Tavaliselt läheme arsti juurde haiguse ravi saamiseks. Kuid mõnikord olete ehk kuulnud ka muudest ravimeetoditest peale lääne meditsiini. Mõned nimetavad seda alternatiivmeditsiiniks. Teised nimetavad seda täiendavaks meditsiiniks . Lihtsamalt öeldes viitab see teistele ravimeetoditele, mida me kasutame tavapärase lääne meditsiini asemel või koos sellega. Seega räägime sellest täna veidi üksikasjalikumalt.
Millised on need alternatiivmeditsiini meetodid?
See ei ole tegelikult sama asi. See on paljude erinevate ravimeetodite kogum. Mõnda ravi on pikka aega uuritud ja nende tulemused on kinnitust leidnud ning on aegu, mil need lisatakse üldisesse meditsiinisüsteemi. Kuid on ka teisi meetodeid, mille edukuse kohta pole veel piisavalt teaduslikke tõendeid.
Kõige tähtsam on see, et olenemata sellest, millist alternatiivset ravi te kaalute, on oluline kõigepealt oma arstiga rääkida , kuna mõned ravimeetodid ei pruugi olla ühilduvad teie praeguste terviseseisundite või ravimitega, mida te võtate.
Vaatleme nüüd eraldi mõningaid populaarseid alternatiivmeditsiini meetodeid .
| Ravimeetod | Lühike sissejuhatus | Olulised punktid |
|---|---|---|
| Nõelravi | Keha loomuliku paranemisprotsessi stimuleerimine peente nõelte sisestamise teel keha teatud piirkondadesse. | Uuringud näitavad, et see võib olla kasulik selliste seisundite korral nagu kaela- ja seljavalu, iiveldus ja ärevus. Ravi peaks otsima ainult kvalifitseeritud spetsialist, kes kasutab steriliseeritud nõelu . |
| Kiropraktika | Valu vähendamine peamiselt selgroo ja kehaehituse õige joondamise kaudu. | Võib olla kasulik seljavalu, peavalu ja liigesevalu korral. Pöörduge ravi saamiseks ainult koolitatud spetsialisti poole. |
| Energiateraapiad | Tervendamine keha ümber arvatavate energiaväljade tasakaalustamise teel (nt reiki, magnetteraapia). | Paljude energiateraapiate efektiivsuse kohta on väga vähe teaduslikke tõendeid . Mõned magnetteraapiad ei sobi rasedatele ega südamestimulaatoritega inimestele. |
| Taimne ravim | Haiguste ravimine taimeosade (juured, lehed, õied) abil. | Ära eelda, et see, et midagi on "looduslik", tähendab ka "ohutu". Mõned taimsed ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid ja nende ohutust ei ole kindlaks tehtud. Väldi nende kasutamist ilma arstiga nõu pidamata. |
| Ayurveda meditsiin | Indiast pärit iidne meditsiinisüsteem. See kasutab ravimtaimi, eridieete ja muid tavasid. | Uuringud on näidanud, et mõned ajurveeda tooted võivad sisaldada mürgiseid metalle, näiteks pliid . Pöörduge ravi poole ainult usaldusväärse ja kvalifitseeritud spetsialisti poole. |
Natuke lähemalt energiateraapiatest
See võib tunduda kummalise kontseptsioonina. Need meetodid põhinevad uskumusel, et meie kehas ja selle ümber on "energiaväljad".
Magnetvälja teraapia
See meetod kasutab luu- ja lihasprobleemide raviks magnet- või elektrivälju. Mõned uuringud on näidanud, et see võib leevendada valu selliste seisundite korral nagu osteoartriit. Mõned uuringud näitavad ka, et see võib aidata luumurdudel kiiremini paraneda. See ravi ei ole aga ohutu, kui olete rase, teil on implanteeritud südameseade, kasutate insuliinipumpa või ravimiplaastrit.
Reiki
Arvatakse, et praktik hoiab oma käsi teie keha kohal või asetab need väga õrnalt teie nahale, suunates oma energia teie kehasse ja kiirendades paranemist. Siiski on väga vähe teaduslikke uuringuid , mis tõestaksid selle toimivust.
Terapeutiline/tervendav puudutus
See on natuke nagu reiki, aga praktik ei puuduta sind. Ta lihtsalt liigutab oma käsi üle su keha. Mõned uuringud on näidanud, et see meetod aitab vähendada ärevust ja parandada vaimset heaolu vähihaigetel. Kuid pole selge, kui kasulik see on teiste seisundite puhul.
Olge eriti ettevaatlik taimsete ravimite ja Ayurveda suhtes.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel kasutab umbes 80% maailma elanikkonnast taimseid ravimeid. Uuringud on näidanud, et mõned taimsed ravimid on kasulikud selliste seisundite korral nagu allergiad, premenstruaalne sündroom ja krooniline väsimus.
Kuid suurim probleem on see, et paljud taimsed tooted tulevad turule ilma nende ohutust või tõhusust tõestamata. Ärge laske end petta sõnast "looduslik". Mõnedel taimsetel toodetel võivad olla tõsised kõrvaltoimed .
Ayurveda on ka väga iidne ja lugupeetud meditsiinisüsteem. Kuid on mõned valdkonnad, kus tuleb olla ettevaatlik. Teadlased on leidnud, et mõned Ayurveda tooted võivad sisaldada mürgiseid metalle nagu plii ja elavhõbe, mis on organismile väga kahjulikud . Pikaajalisel kasutamisel võivad need kahjustada organeid, näiteks neere ja närvisüsteemi.
Seega, kui teil tekib pärast mis tahes taimse või ajurveeda toote kasutamist ebatavalisi sümptomeid või kui teil on toote suhtes kahtlusi, pidage viivitamatult nõu oma arstiga. Vajadusel saate lisateavet ja nõu ka Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusest .
Kodune sõnum
- Kui kaalute alternatiivmeditsiinilist ravi, on enne millegi tegemist väga oluline oma arstiga nõu pidada.
- „Looduslik” ei tähenda alati „ohutut”. Taimsed ja muud tooted võivad koos teiste ravimitega põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid või kõrvaltoimeid.
- Kuigi mõned alternatiivsed ravimeetodid võivad teatud haigusseisundite korral kasu tuua, pole paljude tõhususe toetamiseks siiski piisavalt teaduslikke tõendeid.
- Uurige hoolikalt kohta ja inimest, kellelt ravi otsite. Veenduge, et nad on nõuetekohaselt kvalifitseeritud ja koolitatud.
- Hari ennast oma tervise kohta. Kuid ära tee otsuseid ainult internetist või sõpradelt kuuldu põhjal. Oluline on pöörduda arsti poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar