Kas teil on suurel varbal luukannus? Uurime lähemalt, mis see on!

Kas teie suur varvas valutab jalanõude jalga panemisel? Või on teil kõva tükk, mis näeb välja nagu liigesest väljaulatuv luu? Võite arvata, et see on lihtsalt kitsastest jalanõudest tingitud väike probleem. Tegelikult on see aga paljude inimeste terviseprobleem. Me nimetame seda "varbaluuvaludeks". See pole midagi, mida karta, aga ignoreerides võib see olla veidi tüütu. Seega räägime sellest täna kõigest väga lihtsal viisil.

Lihtsamalt öeldes, mis on bunion?

Varvasluu on luuline muhk, mis tekib suure varba alguse liigese lähedal. Täpsemalt öeldes mõjutab see liigest, kus suure varba alus ühendub jalatallaga. Meditsiiniterminites nimetatakse seda Hallux Valgus'eks .

Kujutage ette, et pikaajalise surve tõttu teie suurele varbale tõmmatakse ja lükatakse seda varvast teiste varvaste poole. Seejärel ulatub suure varba aluse liiges teisele poole, see tähendab jala sisekülje poole. Seda väljaulatuvat luukühmu nimetame bunioniks. See ei ole midagi, mis muutub päeva või kahega, vaid areneb järk-järgult aastate jooksul. Kui näete oma suurel varbal muhku, mis on valulik, jäik või tuim, on kindlasti oluline pöörduda arsti poole ja saada nõu.

Kas on olemas bunionide tüüpe?

Jah, on mitu peamist tüüpi bunione, mida me näeme. Vaatame, mis need on.

• Harilik varbaluu: see on kõige levinum tüüp, mida me näeme. Selle põhjuseks on surve suurele varbale.
• Kaasasündinud Hallux Valgus: Mõned beebid võivad selle seisundiga sündida. See on suhteliselt haruldane.
• Alaealiste või noorukite Hallux Valgus: see seisund võib esineda alla 18-aastastel lastel.
• Rätsepa varbavalu: See on veidi teistsugune. See tekib väikese varba aluses. Varem istusid rätsepad põrandal jalad risti, seega oli see seisund levinud, kuna nende väikesed varbad surusid vastu põrandat. Seetõttu nimetatakse seda rätsepa varbavaluks. Selle põhjuseks on sageli liiga kitsad või ebasobivad kingad.

Millised on bunioni sümptomid?

Kui teil on varbaluu, on mõned asjad, mida saate tunda ja näha. Peamine neist on nähtav muhk suure varba aluses. Lisaks sellele võib esineda mitmeid muid sümptomeid.

Miks need bunionid tekivad? Mis on nende põhjused?

Sellel pole ühte kindlat põhjust. Tõenäoliselt on tegemist mitmete tegurite kombinatsiooniga. Mõelge näiteks geneetikale, jalaluude asendi muutustele, teie kõnniviisile ja valitud jalanõudele.

Suure varba liigesele avalduva surve peamised põhjused on:

• Sobimatud kingad:See on peamine ja levinum põhjus. Eriti teravate jalanõude või kõrgete kontsade kandmisel lükatakse varbad ette ja suur varvas lükatakse teiste varvaste poole.
• Geneetiline mõju: kui teie emal, isal või mõnel teisel pereliikmel on varvasluud, on teil suurem tõenäosus nende tekkeks. Enam kui 70%-l varvasluudega inimestest on perekondlik eelsoodumus.
• Kuidas te kõnnate (jala ​​mehaanika): Mõnede inimeste kõndimismustrid või erinevused selles, kuidas nad jaotavad kaalu jalgadele, võivad suure varba liigesele lisarõhku avaldada.
• Põletikulised haigused: Bunionid võivad tekkida ka liigeste põletikku põhjustavate seisundite, näiteks reumatoidartriidi, tõttu.
• Pikaajaline seismine: see risk on suurem ka inimestel, kes seisavad töö või muudel põhjustel terve päeva.
• Jalgade vigastused: Samuti võivad mõjutatud olla jala, eriti suure varba varasemad vigastused.

Kas bunionid võivad põhjustada muid tüsistusi?

Jah, kui bunioni seisundit ei ravita korralikult või ignoreeritakse, võivad tekkida muud probleemid.

• Bursiit: Liigeste ümber olevad väikesed vedelikuga täidetud kotikesed võivad muutuda paistes ja valulikuks. See juhtub tõenäolisemalt siis, kui varvasluu hõõrub vastu jalanõu.
• Haamervarbad: Suur varvas surub vastu teisi varbaid, põhjustades teise või kolmanda varba keskmise liigese ülespoole painutamist, moodustades haamrikujulise kuju. See on ka valulik seisund.
• Osteoartriit: Liigese kõhr kulub ja luud hakkavad üksteise vastu hõõruma. See võib põhjustada liigeses tugevat valu ja jäikust.

Kuidas arst diagnoosib bunioni?

Kui lähete arsti juurde, uurib ta kõigepealt teie jalga hoolikalt. Ta küsib teilt teie sümptomite kohta. Ta küsib teilt näiteks, kui kaua teil on tükk olnud, milline on valu ja millal valu süveneb.

Enamasti saab varvasluu diagnoosida ainult füüsilise läbivaatuse abil. Teil võidakse siiski paluda teha röntgenpilt, et näha liigese seisundit ja varba sirutuse ulatust. Teid võidakse suunata ka podiaatri juurde.

Millised on selle ravimeetodid?

Parim osa on see, et varvaste vastu on palju ravimeetodeid. Kõik ei vaja operatsiooni. Paljudel juhtudel võivad lihtsad asjad aidata valu kontrolli all hoida ja seisundi halvenemist ära hoida. Ravi sõltub teie sümptomite raskusastmest.

Kas bunion paraneb iseenesest?

Ei. Varvasluud ei parane iseenesest. Neid ei saa ise parandada. Ravimata jätmise korral võivad need aja jooksul süveneda. Seega, kui kahtlustate, et teil on varvasluu, pöörduge kohe arsti poole. Mida varem ravi alustate, seda suuremad on teie võimalused sellega lihtsate vahenditega ja ilma operatsioonita toime tulla.

Kas bunione saab ennetada?

Kuigi pärilikke tegureid ei saa kontrollida, saame varvaste tekkimise riski oluliselt vähendada, kui oleme teiste riskitegurite, eriti jalanõude valiku suhtes ettevaatlikud.

Siin on mõned asjad, mida saate teha:

• Vali õiged jalanõud: Ära kunagi kanna liiga kitsaid või teravaid jalanõusid. Vali jalanõud, millel on kandiline või ümar ninaosa, mis võimaldab varvastel vabalt liikuda.
• Jalanõude ostmisel vaata hoolikalt: isegi kui sa tead oma jalanõu suurust, võib see erineda brändide lõikes. Seega proovi enne jalanõude ostmist neid jalga istudes, seistes ja ringi jalutades. Vaata, kas need teevad sulle haiget või pigistavad sind.
• Osta jalanõusid õhtul: Meie jalad paisuvad pärast terve päeva ringi jalutamist veidi. Seega, kui lähed jalanõusid ostma hiljem päeval, saad valida täpsema suuruse.

Kui teil on muid jalaprobleeme (nt lamedad jalad), küsige oma arstilt, kas vajate spetsiaalseid ortoose, et vältida varvaste vigastusi.