Kas hormonaalsed rasestumisvastased vahendid aitavad menstruatsioonikrampide vastu? Räägime!

Kas ka sina kannatad sageli menstruatsiooniga kaasnevate kõhukrampide ehk ‍ all? Mõnikord võib see valu olla nii tugev, et sa ei saa kooli minna, kodutöid teha ega oma igapäevaseid tegevusi korralikult teha, eks? Paljud noored tüdrukud ja naised taluvad seda valu vaikselt, arvates, et see on "lihtsalt meie, tüdrukute, jaoks normaalne asi". Aga kas teadsid, et sellele on tegelikult lahendusi? Seega räägime täna ühest meetodist, mis aitab selle menstruatsioonivalu korral - hormonaalsetest rasestumisvastastest vahenditest.

Miks need menstruatsioonivalud tekivad?

Selle õigesti mõistmiseks peame kõigepealt mõistma, mis on Menstruation . Iga kuu valmistub teie Uterus lapse vastuvõtmiseks. Emaka sisse kasvab õhuke limaskest ( Endometrium ). Kui aga rasedust ei toimu, ei vaja teie keha seda limaskesti enam. Seejärel hakkab emakas seda limaskesti ja sellega kaasnevat verd järk-järgult väljutama. Seda me nimetame menstruatsiooniks.

Seega, emaka limaskesta väljutamiseks peavad emaka lihased kokku tõmbuma, nagu rusika pigistamine. Meie keha toodab spetsiaalseid kemikaale, mis aitavad neid kokkutõmbeid põhjustada. Neid nimetatakse ‍ Prostaglandins Kui nende ‍ tase tõuseb, muutuvad ka emaka kokkutõmbed tugevamaks ja kiiremaks. Siis tunneme neid igakuiseid valusid ja krampe. Mõned inimesed võivad seda valu tunda mitte ainult alakõhus, vaid ka seljas ja jalgades.

Mõtle sellele nii: just nagu õhupalli pigistamine õhu väljalaskmiseks, tõmbub emakas kokku, et see membraan välja suruda. ‍ toimivad nagu see pigistav käsi.

See valu algab tavaliselt päev või kaks enne menstruatsiooni algust ja on kõige tugevam menstruatsiooni esimese kahe Dysmenorrhea kolme päeva jooksul. Meditsiiniliselt nimetatakse seda .

Kuidas hormonaalsed rasestumisvastased meetodid seda valu leevendavad?

Nagu nimigi ütleb, sisaldavad hormonaalsed rasestumisvastased vahendid sünteetilisi hormoone, mis jäljendavad organismis loomulikult leiduvaid Hormones . Kuigi nende peamine eesmärk on raseduse vältimine, aitavad need ka menstruatsioonikrampe vähendada. Kas tead, kuidas?

Põhimõtteliselt vähendavad need hormonaalsed rasestumisvastased meetodid ‍ tootmist Prostaglandins Kui ‍ väheneb, muutuvad emaka kokkutõmbed nõrgemaks ja harvemaks. Seejärel väheneb valu oluliselt.

Lisaks sellele muutub nende rasestumisvastaste vahendite kasutamisel emaka sees kasvav õrn limaskest ( Endometrium ) palju õhemaks. Seejärel väheneb menstruatsiooni ajal erituva vere hulk, mis tähendab, et menstruatsioon muutub kergemaks ( lighter periods ). Mõnikord võib ka menstruatsioonipäevade arv väheneda. Mõnede rasestumisvastaste vahendite kasutamisel võib menstruatsioon isegi täielikult peatuda. Lühikese valu ja väiksema verejooksuga menstruatsioon on paljudele inimestele suureks kergenduseks, eks?

Mis need hormonaalsed rasestumisvastased meetodid on?

Neid meetodeid on mitut tüüpi. Peaksite oma arstiga rääkima, et valida endale parim meetod.

• Birth Control Pills tabletid: see on meetod, millega enamik inimesi on tuttav. See on teatud tüüpi pill, mida tuleb võtta iga päev. Järjepideva kasutamise korral võib see menstruaalvalu oluliselt vähendada.
• Contraceptive Patch plaaster: See on nagu plaaster. Seda tuleb nahale asetada üks kord nädalas. See vabastab organismi hormoone.
• Contraceptive Vaginal Ring tuperõngas: see on väike, painduv rõngas, mis tuleb tuppe sisestada üks kord kuus.
• Contraceptive Injection : see on hormonaalne süst, mida tuleb teha iga kolme kuu tagant.
• Contraceptive Implant : see on väike pulgataoline seade, mille arst asetab käe naha alla. Seda saab pidevalt kasutada umbes 3 aastat.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): see on väike T kujuline vahend, mille arst sisestab emakasse. Seda saab kasutada mitu aastat (umbes 3–7 aastat, olenevalt tüübist). See vähendab oluliselt ka menstruatsioonivalu ja -verejooksu ning mõnel inimesel võib see menstruatsiooni isegi täielikult peatada.

Kõik need meetodid pakuvad valu leevendamist ja samal ajal rasedust ennetavat toimet.

Kas pole mingeid muid viise valu leevendamiseks ilma hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditeta?

Jah, see on tõesti nii. Isegi kui te kasutate hormonaalset rasestumisvastast vahendit või see teile ei meeldi, võite proovida ka järgmisi asju:

• Treening: Ära imesta, regulaarne treening aitab menstruatsioonikrampe vähendada. Endorphins ajal vabanevad kehas looduslikud valuvaigistid, mida nimetatakse . See parandab ka vereringet.
• Soojuse rakendamine: Paljudele inimestele võib leevendust pakkuda kuumaveepudeli asetamine alakõhule või kuuma vanni võtmine . Soojus aitab lihaseid veidi lõdvestada.
• Valuvaigistid: Võite küsida oma arstilt või osta apteegist NSAID (mittesteroidseid Ibuprofen ‍ ‍ Naproxen Need vähendavad ‍ tootmist, mis aitab valu kontrolli all hoida. Ärge aga andke Aspirin alla 19-aastastele lastele, kuna see võib põhjustada ohtlikku, kuid väga haruldast seisundit, mida nimetatakse ‍ Reye Syndrome .
• Dieedi muutused: Mõned inimesed leiavad, et kofeiini-, soola- ja suhkrurikaste toitude vähendamine aitab valu vähendada. Samuti on oluline juua palju vett.
• Puhkus ja mugavus: Kui teil on valu, puhake. Kandke mugavaid riideid.

Kujutame ette väikest juhtumit?

Kujuta ette, et sul on sõber, näiteks tema nimi on Sadeepani. Sadeepanil on menstruatsiooni ajal iga kuu tugevad kõhukrambid. Ta läheb nuttes kooli. Ühel päeval, kui ta emaga arsti juurde läks, uuris arst teda ja soovitas tal alustada rasestumisvastaste pillide võtmist, mis sisaldavad talle sobivaid hormoone. Kahe või kolme kuu pärast on Sadeepani valu palju vähenenud ja ta saab nüüd probleemideta koolis käia. Samal ajal hakkas ta ka igal õhtul lühikest jalutuskäiku tegema.

Millal peaksin selle valuga arsti poole pöörduma?

Kui valu on mõõdukas, saate seda kontrolli all hoida lihtsate meetoditega, mida me varem arutasime. Sellistel juhtudel peaksite aga kindlasti pöörduma arsti poole ja küsima nõu:

• Kui valu on väga tugev, tähendab see, et teil on nii palju valu, et te ei saa kooli minna ega oma tavapäraseid tegevusi teha.
• Kui valu süveneb või kui valu on teistsugune kui varem.
• Kui valu ei vaibu pärast tavaliste valuvaigistite võtmist.
• Kui teil on menstruatsiooni ajal Heavy Bleeding .
• Kui teie menstruatsioonid on ebaregulaarsed.
• Kui seksi ajal on valu.
• Kui teil tekivad tugevad menstruatsioonivalud pärast 25. eluaastat.

Sellistel juhtudel uurib arst teid, et teha kindlaks, kas valul on algpõhjus. Mõnikord võivad tugevat valu põhjustada sellised seisundid Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) või Ovarian Cysts . Sellisel juhul on oluline saada õige ravi.

Mis juhtub, kui lähed arsti juurde?

Pole midagi karta. Arst küsib teilt küsimusi menstruaaltsükli, valu iseloomu ja muude terviseprobleemide kohta. Vajadusel võib ta uurida ka teie alakõhtu (teie nõusolekul). Mõnikord võidakse tellida ka ‍ Ultrasound Scan Alles pärast seda arutab arst teiega parimat ravivõimalust.

Lõplik kojuviimise sõnum

Seega ei ole menstruatsioonivalu midagi, mida sa pead üksi kannatama.

• Menstruatsioonikrambid on paljude noorte tüdrukute ja naiste jaoks tavalised, kuid need ei ole midagi, mida tuleks taluda.
• Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid on üks tõhus viis selle valu kontrollimiseks. Need võivad ka menstruatsiooni kergemaks muuta.
• Abiks võivad olla ka muud meetodid, näiteks treening, kuumus ja valuvaigistid.
• Kui valu on tugev ja segab igapäevaseid tegevusi, pöörduge kindlasti arsti poole. Ärge häbenege ega kartke.
• Rääkige oma arstiga avatult, et valida teile kõige sobivam ravimeetod.

Su keha on sinu. Ole sellest teadlik, kuula seda. Kui sul on valu, ära kunagi kõhkle abi palumast.

Kui sul on sõber, kes kannatab sellise valu käes, jaga seda infot temaga. Kõige tähtsam on üksteist aidata.

Menstruatsioonikrambid, hormonaalsed rasestumisvastased vahendid, düsmenorröa