Askotan pentsatzen al duzu zeure burua: "Nire seme-alabak ezin du geldirik egon minutu batez ere?". Etengabe dabiltza hara eta hona korrika, saltoka, argibideak entzuteko borrokan edo hasitako zeregin bat amaitzeko gai ez direnean. Gurasoek portaera hau haur txiki batean ikusten dutenean, askotan uste dute ohiko zurrunbiloa dela. Egia da hiperaktibitate-ekintza guztiak ez direla arazo mediko bat, baina portaera-eredu hauek irauten badute eta zure seme-alabaren hezkuntzan, gizarte-harremanetan edo familia-bizitzan eragiten hasten badira, kontuan hartzeko garaia da. Portaera hauek TDAHaren ( Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua) seinale izan daitezke.
Zer da zehazki TDAH?
Laburbilduz, TDAH haurraren garunaren garapenean eta funtzioan eragina duen garapen neurologikoko egoera bat da. Ez da zure haurraren alferkeriaren ondorioa, ezta guraso txarraren seinale ere. Egoera hau duten haurrek askotan zailtasunak izaten dituzte arreta erregulatzeko, geldirik egoteko eta portaera inpultsiboak kontrolatzeko.
TDAHaren sintomak normalean eskola-adineko urteetan agertzen dira argi eta garbi, zehazki 6 eta 7 urte bitartean. Hala ere, haur batzuek seinale horiek lehenago erakuts ditzakete, haurtzaroan, 2 eta 3 urte bitartean.
TDAHren hiru kategoria nagusi daudesintomak. Baliteke haur batzuek kategoria bakarreko sintomak izatea, eta beste batzuek, berriz, hainbat kategoriatako ezaugarrien konbinazioa. Azter ditzagun zeintzuk diren hauek.
| Sintoma kategoria | Zure haurrarekiko nabaritu ditzakezun jokabideak |
|---|---|
| 1. Arreta falta |
|
| 2. Hiperaktibitatea |
|
| 3. Inpultsibotasuna |
|
Garrantzitsua da gogoratzea ez dituztela haur guztiek sintoma hauek modu berean erakusten. Batzuek arreta faltaren zantzuak baino ez dituzte erakuts dezakete (lehen ADD deitzen zitzaiona), eta beste batzuek hiperaktibitatea eta inpultsibitatea soilik. Hala ere, gehienek bien nahasketa dute (Mota Konbinatua).
TDAH duen haur baten garuna desberdina al da?
Bai. Hau ikusteko modu lagungarri bat da garuna hiri jendetsu bateko trafiko-kontrolatzaile bat bezala imajinatzea. Garun tipiko batean —medikoki deitzen zaio...neurotipikoa —kontrolatzaile honek seinaleak eraginkortasunez kudeatzen ditu, pentsamenduak eta ekintzak antolatuta eta programatuta mantenduz.
Hala ere, TDAH duen haur batean, "trafiko-kontrolatzaile" hau erraz gainezka egiten da. Batzuetan, kontrolatzaileak fokua galtzen du, seinaleak ez dira behar bezala funtzionatzen edo trafikoa gelditu behar zenean jarraitzen du. Hori da, hain zuzen ere, haur hauek arreta iraunkorrarekin, emozioen erregulazioarekin, plangintzarekin eta zereginak burutzeko arazoak dituzten arrazoia.
Noiz kontsultatu behar duzu medikuarekin?
Ez kezkatu zure haurrak seinale hauetako bat edo bi erakusten baditu noizean behin. Oso normala da haurrak batzuetan energiaz beteta egotea edo arreta galtzea.
Hala ere, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke honako kasu hauetan:
- Jokabide hauek 6 hilabete baino gehiago iraun dute.
- Portaera hauek bi testuinguru edo gehiagotan behatzen dira (adibidez, etxean eta eskolan).
- Jokabide hauek argi eta garbi eragiten dute zure haurraren errendimendu akademikoan, gizarte-harremanetan eta familia-bizitzan .
Zure Familia Medikuak edo Mediku Orokorrak zure haurra ebaluatu dezake beste faktore batzuk baztertzeko (ikusmen edo entzumen arazoak edo beste ikaskuntza-desgaitasun batzuk, adibidez). Beharrezkoa bada, espezialista batengana bideratuko zaituzte, hala nola haurren psikiatra edo psikologo batengana.
Irakasle batek TDAH identifikatu al dezake?
Askotan, irakasleak dira TDAH sintomak nabaritzen lehenak, eguneko denbora gehiena zure seme-alabarekin ikasgelan ematen baitute. Zure seme-alabaren portaera bere ikaskideena baino nabarmen aldentzen bada, irakasle batek ziurrenik ohartuko da eta zure arreta erakarriko du.
Hala ere, gogoratu irakasle batek ezin duela TDAH diagnostikatu. Medikuntzako profesional kualifikatu batek bakarrik egin dezake hori. Hala ere, irakaslearen behaketak eta txostenak oso baliotsuak dira ebaluazio prozesuan.
Tratamendua eta nola lagundu diezaiokezun zure haurrari
TDAH ezin da "sendatu" zentzu tradizionalean, baina oso kudeagarria den egoera da. Laguntza eta tratamendu egokiarekin, zure haurrak bizitza zoriontsu eta arrakastatsua izan dezake.
Tratamendu-metodoek, oro har, honako hauek barne hartzen dituzte:
1. Terapia konduktuala: Psikologo edo aholkulari baten bidez, gurasoek eta haurrek estrategia espezifikoak ikasten dituzte portaerak kudeatzeko, antolakuntza trebetasunak hobetzeko, emozioak erregulatzeko eta lotura sozialak eraikitzeko.
2. Medikazioa: Beharrezkoa bada, espezialista batek garuneko neurotransmisoreak orekatzen laguntzen duten botikak errezeta ditzake. Hauek nabarmen lagun dezakete haurraren arreta eta bulkada-kontrola hobetzen. Ez izan beldurrik botika hauei buruz; horren ordez, izan hitz ireki bat zure medikuarekin haiei buruz.
Guraso gisa zer egin dezakezun
- Eskolarekin elkarlanean aritu:Egon harremanetan zure haurraren irakaslearekin haren aurrerapena kontrolatzeko. Lan egin elkarrekin etxean zein gelan arau koherenteak eta sari sistema bateratu bat ezartzeko. Adibidez, irakasleak izar bat markatzen badu bere liburuan ondo egindako zeregin batengatik, lorpen hori etxean oparitxo batekin saritu dezakezu.
- Ezarri errutina koherente bat: Sortu eguneroko ordutegi aurreikusgarri bat otorduetarako, jolasteko orduetarako, oheratzeko orduetarako eta ikasteko orduetarako. Egitura honek segurtasun eta egonkortasun sentsazio garrantzitsua ematen dio zure haurrari.
- Eman argibide sinpleak: Saihestu zure haurra aldi berean agindu anitzekin gainkargatzea. Horren ordez, banatu zereginak urrats sinple, argi eta indibidualetan.
- Sustatu zure haurra: Errefortzu positiboan zentratu. Arrakasta txikienek ere aitortza merezi dute, horrek zure haurraren konfiantza eta autoestimua eraikitzen laguntzen baitu.
- Egon informatuta: Hartu denbora TDAHari buruz irakurtzeko eta ikasteko. Gogoratu ez zaudela bakarrik bidaia honetan. Beharra sentitzen baduzu, jarri harremanetan laguntza taldeekin edo antzeko esperientziak dituzten beste gurasoekin.
TDAH duen haur bat haztea erronka bat izan daiteke, baina pazientziarekin, maitasunarekin eta ezagutza egokiarekin, zure haurrari aurrera egiten lagun diezaiokezu. Nirogi Lanka hemen dago zuri laguntzeko.
Ondorio nagusiak
- TDAH ez da guraso txarrak eragindako portaera arazo bat; aitortutako egoera medikoa da.
- Ez da portaera aktibo guztia TDAH. Hala ere, zure haurraren sintomek eguneroko bizitzan etengabe eragiten badute, ezinbestekoa da medikuaren aholku profesionala bilatzea.
- Diagnostiko eta tratamendu plan zehatz bat lortzeko, pediatra edo haur psikiatra batekin kontsultatu behar duzu.
- Terapia konduktual egokiekin, tratamendu medikoarekin eta kudeaketa koherentearekin, TDAH modu eraginkorrean kudea daiteke, zure seme-alabak bizitza zoriontsu, osasuntsu eta arrakastatsua izan dezan.
- Talde-lana ezinbestekoa da: gurasoek, osasun-arloko profesionalek eta irakasleek elkarrekin lan egin behar dute zure seme-alabarentzat emaitzarik onenak bermatzeko.
TDAH, Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua, Pediatria, Buruko Osasuna, Haurren Portaera, Arreta Eza, Hiperaktibitatea, Haurren Psikiatria
