Kas teil on äkki hingamisraskused? Uurime lähemalt häälepaelte düsfunktsiooni / indutseeritava kõri obstruktsiooni kohta!

Kas tunned vahel, et äkki lämbud ja ei saa hingata? Tõenäoliselt oled seda kogenud rääkides, treenides või lihtsalt paigal olles. Kuigi see võib olla veidi hirmutav, räägime täna seisundist, mis seda põhjustada võib. Seda nimetatakse häälepaelte düsfunktsiooniks (VCD) , mida mõnikord nimetatakse ka indutseeritavaks kõri obstruktsiooniks (ILO) .

Mis on häälepaelte düsfunktsioon (VCD/ILO)?

Lihtsamalt öeldes on see siis, kui teie häälepaelad ehk see osa teie kõrist, mis kontrollib teie häält, mida nimetatakse kõriks (hääleaparaadiks), ei tööta korralikult. Mõelge sellele, kui me tavaliselt sisse hingame, peaksid meie häälepaelad avanema, et õhk kopsudesse pääseks. Aga selles seisundis, mida nimetatakse VCD-ks, püüavad teie häälepaelad sissehingamisel sulguda või õigemini sulguvad nad valel ajal. See teeb hingamise raskeks, eks?

Seda on lihtsam mõista, kui õpid meie häälepaelte kohta veidi rohkem. Need on kaks lihaskudet meie kõri sees. Need toimivad nagu kaks väikest ust meie kurgus.

• Hingamisel: need kaks ust avanevad, võimaldades õhul takistamatult kopsudesse liikuda.
• Kui me räägime: Need kaks ust lähevad kokku, kohtuvad keskelt ja vibreerivad. See vibratsioon tekitab meie hääle. Samamoodi, kui me midagi neelame, köhatame või köhime, siis need häälepaelad lähevad kokku ja sulguvad, et takistada neil asjadel hingetorusse sattumist.

Seega juhtub VCD-ga inimesel see, et sissehingamisel sulguvad häälepaelad valesti ajal, mil need peaksid olema avatud. Seetõttu tekivadki hingamisraskused ja lämbumistunne. Mõnel inimesel võib see juhtuda sageli ja raskelt. Sel ajal tundub hingamine väga raske.

Millised on selle seisundi sümptomid?

Kui teil on häälepaelte düsfunktsioon, võite tunda tükki kurgus (tunne, et neelus on tükk) või pitsitustunnet kurgus. On ka mõned muud sümptomid – vaadake, kas need kõlavad teile tuttavalt:

• Hingamisraskused: See on peamine ja sageli kõige hirmutavam sümptom. Tunne on nagu lämbuksid, nagu ei saaks kurku hingata.
• Pidev tunne, et tahaks kurku köhata , justkui oleks midagi kurgus kinni.
• Pearinglus või peapööritus (peapööritus).
• Tunne, et sa lämbud või lämbud.
• Sissehingamisel kostab kurgust heli (stridor ehk lärmakas hingamine sissehingamisel). See võib kõlada nagu vihisev heli.
• Kipitustunne kätes ja jalgades.

Miks see juhtub? Mis on selle põhjused?

Eksperdid ei ole veel kindlad, mis seda täpselt põhjustab . Kuid nad usuvad, et põhjuseid võib olla rohkem kui üks. Asjad, mis võivad seda seisundit esile kutsuda, käivitada või süvendada, võib jagada mitmesse kategooriasse:

• Füüsilisest isikust ettevõtjalt saadud kõri obstruktsioon (EILO): See on, nagu nimigi ütleb, seisund, mis tekib treeningu ajal. See on eriti levinud noorte sportlaste seas. Kujutage näiteks ette, et kui te koolis sporti mängite, jooksete või hüppate, on teil äkki raske hingata.
• Muud terviseseisundid: Mõned terviseseisundid võivad samuti suurendada VCD riski. Näiteks:
• Astma
• Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) (me nimetame seda happe refluksiks, kõrvetisteks, see ongi see)
• Ülemiste hingamisteede infektsioonid (nt külmetushaigused, kurguinfektsioonid)
• Vaimse tervise seisundid: Mõned vaimse tervise seisundid võivad samuti VCD-d süvendada. Nende põhjustatud stress ja ärevus võivad mõjutada häälepaelte tööd. Näiteks:
• Üldine ärevushäire
• Kliiniline depressioon
• Obsessiiv-kompulsiivne isiksusehäire (OCPD)
• Posttraumaatiline stressihäire (PTSD)
• Sissehingatavad ärritajad: Mõnikord võivad selle põhjuseks olla sissehingatavad asjad. Need võivad olla meie häälepaelte „päästikuks“ või stiimuliks. Siin on mõned näited:
• Väga külm, kuiv tuul.
• Mürgised gaasid, näiteks ammoniaak või valgendi.
• Puhastuskemikaalid kodude ja vannitubade puhastamiseks.
• Tugevad lõhnad või parfüümid, viirukisuits.
• Suits, see tähendab mitte ainult sigaretisuits, vaid ka puupliidi, sõidukite heitgaaside ja muude põletusseadmete suits.

Kuidas arstid seda seisundit diagnoosivad?

Tegelikult võib seda seisundit arstidel olla veidi raske kohe diagnoosida, sest sümptomid võivad olla sarnased teiste hingamisteede haigustega, näiteks astmaga. Mõned uuringud on näidanud, et arstid ajavad häälepaelte düsfunktsiooni (VCD) mõnikord segi astma või krupiga (hingamisteede haigus, mis mõjutab väikeseid lapsi).

Täpsemalt öeldes teeb arst tavaliselt järgmist:

1. Tehakse füüsiline läbivaatus .

2. Küsige oma täieliku haigusloo kohta (varasemad haigused, tarvitatavad ravimid, kas kellelgi teie perekonnas on olnud sarnaseid haigusseisundeid jne).

3. Küsi tegevuste või kokkupuute kohta, millega sa enne õhupuuduse tekkimist kokku puutusid (nt kas sa tegid trenni? Kas sa puutusid kokku teatud lõhnaga?).

Lisaks võib neid teste teha ka järgmiselt:

• Larüngoskoopia: see on sageli kõige olulisem uuring. Selle käigus sisestab arst teie ninna või kurku õhukese painduva toru külge kinnitatud väikese kaamera, et uurida teie häälepaelu. Ärge muretsege, arst veendub, et teil on selle tegemise ajal mugav (ta võib anda teile veidi ravimit kurgu tuimestamiseks). See võimaldab neil näha, kuidas teie häälepaelad hingamise ja rääkimise ajal avanevad ja sulguvad. Mõnikord, kui arst teie kurku vaatab, võib ta teha ka midagi, mis võib vallandada VCD-d (näiteks võib ta paluda teil nuusutada teatud lõhna või teha paar kiiret hingetõmmet). Seda nimetatakse provokatsioonitestiks . See võimaldab neil täpselt näha, mis teie häälepaeltega juhtub, kui teil on hingamisraskused.
• Kopsufunktsiooni testid ja spiromeetria: Nende testide käigus palutakse teil sisse ja välja hingata seadmesse, mida nimetatakse spiromeetriks . See mõõdab, kui palju õhku saate sisse ja välja hingata ning kui kiiresti saate seda välja hingata. Arst teeb selle testi, et välistada muud haigusseisundid, näiteks astma. Mõnikord võivad selle testi käigus saadud muutused õhuvoolumahu ahelas viidata sellele, et teil on VCD. Kuid oluline on meeles pidada, et ainuüksi need kopsufunktsiooni testid ei saa kindlalt öelda, kas teil on VCD. Need on vaid juhised.

Millised on selle ravimeetodid?

Ravivõimalused võivad varieeruda sõltuvalt teie seisundist, sealhulgas õhupuudust põhjustavatest teguritest, selle esinemissagedusest ja sümptomite raskusastmest (kerged, mõõdukad või rasked). Häälepaelte düsfunktsiooni (VCD) levinumad ravimeetodid on järgmised:

• Hingamisteede ümberõpe: see on kõige olulisem ja tõhusam ravi . Spetsiaalselt koolitatud logopeedid õpetavad teile hingamisharjutusi. Need harjutused aitavad teil VCD korral hingamist kontrollida. Nad õpetavad teile, kuidas häälepaelu lõdvestada ja hingamismustrit muuta. Näiteks:
• Kokkusurutud huultega hingamine: väljahingamine kokkusurutud huultega, justkui vilistaksite. See aitab hingamisteid avatuna hoida.
• Diafragmahingamine: Me nimetame seda kõhuhingamiseks, mis on sügav ja rahulik hingamine.

Mõnikord võib vaid paar hingamisteraapia seanssi sümptomeid märkimisväärselt leevendada. Kui õpid seda õigesti, saad selle seisundi ise kontrolli alla võtta.

• Päästikuseisundite ravimine: Näiteks kui teil on krooniline haigus nagu GERD (gastroösofageaalne reflukshaigus) , on oluline seda korralikult ravida. Maohape võib muuta teie häälepaelad tursemaks ja tundlikumaks, kui see kurku tagasi tõuseb. Arstid soovitavad ka külmetushaigusi ja muid infektsioone, mis võivad VCD sümptomeid esile kutsuda, kontrollida ja ravida. Kui stress või ärevus on soodustavad tegurid, on oluline pöörduda ka nende korral nõustamise või ravi poole.

Kas seda seisundit saab täielikult ravida?

Ei, sellele pole veel ravi . Aga ärge muretsege. See on ravitav seisund. Arstid saavad aidata teil leida häälepaelte düsfunktsiooni (VCD) põhjustavaid tegureid. Samuti saavad nad soovitada ravimeetodeid, eriti hingamisharjutusi, mis aitavad teil õhupuudust hallata. Seejärel saate elada normaalset elu ilma õhupuudust tundmata.

Kuidas saab seda ära hoida?

Ainus viis selle hingamisraskuse esinemissageduse vähendamiseks on vältida ja kontrollida põhjuseid ja tingimusi, mis teie hingamisraskustele kaasa aitavad.

• Kujutage ette, et kui teate, et teil tekivad töökohal teatud kemikaaliga kokkupuutel need sümptomid, saate seda riski vähendada hingamisteede kaitsevahendite abil.
• Kui tead, et sellised asjad nagu tugevad parfüümid ja suits on sulle halvad, püüa neist eemale hoida.
• Kui teil on selline seisund nagu GERD, võtke sobiv dieet ja ravimid.
• Kui see juhtub treeningu ajal, võivad abiks olla sellised asjad nagu soojendus enne treeningut ja mahajahtumine pärast treeningut. Samuti pidage nõu oma arstiga, millised harjutused teile sobivad.

Kas see häälepaelte talitlushäire on eluohtlik?

Tegelikult võib see VCD seisund tunduda eluohtlik. See on väga hirmutav ja häiriv kogemus. Kuid tegelikult ei ole see eluohtlik seisund. Kuna häälepaelad on täielikult suletud ja te ei saa hingata, ei saa te kuhugi minna. Kui teil on aga palju hingamisraskusi, peaksite kõhklemata pöörduma erakorralise meditsiini osakonda. Seal tehtud testid näitavad sageli, et teie keha saab vajaliku hapnikukoguse, isegi kui te seda ei tea.

Tähtis:Kui teil on tõsised hingamisraskused, võib olla raske ise öelda, kas tegemist on VCD-ga või millegi muuga. See võib olla ka tõsisem seisund, näiteks astma. Seega on tark pöörduda viivitamatult arsti poole.

Kuidas ma enda eest hoolitsen?

On väga oluline, et arutaksite seda häälepaelte düsfunktsiooni (ILO/VCD) kogenud arstide meeskonnaga (kõrva-nina-kurgu arst, logopeed). Siis saate paremini aru, mis teiega toimub ja mida teha sellise hingamisraskuse korral (näiteks hingamisharjutused). Nad loovad teile isiklikult kohandatud raviplaani.

Millal peaksin oma arsti juurde minema?

Kui olete hingamisharjutusi õigesti teinud, kõik põhihaigused (nt GERD) ravinud ja vältinud seda seisundit vallandavaid tegureid, kuid teil on endiselt sümptomeid, pöörduge kindlasti arsti poole. Teie ravi võib vaja minna muuta või teha rohkem uuringuid.

Kui teil tekib õhupuudus, mis mingil põhjusel ei vaibu, kui sellega kaasneb valu rinnus, kui teie huuled muutuvad siniseks või kui teil on tunne, et kaotate teadvuse, helistage viivitamatult 1990. aasta Suwaseriya kiirabiteenistusse või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

Mida arutatust meeles pidada (kokkuvõte)

Meil kõigil on aegu, mil on raske hingata. Mõelge sellele, kui teete rasket trenni, jooksete bussi peale või kui juhtub midagi stressirohket. Aga kui teil on häälepaelte düsfunktsioon (VCD) või indutseeritav kõri obstruktsioon (ILO), võib teil olla hingamisraskusi ilma nähtava põhjuseta.

Kuigi VCD ei ole eluohtlik, võib see olla väga ahastust tekitav ja hirmutav kogemus. Seetõttu ei ole soovitatav seda ignoreerida. Kuigi arstid ei saa seda seisundit täielikult ravida, saavad nad aidata teil välja selgitada, mis on selle käivitajad. Samuti saavad nad õpetada teile ravimeetodeid, eriti hingamisharjutusi, mis aitavad teil õhupuudust kontrolli all hoida. Seetõttu, kui teil esinevad need sümptomid, on kõige parem mitte karta ega piinlikkust tunda ja pöörduda arsti poole. On inimesi, kes saavad teid aidata ja juhendada, kuidas selle seisundiga edukalt elada.

` Häälepaelte düsfunktsioon, indutseeritav kõri obstruktsioon, hingamisraskused, kurgu ummistus, kõri, larüngoskoopia