Vaikne vaenlane, kes varitseb teie kasutatavates asjades: õppige tundma ftalaate

Täna räägime millestki, mida te ei näe, ei tunne ega maitse, aga mis leidub sadades toodetes, mida te iga päev kasutate, isegi toidus, mida sööte. Need on kemikaalid, mida nimetatakse ftalaatideks. Lihtsamalt öeldes on need kemikaalid, mida kasutatakse plasti pehmendamiseks ja painduvaks muutmiseks. Üllatav on see, et neid on nüüd ka meie kehas. Ameerikas tehtud uuringud on näidanud, et peaaegu kõigil riigis on nende ftalaatide jälgi uriinis. Kas need ftalaadid on siis meie tervisele tõesti kahjulikud? Räägime sellest lähemalt.

Mida uuringud selle kohta ütlevad?

Teadlased usuvad, et ftalaadid ei jää meie kehakudedesse igaveseks. Uuringud on aga näidanud, et pikaajaline kokkupuude nendega võib negatiivselt mõjutada paljusid meie keha organsüsteeme, reproduktiivtervist ja lapse arengut . Ühes uuringus seostati ftalaatidega suurt kokkupuudet isegi vanemate täiskasvanute enneaegse surmaga. Näiteks analüüsisid teadlased andmeid enam kui 5000 Ameerika täiskasvanu kohta. Nad leidsid, et neil, kellel oli 55–64-aastaste uriinis kõrgeim ftalaatide tase, oli suurem risk surra südamehaigustesse kui neil, kellel oli madalaim tase. Samuti oli neil suurem risk surra mis tahes põhjusel suurima kokkupuutega rühmas. Vähki suremise risk aga suurenenud ei olnud. Teine asi on see, et nende kemikaalide omavahelist koostoimet ja meie keha mõju pole veel täielikult uuritud, vaid need toimivad individuaalselt. See tähendab, et tegemist pole ainult ühe tüüpi ftalaadiga, vaid erinevate kemikaalidega toodetes ja toitudes, mida me kasutame, mis koos meie keha mõjutavad.

Millised asjad sisaldavad ftalaate?

Neid kemikaale võib leida rohkemates asjades, kui arvate. Vaatame, mis need on.

Millised toidud sisaldavad palju ftalaate?

Need võivad organismi sattuda ka toidu kaudu. Ftalaatide tase võib olla eriti kõrge järgmistes toitudes.

• Kiirtoit , toit restoranidest ja kohvikutest.
• Kõrge rasvasisaldusega piimatooted (nt juust, või ).
• Kõrge rasvasisaldusega liha ja linnuliha .
• Mõned toiduõlid .

Selle põhjuseks on ftalaatide potentsiaal toidu sisse leostuda plastnõudest ja -mahutitest, mida kasutatakse toidu pakendamiseks ja valmistamiseks.

Kuidas need meie kehasse satuvad?

Ftalaatidega kokkupuutumiseks on mitu peamist viisi:

• Ftalaate sisaldavas plastis pakendatud või serveeritud toidu ja jookide tarbimisega.
• Ftalaatidega kokku puutunud loomade piimatoodete ja liha süües.
• Imendudes naha kaudu kehasse kosmeetikat, šampoone ja seepe , millest me varem rääkisime.
• Vinüülpõrandatelt, seinakatetelt, mööblilt jne tolmuosakeste sissehingamise teel.

Kes on rohkem ohustatud?

Mõnedel inimestel on suurem risk kokku puutuda:

• Inimesed, kes töötavad värvimis-, trüki- või plasttööstuses.
• Neeruhaiguse või hemofiiliaga inimesed. Kuna neerudialüüsi vajatakse.IV voolikud ja muud vereülekannetes kasutatavad tarvikud on sageli valmistatud ftalaatidega.

Ftalaatide mõju inimestele on erinev

Need kemikaalid ei mõjuta kõiki ühtemoodi. Mõjud võivad inimeseti erineda, olenevalt vanusest ja soost.

• Sündimata lapsed ja väikelapsed: Nemad on kõige enam mõjutatud. Reproduktiivsüsteemi areng, eriti poistel, võib kahjustuda.
• Noorukid: Risk on suurem ka sel ajal, kui kehas toimuvad hormonaalsed muutused. Suurte muutuste ajal meie kehas muutume nende kemikaalide suhtes tundlikumaks.
• Eakad naised: naistel võib esineda rohkem kõrvaltoimeid kui meestel. See võib olla tingitud sellest, et nad kasutavad rohkem isikuhooldustooteid.

Kas need siis pole tegelikult ohutud?

Sellele on raske lihtsat vastust anda. Kuna "ftalaadid" ei ole üks kemikaal, vaid kemikaalide perekond. Kõik selle perekonna liikmed ei käitu ühtemoodi. Mõnede ftalaatide kasutamine alla 3-aastaste laste mänguasjades ja toodetes on nüüd täielikult keelatud. Näideteks on: "BBP", "DBP" ja "DEHP".

• On näidatud, et DBP ja DEHP kahjustavad laboriloomade, eriti isaste, reproduktiivsüsteemi. DBP võib inimestel põhjustada nahaallergiaid.
• On näidatud, et DEHP põhjustab loomadel vähki. Eeldatakse, et sama risk on ka inimestel, kuid seda pole veel kinnitatud.

Kolm muud tüüpi (DiDP, DINP ja DnOP) on ajutiselt keelatud mänguasjades, mida lapsed saavad suhu panna.

• DINP põhjustab laboriloomadel vähki ja arenguprobleeme.
• On leitud, et DnOP on seotud naistel endometrioosiga ja põhjustab loomadel probleeme reproduktiivse arenguga.

Hea uudis on see, et mõnede kahjulike ftalaatide tase meie kehas on nüüd vähenemas. Siiski on suurenenud kokkupuude teiste ftalaatidega, mida kasutatakse asendajatena.

Kuidas ma saan ennast kaitsta?

Meie kehal on loomulik detoksifitseerimissüsteem. Parim, mida saame teha, on aga ftalaate nii palju kui võimalik vältida. Siin on mõned viisid, kuidas alustada:

• Lugege tootesilte:Ftalaate ei ole alati etiketil loetletud, eriti kosmeetikas ja plastmänguasjades. Mõnikord võivad need olla loetletud lühenditega nagu „DHEP” või „DiBP”. Eelista võimaluse korral tooteid, millel on märge „ftalaadivaba” .
• Olge toidu soojendamisel ettevaatlik: mikrolaineahjus toidu soojendamisel kasutage ainult mikrolaineahjukindlaid ja ftalaadivabu nõusid. Vältige plastiku kasutamist, eriti õlise või rasvase toidu soojendamisel.
• Ole ettevaatlik, mida sööd: uuringud on näidanud, et suur piimatoodete ja liha tarbimine suurendab ftalaatidega kokkupuudet. Vähenda kiirtoidu söömist nii palju kui võimalik.
• Küsige meditsiiniliste ravimeetodite kohta: kui teile tehakse neerudialüüsi või saate vereülekannet, küsige oma arstilt , kas võite kasutada ftalaadivabu meditsiiniseadmeid.

Need on lihtsad sammud, mida saate oma igapäevaelus astuda. Nendest teadlik olemine on üks suurimaid samme, mida saate enda ja oma pere kaitsmiseks astuda. Kui teil on mingeid muresid, rääkige sellest oma arstiga. Ftalaadid, kemikaalid, plast, terviseriskid, vähk, reproduktiivtervis, ennetav tervis