Kas teil on sageli alaseljavalu? Kas see süveneb treeningu, pika seismise või raskete raskuste tõstmise ajal? Paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt lihaspinge või -nikastus . Kuid kõik seljavalud ei ole nii lihtsad. Mõnikord on põhjus veidi sügavam ja me peame sellele tähelepanu pöörama. Sellest me täna räägimegi, eriti aktiivsete noorte seas.
Mis on spondülolüüs?
Lihtsamalt öeldes on spondülolüüs väike pragu või murd kahe selgroolüli vahel meie selgroos. Nüüd võite mõelda, mis need selgroolülid on. Kujutage ette, meie selgroog on nagu torn, mis koosneb üksteise otsa laotud väikestest luudest. Seda me nimetame selgroolüliks. Need 33 selgroolüli moodustavad kokku terve selgroo.
Siin on väga õrn, väike luutükk kohas, kus need selgroolülid omavahel ühenduvad. Arstid nimetavad seda pars interartikulaariseks. See on nagu väike tükk, mis ühendab ahelas kahte lüli. Selle osa katkemist nimetame spondülolüüsiks . Arstid nimetavad seda mõnikord pars-defektiks või pars-murruks.
See seisund on kõige levinum selja alaosas ehk nimmelülides. See on tingitud asjaolust, et see piirkond kannab kõige suuremat raskust ning on meie keha poolt kõige enam painutatud ja keeratud. Siiski võib see aeg-ajalt esineda ka emakakaela- või rindkerelülides.
Millised on spondülolüüsi sümptomid?
Selle seisundi peamine ja levinum sümptom on valu alaseljas. Kuid sellel valul on mitu spetsiifilist omadust. Vaatame, mis need on.
| Sümptom | Kirjeldus selle kohta |
|---|---|
| Alaseljavalu | See valu tundub sageli nagu lihatüki rebimine. Paljud inimesed kirjeldavad seda kui tuima valu, mis tuleb sügavalt seestpoolt. |
| Valu levik | See valu ei piirdu ainult ühe seljaosaga. Mõnikord levib see tuharatesse ja reitesse. |
| Valu, mis suureneb aktiivsusega | See on kõige olulisem asi. See valu süveneb spordi, treeningu, ettepoole kummardamise või raske eseme tõstmise ajal. Samuti väheneb valu, kui puhata ja mõnda aega pikali heita. |
| Mõnedel inimestel pole mingeid sümptomeid. | Üllataval kombel ei tunne mõned inimesed mingit valu ega ebamugavust, kuigi neil on see selgroos olev mõra. Nad saavad sellest juhuslikult teada alles siis, kui neil tehakse näiteks röntgenülesvõte mingil muul põhjusel. |
Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?
Kuigi selle spondülolüüsi täpset põhjust ei ole leitud, on kindlaks tehtud mitu peamist põhjust.
- Ülekoormus ja stress: see on peamine põhjus. Korduvalt selgroole survet avaldavate tegevuste tegemine. Mõelge kellelegi, kes mängib kriketis kiirkeeglit, kellelegi, kes tõstab jõusaalis raskusi, kellelegi, kes tegeleb võimlemisega, või kellelegi, kelle töö nõuab kummardumist ja raskete esemete tõstmist. Aja jooksul võib selgroo õrn osa, mida nimetatakse pars interartikulaariseks, nõrgeneda ja põhjustada stressimurde.
- Kasvuspurtid: On periood, mil eriti väikesed lapsed kasvavad järsult pikemaks. Sel ajal kasvavad ka keha luud kiiresti. See seisund võib tekkida ka sel ajal selgroole avalduva surve tõttu. Seetõttu on see sageli noorte sportlaste seas levinud.
- Geneetika: Mõned inimesed sünnivad veidi peenema selgrooga. See tähendab, et „pars interarticularis” võib olla tavapärasest nõrgem. Sellistel inimestel on seda tüüpi luumurdude tekkimise tõenäosus suurem kui teistel.
Mis juhtub, kui ravi ei alustata? (Tüsistused)
Paljud inimesed arvavad, et seljavalu on lihtne probleem, mis kaob iseenesest mõne päevaga. Ravimata jätmise korral võib spondülolüüs aga viia tõsisema seisundini.
Kui seda pragu õigesti ei ravita, võib see selgroolüli järk-järgult suureneda ja nõrgestada. Sellisel juhul võib selgroolüli libiseda ettepoole üle selle all oleva selgroolüli.
Seda seisundit nimetatakse spondülolisteesiks . Kui nihkunud luu surub seda läbivale närvile, võib see põhjustada tugevat valu, tuimust või isegi ishiast, mis võib kiirguda jalgadesse. Sellistel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon. Seetõttu ei ole hea mõte seljavalu ignoreerida.
Kuidas te seda leiate, doktor?
Kui lähete seljavaluga arsti juurde, küsib ta teilt kõigepealt teie sümptomite kohta. Millal teie selg valutama hakkas, mis seda hullemaks teeb, kas te tegelete spordiga, mis on teie töö ja palju muud. Seejärel uurib ta teie selga.
Seejärel, seisundi kinnitamiseks, määrab arst mitu pilditesti.
- Röntgenuuring: see võib sageli tuvastada luumurde.
- Magnetresonantstomograafia (MRI): see võimaldab teil selgelt näha mitte ainult selgroo luid, vaid ka selle ümbritsevaid pehmeid kudesid ja närve.
- Kompuutertomograafia (KT): see uuring võimaldab selgelt ja detailselt näha isegi kõige peenemaid luumurde.
Millised on selle ravimeetodid?
Kuigi nimi võib hirmutavalt kõlada, on spondülolüüs seisund, mida saab sageli ilma operatsioonita ja lihtsate ravimeetoditega täielikult ravida. Peamine eesmärk on valu kontrolli all hoidmine ning selgroo paranemiseks vajaliku puhkuse ja toe andmine.
| Ravimeetod | Lühike kirjeldus |
|---|---|
| Pausi võtmine | Hoidu mõnda aega kõigest, mis avaldab seljale survet, näiteks spordist või raskuste tõstmisest. See annab su seljale aega paranemiseks. |
| Ravimid | Arst võib valu ja turse vähendamiseks soovitada MSPVA-sid (mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid). Kuid ärge võtke neid kauem kui 10 päeva ilma arstiga nõu pidamata. Turse vähendamiseks võidakse teile anda ka kortikosteroide (suukaudseid tablette või süste). |
| Füsioteraapia | See on väga oluline. Füsioterapeut õpetab teile spetsiifilisi harjutusi selja- ja kõhulihaste (süvalihaste) tugevdamiseks. Kui need lihased on tugevad, pakuvad nad teie selgroole head tuge. |
| Vöö kandmine (tugev tugi) | Mõnikord soovitab arst selja liikumise piiramiseks ja selle stabiilsena hoidmiseks kuni paranemiseni kanda spetsiaalset vööd (seljatoed). |
Kas operatsiooni on vaja?
Operatsioon on harva vajalik. Üle 90% inimestest paraneb sellest seisundist muude ravimeetoditega. Rasketel juhtudel, näiteks kui selgroolülid on nihkunud ja pigistavad närve või kui valu ei vaibu pärast kuude pikkust ravi, võib arst kaaluda operatsiooni.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Mida varem põhjus tuvastatakse, seda lihtsam on seda ravida ja terveks ravida. Seetõttu
- Kui teil on seljavalu, mis kestab kauem kui paar päeva ,
- Kui valu raskendab teie tavapäraste tegevuste tegemist (koolis käimine, tööleminek, sportimine) ,
Pöörduge viivitamatult arsti poole.
Millal peaksin pöörduma erakorralise meditsiini osakonda (EMU)?
- Kui selg valutab pärast õnnetust (kukkumine, autoõnnetus).
- Kui seljavaluga kaasneb tuimus kehaosas või võimetus seda osa liigutada .
- Kui teil on seisund, mille korral te ei suuda oma uriini või väljaheiteid kontrollida .
Sellises olukorras ärge raisake aega ja pöörduge viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Muud sarnaste nimedega seljaprobleemid
Spondülolüüs, spondülolistees, spondüloos... Kuigi need kolm nime kõlavad sarnaselt, viitavad nad tegelikult kolmele erinevale selgroos esinevale seisundile. Paljud inimesed ajavad need segamini. Vaatame, mis neil vahe on.
| Staatus | Lihtsamalt öeldes... |
|---|---|
| Spondülolüüs | Lülisamba selgroolüli pragu või murd . |
| Spondülolistees | Spondülolüüs on nõrgenenud selgroolüli libisemine üle selle all oleva selgroolüli (libisemine). |
| Spondüloos | See on üsna erinev. Spondüloos on üldmõiste, mida kasutatakse selgroo normaalse kulumise kohta, mis tekib vanusega . (Vanusega seotud kulumine) |
Kodune sõnum
- Spondülolüüs on selgroo luu väike pragu. See esineb kõige sagedamini alaseljas.
- Noored, kes tegelevad spordiga, mis sageli avaldab survet seljale, on suurema riskiga selle seisundi tekkeks.
- Peamine sümptom on seljavalu, mis väheneb puhkuse ajal ja suureneb aktiivsusega.
- Enamasti saab seda täielikult ravida lihtsate ravimeetoditega, nagu puhkus, füsioteraapia ja ravimid. Kirurgia on harva vajalik.
- Kui teil on seljavalu, mis kestab kauem kui paar päeva, ärge ignoreerige seda ja pöörduge kindlasti arsti poole. Kiire ravi aitab teil kiiremini taastuda.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar