Me kõik oleme seal olnud – see äkiline, kontrollimatu „Atšuu!“, mis meid jahmatab. Mõnikord juhtub see kiirete aevastuste seeriana. Aga kas olete kunagi mõelnud, miks me aevastame? Kas see on märk sellest, et midagi on valesti? Kuigi mõned võivad end selle pärast ebakindlalt tunda, on aevastamine tegelikult teie keha kaitsesüsteemi oluline osa. Sukeldume sellesse, mis Nigeri Lankal tegelikult toimub.
Mis on aevastamine tegelikult?
Lihtsamalt öeldes on aevastamine teie keha viis õhku kopsudest läbi nina ja suu suurel kiirusel välja hingata. See on tahtmatu tegevus , mis tähendab, et te ei saa seda teadlikult kontrollida. Sel põhjusel ei tohiks te kunagi proovida aevastamist kinni hoida ega sundida seda peatama.
Aevastades puhastab keha ninakäiku ärritajatest, nagu tolm, õietolm või praht, mis seal ei tohiks olla. See on üks immuunsüsteemi peamisi kaitsemehhanisme. Kuigi sagedane aevastamine võib olla tüütu, on see harva märk tõsisest haigusseisundist.
Miks me nii tihti aevastame?
Sagedasel aevastamisel võib olla palju põhjuseid. Võite mõelda: "Miks see minuga juhtub?" Kontrollige, kas mõni neist levinud päästikutest kehtib teie olukorra kohta.
| Päästik | Kirjeldus |
|---|---|
| Allergiad | Kokkupuude tolmu, lemmikloomade kõõma või õietolmuga võib põhjustada allergilisi reaktsioone, mis põhjustavad sagedast aevastamist. |
| Viirusnakkused | Aevastamine on külmetuse või gripi klassikaline sümptom. |
| Teatud ravimid | Mõned ninaspreid, eriti kortikosteroide sisaldavad, võivad ärritada nina limaskesta ja esile kutsuda aevastamise. |
| Vürtsikad toidud | Kuumade või vürtsikate toitude söömine võib stimuleerida nina närvilõpmeid, põhjustades mõnedel inimestel aevastamist. |
| Stress | See võib sind üllatada, aga kõrge stressitase võib organismis vabastada kemikaale nagu histamiin, mis võib potentsiaalselt esile kutsuda allergialaadseid sümptomeid, sealhulgas aevastamist. |
Kas aevastamise kaudu saab haigust levitada?
Jah, absoluutselt. Aevastades paiskub teie ninast ja suust õhku umbes 40 000 pisikest piiska . Kujutage vaid ette, kui keegi aevastab teie bussis olles, kui kaugele need pisikud võivad lennata. Need piisad kannavad viiruseid ja baktereid. Kui keegi teine seda õhku sisse hingab või kui te puudutate nende piiskadega saastunud pinda ja seejärel oma nina või suud, võite nakkust kergesti levitada või saada.
Mõned kõige levinumad aevastamise kaudu levivad haigused on järgmised:
- Tavaline külmetus
- Gripp (gripp)
- Streptokokk kurgus
- RSV (respiratoorne süntsütiaalviirus)
- Kopsupõletik
- Meningokokkhaigus (kuigi see on suhteliselt haruldane)
Seepärast on nii oluline katta suu ja nina taskurätikuga – või vähemalt küünarnukiga – alati, kui tunned aevastamist. Nii kaitsed mitte ainult ennast, vaid ka kõiki enda ümber.
Millal peaksite arsti poole pöörduma?
Kui te lihtsalt aevastate, pole vaja arsti juurde kiirustada. Kui aga lisaks aevastamisele esineb ka muid sümptomeid, peaksite kindlasti konsulteerima tervishoiutöötajaga.kuna see võib olla märk aluseks olevast haigusseisundist.
| Millal pöörduda arsti poole | |
|---|---|
| Palavik | Iiveldus ja oksendamine |
| Hingamisraskused (düspnoe) | Nahalööve või nõgestõbi |
| Sügelevad või vesised silmad | Kõhulahtisus |
Arst uurib teid, et teha kindlaks, kas põhjuseks on allergia või infektsioon, ja määrab vajaliku ravi.
Kas aevastamise tagasihoidmine on halb?
Mõned inimesed püüavad aevastamist alla suruda, kuna tunnevad end sotsiaalsetes olukordades piinlikult. See võib olla ohtlik. Aevastamine avaldab tohutut survet. Selle tagasihoidmine võib põhjustada:
- Silmade või aju pisikeste veresoonte kahjustus.
- Rebenenud kuulmekile.
- Vertiigo (pearinglus).
- Võimalik kuulmislangus.
Aevastamine on täiesti normaalne ja loomulik refleks. Parim on lasta sel loomulikult toimuda, mitte püüda seda lämmatada.
Kas su süda peatub aevastades?
Ei. See on levinud eksiarvamus. Aevastamise ajal süda ei peatu. Sel hetkel võite märgata oma pulsisageduse väga väikest muutust (lühikest kiirenemist või aeglustumist), kuid see on täiesti normaalne ega kujuta endast südamele mingit ohtu.
Kas see on probleem, kui mu laps palju aevastab?
Vastsündinute sagedane aevastamine on täiesti normaalne . Palun ärge muretsege. Nende ninakäigud on pisikesed ja võivad kergesti ummistuda, seega aevastavad nad nende puhastamiseks. Kui teie lapsel aga esineb aevastamist koos palaviku, isutuse vähenemise, pideva nutmise või hingamisraskustega, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Võtmetarvikud (Nirogi Lanka hooldusnõuanne)
👩🏽⚕️ Korduma kippuvad küsimused (KKK)
💬 Mis on oligospermia (madal spermatosoidide arv)?
Meditsiinilises mõttes kirjeldab „oligospermia” seisundit, mille korral spermas (spermaanalüüsiga määratud) on tervete spermatosoidide kontsentratsioon ebanormaalselt madal – tavaliselt alla 15 miljoni spermatosoidi milliliitri kohta. Kuigi see seisund ei mõjuta erektsiooni saavutamise või seksuaalse aktiivsuse võimet, on see üks levinumaid ja olulisemaid meeste viljatust soodustavaid tegureid.
💬 Mis on madala spermatosoidide arvu ja meeste viljatuse peamised põhjused?
Kõige levinum süüdlane on munandites kõrgenenud temperatuur! Peamised tegurid on järgmised: 1) Varikotseele: munandikotis olevad paistes veenid, mis kuumutavad munandeid ja kahjustavad sperma tootmist (kõige sagedasem põhjus). 2) Hormonaalsed tasakaalutused, näiteks madal testosterooni tase. 3) Elustiilitegurid, näiteks liigne suitsetamine, liigne alkoholi või ainete kuritarvitamine ja krooniline stress. 4) Varasemad haigused, näiteks lapsepõlves põdetud mumpsipõletik, mis võivad olla munandite tervist jäädavalt mõjutanud.
💬 Kas ma saan oligospermiat kodus hallata ja millal peaksin arsti poole pöörduma?
Sperma tervise toetamiseks peate suitsetamise maha jätma! Vältige liibuvate aluspesude kandmist ja hoidke sülearvuteid süles, et vältida piirkonna ülekuumenemist. Pöörduge siiski viivitamatult uroloogi poole, kui märkate: 1) ussikoti tunnet või nähtavat turset munandikotis (varikotseel) või 2) valutut, kõva tükki munandis, mis võib viidata munandikasvajale. Kui kahtlustate neid probleeme, pöörduge viivitamatult haigla spetsialisti poole. Kiireloomulise meditsiinilise kriisi korral helistage numbril 911 või kohalikule erakorralisele meditsiiniteenusele.
