Üllatav esimene samm meie mälus: õppige tundma sensoorset mälu.

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas asjad, mida me näeme, kuuleme ja tunneme, meie mällu salvestuvad? See on tegelikult väga hämmastav protsess. Esimene ja kõige olulisem neist on väga lühiajaline mälu, mida me nimetame sensoorseks mäluks . See on nagu meie meeltest tuleva teabe "registreerimine" mõneks sekundiks. Räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Mis on sensoorne mälu?

Lihtsamalt öeldes koguvad teie viis meelt – silmad, kõrvad, nina, keel ja nahk – väga lühiajalist infokogumit, mida me nimetame sensoorseks mäluks või mõnikord sensoorseks registriks . Mõelge sellele kui oma ümbrusest hetkega väga selge ja detailse „foto“ tegemisele. See on nagu ümbrusest kõrgresolutsioonilise hetktõmmise tegemine. Seejärel saadetakse see teave teie lühiajalisse mällu .

Sa ei saa kontrollida, kui kaua need mälestused kestavad, tavaliselt kestavad need vaid paar sekundit . Aga selle lühikese aja jooksul aitab see sul mõtestada isegi kõige väiksemaid detaile ümbritsevas keskkonnas.

Millised on sensoorse mälu tüübid?

Meie viie meelega on seotud viis tüüpi sensoorseid mälestusi. Vaatame, mis need on:

• Kajamälu: See kehtib kuulmise kohta . Nagu kaja, jääb heli pärast kuulmist veel hetkeks peas püsima.
• Haptiline mälu: see on seotud puudutusega . Isegi pärast millegi puudutamist jääb puutetunnetus nahale hetkeks.
• Maitsemälu: see on seotud maitsemeelega . Toidu maitse jääb keelele ka pärast söömist.
• Ikooniline mälu: See on seotud nägemisega . Isegi pärast millegi nägemist ja pilgu kõrvale pööramist jääb kujutis hetkeks nähtavaks.
• Lõhnamälu: see on seotud lõhnaga . Võime säilitada lõhna ninas ka pärast sissehingamist.

Vaatame mõningaid näiteid sensoorse mälu kohta.

Nüüd, et see teile veidi selgem oleks, räägime iga tüübi näidetest. Te olete neid kindlasti oma igapäevaelus kogenud.

• Kajamälu: Kujutage ette seda tunnet, kui olete lõpetanud lemmiklaulu kuulamise ja meloodia ikka veel teie peas mängib. Või kui keegi hüüab teie nime ja teil on tunne, nagu heli jääks teie kõrvus mõneks ajaks. See on kõik.
• Haptiline mälu: tunne, kus keegi hoiab su käest kõvasti kinni ja laseb siis lahti, tundes ikka veel selle puudutuse survet. Või nagu siis, kui vihmapiisk langeb nahale paduvihma ajal, jääb märg puudutus hetkeks nahale püsima.
• Maitsemälu:Isegi pärast õhtusöögi lõpetamist tundub toidu maitse, näiteks vürtsikas, kui see on vürtsikas, magus, kui see on magus, justkui jääks see suhu.
• Ikooniline mälestus: ilutulestikku vaadates on tunne, et näed ikka veel pärast ilutulestiku kustumist silme ees värvilisi jooni. Või kui kaamera välk sähvatab, näed mõnda aega silme ees valget täppi.
• Lõhnamälu: tunne, et värske leiva lõhn püsib ninas ka pärast pagaritöökojast lahkumist. Või kui kõnnite mööda kellestki, kes on parfüümi peale kandnud, püsib lõhn veel mõnda aega.

Kuidas sensoorne mälu töötab?

Olgu, vaatame nüüd, kuidas see sensoorne mälu töötab. See on väga lihtne ja toimub paari väga kiire sammuga:

1. Sa koged aistingut. See tähendab, et sa näed, kuuled, haistad, maitsed või puudutad midagi.

2. Sel hetkel aktiveerub koheselt see ajuosa, mis selle aistingu eest vastutab (me nimetame seda sensoorseks ajukooreks). See toimub väga kiiresti, nagu elektrilüliti nupule vajutamine. See toimub sekundi murdosa jooksul.

3. Seejärel valib teie aju kogutud infost välja ainult kõige olulisemad asjad ja keskendub neile. Kujutage ette, et kui kõnnite mööda tiheda liiklusega tänavat, kuulete iga heli, näete iga vaatepilti ja tunnete iga lõhna. Kuid teie aju ei mäleta kõike korraga. Selle asemel keskendub see ainult asjadele, mis on teie ohutuse seisukohalt olulised, näiteks äkiline autosignaali heli. See „filtreerib“ välja sellised ebavajalikud asjad ja eemaldab need.

4. Lõpuks saadetakse see valitud oluline teave teie lühiajalisse mällu. Sealt otsustatakse, kas seda mälu salvestatakse edasi või muutub see pikaajaliseks mäluks.

Kui kaua kestab sensoorne mälu? Ja kui suur on selle maht?

Teil võib tekkida küsimus: „Kui kaua see sensoorne mälu meie peas püsib?“ Tegelikult on see üsna lühike. Tavaliselt säilib see teave umbes 0,2–2 sekundit . See on nagu silmapilgutus! Kuid see aeg võib veidi varieeruda olenevalt kogetavast aistingust. Näiteks nägemise ikooniline mälu kestab tavaliselt umbes sekundi. Helide kajamälu võib kesta paar sekundit, võib-olla kolm või neli.

Milline on siis selle maht ehk kui palju infot see korraga mahutab? Sensoorsel mälul on väga suur maht. Selle põhjuseks on see, et me kasutame korraga mitut meelt.

Kujuta ette, et kui sa sööd, siis näed toitu (näed), tunned toidu tekstuuri oma keelel (puudutad), nuusutad iga maitset (lõhna), kuuled söömise ajal kriuksuvat heli (kuuled) ja maitsed seda (maitsma). Nii saad sa samaaegselt töödelda kogu oma viiest meelest tulevat informatsiooni oma sensoorseks mällu (sensoorne mälu). Kas pole hämmastav?

Kuigi sellel sensoorsel mälul on suur maht, kestab see vaid paar sekundit. See tähendab, et uus teave saabub väga kiiresti ja vana teave kustutatakse. See on nagu pidevalt uuenev „ekraan“. Seejärel läheb teave kas ajus teise mälusalvestuspiirkonda, st lühiajalisse mällu, või kustutatakse see täielikult, võimaldades meil kogeda uusi aistinguid. See kiire protsess võimaldab meil toime tulla pidevalt muutuva maailmaga.

Millised ajuosad on seotud sensoorse mäluga?

See hämmastav protsess, mida nimetatakse sensoorseks mäluks, hõlmab meie aju erinevaid osi. Iga aisting liigub ajju kindlat rada pidi.

Oletame, et kuulete heli. See heli muundatakse elektriliseks signaaliks ja liigub närvikiudude kaudu teie ajju. Esmalt liigub see läbi ajutüve , seejärel läbi talamuse (releejaam aju keskel). Seejärel suunab talamus signaali selle aistingu jaoks õigesse ajupiirkonda. Näiteks kui me kuuleme, läheb signaal teie kuulmiskoorde . See asub oimusagaras .

Siin on mõned peamised ajupiirkonnad, mis aitavad meelte kaudu tulevat infot töödelda:

• Ehomälu (kuulmine): kuulmiskorteks – see asub oimusagaras .
• Haptiline mälu (puudutus): Somatosensoorne ajukoor – see asub parietaalsagaras .
• Maitsemälu (maitsemeel): Primaarne maitsekoor – see asub saaresagara ja otsmikusagara vahel.
• Ikooniline mälu (nägemine): primaarne nägemisajukoor – see asub kuklasagaras .
• Lõhnamälu (lõhn): Lõhnapirn – see asub aju põhjas, nina lähedal.

Need ajupiirkonnad koos teiste piirkondadega, nagu hipokampus ja amügdala, on seotud mälu salvestamise ja emotsioonidega.Koos aitavad need osad teie sensoorsel mälul korralikult toimida. Kas pole see mitte väga keeruline ja hämmastav koordinatsioon, mis meie ajus toimub?

Miks on sensoorne mälu meile oluline?

Seega on sensoorne mälu esimene värav meie maailma, aidates meil ajutiselt säilitada meeltest pärinevat teavet. Olgu selleks siis vanaema maitsva lasanje maitse, äsja õitsenud sirelite lõhn või linnulaul tänaval kõndides – just tänu sensoorsele mälule oleme koheselt teadlikud sellest, mis meie ümber toimub. Ilma selleta ei suudaks me tajuda seda, mida tunneme, näeme ja kuuleme, pideva kogemuste voona.

Meie aju valib osa sellest vahetust informatsioonist ja salvestab selle pikaajalisse mällu, näiteks meie lemmiklaulu meloodia või kallima soe kallistus. Seega on see sensoorne mälu mälusüsteemi väga oluline ja põhiline osa.

Pea meeles, et nagu iga teinegi kehaosa, võib ka see mälusüsteem mõnikord kahjustuda või kahjustuda. Kui sul on kahtlusi või muresid oma sensoorse mälu toimimise osas, on kõige parem pöörduda arsti poole.

Kõige olulisemad asjad, mida arutatust meeles pidada (kokkuvõte)

Olgu, vaatame üle mõned kõige olulisemad punktid sensoorse mälu kohta, millest me täna rääkisime:

• Sensoorne mälu on väga lühiajaline mälu , mis säilitab meie viie meele kaudu saadud teavet mõne sekundi jooksul.
• See on nagu hetkega detailse pildi tegemine meie ümbrusest.
• Mälu on viis peamist tüüpi: kuulmis- (kuulmis-), taktiil- (puudutus-), maitsmis- (maitse-), visuaalne (nägemis-) ja haistmis- (lõhna-) mälu.
• See mälu kestab ainult 0,2 kuni 2 sekundit (võib-olla veidi kauem) .
• Selle mahutavus on aga väga suur ; see suudab korraga vastu võtta teavet mitmest meelest.
• Sel eesmärgil aktiveeritakse aju teatud osad (nt kuulmiskoor, nägemiskoor, talamus).
• See on esimene ja oluline samm teabe lühiajalisse mällu ülekandmisel.
• Kui märkate oma mäluga seotud probleeme, muutusi või liigset unustamist, on väga oluline pöörduda arsti poole.

Loodan, et teil on hea ettekujutus sellest hämmastavast esimesest sammust meie mälus, mida nimetatakse sensoorseks mäluks. Selliste asjade teadmine aitab meil endast palju aru saada, eks?

` Sensoorne mälu, mälu, viis meelt, aju, lühiajaline mälu, organid, närvisüsteem