Kas sa oled kohe-kohe last saamas? Vaatame lähemalt seda imelist "maapähklipalli", mis teeb sünnituse lihtsamaks! (Maapähklipall sünnituseks)

Beebi sünnini on jäänud vaid loetud päevad, eks? Su südames on palju rõõmu ja lootust, aga ka pisut hirmu. Sel ajal mõtled sa ilmselt nagu iga ema: "Kuidas saaksin sünnitust lihtsamaks teha?", "Mida saaksin teha, et valu vähendada?". Mõnikord võib sünnitus võtta oodatust veidi kauem aega. Sellistel aegadel räägime täna väga lihtsast, kuid väga väärtuslikust abivahendist, mis võib sulle appi tulla. See on "Maapähklipall".

Mis on maapähklipall?

Nagu nimigi ütleb, on see maapähklikujuline pall. Oled ilmselt näinud joogapalle, mis on sarnased treenimiseks kasutatavatega. Aga see on mõlemalt poolt suurem ja keskelt veidi väiksem, täpselt nagu maapähkel. Kui kasutad seda palli sünnituse ajal jalgade vahel, aitab see sul sünnituse etappe veidi kiiremini ja lihtsamalt läbida.

Lihtsamalt öeldes aitab see pall avada teie vaagna , muutes lapse sisenemise sünnikanalisse lihtsamaks.

See on eriti oluline sellistes olukordades nagu:

• Kui teile on manustatud (e PID ural) . Siis on teil kubemest allapoole kipitustunne, mis raskendab voodist tõusmist, kõndimist või ringi liikumist.
• Kui olete muudel tervislikel põhjustel voodihaige.
• Kui sünnitus on pikaleveninud ja olete väga väsinud .

Selle palli kumer kuju lõdvestab teie lihaseid, mis aitab teie emakakaelal kiiremini avaneda . See aitab ka teie lapsel kiiremini laskuda. Sõltuvalt teie olukorrast näitab arst või õde teile kahte peamist viisi selle kasutamiseks. Kuid pidage meeles, et igaühe keha ja sünnitus on erinevad. Seega saate neid asendeid muuta, et endal oleks lihtsam.

Kuidas seda kasutada?

Teie arst ja haiglapersonal aitavad teid sellega. Need on kaks kõige sagedamini kasutatavat asendit.

Poollamav asend

See asend aitab emakakaela avada ja lapsel laskuda. Selleks tuleb voodil lamades asetada üks jalg palli peale ja teine ​​jalg palli küljele. Leidke endale mugav asend .Kui oled valmis, lükkab õde palli õrnalt su puusa poole. Mõne aja pärast võid soovi korral jalga vahetada.

Külili lamav asend

See on väga oluline asend. Eriti kui laps ei ole sünnituseks õigesti asetatud, aitab see asend tal õigesse asendisse jõuda. Kui lapse asend on vale, on suurem tõenäosus sünnituse ajal tüsistuste ja keisrilõike tekkeks. Seega võib see asend seda riski vähendada.

Siin tuleb pöörata ühele küljele ja hoida palli jalgade vahel. Kui voldid ülemise jala palli kitsa keskmise osa kohale, avanevad puusad veelgi rohkem.

Mis on maapähklipalli eelised?

Arstid ja õed peavad seda ohutuks meetodiks, mis teeb sünnituse lihtsamaks, pakub emale lohutust ja on mitteinvasiivne , mis tähendab, et see ei kahjusta keha.

Sa üllatud, mida uuringud on leidnud.

• On leitud, et maapähklipalli kasutamisel lüheneb sünnituse esimese etapi kestus keskmiselt umbes 29 minuti võrra .
• Lisaks on teatatud, et teise sünnitusfaasi kestust saab poole võrra lühendada .

See näitab, kui palju abi see lihtne seade pakkuda suudab.

Kuidas valida endale sobiv pall?

Paljudes haiglates ja sünnituskeskustes on neid maapähklipalle saadaval. Kuid enne sünnitusele minekut on hea mõte küsida nende kohta oma arstilt või haiglast. Neid saab osta ka veebist, kui sünnitate kodus või soovite oma palli haiglasse kaasa võtta.

Kõige olulisem on aga valida pall, mis sobib teie kehaga ja on õige suurusega . Kui pall on liiga suur, võite sünnituse ajal end ebamugavalt tunda. See võib avaldada ka teie puusaliigestele tarbetut survet . Seetõttu on õige suuruse valimine väga oluline.

Palli suurust mõõdetakse tavaliselt maapinnast palli suurima otsani mõõdetud kõrguse järgi. See tabel aitab teil valida endale sobiva suuruse.

Kuid pidage meeles, et enne ostmist on kõige parem rääkida oma arstiga. Tema oskab teile täpselt öelda, milline suurus teie kehale kõige paremini sobib.

Seega, kui ka sina oled üks neist inimestest, kes valmistub lapse saamiseks, siis räägi oma arstiga sellest maapähklipallist. See lihtne asi võib muuta sinu elu kauneima päeva veelgi lihtsamaks ja mugavamaks.