Elu kauneima päeva lähenedes on normaalne tunda rõõmu kõrval ka kerget hirmu ja uudishimu. „Kuidas on lapse sünni ajal valu tunda?“, „Kui kaua see aega võtab?“, „Mida ma pean tegema?“ Sul on ilmselt palju küsimusi. Seepärast räägimegi täna sünnituse ajal toimuvast ehk sünnituse etappidest . Kui sul on neist asjadest hea arusaam, on sul palju jõudu sellele hetkele vastu astuda.
Mis on tööjõud?
Lihtsamalt öeldes on sünnitusprotsess, mille käigus teie keha valmistub loomulikul teel lapse ilmaletulekuks. Teie emakas hakkab kokku tõmbuma. Seda nimetame me sünnituseks või kokkutõmmeteks. Esmakordsel emal võib see protsess tavaliselt kesta 12 kuni 24 tundi. Järgnevad sünnitused võivad aga olla palju kiiremad.
Pea meeles, et kõigil pole sama kogemus. Mõned inimesed saavad lapsed kiiresti, mõned võtavad veidi kauem aega. See on täiesti normaalne.
Sünnitus toimub kolmes põhietapis. Vaatleme nüüd igaüht neist eraldi.
Esimene etapp: emakakaela laienemise aeg
See on sünnituse pikim etapp. Mõnikord võib see kesta kuni 20 tundi. See etapp algab siis, kui emakakael hakkab laienema ja kestab kuni selle täieliku avanemiseni 10 sentimeetrini. Nii laps välja tuleb. See esimene etapp jaguneb kolmeks väiksemaks etapiks.
| Faas | Mis juhtub ja kuidas see tundub | Asjad, mida saate teha |
|---|---|---|
| Latentne faas | Emakakael avaneb 0–6 sentimeetrini. Kokkutõmbed toimuvad algul iga 15–20 minuti järel, seejärel vähenevad järk-järgult iga 5 minuti järel. Valu on talutav. Võib esineda roosat eritist. | Jää koju. Kõnni aeglaselt. Vaheta sageli asendit. Tee hingamisharjutusi. Võta soe vann (küsi oma arstilt, kui su veenistused otsa saavad). Joo vedelikke. Valmista ette asjad, mida haiglasse kaasa võtta vajad. |
| Aktiivne faas | Emakakael avaneb 6-8 sentimeetrini. Kokkutõmbed on nüüd intensiivsed. Need toimuvad umbes iga 3 minuti järel ja kestavad umbes 45 sekundit. Seljavalu võib süveneda. Tupeverejooks (verine väljaheide) võib sageneda. Ka lootekesta võib puruneda. | Tavaliselt lähete haiglasse just siis. Vahetage asendit. Põlvitamine ja käte põrandal hoidmine aitab seljavalu leevendada. Kõndige, kuni valu kaob. Urineerige sageli. Jätkake hingamisharjutusi. |
| Üleminekufaas | Emakakael on täielikult avanenud 8–10 sentimeetrini. See on kõige valusam, aga ka lühim osa (umbes 15 minutit kuni tund). Kokkutõmbed toimuvad iga 2–3 minuti järel ja kestavad umbes minuti. Tunned tugevat tungi pressida. | Ära pressi enne, kui arst seda käsib. Liiga vara pressimine võib põhjustada emakakaela paistetust ja rebenemist, mis lükkab sünnitust edasi. Pööra tähelepanu igale valule. Pea meeles, et iga valu viib sind lapsele lähemale. |
Mis juhtub, kui haiglasse lähed?
Aktiivses faasis haiglasse minnes kontrollitakse teie vererõhku, pulssi ja temperatuuri. Teie kõhule asetatakse monitor, et mõõta teie lapse südamelööke ja emaka kokkutõmbeid. Arst või õde kontrollib teie emakakaela, et näha, kui avatud see on. Vajadusel võidakse teie käsivarde paigutada intravenoosne (IV) liin ravimite või vedelike manustamiseks.
Teine etapp: On aeg lapsel siia ilma tulla!
See teine etapp algab siis, kui emakakael on täielikult 10 sentimeetrini avanenud. See etapp kestab kuni lapse sünnini. See võib võtta 2 tundi või veidi kauem.
Kokkutõmbed, mida sa praegu tunned, on veidi teistsugused. Need tulevad iga 2-5 minuti järel ja kestavad umbes 60-90 sekundit. Sa tunned tungi kõvemini pressida.Sa tunned seda. Nüüd on sinu kord. Kui arst või õde käsib sul suruda, hinga sügavalt sisse ja suru kõvasti. Puhka kokkutõmmete vahel nii palju kui võimalik.
Väikesed näpunäited thattamana abistamiseks
- Proovi erinevaid asendeid: mõnikord on lihtsam lamada küljel, üks jalg üles tõstetud või põlved risti, kui selili.
- Kasuta oma hingamist: Enne venitamist hinga sügavalt sisse ja välja, kui oled lõpetanud.
- Lükka kogu kehaga: Kummardu nii ette kui võimalik ja lükka kogu kehaga.
Selles etapis võib vajadusel anda valuvaigisteid ja teha väikese sisselõike (episiotoomia), et tupe ava veidi suurendada. See sisselõige võib olla vajalik, kui laps on vaja kiiresti ilmale tuua või tupe seinte tugeva rebenemise vältimiseks.
Punkti, kus lapse pea laskub läbi vaagna, nimetatakse "jaamaks" ja see on numbritega tähistatud. Kui lapse pea siseneb vaagnasse ja on täpselt keskel, nimetatakse seda "nulljaamaks". See võimaldab teil mõõta sünnituse edenemist.
Niipea kui teie laps on sündinud, hoiab arst lapse pead veidi allpool ja imeb väikese süstlaga välja kõik eritised lapse suust ja ninast. Seejärel asetatakse laps teie kõhule ja nabanöör lõigatakse läbi varsti pärast seda. See saab olema teie elu kõige ilusam hetk!
Kolmas etapp: platsenta sünnitus
See etapp algab pärast lapse sündi. Sel ajal eraldub platsenta, mis oli kinnitunud emaka seina külge, ja väljub tupe kaudu. Seda nimetatakse ka sünnitusjärgseks perioodiks.
Ära muretse, see on sünnituse lühim ja kõige vähem valus etapp. See võtab aega vaid paar minutit kuni umbes 20 minutit.
Tunned ikka kerget krampi, aga see ei ole enam nii intensiivne kui varem. Pärast platsenta väljumist, kui sul oli episiotoomia või väike rebend, õmmeldakse see selles etapis kinni.
Kodune sõnum
- Sünnitus on loomulik protsess. Teie keha on selleks hästi ette valmistatud.
- Sünnitusel on kolm spetsiifilist etappi. Nende teadvustamine aitab sul vaimselt tugevana püsida.
- Esimese etapi (latentse faasi) algstaadiumis püsige kodus ja lõõgastuge nii palju kui võimalik.
- Kui valu tekib, ärge paanitsege, tehke hingamisharjutusi ja otsige abi oma sünnipartnerilt.
- Järgige täpselt arsti ja õenduspersonali juhiseid. Olge kannatlik, eriti kui teil palutakse urineerida.
- Pea meeles, et iga väike asi lähendab sind lapsega. See on sulle suureks jõuallikaks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar