Zure amak, aitak edo zure inguruko norbaitek gauzak ahazten al ditu etengabe egunotan? Imajinatu, bat-batean ezin duzula hitzik gogoratu hitz egiten ari zaren bitartean, ondo ezagutzen duzun norbaiten izena ahazten duzula edo egunean hainbat aldiz frustratuta egotea etxeko giltzak edo ispilua aurkitu ezin dituzulako. Horrelako gauzak ikusten ditugunean, askok pentsatzen dugu: "Ai... horrela da zahartzen garenean". Baina ahaztezin guztia ez da adin kontua soilik. Batzuetan, hauek izan daitezke Alzheimer gaixotasunaren lehen abisu seinaleak.
Laburbilduz, zer da Alzheimerra?
Alzheimerra garuneko gaixotasun bat da, poliki-poliki progresiboa. Dementzia mota ohikoena da. Gaixotasunak garuneko zelulak pixkanaka suntsitzen ditu, eta horrek memoria, pentsamendua, arrazoiketa eta erabakiak hartzeko gaitasunak pixkanaka galtzea dakar.
Gure gizarteko jende askok zahartzearen zati normaltzat hartzen ditu memoria galtzea eta nahasmena. Baina, egia esan, gaixotasun baten seinale izan daitezke. Oso garrantzitsua da egoera hau hasierako fasean antzematea eta medikuaren aholkua bilatzea. Hala bada, gaixotasunaren hedapen azkarra kontrolatu daiteke eta pazientearen bizi-kalitatea maila onean mantendu.
Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasuna garatzeko arrisku faktoreak?
Ez dago Alzheimer gaixotasunaren kausa zehatz bakar bat oraindik. Hala ere, hainbat faktorek areagotzen dute gaixotasun hau garatzeko arriskua. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
| Arrisku faktorea | Azalpen sinplea. |
|---|---|
| Zahartzea | Gaixotasun honen arrisku-faktore nagusia adina da. Arriskua bereziki handia da 65 urtetik gorako pertsonentzat. 65 urtetik aurrera, arriskua bikoiztu egiten da 5 urtean behin. |
| Diabetesa | Ikerketek erakutsi dute lotura estua dagoela diabetesaren eta Alzheimerraren artean, batez ere gure herrialdean oso hedatuta dagoen 2 motako diabetesa dutenengan. |
| Familia historia | Zure ama, aitak, anaiak edo arrebak Alzheimer gaixotasuna izan badu, zuk ere izateko aukera gehiago duzu. Arriskua are gehiago handitzen da senitarteko batzuek gaixotasuna badute. |
| Bizimodua | Ohitura osasungaitzek, hala nola alkoholaren gehiegizko kontsumoak eta tabakoaren kontsumoak, Alzheimerra izateko arriskua ere handitu dezakete. |
| Buruko lesioak | Ikerketek erakutsi dute lotura dagoela buruko lesio larrien eta dementziaren artean, beraz, ez ahaztu kaskoa janztea bizikletan zoazenean eta segurtasun-uhala autoan zoazenean. |
| Bihotzeko gaixotasuna | Lotura estua dago garunaren osasunaren eta bihotzaren osasunaren artean. Hipertentsio arteriala eta kolesterol altua bezalako gaitzek bihotza zein garuna kaltetu ditzakete. |
Gauzarik onena zure medikuarekin hitz egitea da arrisku-faktore horiek kontrolatzeari eta zure osasun orokorra mantentzeari buruz.
Alzheimerra eta estigma gure gizartean
Egia esan, oso ezagutza gutxi dago Alzheimer gaixotasunari buruz gure gizartean. Askotan, "zahartzaroa, buruko lainoa" eta "eroa" bezalako hitzak erabiltzen dira gaixotasun hau deskribatzeko. Hitz horiek erabiltzeak estres psikologiko handia eragiten die pazienteari eta bere familiari.
Familia askok egoera hau besteengandik ezkutatzen saiatzen dira, sintoma hauek zahartzearen seinale direla uste dutelako, eta gizarteak baztertuak izatearen eta errieta egitearen ("lotsa") beldur direlako.
Imajinatu, zure amak horrelako sintomak dituela. Baina zuk etxean geratzen zara medikuarengana joan ere egin gabe, "Zer pentsatuko du familiak?", "Senideek baztertuko gaituzte?" beldurrez. Horrek egoera okerrera egingo du. Tratamendua lehenbailehen hasteko eman zitekeen denbora baliotsua alferrik galduko duzu.
Beraz, horrelako sintoma bat ikusten baduzu, garrantzitsuena berehala medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea da, ezkutatu edo beldurrik izan gabe.
Kontuan izan narriadura kognitibo arinaz (NCA)
Baliteke Alzheimer gaixotasunaren lehen seinalea izatea. Memorian, hizkuntzan eta pentsamenduan beherakada txikiak hasten dira. Baina ez dira eguneroko zereginak egitea ezinezkoa izan dadin bezain larriak. Ez dute MCI duten guztiek Alzheimerra garatuko. Hala ere, horietako askok arrisku handiagoa dute Alzheimerra edo beste dementzia bat garatzeko bizitzan geroago. Beraz, ez egin kasurik aldaketa txiki hauek ere.
Zaintza: erronka eta erantzukizun handia
Gure kulturan, "gurasoak zaintzea" oso gauza noblea da. Beraz, adineko pertsona batek, batez ere ama edo aita batek, horrelako gaixotasun bat garatzen duenean, zaintzeko ardura familiako kide baten gain geratzen da. Normalean, ardura hori alaba edo errain batek hartzen du.
Ez da erraza. Alzheimerra duen gaixo bat zaintzeak denbora eta arreta asko eskatzen du. Gaixotasuna aurrera doan heinean, ezinezkoa da bakarrik uztea. Etengabe presente egon eta zaindu behar dira. Honek mentalki eta fisikoki nekagarria izan daiteke zaintzailearentzat.
Zure maitea zaintzen ari zaren pertsona bazara, gogoratu gauza hauek:
- Ulertu zure mugak: Zaila egiten bazaizu hau bakarrik egitea, onartu hori. Laguntza eskatzea ez da ahultasun seinale.
- Kontuan hartu laguntza profesionala: Batzuetan, etxeko arreta-hornitzaile bat edo epe luzeko arreta-zentro bat kontratatzea kontuan hartu beharko duzu. Erabaki zaila izan daitekeen arren, pazientearen eta zure segurtasunerako aukerarik onena izan daiteke.
- Hitz egin zure medikuarekin: Hitz egin ireki zure medikuarekin pazientea zaintzean dituzun arazoei eta lor dezakezun laguntzari buruz.
Gure kulturan, laguntza eskatzea lotsagarria eta errudun sentimendua sor dezake. Jendeak esango dizula pentsa dezakezu: "Zure gurasoak zaindu ezin dituen haur bat zara". Baina gogoratu, zure maitea ondo zaindu ahal izango duzula zuk zeuk bakarrik.
Etxerako mezua
- Alzheimerra garunari eragiten dion gaixotasuna da, ez da zahartzearen parte normala.
- Ez egin kasurik hasierako sintomak, hala nola memoria-galera, hizkera-nahasmendua eta desorientazioa.
- Sintoma hauetakoren bat nabaritzen baduzu, ez izan beldurrik edo lotsarik, eta joan berehala mediku kualifikatu batengana.
- Alzheimerra izateko arriskua murriztu daiteke diabetesa, hipertentsioa eta kolesterola bezalako arrisku-faktoreak behar bezala kontrolatuz.
- Zaintzaileentzat ere ezinbestekoak dira laguntza eta atsedena. Ez izan zalantzarik laguntza eskatzeko.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina