Võite arvata, et diabeediga elamine on kohati suur väljakutse. Iga päev veresuhkru taseme kontrollimine, ravimite õigeaegne võtmine, söömise ja joomise suhtes tähelepanelik olemine... Kõige selle juures võite mõnel päeval väsida, eks? Aga ärge muretsege. Tänapäeva tipptehnoloogia ehk tehnoloogia võib olla teie parim sõber sellel teekonnal. Erinevalt minevikust on tänapäeval palju digitaalseid tööriistu, st telefonirakendusi ja mitmesuguseid seadmeid, mis aitavad meil diabeeti hallata. Vaatame, mis need on ja kuidas saate neist abi saada.
Millised on need tehnoloogilised vahendid, mis aitavad diabeedi korral?
Lihtsamalt öeldes on need väikesed elektroonikaseadmed ja tarkvara, mis aitavad teil diabeeti hallata. Mõelge sellest kui sõbrast, kes saab teie kõrval kontrollida teie veresuhkru taset, tuletada teile meelde, millal insuliini süstida, ning jälgida teie söödud toitu ja treeningut.
Neid saab jagada mitmeks põhiosaks:
- Nutitelefoni rakendused: need on rakendused, mille saate oma telefoni installida. Need võimaldavad teil jälgida selliseid asju nagu veresuhkru tase, ravimite võtmine, toidutarbimine ja treening. Mõned rakendused analüüsivad teie andmeid ja kuvavad graafikuid, mis näitavad, kui hästi teie veresuhkru taset kontrollitakse.
- Spetsiaalsed seadmed: Nendest me täna kõige rohkem räägime. Sellesse kategooriasse kuuluvad sellised asjad nagu insuliinipumbad ja CGM-seadmed, mis pidevalt mõõdavad veresuhkrut.
Millised on peamised kasutatavad seadmed?
Vaatame mõningaid populaarsemaid seadmeid, mis aitavad diabeeti kontrolli all hoida. Mõned neist on Sri Lankal saadaval, teised aga pole veel eriti levinud. Kuid on väga oluline, et te neist teadlik oleksite.
| Seadme nimi | Lihtsamalt öeldes, mis see on? | Mis on teie eelis? |
|---|---|---|
| Pidev glükoosimonitor (CGM) | See on väike andur, mis implanteeritakse naha alla. See mõõdab pidevalt teie veresuhkru taset, st iga paari minuti tagant, ja saadab need andmed teie telefoni või eraldi väikesesse monitori. | Vereproovi võtmiseks ei pea sõrme mitu korda päevas torkama. Teile antakse eelnevalt teada (häire), kui teie suhkrutase on madal või kõrge. |
| Insuliinipump | See on väike seade, mis näeb välja nagu piiks. See manustab teie kehasse automaatselt õige koguse insuliini õigel ajal ja õigel viisil. See on kehaga ühendatud väikese toru kaudu. | Sa ei pea insuliini mitu korda päevas süstima. Insuliini manustamine on täpsem. Elu muutub palju lihtsamaks. |
| Nutikas insuliinipliiats | See on täpselt nagu tavaline insuliinipliiats. Aga see on "nutikas". See tähendab, et see suudab meeles pidada selliseid asju nagu insuliini manustamise aeg, võetud annus ja palju muud. See saab need andmed saata ka teie telefoni rakendusse. | Ravimite võtmise unustamine väheneb. Teie arst saab anda täpseid andmeid teie insuliini kasutamise kohta. |
Kas olete selle tehnoloogiaga tuttav?
On normaalne tunda end millegi sellise uue kasutamisel veidi närviliselt ja harjumatult. Keegi ei sünni selliste asjadega. Seega, kui mõtled sellise seadme kasutamisele, ära ole häbelik ega kartlik.
Küsige oma raviarstilt või diabeedikoolitajalt juhiseid selle kasutamise kohta.
- Palu neil selgelt selgitada, kuidas seda rakendada.
- Küsi, kas on olemas video, mis näitab, kuidas seda kasutada.
- Esita ükskõik milline küsimus, mis sul mõttes on, olgu see kui tahes väike.
Ole enda vastu aus... kas see on sinu jaoks ikka õige?
See on kõige olulisem asi. Need tehnoloogilised seadmed ei sobi kõigile. Mõnikord võib sellise seadme kasutamine olla teie jaoks veelgi stressirohkem. Kui selle kasutamist on raske õppida, kui selle hooldamine on tülikas või kui see tundub teile pigem tülikas kui kasulik, rääkige sellest kindlasti oma arstiga avatult .
Pea meeles, et diabeedi haldamine ei tohiks sulle stressi tekitada. Need seadmed on mõeldud sinu elu lihtsamaks, mitte raskemaks muutmiseks.
Kui seade tundub teile ebamugav, leiab arst teile sobivama ja mugavama meetodi. Peaasi, et te püsiksite võimalikult terve. Selleks peame valima parima viisi.
Kui palju see maksab? Kas need on numbrid?
Jah, paljud neist seadmetest võivad olla üsna kallid. Näiteks insuliinipump võib olla üsna kallis. Seega, enne kui midagi sellist kaalute, peate arvestama maksumusega.
- Rääkige oma arstiga: pidage nõu oma arstiga, kas vajate seda tüüpi seadet ja kas selle eelised on oma hinda väärt. Teile võivad sobida ka odavamad alternatiivid.
- Kindlustus: Kui teil on tervisekindlustus, uurige, kas see katab selliste seadmetega seotud kulud.
- Võrdle valikuid: Sama tüüpi seadet võivad pakkuda erinevad ettevõtted erinevate hindadega, seega uurige seda enne otsuse langetamist.
Ära kunagi tee otsust ainult hinna põhjal. Räägi oma arstiga, mis on sinu tervisele parim, ja tee parim otsus.
Uurime ka insuliinipliiatsite kohta
Paljud insuliini kasutavad inimesed kasutavad nüüd insuliinipliiatseid. Need on palju lihtsamad kui insuliini viaalist süstlasse tõmbamine.
Insuliinipliiatseid on kahte peamist tüüpi:
1. Ühekordsed pensüstelid: Need pensüstelid on insuliiniga eeltäidetud. Kui insuliin on otsa saanud, visatakse kogu pensüstel ära. Neid saab tavaliselt kasutada umbes 28 päeva.
2. Korduvkasutatavad pensüstelid: Seda pensüstelit saab jäädavalt hoida ja uuesti kasutada, sisestades uue kolbampulli, kui insuliin otsa saab.
Nutikad insuliinipliiatsid, millest me varem rääkisime, on nende korduvkasutatavate pensüstelite täiustatud versioon. Siiski on kõige parem rääkida oma arstiga, milline tüüp teile kõige paremini sobib.
Kodune sõnum
- Tehnoloogia on võimas vahend diabeedi haldamiseks, kuid see ei sobi kõigile.
- Enne uue seadme kasutamist küsige hoolikalt oma arstilt ja õppige, kuidas seda õigesti kasutada.
- Kui mõni konkreetne seade tekitab teile stressi või ärevust, rääkige sellest oma arstiga ja valige mõni muu teile sobiv meetod. Samuti on väga oluline teie vaimne heaolu.
- Enne mis tahes seadme valimist kaaluge hoolikalt selle eeliseid, puudusi ja kulusid ning tehke otsus meditsiiniliste nõuannete põhjal.
- Lõppeesmärk peaks olema kasutada mõnda neist meetoditest diabeedi kontrolli all hoidmiseks ja õnneliku ning terve elu elamiseks.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar