Kas teie liigesed ka valutavad? Kas need on paistes? Võib-olla on see bursiit!

Kas teil on kunagi olnud äkiline valu õlas, küünarnukis või põlves ning see piirkond oli paistes ja valus, mistõttu oli raske kätt või jalga liigutada? Kui see juhtub, mõtlete: "Miks see nii on?" Võib-olla on teil ka see haigus, millest ma räägin, bursiit, ja te ei tea, kas teil see on. Ärge muretsege, räägime sellest lihtsalt.

Mis on bursiit? Saame sellest lihtsalt aru!

Olgu, vaatame nüüd, mida tähendab sõna bursiit. Lihtsamalt öeldes on bursiit meie keha väikese kotikese sarnase osa, mida nimetatakse bursaks, turse ja põletik. Nüüd mõtlete ilmselt: "Mis see bursa on?" Mõelge oma liigestest kui uksehingedest. Selleks, et need hinged korralikult töötaksid, peavad nad vähendama hõõrdumist omavahel. Samamoodi on meie liigesed, see tähendab, kus luud, lihased ja kõõlused kohtuvad , väikesed vedelikuga täidetud kotid, mis aitavad vähendada hõõrdumist. Need toimivad nagu padjad, aidates meie liigestel kergesti liikuda ja kaitstes neid vigastuste eest. Seega, kui mingil põhjusel see bursa põletikuliseks või vigastub, nimetame seda bursiidiks. See on nagu väike veepall, mis pigistamisel paisub. Bursiiti põhjustavad sageli:

• Õlaliigeses (õlas)
• Küünarnukk
• Puusaliigeses (puus)
• Põlveliiges (põlv)

Kuid mitte ainult nendes kohtades, see seisund võib esineda ka teistes meie keha liigestes. Näiteks võib bursiit esineda kannas või suure varba aluses.

Millised on bursiidi sümptomid?

Nüüd, kui teil on umbkaudne ettekujutus sellest, mis on bursiit, vaatame märke ja sümptomeid, mida meie keha selle seisundi ilmnemisel näitab. Need sümptomid võivad inimeselt inimesele erineda. Samuti võivad sümptomite iseloom varieeruda sõltuvalt liigesest, kus bursiit asub, mis on selle põhjus ja kui kaua seisund on kestnud. Peamised sümptomid, mida üldiselt võib täheldada, on:

• Liigesevalu : see on peamine ja kõige levinum sümptom. Valu võib tekkida järk-järgult või äkki. Mõnikord võib valu olla hullem, kui liigest kasutada või kui piirkonda vajutada. Mõnikord on valu hullem öösel.
• Liigeste jäikus :Liiges muutub raskesti liigutatavaks ja tundub, nagu oleks see kinni kiilunud. Seda jäikust on rohkem tunda hommikul ärgates või kui proovite liigest pärast pikemat istumist liigutada.
• Liigese turse: Kui limapauna paisub, võib liigese ümbrus tunduda paistes. Mõnikord võib see turse mõjutada ka kätt.
• Punetus liigese ümbruses: Paistes liigese ümbritsev nahk võib muutuda punaseks. See võib katsudes tunduda veidi soojem kui teised piirkonnad.

Kujutage ette, et teil on põlves bursiit. Teie põlv valutab, see tundub paistes, teil on raskusi põlve painutamise ja sirgendamisega ning võib-olla on nahk teie põlve ümber punane. Nii see tundubki.

Kui teil esineb üks või mitu neist sümptomitest, on hea mõte selle pärast veidi muretseda.

Miks tekib bursiit? Mis on selle põhjused?

Olgu, nüüd räägime sellest, miks meil tekib see probleem nimega bursiit ja mis on selle põhjused. Sellel võib olla mitu põhjust.

1. Ülekasutamine/sama tüüpi liikumise jätkamine (ülekasutamine)

See on peamine ja levinum bursiidi põhjus , eriti noorte seas. Kujutage ette, et teete sama tüüpi tööd, sama tüüpi liigutusi iga päev. Näiteks:

• Sportlased – mõelge kellelegi, kes mängib kriketit, tennist või ujub. Need inimesed võivad avaldada survet õla ja küünarnuki limapaunale, kuna nad teevad pidevalt samu liigutusi.
• Inimesed, kes mängivad pillimänge – mõned pillid nõuavad samade käeliigutuste tegemist.
• Füüsilist tööd tegevad inimesed, näiteks puusepa- ja müüritööd, võivad põlvedel töötades või raskusi tõstes kahjustada põlvede ja küünarnukkide bursat.
• Inimesed, kes töötavad pikka aega arvuti taga samas asendis või kirjutavad pidevalt, võivad samuti arendada küünarnuki ja õla limapõletikku.

Lihtsamalt öeldes, kui liiges on pideva surve all või kui sama liigutust korratakse, võib seda liigest ümbritsev bursa pingesse sattuda, vigastada ja paiste minna. Selle ülekoormuse probleemi suhtes peaksite olema eriti ettevaatlik, kuna olete aktiivne ja tegelete spordiga juba noores eas.

2. Vigastus

Bursiit võib tekkida ka ootamatu vigastuse tõttu.

• Järsk kukkumine: Kujutage ette, et kukute põlvele või küünarnukile. Seejärel saab liiges tugeva löögi, mis võib purustada ja vigastada selle piirkonna bursat.
• Bursiit võib tekkida , kui liiges saab spordi mängimise või mõne muu õnnetuse ajal tugeva löögi .

Sellise vigastuse korral võib bursa sisse koguneda verd, mis põhjustab turset.

3. Sellised seisundid nagu artriit

Teatud meditsiinilised seisundid suurendavad ka bursiidi tekkeriski. Kõige levinum neist on artriit.

• Reumatoidartriit : see on haigus, mis põhjustab liigeste põletikku, mis tähendab, et need muutuvad turseks ja valulikuks. Selle haigusega inimestel on suurem tõenäosus haigestuda bursiidi.
• Muud tüüpi artriit , näiteks podagra : Need artriidi tüübid võivad põhjustada ka liigeste ümbritseva bursa turset.

Selliste haiguste korral muutuvad liigeste ümbritsevad kuded nõrgaks, mistõttu on bursa kahjustumine lihtne.

4. Infektsioonid

See on küllaltki haruldane, aga vahel võib limapauna põletik tekkida. Seda nimetatakse septiliseks bursiidiks. Kujutage ette, et teil on küünarnukil või põlvel väike lõikehaav või kriimustus. Kui bakterid sisenevad kehasse selle lõikehaava kaudu ja lähedalasuvasse limapauna, võib see põhjustada infektsiooni ja turset. Kui seda tüüpi infektsioon tekib lisaks eelnevalt mainitud sümptomitele,

• Palavik
• Halb enesetunne
• Liigne punetus ja soojus tursekohas

Sümptomiteks võivad olla ka: Kui kahtlustate sellist infektsiooni, on väga oluline pöörduda viivitamatult arsti poole.

Mida me peaksime sellest siis meeles pidama? (Kaasavõetav sõnum)

Olgu, oleme nüüd palju bursiidist rääkinud. Kokkuvõtteks on siin kõige olulisemad asjad, mida sellest artiklist meeles pidada:

• Bursiit on liigese ümber asuva padjataolise kotikese põletik. Seda esineb kõige sagedamini õlas, küünarnukis, põlves ja puusas.
• Peamised sümptomid on liigesevalu, turse, jäikus ja mõnikord punetus.
• Liigne koormus on bursiidi peamine põhjus, eriti aktiivsetel noortel. Seega olge ettevaatlik sama tüüpi töö tegemisel või spordiga tegelemisel.
• Vigastused, haigused nagu artriit ja mõnikord ka infektsioonid võivad põhjustada ka bursiiti.
• Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, eriti kui valu on tugev, turse on liigne või kui nendega kaasnevad sellised sümptomid nagu palavik, peaksite kindlasti pöörduma arsti poole. Pole vaja muretseda ja õige ravi korral saab seda seisundit ravida.

Pea meeles, et on oluline pöörata tähelepanu signaalidele, mida su keha sulle annab. Ära ignoreeri isegi vähimatki valu.

Loodan, et see teave on teile kasulik. Püsige terved!

---

Bursiit, liigesevalu, liigeste turse, liigesepõletik, ülekoormusvigastus, spordivigastused