Kas päikesevalgus kahjustab silmi? Uurime lähemalt, mis on päikese retinopaatia!

Oh, see on hämmastav, kui palju kahju me oma kallitele silmadele teha suudame pisiasjadega, mida me ise märkamatult teeme. Kas olete kunagi otse päikese poole vaadanud? Võib-olla käisite päikesevarjutust vaatamas või kaunist päikeseloojangut vaatamas? Või vaatasite keevitustöö eredat valgust või laserkiirt? Sellised asjad võivad kahjustada silma väga tundlikku osa. Meditsiinis nimetatakse seda päikese retinopaatiaks .

Mis on päikese retinopaatia?

Lihtsamalt öeldes on päikese retinopaatia silma sees oleva võrkkesta kahjustus. Võrkkest on nagu kaamera film. See on see, mis tuvastab silma siseneva valguse ja saadab selle elektriliste signaalidena ajju. Siis me näemegi. Seega, kui vaadata otse päikesesse või eredasse valgusti, näiteks laserpointerit, siis selles valguses olevad kahjulikud kiired, eriti ultraviolett- (UV-) kiired , kahjustavad võrkkesta. See võib mõnikord viia püsiva nägemiskaotuseni . Seega ei tohiks sellega mängida.

Kas sa ei suuda seda silmadest vaadates ära tunda?

Peeglisse vaadates või sõbralt küsides ei saa öelda, kas teil on päikese retinopaatia . Kuid silmaarst, kes teie silmi uurib, saab sümptomeid tuvastada. Ta kasutab silma sisse vaatamiseks spetsiaalset seadet. Mõnikord teevad nad pilte, mida nimetatakse silmapõhja pildistamiseks , või skaneerimist, mida nimetatakse optiliseks koherentstomograafiaks (OCT) . See OCT-test suudab selgelt näha isegi väikseimaid võrkkesta kahjustusi. Näiteks võivad nad näha võrkkestal väikeseid, kollaseid, ümmargusi kahjustusalasid.

Kes on rohkem ohustatud?

Tegelikult võib see seisund tekkida kõigil, kes vaatavad otse päikest, päikesevarjutust või muud eredat valgust. Mõnedel inimestel on aga veidi suurem risk. Vaatame, kes nad on:

• Keevitustöötajad: need, kes puutuvad ilma kaitseprillideta keevitamisel kokku tugeva valgusega.
• Narkootikume tarvitavad inimesed: Mõnedel inimestel võib narkootikumide tarvitamise ajal tekkida kiusatus päikest vaadata, mõistmata, mida nad teevad.
• Väikesed lapsed: Lapsed ei mõista selle ohtlikkust, seega võivad nad lõbu pärast päikest vaadata.
• Teatud vaimuhaigustega inimesed: Mõned vaimuhaigused võivad tekitada erilist huvi päikese vaatamise vastu.
• Inimesed, kes vaatavad päikest religioossetest veendumustest: Mõned inimesed vaatavad päikest religioosse rituaali osana.
• Inimesed, kes viibivad sageli päikese käes:See oht on olemas isegi siis, kui mõned inimesed veedavad tahtlikult liiga palju aega päikese käes.
• Laservalgust vaatavad inimesed: Laserpointeritest tuleva valguse vaatamine on samuti väga kahjulik.

Millised on selle sümptomid?

Olgu, vaatame nüüd, millised sümptomid võivad esineda seisundil, mida nimetatakse (päikese retinopaatiaks) . Mõned sümptomid on üsna lihtsad, kuid mõned on üsna tõsised.

Lihtsad sümptomid:

• Pisarad silmist (Epiphora): Lihtsalt vesi tuleb silmist.
• Peavalu : Peavalu on normaalne.
• Fotofoobia: raskused valguse vaatamisel, tunne, nagu silmad muutuksid siniseks.

Tõsised sümptomid:

• Hägune nägemine: asjad muutuvad ebaselgeks.
• Silmavalu: Silmad võivad tunda, nagu nad valutaksid seestpoolt.
• Metamorfopsia: See on natuke kummaline. Kujutage ette, et isegi kui vaatate sirget joont, tundub see teile venitatud ja kortsus.
• Mikropsia: asjade nägemine väiksemana, kui nad tegelikult on .
• Skotoom: Kui vaatate, näete oma nägemisväljas ühes kohas musta täppi või tühjust .

Kas sa ei tunne valu, kui sa päikest vaatad?

Seda paljud inimesed ei tea. Kui päikese UV-kiired kahjustavad silma võrkkesta, ei tunne inimene valu . See tähendab, et päikese käes ei teki kohe tunnet, et "Oh, mu silmad valutavad". Sümptomid hakkavad aga ilmnema mõni tund või isegi päev pärast päikese käes viibimist. Siis võib silmades tekkida ebamugavustunne või valu. Nägemise muutuste märkamine võtab aega.

Milliseid tüsistusi see võib põhjustada?

Kuigi see seisund tavaliselt iseenesest taandub, võib harvadel juhtudel päikese retinopaatia tõttu tekkida pimedaksjäämine . Eriti kui vaadata pikka aega otse päikest, on võrkkesta kahjustus sageli veelgi suurem. Kui päikese retinopaatia tekib raskel kujul, võib võrkkesta kahjustus olla nii tõsine, et see võib viia isegi püsiva pimedaksjäämiseni.

Mis seda põhjustab?

Peamine põhjus on see, et kui vaadata otse päikest, kahjustavad päikese ultraviolettkiired (UV-kiired) silma sisemisi kudesid. Hea näide sellest on päikesevarjutuse vaatamine. Samuti võib seda põhjustada keevituspõletite ja laserpointerite ereda valguse vaatamine.

Kuidas laserpointerid sellist kahju tekitavad?

Teadlased on aastaid uurinud laserpointerite mõju silmadele. Mõned laserid on palju võimsamad kui teised. Kui silma langeb viie millivatise (5 millivatti) või suurema võimsusega laserkiir, võib see kahjustada võrkkesta.Isegi mõnesekundiline kokkupuude valgusega võib sellist kahjustust põhjustada. Seetõttu ärge kunagi suunake laserpointerit otse kellegi silma.

Pea meeles, et sinised ja lillad laserid on ohtlikumad kui punased või rohelised laserid. See on nii, sest meie silmad on sinise ja lilla valguse suhtes vähem tundlikud. Seega me ei pööra pilku valgusest kiiresti eemale, mis annab meie silmadele rohkem aega kahjustuda.

Kui kaua võtab aega päikese retinopaatia teke?

Päikese retinopaatia esimesed tunnused võivad ilmneda juba mõne tunni jooksul pärast päikese käes viibimist.

Millised on riskitegurid?

Mõned teadlased väidavad, et vaimuhaigustega, näiteks skisofreenia või muude psühhoosidega inimesed vaatavad tõenäolisemalt päikest. See suurendab nende riski päikese retinopaatia tekkeks. Kui teil või kellelgi teie tuttaval on see seisund ja ta tunneb kiusatust päikest vaadata, pidage kindlasti nõu arstiga. Ta oskab teile öelda parimaid viise selle ennetamiseks.

Kuidas seda ära tunda?

Kui pöördute silmaarsti poole silmaprobleemi tõttu, küsib ta teilt, kas teie silmad on olnud otsese päikesevalguse, laserkiire või keevituspõleti valguse käes. Need küsimused aitavad arstil otsustada, kas teha optilise koherentstomograafia (OCT) skaneering teie võrkkesta edasiseks uurimiseks. See on valutu uuring, mis kasutab valguslaineid, et teha silma sisemusest selgeid pilte.

Kas päikese retinopaatiat saab ravida?

Päikese retinopaatia on tavaliselt pöörduv. Kergetel juhtudel kaovad sümptomid ja nägemisprobleemid iseenesest. Raskematel juhtudel võib nägemiskahjustus olla pöördumatu .

Kui teil diagnoositakse see seisund, viib silmaarst teid tõenäoliselt regulaarsetele järelkontrollidele, et jälgida teie nägemise seisundit. Peaksite oma arstiga arutama parimat raviplaani nägemise taastamiseks.

Kuidas sümptomeid hallata?

Kui teil esineb päikese retinopaatia sümptomeid, pöörduge kohe silmaarsti poole, et lasta oma silmi kontrollida. Silmaarst aitab teil hallata selliseid sümptomeid nagu ähmane nägemine, vesised silmad ja tumedad laigud.

• Kui teil on valgustundlikkus, hoiduge eemale karmidest valgusallikatest, nagu ekraanid ja päikesevalgus.
• Silmade kaitsmiseks kandke päikeseprille.
• Peavalu ja silmavalu korral võite kasutada käsimüügis olevaid valuvaigisteid. Näiteks atsetaminofeen (nt Tylenol®) või ibuprofeen (nt Advil®, Motrin®) sobivad. Kuid pidage meeles, et enne mis tahes ravimite võtmist peaksite alati oma arstiga nõu pidama.

Kui kiiresti silmad paranevad?

Päikese retinopaatia sümptomid võivad järk-järgult paraneda umbes kuue kuu jooksul pärast päikese käes viibimist. Mõne inimese nägemiskahjustus ei pruugi aga kunagi pöörduda.

Mida peaksin ootama, kui mul on päikese retinopaatia?

Kui teie võrkkest on kahjustatud, võib teie nägemine ajutiselt muutuda. Teil võib esineda silmavalu, valgustundlikkust või muid nägemishäireid. Pärast päikese, keevituspõleti või laseri vaatamist võite ootamatult näha silme ees ujuvaid laike või valgussähvatusi. Need kõik on osa seisundist, mida nimetatakse päikese retinopaatiaks .

Kerge päikese retinopaatia korral peaksid teie sümptomid paranema ilma ravita. Teie nägemine peaks aja jooksul paranema ja järk-järgult normaalseks taastuma.

Samuti peate võib-olla mitu korda silmaarsti juures käima, et näha, kas teie võrkkesta kahjustus paraneb.

Millised on selle seisundi taastumise väljavaated?

Kergetel juhtudel on taastumine tavaliselt spontaanne ja nägemine normaliseerub ühe kuni kuue kuu jooksul . Mida rohkem on teie võrkkesta kahjustusi, seda rohkem see teie nägemist mõjutab.

Kuidas end selle eest kaitsta? (Ennetamine)

Parimad viisid päikese retinopaatia eest kaitsmiseks on järgmised:

• Päikese käes viibides kandke kaitseprille (nt päikeseprille) . Valige spetsiaalselt UV-kiirte eest kaitsvad prillid.
• Vältige otse päikese poole vaatamist (isegi päikeseprillidega).
• Kui vaatate midagi erilist, näiteks päikesevarjutust, kasutage selleks otstarbeks mõeldud spetsiaalsete päikesefiltritega prille või kaitseprille.
• Kui töötate keevituspõletiga, kandke kindlasti kaitseprille .
• Ärge kunagi suunake laserpointerit otse enda ega kellegi teise silmadesse.
• Laserpointeri ostmisel pöörake tähelepanu selle võimsusele.

Millal peaks päikese retinopaatia tõttu arsti poole pöörduma?

Kui märkate nägemises muutusi või kui see tundub halvenevat, pöörduge viivitamatult silmaarsti poole.Näiteks kui märkate ühes või mõlemas silmas uut nägemiskaotust, pöörduge viivitamatult arsti poole.

Milliseid küsimusi peaksin oma arstile esitama?

Päikese retinopaatia tõttu silmaarsti külastades on oluline, et teil oleks hea arusaam oma diagnoosist ja raviplaanist. Rääkige oma arstiga kõigist küsimustest või muredest, mis teil võivad olla. Võite küsida näiteks:

• Milline on päikese retinopaatia aste: kerge, mõõdukas või raske?
• Miks te mulle seda ravi või testi soovitate?
• Kas ma võin võtta mingeid ravimeid päikese retinopaatia sümptomite leevendamiseks?
• Kas mu sümptomid võivad tagasi tulla?
• Kui kaua võtab aega, et mu nägemine paraneks?
• Mida peaksin oma silmade tervise osas pikas perspektiivis ootama?
• Mida peaksin tegema, et tulevikus midagi sellist ei juhtuks?

Mõelge sellele, tuhandeid aastaid on inimesed vaadanud päikest – et jälgida varjutusi, mõnikord isegi kaunil päeval. Tegelikult on see haigus, mida nimetatakse päikese retinopaatiaks, (mingil kujul) tuntud juba Vana-Kreeka aegadest. Isegi siis vaatasid inimesed varjutusi ilma kaitsekateteta. Aga ükskõik kui lõbus on päikest vaadata ja ükskõik kui ilus päikesevalgus mõnikord ka ei tunduks, võib otse eredasse valgusesse vaatamine teie võrkkesta kahjustada.

Lõpuks kõige olulisem asi (kokkuvõte)

Parim osa on see, et päikese retinopaatiat saab täielikult ennetada . Seega on tark oma silmi tulevikus kaitsta. Kandke päikesepaistelistel päevadel UV-kiirte eest kaitsvaid päikeseprille . Vältige otse päikese poole vaatamist , olgu see siis päikesetõusul või -loojangul. Kui teil on päikese retinopaatia kohta küsimusi või muresid, ärge kartke oma silmaarstiga rääkida. Lõppude lõpuks on teie silmad teile väga olulised, eks?

Päikese retinopaatia, silmakahjustus, päikesevalgus, nägemise kaotus, võrkkest, silmade kaitse