Mõned päevad on uskumatult õnnelikud, teised aga talumatult kurvad? Räägime bipolaarsest häirest

Kas see on kunagi juhtunud sinuga või kellegagi, keda sa tead? Vahel oled täis uskumatut rõõmu ja entusiasmi. Teinekord oled kurbusest nii haaratud, et sa ei suuda midagi teha, tunned, et oled maailmast tüdinud, ja tunned end nii kurvana. See kahe vastandliku meeleseisundi vaheline kõikumine on täna arutlusel oleva vaimuhaiguse peamine tunnusjoon. See on nagu mündi kaks külge.

Lihtsamalt öeldes, mis on bipolaarne häire?

Bipolaarne häire , tuntud ka kui maniakaalne depressioon, on vaimuhaigus, millel võib olla suur mõju inimese meeleolule, energiale, mõtetele ja käitumisele. Sõna "bipolaarne" tähendab "kahte poolust". See tähendab, et selle seisundiga inimesed kogevad kahte äärmust ehk meeleolupoolust.

1. Maania: See on äärmuslik seisund. Sel perioodil tunneb inimene end äärmiselt õnneliku, energilise ja entusiastlikuna. Nad tunnevad, et suudavad maailma vallutada. Mõnikord kaasneb selle hüperaktiivsusega ärrituvus, impulsiivsus ja riskivalmidus. Mõnedel inimestel esineb sel perioodil ka luulusid või hallutsinatsioone.

2. Depressioon: See on teine ​​äärmus. Sel perioodil tunned end väga kurvana, lootusetuna ja täiesti energiast tühjana. Sa kaotad huvi asjade vastu, mis sulle varem meeldisid. Need sümptomid on väga sarnased kliinilise depressiooni sümptomitega.

Nende kahe äärmuse vahel, st kui puudub „maania” või „ depressioon ”, püsib patsiendi meeleolu normaalsel ja stabiilsel tasemel.

Kas on olemas bipolaarse häire peamised tüübid?

Jah, sellel seisundil on mitu peamist tüüpi. Arst määrab teie sümptomite olemuse põhjal, millisesse tüüpi te kuulute.

• Bipolaarne I tüüpi häire: Seda tüüpi iseloomustavad raske maania episoodid, mis kestavad vähemalt nädala. Mõnikord on sümptomid nii rasked, et on vaja haiglaravi. Samuti esineb raske depressiooni episoode, mis kestavad vähemalt kaks nädalat.
• Bipolaarne II tüüpi häire:Raskeid maania episoode ei esine. Selle asemel on leebem ja vähem raske hüpomania episood. Rasked depressiooni episoodid on aga vältimatud.
• Tsüklotüümia: see on seisund, mille puhul nii hüpomania kui ka depressiooni sümptomid püsivad pikka aega, täiskasvanul vähemalt kaks aastat ja väikelapsel ühe aasta. Need sümptomid ei ole aga nii rasked kui I või II bipolaarse häire korral.
• Kiire meeleolumuutuste episood: see ei ole eraldi tüüp. See on termin, mida kasutatakse I või II bipolaarse häirega inimese haigusseisundi mustri kirjeldamiseks. Kui aasta jooksul esineb neli või enam meeleolumuutuste episoodi, nimetatakse seda kiireks meeleolumuutuste episoodiks.

Millised on selle haiguse sümptomid?

Bipolaarse häire korral ei esine need tõusud ja mõõnad ehk maania ja depressiooni episoodid kindla mustri järgi. Inimene võib sama meeleoluseisundit (nt depressiooni) kogeda mitu korda, enne kui see teise äärmusesse (maaniasse) läheb. Need võivad kesta nädalaid, kuid või isegi aastaid.

Lihtsamaks mõistmiseks vaatame neid sümptomeid tabelis.

Sümptomid lastel ja noorukitel

Laste ja noorte sümptomid võivad olla sarnased täiskasvanute omadega. Siiski võib neid mõnikord segi ajada teiste seisunditega, näiteks tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häirega (ADHD). Seega , kui kahtlustate, et teie lapsel on need sümptomid, pidage kindlasti nõu lastearsti või psühhiaatriga .

Mis on bipolaarse häire põhjused?

Ühte kindlat põhjust pole veel leitud, kuid teadlased usuvad, et rolli võib mängida mitmete tegurite kombinatsioon.

• Geneetika: kui kellelgi teie perekonnas on bipolaarne häire, on teil veidi suurem risk selle tekkeks, kuid see ei tähenda, et see teil kindlasti välja areneb.
• Aju struktuur ja funktsioon: On leitud, et patsientidel esineb ajus teatud kemikaalide ( neurotransmitterite ) tasakaaluhäireid ja struktuurimuutusi.
• Keskkonnategurid: sellised asjad nagu traumaatilised sündmused lapsepõlves, suur stress ja lähedase kaotus võivad haigust esile kutsuda või sümptomeid süvendada.
• Narkootikumid ja alkohol: need võivad põhjustada sümptomite ilmnemist või seisundi süvenemist.

Kuidas seda ravitakse?

Kuna tegemist on pikaajalise seisundiga, on vaja pidevat ravi. Tavaliselt kasutatakse ravikombinatsiooni.

Ravimid

See on peamine ravi. Arst määrab teile teie seisundile sobiva ravimi.

• Meeleolu stabilisaatorid: näiteks liitium, valproaat.
• Antipsühhootikumid: need aitavad kontrollida maania sümptomeid.
• Antidepressandid: Neid manustatakse depressiivsete episoodide korral. Siiski võivad need mõnikord põhjustada maania episoode, seega manustatakse neid alati koos meeleolu stabiliseeriva ravimiga.

Ärge kunagi lõpetage ravimite võtmist ega muutke annust ilma arstiga nõu pidamata. Teile sobiva ravimite kombinatsiooni leidmine võib võtta aega. Seega on oluline raviga kannatlik olla.

Psühhoteraapia

Lisaks ravimitele on oluline ka psühhiaatriline nõustamine.

• Kognitiivne käitumisteraapia (KKT): see aitab tuvastada negatiivseid mõtteid ja käitumismustreid ning muuta need positiivseteks.
• Interpersonaalne ja sotsiaalne rütmiteraapia (IPSRT): see aitab meeleolu hallata, luues järjepideva päevakava selliste asjade jaoks nagu uni ja söömine ning elades selle rütmi järgi.
• Psühhoharidus: Enda ja oma pere harimine haiguse kohta on haigusega elamise suureks eeliseks.

Muud ravimeetodid ja elustiili muutused

• Elektrokonvulsiivravi (ECT): Seda ravi kasutatakse arstide hoolika järelevalve all väga rasketel juhtudel, mis ei reageeri ravimitele.
• Järjepidev rutiin: harjutage magama minema, ärkama ja sööma iga päev samal ajal.
• Treening: Regulaarne treening on vaimsele tervisele väga hea.
• Vältige alkoholi ja narkootikume täielikult.
• Stressi maandamine: sellised asjad nagu jooga ja meditatsioon võivad aidata.

Mida teha, kui sina või su lähedane vajate abi?

Kui teil või kellelgi teie tuttaval esineb neid sümptomeid, siis ärge kannatage üksi.

• Pöörduge kohe arsti poole: rääkige sellest oma perearsti või psühhiaatriga.
• Teavita lähedasi:Räägi sellest oma pere ja lähimate sõpradega. Nende toetus on sulle sellel teekonnal suureks jõuks.
• Hädaolukorras: kui keegi mõtleb enesetapule või on olukorras, kus ta võib ennast või teisi vigastada, viige ta viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Bipolaarse häirega elamine võib olla keeruline, kuid õige ravi, perekonna toetuse ja teie enda pühendumusega saate elada täiesti normaalset ja õnnelikku elu.