Me tunneme sageli
janu ja kerget väsimust. Mõnikord arvame, et see on lihtsalt normaalne vedelikupuudus. Kuid mõnikord võib see olla märk millestki sügavamast. See on naatriumi ehk soola, nagu me kõik seda teame, hulga suurenemine meie veres. Meditsiinis nimetatakse seda hüpernatreemiaks. Kuigi see võib tunduda väikese asjana, võib see olla tõsine seisund, kui sellega ei tegeleta. Seega uurime täna selle kohta lähemalt.
Mis on hüpernatreemia?
Lihtsamalt öeldes on hüpernatreemia see, kui veres on liiga palju
naatriumi ja liiga vähe vett. Naatrium on meie kehas
elektrolüüt . See on paljude kehafunktsioonide jaoks hädavajalik. Kuid nagu iga asi, võib ka selle liigne kogus põhjustada probleeme. Tavaliselt peaks terve inimese naatriumisisaldus olema 136–145 milliekvivalenti (mEq) liitri vere kohta.
Kui see väärtus on suurem kui 145 mEq/l, peame seda hüpernatreemiaks. See seisund on kõige levinum
väikelastel ja
eakatel . Teatud terviseprobleemidega inimesed on samuti suuremas riskis. Kuid enamasti on see dehüdratsiooni peamine sümptom. Kui kehas pole piisavalt vett, suureneb naatriumi kontsentratsioon veres automaatselt.
Oluline on see, et kui oled terve, on selle seisundi teke väga ebatõenäoline tarbitava soola koguse tõttu. Meie keha suudab seda kontrollida.
Mõelge, kui targad meie kehad on. Kui meie vere soolasisaldus kasvõi veidi suureneb, tunnetab meie aju seda. Seejärel tekitab see meis janu ja annab meile signaali "juua vett". Samal ajal vabastab see hormoone nagu aldosteroon ja antidiureetiline hormoon (ADH), mis käsivad neerudel "säilitada veidi vett ja eritada uriiniga osa soola". Seetõttu muutub teie uriin dehüdratsiooni korral tumedaks. Enamik hüpernatreemia juhtumeid on kerged. Neid saab ravida veidi rohkema vee ja võib-olla spordijoogi joomisega. Kuid mõõdukad ja rasked juhud
vajavad kindlasti arstiabi. Miks on naatrium (sool) meie kehale nii oluline?
Me teame, et liiga palju soola söömine pole hea. Aga tegelikult ei saa meie keha ilma naatriumita toimida. See on hädavajalik.
- Vee tasakaal : Kontrollib täpset vee hulka meie rakkudes ja väljaspool neid.Naatrium .
- Vererõhk : Kui naatriumi tase veres tõuseb, tõmbab see ümbritsevatest kudedest vett. See suurendab veresoontes oleva vedeliku hulka (veremahtu) ja tõstab rõhku. Seetõttu põhjustab liigne soola tarbimine kõrget vererõhku.
- Närvifunktsioon: Meie närvisüsteem vajab signaalide (impulsside) saatmiseks naatriumi. Lihaste kokkutõmbed, mõtlemine ja kõik see vajavad närvisignaale.
Millised on hüpernatreemia sümptomid?
Paljud neist sümptomitest on sarnased dehüdratsiooni sümptomitega, kuid mõned on põhjustatud liigse naatriumi mõjust närvisüsteemile. Vaatame allolevas tabelis, millised need sümptomid on.
| Sümptom | Lihtne seletus |
|---|
| Liigne janu | Kustutamatu janu, millest tundub, et sellest ei piisa, ükskõik kui palju vett sa ka ei jooks. |
| Rahutus ja ärrituvus | Kalduvus olla rahutu, rahutu ja kergesti vihastuv. |
| Segadus | Koha, aja ja inimeste selge mõistmise kaotamine. |
| Letargia | Tunned end väga väsinuna, unisena ja ei ole huvitatud millegi tegemisest. |
| Krambid | Kui seisund on raske, väriseb keha ja muutub kontrollimatuks. |
| Kooma | Väga rasketel juhtudel võib patsient kaotada teadvuse. |
Hüpernatreemia tekke riski suurendavad tegurid
- Tõsine oksendamine või kõhulahtisus (gastroenteriit)
- Põletused
- Liigne higistamine treeningu, palaviku või äärmise kuumuse tõttu
- Kontrollimatu diabeet (hüperglükeemia)
- Neeruhaigus
- Janutunne vähenemine vanusega
- Mõnikord ei pruugi rinnaga toidetav laps saada piisavalt piima.
- Soolatablettide jms üledoos . Sellisel juhul võtke viivitamatult ühendust Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusega.
- Merevee joomine
- Diabetes insipidus on haruldane haigus, mis ei ole seotud diabeediga, kuid põhjustab liigset urineerimist.
Kuidas arst seda diagnoosib ja ravib?
Arst saab seda seisundit hõlpsalt diagnoosida, mõõtes lihtsa
vereanalüüsiga teie vere naatriumisisaldust. Mõnikord tehakse ka uriinianalüüse. Ravi peamine eesmärk on kaotatud vee asendamine ja naatriumi ja vee tasakaalu taastamine. Kergetel juhtudel soovitatakse teil juua vett või muid vedelikke. Mõõdukatel või rasketel juhtudel
võite aga vajada haiglaravi ja soolalahuse (intravenoossete vedelike) manustamist veeni. Siin on üks väga oluline punkt . Naatriumisisaldust veres ei ole hea järsku langetada. Seda tuleb teha väga ettevaatlikult, järk-järgult mitme tunni jooksul. Järsul langetamisel võivad ajurakud paisuda (ajuödeem), mis põhjustab tõsiseid ajukahjustusi. Seetõttu ärge proovige sellises olukorras kodus ravida, vaid pöörduge kindlasti arsti poole.
Kas liigne soola tarbimine mõjutab kehakaalu?
See on samuti väga oluline teema. Uuringud on näidanud, et inimesed, kes söövad palju soola, kipuvad keharasva kogunema ja rasvuma. Sellel võib olla mitu põhjust: 1.
Maitse: Sool muudab toidu maitsvamaks. Seetõttu sööme seda ise märkamatult rohkem. 2.
Janu: Paljud inimesed pöörduvad pärast soolase toidu söömist janu kustutamiseks vee asemel suhkrurikaste jookide (limonaadide) poole. 3.
Rasvapõletus: Mõned uuringud näitavad, et suur soola tarbimine võib muuta meie keha rasvapõletust. Seetõttu on lisaks vererõhu ja kaalu kontrollimisele kõige parem vähendada väljas söödava toidu hulka, pakendatud toitu (töödeldud toitu) ja valmistada toitu kodus.
Kodune sõnum
- Hüpernatreemia on naatriumi (soola) taseme tõus veres. Selle peamine põhjus on dehüdratsioon.
- Peamised sümptomid on liigne janu, segasus, äärmine väsimus ja rahutus.
- Parim viis selle vältimiseks on juua kogu päeva jooksul piisavalt vett. Keskmiselt jooge päevas vähemalt 6-8 klaasi vett.
- Kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad mõõdukad või rasked sümptomid (eriti segasus, liigne unisus, krambid), ärge ravige ennast kodus ja pöörduge viivitamatult arsti poole või minge haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Säilita hea üldine tervis ja ole ettevaatlik oma toidusedelisse lisatava soola koguse suhtes.
Hüpernatreemia, naatrium, sool, dehüdratsioon, vereanalüüsid, neerud, janu, elektrolüüdid, elektrolüüt
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar