Kas sina oled ka grippi haigestunud? Uurime välja!

Kujutage ette, et teil on järsku väga halb olla. Teil on kehavalu, kõrge palavik, peavalu, köha ja nohu. Sellistel hetkedel mõtleme: "Oh issand, kas see on tavaline külmetus või hoopis gripp ? Või on see jälle COVID -19 ?" Kõigi kolme haiguse sümptomid on sarnased, seega on neid lihtne segi ajada. Kuid gripp on haigus, mis nõuab veidi rohkem hoolt, kui me tavaliselt arvame. Seega räägime täna sellest gripist ehk gripist, mida me kõik teame.

Gripp, Covid ja külmetushaigused – kuidas neil vahet teha?

Lihtsamalt öeldes on kõik kolm põhjustatud viirusnakkustest . Kuid viiruse tüüp on erinev. Grippi põhjustab gripiviirus. Tavalist külmetust põhjustavad erinevat tüüpi viirused, millest peamine on rinoviirus. Covid-19 põhjustab viirus nimega SARS-CoV-2 .

Kuigi sümptomid on sarnased, on siiski mõningaid väikseid erinevusi. Kui te neid erinevusi teate, saate endale ligikaudse ettekujutuse.

Mida peaksite tegema, kui teil tekib gripp?

Kui grippi haigestub noor ja terve inimene, kaob see tavaliselt mõne päeva jooksul iseenesest. Siiski on oluline sel ajal oma keha eest hoolitseda.

Asjad, mida saate kodus teha

1. Puhka piisavalt:See on kõige tähtsam. Su keha võitleb viirusega. Seega, mida rohkem sa puhkad, seda rohkem on su immuunsüsteemil jõudu sellega võidelda. Jää mõneks päevaks koju, ära mine tööle ega kooli.

2. Jooge palju vedelikke: palaviku korral kaotab keha higistades palju vedelikku. See suurendab dehüdratsiooni ohtu. Seetõttu peate kaotatud vedelikud asendama.

• Vesi: Puhas vesi on parim.
• Kuum supp: Kanasupi taolise joogi joomine mitte ainult ei toida keha, vaid leevendab ka kurguvalu.
• Puder ja koriander: Samuti on väga hea juua selliseid asju nagu puder ja koriander, millega me oma riigis harjunud oleme.
• Elektrolüüdijoogid: Mõned inimesed tarbivad jooke, mis sisaldavad „elektrolüüte”, kuid neid ei soovitata regulaarselt tarbida, kuna need sisaldavad palju suhkrut.

3. Söö toitvaid toite: Isegi kui tunned nälga, püüa süüa toitvaid ja kergesti seeditavaid toite.

Käsimüügiravimid

Mõningaid ravimeid saab kasutada näiteks palaviku ja kehavalude korral. Kuid enne nende kasutamist peate olema väga ettevaatlik .

• Valuvaigistid: ravimid nagu paratsetamool aitavad palavikku ja valu vähendada.
• Ninakinnisusevastased vahendid: Kuigi on olemas ravimeid, mis vähendavad limaeritust („ninakinnisusevastased vahendid“) ja antihistamiine („antihistamiinikumid“), võivad need olla kahjulikud inimestele, kellel on ka teisi haigusi, näiteks südamehaigused ja kõrge vererõhk . Seetõttu ärge kasutage neid ilma arstiga nõu pidamata .

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Mitte igaüks ei vaja gripi vastu arstilt spetsiaalseid ravimeid, kuid see võib olla ohtlik mõnele "riskirühmale".

Kui kuulute ühte neist rühmadest, pöörduge gripi sümptomite ilmnemisel kohe arsti poole:

• Alla 5-aastased lapsed (eriti alla 2-aastased)
• Täiskasvanud üle 65 aasta
• Rasedad naised
• Krooniliste haigustega inimesed, nagu diabeet, südamehaigused, astma, kopsuhaigused ja neeruhaigused
• Nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed (näiteks vähiravi saavad)

Nendesse riskirühmadesse kuuluvatele inimestele võib arst välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid. Nende hulka kuuluvad oseltamiviir (Tamiflu) ja zanamiviir (Relenza). Need ravimid on kõige tõhusamad, kui neid alustada sümptomite ilmnemise kahe esimese päeva jooksul . Need ravimid ei ravi grippi kohe, kuid need võivad aidata lühendada haiguse kestust ja ennetada tõsiseid tüsistusi, nagu kopsupõletik.

Samuti, kui teie sümptomid ei parane mõne päeva jooksul ja süvenevad (nt õhupuudus, valu rinnus) või kui teil tekib pärast paranemist uuesti palavik, võib see olla märk sekundaarsest infektsioonist, näiteks bakteriaalsest infektsioonist. Sellistel juhtudel peaksite viimati pöörduma arsti poole . Kui sümptomid on rasked, pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Sõna alternatiivsetest ravimeetoditest ja ravimtaimedest

Mõned inimesed kasutavad gripi vastu mitmesuguseid alternatiivseid ravimeetodeid ja taimseid ravimeid. On tõsi, et sellised asjad nagu ingveritee ja koriander võivad aidata kurguvalu leevendada ja enesetunnet parandada. Kuid mõnede taimsete ravimite kohta on väga vähe teaduslikke tõendeid.

Näiteks arvatakse, et küüslauk, ženšenn ja ehhiaatsia on gripi vastu head, kuid nende efektiivsuse kohta puuduvad kindlad uuringud. Mõnikord võivad need mõjutada ka teiste ravimite toimet, mida te võtate. Näiteks kui te võtate verevedeldajaid, võib liiga palju küüslaugu võtmine olla ohtlik.

Parim, mida teha, on grippi haigestumist ennetada. Parim viis selleks on igal aastal gripivaktsiin saada . Samuti on väga olulised head hügieenitavad, näiteks sagedane kätepesu ning suu ja nina katmine aevastamisel.