Ohartu al zara inoiz zure maite ama, aita, amona edo izeba poliki-poliki aldatzen ari dela? Baliteke gosaltzeko zer jan duten gogoratzea, galdera berdinak behin eta berriz egitea edo bide ezagunak aurkitzeko arazoak izatea. Askotan uste dugu zahartzearen zati normala dela. Baina ez da ahanztura guztia zahartzearen sintoma bat besterik ez. Alzheimerra bezalako gaixotasun baten seinale goiztiarra izan liteke. Beraz, gaur, gehiago ikas dezagun horri buruz.
Laburbilduz, zer da Alzheimerra?
Alzheimerra dementzia mota ohikoena da. Dementzia garunaren funtzioa pixkanaka okertzen den egoera bat da, memoria, pentsamendua, arrazoiketa eta eguneroko zereginak egiteko gaitasuna galtzea eraginez. Alzheimer gaixotasuna garuneko zelulen pixkanaka-pixkanaka hiltzea eta garuneko zelulen arteko konexioak galtzea da.
Pentsa ezazu gure garuna informazio liburutegi erraldoi bat bezala. Alzheimer gaixotasuna liburutegi honetako liburuak (oroitzapenak) banan-banan galtzea bezalakoa da. Gehitu berrien diren liburuak (azken oroitzapenak) galtzen diren lehenengoak dira. Baina liburu zaharrenak (haurtzaroko oroitzapenak) denbora luzez iraun dezakete. Horregatik, Alzheimerra duen pertsona batek ez du gogoratzen atzo gauean zer afaldu zuen, baina duela 50 urte gertatu zen zerbait argi gogoratzen du.
Garrantzitsuena da gauza txikiak ahazten ditugula adinean aurrera egin ahala. Baina Alzheimerra gaixotasun larriagoa da, eguneroko bizitzan eragin handia duena.
Zeintzuk dira Alzheimer gaixotasuna garatzeko arrisku faktoreak?
Alzheimer gaixotasunaren kausa zehatza aurkitu ez den arren, medikuek arriskua areagotzen duten hainbat faktore identifikatu dituzte. Horietako batzuk kontrola ditzakegun gauzak dira. Oso garrantzitsuak dira guretzat Sri Lankan.
| Arrisku faktorea | Nola eragiten du? |
|---|---|
| Adina | Arriskua pixkanaka handitzen da 65 urtetik aurrera. Hau da arrisku-faktore nagusia. |
| Familia historia (Genetika) | Senide hurbil batek, hala nola zure ama, aita edo anai-arreba batek, Alzheimerra badu, zuk ere arriskua izan dezakezu. |
| Diabetesa (Diabetes Mellitus) | Ondo kontrolatzen ez den diabetesak eragin negatiboa izan dezake garunaren osasunean. Diabetesa oso ohikoa da Sri Lankan, beraz, arreta berezia jarri behar zaio horri. |
| Hipertentsio arteriala (odol-presio altua) | Odol-presioaren igoerak bihotza eta garunera doazen odol-hodiak kaltetzen ditu, dementzia izateko arriskua handituz. |
| Erretzea | Erretzeak garunera odola ematen duten odol-hodiak kaltetu ditzake, eta horrek Alzheimerra izateko arriskua areagotzen du. |
| Obesitatea | Adin ertainean gorputz-pisua ez kontrolatzeak dementzia izateko arriskua handitzen du bizitzan geroago. |
| Garuneko Trauma (GTX) | Istripu edo erorketa baten ondoriozko buruko lesio larriek etorkizunean Alzheimerra izateko arriskua handitu dezakete. |
Gaixotasuna goiz diagnostikatzen laguntzen duten sintomak
Norbaitek sintoma hauetako bat edo bi izateak ez du esan nahi Alzheimerra duenik. Baina sintomak irauten badute eta eguneroko bizitzan eragina badute, garrantzitsua da medikuarengana joatea aholku eske .
- Azken gertaerak ahaztea: egunaz nahastuta geratzea, esandakoa ahaztea, galdera bera behin eta berriz egitea.
- Zailtasunak ohiko zereginak egiteko: Tea egitea, otordua prestatzea eta arropa txukun mantentzea bezalako zeregin sinpleak ere zailak bihurtzen dira.
- Hitzak ahaztea: Hitz sinpleak ere ez zaizkigu burura berehala etortzen hitz egitean. Batzuetan, hitz okerrak erabiltzen dira horren ordez.
- Denbora eta leku nahasgarriak:Non dauden ahazten zaie, eguna, hilabetea, urtea. Batzuetan, beren etxetik ere, esan dezakete: "Etxera joan nahi dut".
- Erabakiak hartzeko gaitasun murriztua: Horrek dirua erabiltzean erabaki txarrak hartzea eta ezezagunek erraz engainatzea ekar dezake.
- Gauzak gaizki jartzea: Gauza ezohikoak egitea, hala nola giltzak hozkailuan uztea edo poltsa azukre botilan uztea.
- Portaeran eta nortasunean izandako aldaketak: Lehen oso soziala zen pertsona bat bat-batean isildu, haserretu, denarekiko susmagarri eta antsietatez bete bihurtzen da.
Zergatik ez utzi hau bakean?
Sri Lankan, gure kulturaren parte da adinekoak errespetatzea eta zaintzea. Baina batzuetan sintoma hauek "zahartzearen parte" direla ikusten ditugu. Honela pentsatzen dugu: "Ai, ama zahartzen ari da, horregatik da hain ahazkorra".
Baina hori ez da egia. Sintoma hauek Alzheimerra bezalako gaixotasun baten ondoriozkoak badira, garrantzitsua da medikuarengana goiz joatea eta diagnostikoa jasotzea . Hainbat arrazoi daude horretarako:
1. Jakin ezazu benetako kausa: Baliteke memoria-galera honen kausa bitamina-gabezia, tiroide-arazo bat edo beste tratagarri bat izatea. Mediku batek diagnostikatu diezazuke.
2. Gaixotasunen kudeaketa: Alzheimer gaixotasunerako sendabiderik ez dagoen arren, badaude sintomak kontrolatzen eta gaixotasunaren progresioa moteltzen lagun dezaketen botikak eta tratamenduak.
3. Etorkizunerako plangintza: Gaixotasunaren berri goiz jakiteak familiari denbora ematen dio pazientearen etorkizuneko arreta, gai legalak eta finantza-gaiak planifikatzeko.
4. Segurtasuna bermatzea: Pazientea arriskuan egon daiteke bakarrik bidaiatzeagatik, sua edo elektrizitatea erabiltzeagatik, adibidez. Diagnostiko batek familiari horren kontzientzia hartzen eta ingurune seguru bat sortzen lagun diezaioke.
Batzuetan, gure adinekoek ez dute medikuarengana joan nahi izaten. Esan dezakete: «Ez nago erotuta». Une horretan, familiaren ardura da konbentzitzea, pazientziaz eta maitasunez hitz eginez, esanez: «Goazen azterketa bat egitera, hitz egin dezagun pixka bat gure oroitzapenei buruz».
Gaixo bat zaintzen duzuna indartsua zara.
Alzheimerra duen norbait zaintzea ez da erraza. Fisikoki zein mentalki nekagarria da. Normala da triste, haserre eta babesgabe sentitzea zure maitea pixkanaka aldatzen ikusten duzun bitartean.
- Landu pazientzia: Pazienteak galdera bera hamar aldiz egiten badu ere, erantzun pazientziaz. Haientzat, galdetzen duten aldi bakoitza lehenengo aldia bezala da.
- Sortu ingurune seguru bat:Kendu etxeko gune arriskutsuak (zoru irristakorrak, objektu zorrotzak). Jarri giltzarrapo seguruak ateetan, pazientea bakarrik irten ez dadin.
- Komunikazio erraza: Hitz egin esaldi labur eta errazetan. Ez eman argibide gehiegi aldi berean.
- Pentsatu zeure buruan: Pazientea zaintzen duzun bitartean, pentsatu zure osasunean. Hartu atsedenaldiak eta eskatu laguntza norbait laguntzeko prest bazaude. Zure buruko osasuna ere oso garrantzitsua da.
Etxerako mezua
- Alzheimerra ez da zahartzearen zati normala. Garunari eragiten dion gaixotasuna da.
- Adi egon memoria galtzea, zeregin ezagunak egiteko ezintasuna eta portaeran aldaketak bezalako sintomei.
- Arrisku-faktoreak kontrolatzeak, hala nola diabetesa, hipertentsioa eta erretzea, gaixotasuna garatzeko arriskua murriztu dezake.
- Zure familiako helduren batek sintoma hauek baditu, ez egin kasurik "gauzak zahartzen zarenean horrela izaten dira" aitzakiari eta eskatu berehala medikuaren aholkua.
- Alzheimerra duen norbaiten zaintzaile gisa, oso garrantzitsua da zure osasun fisikoa eta mentala zaintzea.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina