Äkiline kubemevalu raseduse ajal: tutvume ümara sidemega! (Ümara sideme valu)

Kas oled tulevane ema? Siis oled ilmselt ka sina seda kogenud. Kujuta ette, et istud toolil ja tõused järsku püsti või pöörad end voodis, võib-olla valjusti naerad või nutad. Kas sel hetkel tunned järsku teravat valu, nagu nõel torkaks alakõhus või kubemepiirkonnas, mis siis mõne sekundi pärast kaob? Paljud emad on selle valu ilmnemisel hirmul. Kuid see on raseduse ajal tavaline nähtus. Täna räägime ümarast sidemest, mis seda põhjustab.

Lihtsamalt öeldes, mis see ümmargune side on?

Mõtle oma emakast (lapse kodust) kui telgist. Mõlemal pool on köied, mis hoiavad seda telki püsti, eks? Samamoodi on ümarad sidemed kaks tugevat köietaolist kude, mis aitavad emakat vaagna sees stabiilsena hoida.

Need asuvad emaka mõlemal küljel. Igaüks neist on umbes 10 sentimeetrit pikk. Tavaliselt ei ole need probleemiks. Raseduse ajal venivad nad aga üsna palju, mistõttu tekib eelnevalt mainitud valu.

Need sidemed moodustuvad koest nimega (gubernaculum) ja see esineb kõigil embrüotel, olenemata soost. Naisel aitab see side ühendada emakat tupe välimiste huultega (labia majora). Mehel ulatub see munandikotti (scrotum). Seetõttu on ka meestel ümarad sidemed, kuid need ei põhjusta valu.

Miks on raseduse ajal nii palju valu?

Seda on väga lihtne mõista. Enne rasestumist on emakas umbes apelsini suurune. Aga kui lähened lapse saamisele, muutub see arbuusi suuruseks.

Kujutage ette, mis juhtub kahe ümmarguse sidemega, mis emakat koos hoiavad, kui see nii suureks ja raskeks kasvab. Just nagu kummipaela tõmbamine, venivad, pikenevad ja muutuvad need sidemed suuremaks.

Kui teed järsku liigutust (nt püsti tõustes, voodis ümber pöörates, köhides), siis need venitatud „sidemed” järsult venivad ja pingutuvad. Siis tunned teravat, torkivat valu kubemes, alakõhus ja mõnikord isegi tupes. See kaob tavaliselt mõne sekundi jooksul. See valu algab kõige sagedamini raseduse teisel trimestril , pärast 13. nädalat.

Kas on ka muid ümmargust sidet mõjutavaid seisundeid?

Jah, lisaks rasedusaegsele valule võivad neid sidemeid mõjutada ka mitmed muud seisundid.

Mida saab siis selle valu vähendamiseks teha?

Kuigi seda valu ei ole võimalik täielikult peatada, on selle leevendamiseks siiski mõned lihtsad nipid.

• Väldi järske liigutusi: toolilt või voodist tõustes tee seda aeglaselt ja ettevaatlikult. Väldi keha järsku „tõmblemist“.
• Valmistu enne köhimist või aevastamist: kui tunned köhimis- või aevastamissoovi, kalluta end veidi ettepoole ja pigista pahkluusid. See vähendab survet sidemetele.
• Harjutused ja venitused: Rääkige oma arstiga lihtsatest harjutustest, mis teile sobivad. Näiteks võib leevendust pakkuda neljakäpakil istumine ja selja aeglane tõstmine (kassi-lehma poos).
• Kuumas vees leotamine:Leige, mitte liiga kuuma veega vanni võtmine või kuuma veekoti asetamine kahjustatud piirkonda võib aidata lihaseid ja sidemeid lõdvestada ning valu vähendada.
• Anna oma kõhule leevendust: aseta magamise ajal kõhu alla padi. ​​Samuti küsi oma arstilt kõhusideme või tugivöö kohta, mis pakub raseduse ajal kõhtu spetsiifiliselt tuge.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kuigi ümarate sidemete valu on levinud, on teatud sümptomid, mille pärast peaksime kindlasti muretsema , kuna need võivad viidata mõnele muule tõsisele haigusele.

Pöörake erilist tähelepanu järgmistele sümptomitele:

• Tugev, püsiv valu: tugev valu, mis kestab kauem kui paar minutit.
• Palavik või külmavärinad.
• Iiveldus või oksendamine.
• Vaginaalne verejooks.
• Veri uriinis või põletustunne või valu urineerimisel.
• Tunne, nagu emaka kokkutõmbed hakkaksid tulema.
• Nii suur valu, et ma ei saa kõndida.

Kui teil tekib selline sümptom, ärge ignoreerige seda. See võib viidata emaka-, platsenta- või muule tõsisele probleemile. Kahtluse korral on alati parem pöörduda arsti poole.