Kas ka sinul langevad juuksed välja? Räägime selle põhjustest ja ravist (juuste väljalangemine).

Kas kaotad ka tavapärasest rohkem juukseid sellistest kohtadest nagu kamm, vannitoa põrand ja padjapüür? Juuste väljalangemine on paljude inimeste jaoks tavaline probleem. Mõne jaoks võib isegi väike juuste väljalangemine olla suur probleem. Teiste jaoks ei pruugi see olla suur probleem enne, kui nad hakkavad juukseid välja langema. Miks see siis juhtub, mida sellega ette võtta ja räägime sellest täna üksikasjalikumalt.

Vaatame kõigepealt, mis see soeng on?

Lihtsamalt öeldes on juuksed meie nahal olevad juuksed. Meil ​​on juukseid peaaegu kõikjal kehal, välja arvatud mõned kohad, näiteks peopesad, jalatallad ja silmalaud, kuid mõned neist on nii peened, et me ei näe neid.

Juuksed koosnevad valgust nimega keratiin . Neid toodetakse meie naha juuksefolliikulites. Kui need juuksefolliikulid toodavad uusi juukserakke, lükatakse vanad rakud nahast välja. Juuksed, mida te näete, on tegelikult surnud keratiinirakkude kogum. Keskmisel täiskasvanul on peas 100 000 kuni 150 000 juuksekarva. On normaalne kaotada umbes 100 juuksekarva päevas, seega pole vaja muretseda, kui leiate paar juuksekarva oma juukseharjast.

Igal ajahetkel on umbes 90% teie peanaha juustest kasvufaasis. Igal juuksekarval on oma elutsükkel. See tsükkel jaguneb kolmeks põhifaasiks.

Selle puhkefaasi (telogeeni) lõpus langeb juuksefolliikul välja ja asendub uuega, alustades uuesti kasvutsüklit. See kasvukiirus aeglustub vananedes veidi.

Kas on erinevat tüüpi juuste väljalangemist?

Jah, juuste väljalangemist nimetatakse meditsiiniliselt alopeetsiaks . Ka sellel on erinevaid vorme.

• Androgeenne alopeetsia: see on kõige levinum tüüp. See on geneetiline seisund.
• Meeste kiilaspäisus: see võib alata noores eas, võib-olla juba 20. eluaastates. Peamine sümptom on juuksepiiri taandumine otsaesise mõlemal küljel ja kiilaspäisus pealael.
• Naissoost kiilaspäisus: seda esineb tavaliselt pärast 40. eluaastat. Meeste kombel ei kiilaks paikselt, vaid juuksed langevad välja kogu peas. Eriti õhukesed on juuksed pealael.

• Alopeetsia areata: see on seisund, kus meie enda immuunsüsteem ründab ekslikult juuksefolliikuleid. See põhjustab äkilist ja laikulist kiilaspäisust. See mõjutab enamasti lapsi ja noori täiskasvanuid. Hea uudis on aga see, et umbes 90% inimestest kasvatavad juuksed mõne aasta jooksul uuesti.

• Telogeenne efluvium: see on ajutine seisund. Kujutage ette, et pärast suurt stressitegurit, sünnitust või rasket haigust hakkate ootamatult palju juukseid kaotama. Juhtub see, et suur hulk juukseid siseneb ootamatult puhkefaasi (telogeenne faas) ja langeb välja. Kui põhjus on kadunud, normaliseerub olukord.

• Traktsiooni alopeetsia: Juuste liiga pingul stiliseerimine (tihedad patsid, hobusesabad) ja kuumade kammide kasutamine võib kahjustada juuksefolliikuleid ja põhjustada püsivat juuste väljalangemist.

• Armistumine alopeetsiaga: Teatud nahainfektsioonid (tselluliit, follikuliit) või sellised seisundid nagu luupus võivad põhjustada peanaha armistumist, põhjustades püsivat juuste väljalangemist nendes piirkondades.

Miks mu juuksed niimoodi välja langevad? Mis on selle põhjused?

Arstid ei tea siiani täpselt, miks mõnedel juuksefolliikulite kasvutsükkel on lühem kui teistel, kuid juuste väljalangemist soodustavad mitmed peamised tegurid.

• Hormoonid: Juuste väljalangemist võivad põhjustada hormonaalsed tasakaalutused, näiteks androgeenid, mis mõjutavad nii mehi kui ka naisi.
• Geenid: Mõlemalt vanemalt päritud geenidel on kiilaspäisuse tekke kalduvusele suur mõju.
• Stress, haigus ja sünnitus: Nagu me varem arutasime, võivad need põhjustada ajutist juuste väljalangemist (telogen effluvium).
• Mõned ravimid: vähi keemiaravi, verevedeldajad, mõned kõrge vererõhu ravimid ja rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada ajutist juuste väljalangemist.
• Muud meditsiinilised seisundid: kilpnäärmehaigus, diabeet, luupus, rauavaegusaneemia ja mõned söömishäired võivad põhjustada juuste väljalangemist.
• Toitumisalane defitsiit: Juuste väljalangemise põhjuseks on ka valguvaene, A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinide ning selliste toitainete nagu raua ja tsingi vaene dieet.
• Soeng: Sagedased keemilised protseduurid (värvimine, lokkide tegemine) ja liigse kuumusega kokkupuude võivad juukseid nõrgestada ja murda.

Kuidas arst seda täpselt diagnoosib?

Kui pöördute juukseprobleemiga arsti poole, järgib ta põhjuse väljaselgitamiseks mitmeid samme.

1. Haiguslugu ja läbivaatus: Teilt küsitakse teie tervise kohta, kas kellelgi teie perekonnas on see probleem ja milliseid ravimeid te võtate. Teie kolju uuritakse hoolikalt.

2. Vereanalüüsid: Teil võidakse paluda teha vereanalüüs, et kontrollida näiteks rauasisaldust, D-vitamiini ja kilpnäärmehormoone.

3. Trihoskoopia: See on test, mille käigus kasutatakse peanaha ja juuksefolliikulite suurendamiseks spetsiaalset kaamerataolist seadet.

4. Nahabiopsia: Mõnikord võetakse peanahalt väga väike nahatükk ja uuritakse seda, eriti armistunud alopeetsia kontrollimiseks.

Millised on juuste väljalangemise ravimeetodid?

Ravi sõltub juuste väljalangemise põhjusest. Mõned põhjused taastuvad ravimisel, kuid mõned seisundid (näiteks armistunud alopeetsia) on püsivad. Ravi peatab edasise juuste väljalangemise.

Kõige levinuma seisundi, androgeense alopeetsia (kiilaspäisuse), raviks on mitu peamist ravi.

Mida saame teha juuste väljalangemise ennetamiseks?

Mitte kogu juuste väljalangemist ei saa ennetada, eriti kui sellel on geneetilised põhjused. Siiski on asju, mida me saame teha.

• Söö tasakaalustatud toitu:Sööge toitaineterikkaid toite nagu valk, raud, tsink ja biotiin (vitamiin B7).
• Ole oma juustega õrn: ära tõmba juukseid liiga kõvasti. Kasuta õrna šampooni ja palsamit.
• Vältige liigset kuumust: piirake lokitangide, sirgendajate ja föönide kasutamist (välja arvatud madalal võimsusel).
• Stressi maandamine: vähendage stressi selliste asjadega nagu jooga, meditatsioon ja treening.