Kui arst ütleb teile, et teil on II tüüpi diabeet, võite tunda kerget hirmu ja ärevust, eks? On normaalne, et teil on palju küsimusi, näiteks "Kas ma ei saa enam kunagi magusat süüa?" ja "Kas ma pean kogu ülejäänud elu ravimeid võtma?". Aga ärge muretsege. Tegelikult, kui te seda õigesti haldate, saate elada täiesti tervet ja normaalset elu. Sellele on palju ravimeetodeid. Dieet, treening ja ravimid toimivad koos teie veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks.
Täna räägime sellest, millised ravivõimalused on diabeedi kontrolli all hoidmiseks saadaval.
Milliste pillidega alustada?
Sageli, kui II tüüpi diabeediga inimene ei suuda oma veresuhkru taset ainult dieedi ja treeninguga kontrollida, määrab arst talle esmalt teatud tüüpi ravimeid. Need toimivad organismis erinevalt. Mõnikord kasutatakse ainult ühte ravimit ja teinekord kahte või kolme ravimit koos. Vaatleme peamisi kasutatavaid ravimitüüpe.
| Ravimikategooria | Kuidas see toimib ja mida on vaja teada |
|---|---|
| Metformiin | See on maailmas enimkasutatav diabeediravim. See toimib peamiselt vähendades maksa suhkru tootmist ja muutes keharakkude jaoks suhkru omastamise lihtsamaks. Tavaliselt võetakse seda kaks korda päevas koos toiduga. Mõnedel inimestel võib alguses tekkida maoärritus ja puhitus. |
| Sulfonüüluuread Näiteks: glimepiriid, gliklasiid | Need ravimid toimivad, andes meie kõhunäärmele signaali toota rohkem hormooni insuliini. Insuliin on see, mis võimaldab suhkrul meie rakkudesse siseneda. Neid ravimeid võetakse enne sööki ja need võivad mõnikord põhjustada madalat veresuhkru taset (hüpoglükeemiat) ja kehakaalu tõusu. |
| DPP-4 inhibiitorid Näiteks: sitagliptiin, linagliptiin | Need ravimid toimivad, takistades meie kehas insuliini tootmist soodustava hormooni hävimist. Seega püsivad need hormoonid aktiivsena pikemat aega, kontrollides veresuhkru taset ainult siis, kui see tõuseb. Kõrvaltoimeid on suhteliselt vähe. |
| SGLT2 inhibiitorid Näiteks: dapagliflosiin, empagliflosiin | See on ravim, mis toimib veidi teistmoodi. See toimib neerudes. See ravim aitab eemaldada liigset suhkrut verest uriini kaudu. See vähendab veresuhkrut ning aitab alandada ka kehakaalu ja vererõhku. |
| Tiasolidiindioonid (TZD-d) Näiteks: pioglitasoon | Need toimivad, vähendades insuliiniresistentsust organismi rakkudes ja parandades insuliini funktsiooni. Need ei sobi südamehaigustega inimestele. Selle otsustab teie arst. |
Kõige tähtsam on see, et ainult teie arst saab määrata teile sobiva ravimi ja annuse . Ravim, mida keegi teine võtab, ei pruugi teile sobida. Seetõttu on hädavajalik järgida arsti juhiseid.
Kombineeritud ravimid
Mõnikord on veresuhkru taset raske ainult ühe ravimiga kontrollida. Sellistel juhtudel võib arst välja kirjutada kaks ravimit korraga. Nüüd on kaks sellist ravimit saadaval ühes tabletis. Näiteks metformiin ja sulfonüüluurea ehk DPP-4 inhibiitor on ühes tabletis. See võib vähendada päevas võetavate tablettide arvu.
Ravi süstimise teel
Võite mõelda: "Oh ei, süstid pole vajalikud." Kuid mõnel juhul, eriti kui te ei saa oma suhkrut tablettidega kontrollida, peate kasutama süste. Mõned neist on head ka teie südamele ja aitavad kaalust alla võtta.
- GLP-1 retseptori agonistid: need on süstid, mis toimivad nagu hormoon. Need stimuleerivad insuliini tootmist ja aeglustavad toidu seedimist, tekitades täiskõhutunde. Need võivad aidata ka kaalust alla võtta. Mõnda, näiteks dulaglutiidi (Trulicity), tuleb süstida üks kord nädalas. Mõnda, näiteks liraglutiidi (Victoza), tuleb süstida iga päev.
- Insuliin:Teil võib tekkida vajadus insuliini lühiajaliseks kasutamiseks, näiteks raske haiguse või operatsiooni korral. Samuti, kui teie keha toodetava insuliini hulk aja jooksul muutub ebapiisavaks, peate insuliini väljastpoolt hankima. Erinevalt varasemast on nüüd saadaval väga hõlpsasti kasutatavad insuliinipliiatsid. Teie arst või diabeedikliiniku õde näitab teile täpselt, kuidas endale süstida.
Veelgi olulisem kui ravimid - elustiili muutused!
Olenemata sellest, milliseid ravimeid te võtate, on parimate tulemuste saavutamiseks hädavajalik elustiili muutused. See on tegelikult diabeediravi alus.
1. Kaalu langetamine: 5–10% kehakaalust kaotamine võib oluliselt parandada. Näiteks kui kaalute 77 kg, võib vaid 4,5–7,5 kg kaotamine alandada teie A1c taset (keskmine veresuhkru tase viimase 3 kuu jooksul) ja vähendada südamehaiguste riski. Samuti võite vähendada tarvitatavate ravimite hulka.
2. Tervislik toitumine: Diabeedidieeti ei ole olemas. Kõige olulisem on tasakaalustatud toitumine. Peate olema ettevaatlik süsivesikute, kiudainete, rasva ja soola osas. Olge ettevaatlik selliste asjade nagu riis, leib ja kartulid koguse suhtes, mida sööte. Parim, mida teha saate, on kohtuda oma arsti või registreeritud toitumisspetsialistiga, et koostada teile sobiv toitumiskava.
3. Füüsiline aktiivsus (treening): Treeningu ajal muutuvad meie rakud insuliini paremini võimeliseks kasutama. See tähendab, et veresuhkrut kasutatakse energia saamiseks. See võib olla nii lihtne kui iga päev 30 minutit reipalt kõndimine või majapidamistööde tegemine.
4. Maga korralikult: Unepuudus on samuti kõrge veresuhkru taseme põhjus. Seetõttu on piisav ja hea uni iga päev samuti osa ravist.
Niisiis, kuidas valida endale sobiv ravi?
Teie arst otsustab, milline neist paljudest ravivõimalustest teile kõige paremini sobib. Ta langetab selle otsuse pärast mitme teguri kaalumist.
- Teie A1c tase: kui teie A1c on palju kõrgem kui teie eesmärk, peate võib-olla alustama veresuhkru kiireks kontrollimiseks insuliinitaolise raviga. Kui see on vaid veidi kõrge, peate võib-olla alustama metformiini ja elustiili muutustega.
- Teie üldine tervis: Kui teil on südamehaigus või neeruhaigus, võite valida ka ravimi, mis on nende seisundite jaoks kasulik, näiteks SGLT2 inhibiitor või GLP-1 inhibiitor.
- Hind: Diabeet on eluaegne haigus, mida tuleb ravida. Seetõttu on oluline ka ravimite hind. Mõned ravimid on odavad, teised aga kallid. Rääkige sellest oma arstiga avatult.
- Sinu valik:Kui sulle süstid ei meeldi, võid proovida tablette, et näha, kas saad seda kontrolli all hoida. Kui oled inimene, kes unustab oma ravimeid võtta, võib üks kord nädalas süstimine olla mugavam.
Kodune sõnum
- II tüüpi diabeet ei ole haigus, mida tuleb karta, vaid seisund, mida saab hästi hallata.
- Ravi aluseks on tervislik toitumine, liikumine ja kaalujälgimine . Ravimid on mõeldud täiendavaks toeks.
- Ainult teie arst saab määrata teile parima ravimi ja raviplaani. Seega hoidke temaga ühendust ja järgige täpselt tema juhiseid.
- Diabeedi tüsistusi saab ennetada, kontrollides regulaarselt veresuhkru taset, A1c taset ning silmade, jalgade ja neerude funktsiooni.
- Kui teil on ravi osas mingeid muresid või kui ravi ei anna oodatud tulemusi, ärge kartke sellest oma arstiga avameelselt rääkida.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar