruugi need laigud aga mõnda aega täielikult kaduda. Sellisel juhul võite pärast lapse sündi pöörduda dermatoloogi poole, et arutada saadaolevaid ravimeetodeid.

Kodune sõnum

Pruunid laigud näol raseduse ajal ehk „rasedusmask” (melasma) on kahjutu seisund, mis on põhjustatud hormonaalsetest muutustest.
Päikese käes viibimine võib seda seisundit süvendada. Seetõttu on väga oluline iga päev kasutada SPF 30+ päikesekaitsekreemi ja kaitsta end tugeva päikesevalguse eest.
Enamasti kaovad need laigud loomulikult mõne kuu jooksul pärast lapse sündi, seega ärge muretsege selle pärast asjatult.
Kui nahale ilmub uus tume laik, olemasolev laik muutub kiiresti või kui teil tekivad sellised sümptomid nagu valu, punetus või veritsus, pöörduge viivitamatult arsti poole .