Tere! Kuidas teil läheb? Täna arutame levinud, kuid sageli tüütut probleemi, millega paljud inimesed – võib-olla isegi teie – silmitsi seisavad: kui varbaküüs, eriti suurel varbal, kasvab ümbritsevasse nahka. Meditsiiniliselt nimetame seda ( Ingrown Toenail ) . Kuigi mõnikord võib see põhjustada vaid kerget ebamugavust, võib valu muutuda nii tugevaks, et raskendab kõndimist, mis viib turse või isegi mäda tekkeni. Vaatame täpselt, mis on ( Ingrown Toenail ) , miks see juhtub ja kuidas seda ennetada või ravida, kui see tekib.
Mis on sissekasvanud varbaküüs? Saame sellest aru!
Lihtsamalt öeldes tekib sissekasvanud varbaküüs siis, kui varbaküüne külg või nurk kasvab sellega külgneva pehme naha sisse. Kujutage ette, et küüs kõverdub ja kaevub nahka, selle asemel et otse ette kasvada.
See juhtub kõige sagedamini suurel varbal , kuigi see võib mõjutada ka teisi varbaid. Sellisel juhul võite esmalt märgata selles piirkonnas kerget valulikkust ja punetust, mis võib lõpuks viia turseni. Kõige tõsisem mure on see, et läbi selle katki läinud naha võivad teie sokkidelt või jalanõudest pärit bakterid ja muud pisikud (Bacteria) pääseda ja põhjustada ( Infection ) . Siis võib olukord muutuda palju tõsisemaks.
Miks küüned naha sisse kasvavad? Mis on selle põhjused?
Sissekasvanud küüs ei teki ilma põhjuseta. Sellega on seotud mitu tegurit, mida me lähemalt analüüsime.
1. Ebaõige küünte lõikamine – see on peamine põhjus!
(Ingrown Toenail) tekkimise kõige levinum põhjus on vale lõikamine.
- Küünte liiga lühikeseks lõikamine: Kui lõikad küüned liiga lühikeseks – liiga naha lähedalt –, võib nahk küünte külgedelt küüne servade taha voldida. Kui küüs hakkab uuesti kasvama, võib see kasvada naha sisse, mitte selle peale, mis viib sissekasvanud küüneni.
- Nurkade ümardamine või küünte rebimine: Mõned inimesed lõikavad nurki esteetiliselt meeldiva tulemuse saavutamiseks liiga sügavale või rebivad neid käsitsi, mitte küünekääriga. See jätab küünele sirge serva. Kasvades võib terav nurk ümbritsevasse nahka tungida. Alati on kõige parem lõigata küüned sirgelt ja servad vaid veidi ümaramaks.
2. Kas teie kingad sobivad hästi?
Valitud jalanõudel on suur mõju.
- Kitsad kingad:Liiga kitsaste jalanõude kandmine surub varbad kokku, surudes naha vastu küünt. See piirab küüne ettepoole kasvamise ruumi, surudes selle sageli naha sisse. See on eriti riskantne teravate või kitsa ninaga jalanõude puhul.
- Lühikesed kingad: Liiga väikeste kingade kandmine – isegi kui arvate, et saate mõnda aega hakkama – surub varbad ettepoole, suurendades survet ja sissekasvu ohtu. Kingade valimisel veenduge, et varvastel oleks piisavalt ruumi vabalt liikuda.
3. Varvaste vigastused
Mõnikord võib selle seisundi põhjustada varba otsene vigastus.
- Näiteks kui vigastate oma suurt varvast või kukutate sellele raske eseme, võib küüs irduda või kahjustuda. Taaskasvades ei pruugi see sirgelt kasvada ja võib potentsiaalselt nahka kasvada. Vigastuse korral olge eriti ettevaatlik, kuni uus küüs on täielikult tagasi kasvanud.
4. Korduv tegevus
See võib olla üllatav, aga see on tõsi. Varvaste korduv pingutamine võib seda probleemi esile kutsuda.
- Näiteks sellistes spordialades nagu jalgpall võib pidev surve varvastele palli löömisel kaasa aidata sissekasvanud küüntele. Jooksjad ja tantsijad võivad samuti pideva korduva surve tõttu sellega silmitsi seista.
Lühidalt, kõik, mis takistab küüne sirgelt ja ettepoole kasvamist, võib viia
(Ingrown Toenail)tekkeni.
Kuidas teha kindlaks, kas sul on sissekasvanud varbaküüs?
Vaatame märke, mis viitavad (Ingrown Toenail) . Need sümptomid ilmnevad tavaliselt järk-järgult:
- Valu: See on tavaliselt esimene märk. Surve avaldamisel, jalanõude kandmisel või kõndimisel võite tunda ebamugavust. Mõnikord võib see tunduda terava nõelamisena.
- Turse: Nahk küüne serva ümber hakkab paisuma. See võib tunduda märgatavalt suurem kui teie teised varbad.
- Naha punetus või roosakas värvus: piirkond muutub
(Inflammation)tõttu roosaks või tumepunaseks. - Puudutustundlikkus: Isegi kerge kokkupuude võib põhjustada märkimisväärset valu.
Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, on suur tõenäosus, et teil on tegemist (Ingrown Toenail) .
Mis juhtub, kui sissekasvanud varbaküüs nakatub? Kas see on ohtlik?
Seda tuleb tõsiselt võtta . Kui varbaküüs nahka tungib, tekitab see väikese haava. Bakterid, mis tavaliselt elavad meie nahal või vohavad teie kingade ja sokkide niiskes keskkonnas, saavad sellest nahakahjustusest kergesti sisse tungida. See viib infektsioonini.
Infektsiooni tekkimisel märkate, et teie sümptomid süvenevad:
- Suurenev valu: Teil võib tekkida intensiivne, tuikav valu, mis on oluliselt hullem kui varem, isegi puhkeolekus.
- Eritis või mäda : Võite märgata kollast, valget või isegi rohekat eritist või mäda lekkimist kohast. See on peamine infektsiooni tunnus.
- Soojus varvas: Kui puudutate nakatunud piirkonda, võib see tunduda märgatavalt soojem või kuumem kui ümbritsev nahk.
- Ebameeldiv lõhn: Raskematel juhtudel võib nakatunud varvas tekitada ebameeldivat, ebameeldivat lõhna.
Kui märkate neid märke – tugevat valu, mäda või lokaalset kuumust –, ärge proovige seda kodus ravida. Pöörduge viivitamatult arsti poole. Ravimata jätmise korral võib infektsioon levida, põhjustades tõsisemaid tüsistusi.
Kuidas vältida sissekasvanud varbaküünt ja mida teha, kui see juba tekib: olulised näpunäited!
Nüüdseks olete sissekasvanud varbaküünte kohta palju õppinud. Kõige olulisem on ennetamine ja probleemi varajane ravimine, kui see peaks tekkima.
- Lõika oma küüsi õigesti:
- Väldi nende liiga lühikeseks lõikamist. Jäta alati väike osa küüne valgest servast nähtavaks.
- Lõika sirgelt üle. Ära painuta servi liiga palju. Vajadusel kasuta teravate nurkade õrnalt silumiseks küüneviili.
- Kasutage korralikku küünelõikurit; ärge kunagi proovige oma küüsi rebida ega näppida.
- Vali õiged jalanõud:
- Väldi kitsaid jalanõusid. Vali laia ninaosaga jalanõud, mis võimaldavad varvastel vabalt liikuda.
- Veendu, et su kingad poleks liiga lühikesed; kontrolli regulaarselt sobivust, eriti laste puhul.
- Võimaluse korral käi kodus paljajalu või kanna lahtiseid jalatseid.
- Hoidke oma jalad puhtad: peske jalgu iga päev seebi ja veega ning kuivatage need hoolikalt. Kandke puhtaid ja kuivi sokke.
- Kaitse oma varbaid vigastuste eest: Jälgi kõndimise ajal oma ümbrust, et vältida varvaste komistamist või vigastamist.
- Võtke varakult meetmeid: kui märkate küüne ja naha kokkupuutekohas kerget tundlikkust või punetust, tegutsege kohe. Jala leotamine soojas soolases vees võib mõnikord leevendust pakkuda. Kui aga valu suureneb või turse ja punetus ei kao kahe kuni kolme päeva jooksul, peate pöörduma arsti poole.
Oluline märkus: kui teil on selline haigus nagu diabeet või halb vereringe, võib isegi väike jalaprobleem kiiresti tõsiseks muutuda. Kui teil on need seisundid ja märkate vähimatki sissekasvanud varbaküüne märki, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Loodan, et see vastas teie küsimustele sissekasvanud varbaküünte kohta. Kuigi see võib tunduda väikese probleemina, võib selle ebapiisav hooldamine põhjustada märkimisväärset valu ja tüsistusi. Pidage neid näpunäiteid meeles, et kaitsta oma jalgu ja püsida Nirogi Lankaga terve!
