Lapse saamise rõõm on kirjeldamatu, kas pole? See uus lõhn, need väikesed käed ja jalad... Tundub, nagu oleks terve maailm kokku tulnud. Aga selle piiritu rõõmuga kaasneb vastutuse koorem, unepuudus, väike hirm "kas ma teen neid asju õigesti?". Kas tunned end kõige selle juures kurnatuna ja väsinuna? Sa pole üksi, paljud värsked emad tunnevad end nii. See on normaalne.
"Beebibluus" või midagi tõsisemat?
Tavaliselt nimetame "beebibluusiks" kurbuse, nutu ja madala tuju tunnet, mis tekib kahe esimese nädala jooksul pärast lapse sündi. See on ajutine seisund, mille põhjustavad hormonaalsed muutused, väsimus ja unepuudus. Nagu väike pilv taevas, kaob see mõne päeva, maksimaalselt kahe nädala jooksul.
Kui aga see kurbus, ärevus ja huvipuudus millegi vastu aja jooksul süveneb ja kestab kauem kui kaks nädalat, võib see olla midagi tõsisemat kui "beebiblues". Seda nimetatakse sünnitusjärgseks depressiooniks (PPD) . See on raske depressiooni vorm, mis on seotud raseduse ja sünnitusega. Need sümptomid võivad alata esimese 4 nädala jooksul või isegi hiljem pärast lapse sündi ja kesta kuni aasta.
Oluline on see, et sünnitusjärgne depressioon ei ole nõrkuse ega halva ema tunnus. See on meditsiiniline seisund, mida saab raviga täielikult ravida.
Millised on sünnitusjärgse depressiooni (PPD) peamised sümptomid?
Need sümptomid võivad inimeseti erineda. Teil võib olla üks või mitu neist. Peaasi, et te tunneksite, et te pole enam seesama inimene, kes te varem olite. Nüüd vaadake, kas need sümptomid kõlavad teile tuttavalt.
| Sümptom | Mida see tähendab? |
|---|---|
| Täielik isolatsioon perekonnast ja sõpradest | Tunne, et ei taha kellegagi rääkida ega kohtuda. Ma tahan lihtsalt üksi olla. |
| Võimetus enda või lapse eest hoolitseda | Tunne, et sul pole huvi ega energiat ennast pesta, süüa ega lapsehoidmisega tegeleda. |
| Raskused lapsega sideme loomisel | Armastuse puudumine lapse vastu, tunne, nagu laps poleks sinu oma, tundete puudumine lapse vastu. |
| Hirm, et "ma pole hea ema" | Pidev muretsemine ja enese kritiseerimine selle pärast, et sa ei täida oma kohustusi lapse ees. |
| Tugev viha, ärevus või äkiline hirm (paanikahood) | Olukorrad, kus tunned, et su süda peksleb ilma põhjuseta, higistad või kardad surma. |
| Tõsised une muutused | Ei jää magama isegi siis, kui laps magab, või on terve päev unine. |
| Mõtted enda või oma lapse kahjustamisest | Need on väga tõsised sümptomid. Kui teil on enesetapumõtteid või mõtlete oma lapsele kahju tekitamisele, peate sellest kohe kellegagi rääkima . |
Kui arvate, et teil esinevad need sümptomid, ärge kannatage üksi. Pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole. Ta saab teile anda vajalikku ravi ja aidata teil end taas iseendana tunda.
Kõige ohtlikum seisund, mis vajab kiiret tähelepanu: sünnitusjärgne psühhoos
Nüüd räägime väga haruldasest (umbes 1-l 1000 ema kohta), kuid väga ohtlikust seisundist , mis vajab kohest arstiabi . Seda nimetatakse sünnitusjärgseks psühhoosiks . See on vaimuhaigus, mis on isegi tõsisem kui sünnitusjärgne psühhoos. See on meditsiiniline hädaolukord.
Pöörake neile märkidele suurt tähelepanu:
- Üldse mitte und.
- Suutmatus selgelt mõelda, segasus.
- Asjade nägemine või kuulmine, mida tegelikult pole olemas (hallutsinatsioonid) või valede asjade uskumine (luuletused). Näiteks uskumine, et keegi üritab imikule kahju teha.
- Liigne hirm või ebatavalised mõtted lapse kohta.
- Tõsine kahtlustamine teiste suhtes (paranoia).
- Täielik keeldumine söömisest.
- Mõtlemine või katse ennast või last kahjustada.
Kui teil või teie tuttaval värskelt emal esineb mõni neist sümptomitest, siis ärge ignoreerige neid. Minge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda või pöörduge arsti poole. See on elude päästmiseks hädavajalik.
Sa pead enda vastu lahke olema.
See on viimane asi, mida ma teile, selle artikli lugejale, öelda tahan. Sünnitusjärgne depressioon ei ole iseloomu- ega emaarmastuse viga. See on meditsiiniline seisund. Nii nagu diabeet, on see haigus, mida saab raviga ravida, nagu kõrge vererõhk.
Sa läbid praegu rasket aega. Seega ole enda vastu lahke. Abi palumine ei ole nõrkuse märk, see on märk tugevusest ja armastusest enda ja oma lapse vastu. Räägi sellest oma abikaasa, pere ja usaldusväärsete sõpradega. Samuti pöördu parima juhendamise ja ravi saamiseks arsti poole. Sa paraned peagi ja saad oma pisikese seltsis elu nautida.
Kodune sõnum
- Kui sünnitusjärgne kurbus kestab kauem kui kaks nädalat ja on tugev, võib see olla sünnitusjärgne depressioon (PPD), mis on tõsisem kui "beebibluus".
- PPD ei ole teie süü ega nõrkus, vaid ravitav meditsiiniline seisund.
- Ära kannata üksi. Kui arvad, et sul on PPD sümptomeid, pöördu niipea kui võimalik arsti poole.
- Sünnitusjärgne psühhoos on väga ohtlik ja kohest meditsiinilist hädaolukorda vajav seisund. Kui märkate mõnda selle sümptomitest, pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Abi palumine on tugevuse märk. Sinu vaimne tervis on sama oluline kui füüsiline.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar