Kas olete kunagi peeglisse vaadanud ja märganud oma näol, kaelal või kätel väikeseid jooni ning tundnud end veidi ärevalt või kurvalt? Kas mõtlete: "Oh, minagi hakkan vanaks jääma"? Täna räägime väga lihtsal ja arusaadaval viisil sellest, mis on need kortsud , millega me kõik vananedes silmitsi seisame, miks need tekivad ja mida saame teha nende kontrollimiseks ja vähendamiseks.
Mis täpselt on kortsud?
Lihtsamalt öeldes on kortsud jooned, voldid või servad, mis tekivad teie nahale. Need on nagu kortsud rõivaesemel, mida pole korralikult triigitud. Need on vananemisprotsessi loomulik osa . Kõige sagedamini esineb neid meie näol, kaelal ja kätel, kuid tegelikult võivad need tekkida kõikjal meie kehal.
Vaadake oma peopesa. Sellel on palju jooni, kas pole? Need on samad jooned, mis hakkavad vananedes ilmuma ka meie keha teiste osade nahale. Alguses on need väga peened jooned ja aja jooksul muutuvad need veidi sügavamateks kortsudeks.
Kellel on suurem tõenäosus nende kortsude tekkeks?
See on midagi, mis on meile kõigile ühine. Kõigile tekivad vananedes kortsud. Keegi ei saa seda peatada. Siiski on mõnedel inimestel suurem tõenäosus kortsude tekkeks veidi varem . Sellele aitavad kaasa mitu tegurit:
- Sagedane päikese käes viibimine: Kui oled inimene, kes viibib pidevalt päikese käes, eriti kui paljastad oma naha meie riigis karmi päikese kätte ilma seda kaitsmata, võib nahk kahjustuda ja kortsud võivad kiiresti tekkida.
- Suitsetamine : Suitsetamine on nahale väga kahjulik. See hävitab nahas olulisi valke, põhjustades selle kiiremat kuivamist ja kortsude teket.
- Kollageeni kadu : Kollageen on spetsiaalne valk, mis annab meie nahale pringi, pringi ja elastse välimuse. Vananedes väheneb keha kollageeni tootmine loomulikult. See põhjustab naha tugevuse ja elastsuse kaotust, mis viib kortsude tekkeni.
Peened jooned ja kortsud hakkavad tavaliselt tekkima pärast 25. eluaastat. Enamik inimesi hakkab kortsude ravimisele mõtlema 40. ja 55. eluaasta vahel. Pärast 65. eluaastat muutuvad need kortsud märgatavamaks.
Mis on naha kortsude peamised põhjused?
Olgu, nüüd vaatame veidi sügavamalt, miks need kortsud tekivad. Sellel on palju põhjuseid.
1. Vananemise loomulik protsess
See on peamine põhjus. Vananedes meie naharakud...Jagunemise kiirus aeglustub. Naha keskmine kiht, dermis, õheneb järk-järgult. See kiht sisaldab valgukiudude võrgustikku, mida nimetatakse kollageeniks ja elastiiniks ning mis annavad nahale tugevuse ja elastsuse . Aja jooksul see võrgustik nõrgeneb ja laguneb. See põhjustab naha pinnale lõtvumist ehk kortsumist.
Mõtle uhiuuele kummipaelale. See klõpsatab tagasi oma kohale, kui seda tõmmata. Aga kui see vananeb ja seda palju kasutatakse, kaotab see oma elastsuse ja muutub lõtvaks, eks? Meie nahk on selline. Vananedes kollageeni ja elastiini hulk väheneb ning nahk kaotab oma „tagasiklõpsumise“ võime, mis põhjustab kortse.
2. Näoilmed ja lihaste funktsioon
Kui me naeratame, kulmu kortsutame või silmi kissitame, töötavad meie näolihased pidevalt. Kui me neid samu näoilmeid pika aja jooksul kordame, hakkavad nendes piirkondades nahale tekkima jooned. Alguses on need jooned nähtavad ainult siis, kui oleme just selles konkreetses asendis, kuid aja jooksul tekivad lihaste alla püsivad sooned, mis muutuvad nähtavaks isegi siis, kui oleme tavalises asendis. Head näited selle kohta on varesevarbad ja kulmukortsud.
3. Päikesekahjustus
See on enneaegsete kortsude peamine väline põhjus . Päikese kahjulikud ultraviolettkiired (UV- kiirgus ) lagundavad meie naha kollageenikiude. See häirib naha loomulikku taastumisprotsessi. Pikaajaline päikese käes viibimine kiirendab naha vananemisprotsessi. Me nimetame seda fotovananemiseks.
4. Suitsetamine
Suitsetamine ahendab kehas veresooni. See vähendab naha verevarustust , hapniku ja toitainete kättesaadavust. Lisaks kahjustavad sigarettides sisalduvad kemikaalid otseselt kollageeni ja elastiini. Selle tulemusena muutub suitsetajate nahk kuivaks, värvimuutuseks ning suu ja silmade ümber tekivad kiiresti kortsud.
5. Keskkonnareostus
Meie elukeskkonnas leiduvad väikesed osakesed (tahked osakesed), näiteks tolm ja sõidukite heitgaasid, võivad tungida läbi nahapooride ja kahjustada nahka. Need põhjustavad naha kollageeni lagunemist, kiirendades kortsude teket.
Millised on kortsude ravimeetodid?
Esiteks on kõige olulisem öelda, et kortsud ei ole haigus. Seetõttu pole neid vaja ravida. See on täielikult teie isiklik otsus. Kui te aga pole oma välimusega rahul ja soovite abi kortsude vähendamiseks, on selleks palju meditsiiniliselt tõestatud meetodeid.
Tähtis:Enne ükskõik millise protseduuri tegemist on oluline konsulteerida kvalifitseeritud arstiga, eriti dermatoloogiga, et valida teie nahale kõige ohutum ja sobivam variant.
Vaatame mõningaid ravivõimalusi.
| Ravimeetod | Lihtsamalt öeldes, mida see endas hõlmab? |
|---|---|
| Kortsudevastased kreemid | Need kosmeetikatooted, mis sisaldavad koostisosi nagu retinoidid, mis on valmistatud A-vitamiinist, stimuleerivad naha kollageeni tootmist ja vähendavad peeneid jooni. |
| Naha uuendamise protseduurid | Meetodid nagu mikrodermabrasioon ja keemiline koorimine aitavad eemaldada surnud rakkude kihi naha pinnalt, paljastades uue, terve naha. |
| Lasernaha värskendamine | Spetsiaalseid laserkiiri kasutatakse naha sügavamate kihtide stimuleerimiseks ja kollageeni tootmise suurendamiseks. See võib vähendada sügavaid kortse ja päikeseplekke. |
| Botuliintoksiini süstid (Botox®) | See ajutiselt deaktiveerib kortse tekitavad lihased. See aitab kontrollida näoilmete (otsmikul, silmade ümbruses) põhjustatud kortse. |
| Täiteained | Kasutades aineid nagu hüaluroonhape, täidab see ajutiselt sissevajunud alasid ja sügavaid kortse, andes nahale pringima välimuse. |
| Näo tõstmise operatsioon | See on kirurgiline protseduur, mille käigus eemaldatakse lõtvunud liigne nahk, pinguldatakse aluskudet ja antakse nahale nooruslik välimus. |
Mõne sellise ravi tulemused on ajutised. See tähendab, et tulemuste säilitamiseks peate ravikuuri korduvalt läbima. Mõned ravimeetodid võivad kõrvaltoimetena põhjustada turset, punetust, valu või allergilisi reaktsioone. Seega arutage enne otsuse langetamist kõike oma arstiga.
Kas kortsude teket saab ennetada või edasi lükata?
Nagu me varem mainisime, ei saa me vananemist peatada ja seega ei saa me kortse täielikult ära hoida. Siiski on palju asju, mida saame teha kortsude tekkimise edasilükkamiseks ja olemasolevate kortsude sügavuse vähendamiseks . Need on lihtsad harjumused, mida saate oma igapäevaellu lisada.
| Mida teha | Miks see oluline on? |
|---|---|
| Kaitse end alati päikese eest (päikesekaitsekreem) | See on kõige olulisem. Isegi pilvisel päeval kandke välja minnes alati peale päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. See aitab oluliselt vähendada UV-kiirte nahakahjustusi. |
| Vältige suitsetamist. | Kui sa suitsetad, on suitsetamisest loobumine suureks abiks nii nahale kui ka üldisele tervisele. |
| Niisuta nahka. | Kasuta iga päev oma nahatüübile sobivat niisutajat. See aitab säilitada niiskust, ennetada kuivust ja vähendada peente joonte nähtavust. |
| Söö tervislikult. | Lisa oma menüüsse vitamiini- ja antioksüdantrikkaid toite, näiteks puuvilju, köögivilju ja kala. Vähenda suhkru ja kõrge rasvasisaldusega toitude tarbimist. Need võivad kahjustada naha kollageeni. |
| Joo palju vett. | Kui keha saab piisavalt vett, püsib nahk niisutatud ja terve. See vähendab kuiva naha ja kortsude tekkimise ohtu. |
| Eemalda meik ja mine magama. | Enne magamaminekut eemalda kindlasti näolt meik. Meigiga magamine võib ummistada poore ja kahjustada nahka. |
Kodune sõnum
- Kortsud on vananemisega täiesti loomulik ja normaalne osa. Pole vaja nende pärast piinlikkust tunda ega ülemäära muretseda.
- Enneaegsete kortsude peamine põhjus on päikese käes viibimine . Seega tehke endale harjumuseks iga päev päikesekaitsekreemi kasutada.
- Tervislik eluviis (hea toit, vesi ja suitsetamise vältimine) aitab oluliselt kaasa naha noorena ja tervena hoidmisele.
- Kortsude ravimine on isiklik otsus . Kui soovite neid ravida, on selleks palju ohutuid ja tõhusaid viise.
- Enne ravi alustamist konsulteerige kindlasti kvalifitseeritud arstiga . Ärge otsige ravi ebakompetentsetelt inimestelt varjulistes kohtades.











💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment