Zure odol-jarioa estututa sentitzen al da? Hitz egin dezagun arteria-gutxiegitasunaz!

Batzuetan mina sentitzen al duzu hanketan ibiltzean? Edo zorabioak edo sorgortasuna sentitzen dituzu leku batzuetan? Ez pentsa ausazko gauzak direnik. Agian zure gorputzeko odol-zirkulazioa ahul samarra den seinale da. Gaur, gai garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Hau da, arterietako odol-zirkulazioaren gutxitzea, edo medikuek deitzen dioten bezala, `(Arteria-gutxiegitasuna)`.

Zer da arteria-gutxiegitasuna?

Laburbilduz, gure gorputzeko arteria bat edo gehiagotatik doan odol kopurua gutxitzen denean gertatzen da hau. Arteriak gure gorputzean zehar oxigenoz aberatsa den odola bihotzetik beste organo eta ehun guztietara eramaten duten hodi-sistema bat bezalakoak dira. Beraz, zer gertatzen da hodi hauek blokeatzen edo estutzen badira? Orduan gutxitzen da odol-fluxua. Horren arrazoi nagusia arterien paretetan gantza pilatzea da, "aterosklerosia" izeneko egoera.

Gure gorputzeko atal guztiek oxigenoz aberatsa den odola behar dute funtzionatzeko. Beraz, arteriek ezin badute odola behar bezala bidali, gure organoek eta ehunek ezingo dute behar bezala funtzionatu. Horrek konplikazio larriak sor ditzake.

Egoera honek (arterietako gutxiegitasuna) bi modu nagusitan eragin diezazuke:

1. Arteria-gutxiegitasun akutua: Odol-fluxua bat-batean murrizten edo erabat gelditzen denean gertatzen da, arrazoiren batengatik (askotan odol-koagulu bat). Larrialdietako tratamendu medikoa behar duen egoera da hau.

2. Arteria-gutxiegitasun kronikoa: Odol-fluxua pixkanaka gutxitzen den egoera da, azpiko gaixotasun baten ondorioz (askotan aipatutako aterosklerosia). Denborarekin, sintomak pixkanaka okerrera egiten dute, eta konplikazioak izateko arriskua handitzen da.

Garrantzitsuena da egoera hau goiz detektatzen eta behar bezala tratatzen bada, konplikazio larrien arriskua asko murriztu daitekeela.

Nola eragiten die egoera honek gure gorputzei?

Arterietako odol-fluxua gutxitzeak gure gorputzeko hainbat ataletara odol-hornidura murrizten du, batez ere organo eta gorputz-adar nagusietara. Honek gorputzean duen eragina zein arteria estutzen edo blokeatzen den araberakoa da.

Pentsa ezazu honela:

• Lepoko arteriak (karotida edo orno-arteria) estutu egiten badira, adibidez, karotida arteriaren gaixotasuna izeneko egoeran, garunari eragiten dio.
• Aortaren arazo batek, hala nola sabeleko aorta aneurisma batek, bularra, bizkarra eta sabelaldea eragin ditzake.
• Bihotzera odola eramaten duten koronario-arterietan blokeoa badago, koronario-arterien gaixotasuna izeneko egoera bat bada, zuzenean eragiten dio zure bihotzari .
• Heste meharrari odola ematen dion arterian ("Goiko mesenterioko arteria") arazoren bat badago, "Mesenterioko arteriaren estenosia" bezalako egoera batek, heste meharraren funtzioan eragina izan dezake.
• Giltzurrunetara odola eramaten duten arterietan (giltzurruneko arterietan) arazoren bat badago, giltzurruneko arteriaren gaixotasuna izeneko egoera bat, zure giltzurrunetan eragina izango du.
• Hanketako arterietako blokeoek, hala nola arteria periferikoen gaixotasunak (AEP), zure hanketan eta oinetan eragina izan dezakete.
• Biriketako enbolia izeneko egoera batek, hau da , biriketako arteriak blokeatzen dituen odol-koagulu batek, zure birikei eragin diezaieke.

Baina garrantzitsua da gogoratzea arterietako odol-fluxu murriztuak gorputzeko atal guztiei eragiten diela zeharka. Sintomak nabaritu ditzakezu arteria blokeatuenetik hurbilen dagoen gorputzeko atalean. Hala ere, arterien estutzea eragiten duten gauza berberak (aterosklerosia, adibidez) gorputzeko beste arterietan ere gerta daitezke. Adibidez, hanketako arteria batean aterosklerosia dela eta odol-fluxu murriztua baduzu kronikoki, bihotzean gauza bera izateko arriskua duzu.

Gure gorputzeko atal guztiek oxigenoa behar dute bizirauteko. Organo edo ehun batek bat-batean oxigenoa galtzen badu, organo hori ordu gutxiren buruan huts egin dezake, "arteria-gutxiegitasun akutua" kasu batean. Horrek arterietako odol-fluxua murriztuta egoteagatik bizitza arriskuan jartzen duten larrialdiak sor ditzake:

• Gorputz-adarren iskemia kritikoa: besoetara, hanketara edo oinetara doan odol-fluxuaren blokeoa .
• Bihotzekoak: bihotzerako odol-fluxuaren blokeoa.
• Biriketako enbolia: Biriketara doan odol-fluxuaren blokeoa.
• Iktusa: Garunera doan odol-fluxuaren blokeoa.

Egoera hau hilgarria izan daiteke behar bezala tratatzen ez bada, horregatik da hain garrantzitsua bere sintomak ezagutzea eta zure medikuarekin zure arriskuei buruz hitz egitea.

Zein da arteria-odol-galeraren eta zain-odol-galeraren arteko aldea?

Biak odol-zirkulazioarekin lotutako arazoak dira, baina badago desberdintasun txiki bat.

Arteria-gutxiegitasuna arterietako odol-fluxuaren arazoa da . Zain-gutxiegitasuna zainetako (bihotzera odol ezpurua eramaten duten hodiak) odol-fluxuaren arazoa da .

Laburbilduz:

• Arteriak dira bihotzetik gorputz osora odol garbi eta oxigenoz aberatsa eramaten dutenak.
• Zainek dira oxigenorik gabeko odol zikina eta bihotzera itzultzen dutenak.

Bi egoeren arrazoiak desberdinak dira. Arterietako odol-fluxua murriztearen arrazoi nagusia arterien paretetan gantza pilatzea da (aterosklerosia). Zainetako odol-fluxua murriztea batez ere hanketako zainen kalteak eragiten du.

Arteria-gutxiegitasuna gorputzeko edozein ataletako arteria batean gerta daiteke, baina zain-gutxiegitasuna izeneko egoerak batez ere hankei eragiten die.

Bi egoera hauek mina eta ondoeza eragin ditzakete hanketan. Hankak etengabe minduta badituzu, astunak, puztuak edo nekatuta sentitzen badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea sintoma horiei buruz hitz egiteko.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Baliteke pertsona batzuek ez izatea sintomarik egoera larria bihurtu edo larrialdi bat gertatu arte. Hala ere, pertsona batzuek sintoma hauek izan ditzakete:

• Zorabioak: Oreka galtzearen sentsazioa.
• Klaudikazio tartekatua: Hanketako mina, ibiltzean gertatzen dena eta atseden hartzen duzunean baretzen dena. Hau da, jardueraren bat egiten duzun bitartean hanketan mina sentitzen duzunean, batez ere oinez ibiltzean, eta mina atseden labur baten ondoren desagertzen da.
• Oinetan edo behatzetan mina: Oinetan edo behatzetan erretze eta mina sentitzea, atsedenean egon arren.
• Azalaren kolorearen eta ehunduraren aldaketak: Hanketan eta oinetan azal ezkatatsua, azkura eta azalaren kolorearen aldaketak.
• Urdaileko mina: Jan eta 15-20 minutura hasten den urdaileko mina, ordu batzuk irauten duena eta gero desagertzen dena.
• Ultzerak: Hanketan eta oinetan (batez ere orkatiletan) sendatzen ez diren zauriak. Odol-zirkulazio txarraren seinale dira.
• Pisua galtzea: Bat-bateko eta aurreikusi gabeko pisu galera.

Baliteke gorputzeko leku bat baino gehiagotan arteriak estututa edo blokeatuta izatea. Adibidez, hanketako arteria periferikoen gaixotasuna (AAP) duten pertsonek koronarioen arteria gaixotasuna (AAK) garatzeko aukera gehiago dute. Beraz, arazo bakoitzarekin lotutako sintomen konbinazio bat izan dezakezu. Horregatik da garrantzitsua zure medikuari sintoma txikiena nabaritzen duzun bezain laster esatea.

Larrialdi baten sintomak - ez egin kasurik!

Sintoma hauetakoren bat baduzu, deitu 911ra (1990 Sri Lankan) edo joan berehala hurbilen dagoen ospitalera. Larrialdi mediko baten seinaleak izan daitezke hauek:

• Bularreko mina edo estutasuna.
• Bi zatitan ikusten ari zarela edo ikusmena galtzen ari zarela sentitzea.
• Zorabioak.
• Ehunen heriotza (`Gangrena`) (azala belztea, usain txarra).
• Azal zurbila, izerdi hotzak edo azal urdina.
• Pultsu-maiztasunaren bat-bateko igoera.
• Hizketa nahasia.
• Bat-bateko eta larria den mina bularrean, besoan, sorbaldan, lepoan edo masailezurrean.
• Bat-bateko arnasa hartzeko zailtasuna arrazoirik gabe.
• Bat-bateko mina edo ondoeza sorbaldetan, lepoan, sabelean eta/edo bizkarrean, arrazoirik gabe.

Sintoma batzuekin, baliteke deirik ere egin ezin izatea. Beraz, ahal bada, eraman uneoro zurekin "alerta medikoko gailu" bat (lepoko bat bezala). Era berean, esan zure familiari eta lagunei sintoma hauen berri. Horrela, ohartzen direnean, 1990era deitu ahal izango dute zuretzat.

Zergatik gertatzen ari da hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Arterietan odol-fluxua gutxitzearen bi arrazoi nagusiak hauek dira:

• Aterosklerosia: Arterien paretetan gantz-gordailuak (aterosklerosia): Gantz-gordailuak, hala nola kolesterola, arteriaren barruan pilatzen dira, estutuz edo guztiz blokeatuz.
• Tronbosia: Odol-koagulu bat sortzen da arteria baten barruan, odol-fluxua oztopatzen duena.

Nola diagnostikatzen duzu hau?

Medikuek egoera hau diagnostikatzen dute zure sintomei buruz galdetuz, zure historia klinikoa hartuz eta azterketa fisikoa eginez. Medikuak galdera asko egingo dizkizu zure egoerari buruz ahalik eta gehien jakiteko. Adibidez:

• Zeintzuk dira zure sintomak?
• Zenbat denbora daramate sintoma hauek agertzen?
• Non sentitzen duzu mina?
• Sintomak etorri eta joaten al dira? Hala bada, noiz datoz?
• Zer egin dezakezu sintomak murrizteko?

Medikuak honako hauei buruz ere hitz egingo dizu:

• Zure aurreko historia medikoa.
• Zure familian agertzen diren gaixotasunak (genetikoki lotuta).
• Gaur egun dituzun beste osasun-egoera batzuk.
• Erabiltzen dituzun botikak.

Azterketa fisikoan zehar, medikuak honako hau egin dezake:

• Aurpegiaren alde bat erori zaizun ikusteko irribarre egiteko esaten dizute.
• Gorputzeko hainbat puntutan neurtzen dira pultsuak (hala nola, bularrean, eskumuturrean eta orkatilan).
• Odol lagin bat hartzen da arteria-gaixotasunekin erlazionatuta egon daitezkeen hainbat maila egiaztatzeko.
• Begiak eta ikusmena aztertuko dizkizute.
• Ikusi ea zure azalaren kolorean edo ehunduran aldaketarik dagoen.
• Begiratu azaleko ultzerak.
• Odol-presioa bi besoetan neurtzen da.

Azterketa honek asko esan diezaioke zure medikuari. Hala ere, baliteke proba berezi batzuk ere egitea zure arteriei buruz gehiago jakiteko.

Proba gehiago

Hona hemen gorputzeko hainbat ataletako arterietan odol-fluxu murriztua detektatzen lagun dezaketen proba batzuk:

• Orkatila-besoko indizea (ABI): Hanketako beheko aldean dagoen odol-presioa besoko odol-presioarekin alderatzen du. Horrek odola hanketako arterietan nola doan erakuts dezake.
• CT angiograma (`Tomografia konputaziozko angiograma - CTA`): Bihotzera (arteria koronarioak), besoetara, hankara edo hesteetara odola eramaten duten arterien 3D irudiak ateratzen ditu blokeoak aurkitzen laguntzeko.
• Ekokardiograma (`Ekokardiograma - eko`): Soinu-uhinak erabiltzen ditu bihotzaren funtzioa egiaztatzeko.
• EKG (`Elektrokardiograma - EKG/EKG`): Bihotzaren jarduera elektrikoa erregistratzen du. Odol-fluxuaren arazoak eta bihotz-taupada irregularrak detektatu ditzake.
• Pultsu-bolumenaren erregistroa: Hanketako odol-bolumenaren aldaketak neurtzen ditu. Blokeoak detektatu ditzake.
• Ultrasoinu baskularra: Soinu-uhinak erabiltzen ditu arterien argazkiak ateratzeko (lepokoak barne) buxadurak bilatzeko.

Zeintzuk dira tratamenduak?

Tratamendua egoeraren kausaren eta larritasunaren araberakoa da. Hitz egin zure medikuarekin zuretzako tratamendurik onenari buruz. Tratamendu aukera batzuk hauek dira:

• Aterektomia (arterietako plaka kentzeko kirurgia).
• Lepoko arterietako buxadurak kentzeko kirurgia ("Karotida endarterektomia").
• Arteria koronarioen bypass-injertoa ("koronario angioplastia").
• Arteria koronarioen bypass-injertoa (CABG).
• Bizimodu aldaketak: ariketa fisikoa egitea, osasuntsu jatea.
• Medikazioak: Odol-presioa, kolesterola eta odoleko azukre-mailak kontrolatzen dituzte.
• Odol-koaguluak izateko arriskua murrizten duten sendagaiak (antikoagulatzaileak).
• Arteriak irekita mantentzeko erabiltzen diren sare-hodi txikiak (`stent`).

Nork du hau garatzeko arrisku handiagoa? (Arrisku faktoreak)

Edonork garatu dezake 'arterietako gutxiegitasuna'. Baina pertsona batzuek arrisku handiagoa dute. Baldintza hauetakoren bat baduzu, arrisku handiagoa duzu zuk ere:

• Bihotz-taupada irregularra (`fibrilazio aurikularra`).
• Diabetesa ('Diabetes Mellitus').
• Kolesterol altua odolean (`hiperlipidemia`).
• Hipertentsio arteriala (odol-presio altua).
• C proteina gabezia.
• S proteina gabezia.
• Odola azkarregi koagulatzea eragiten duten baldintzak ("tronbofilia").
• Minbiziarekin lotutako odol-koaguluak ("Trousseau sindromea").

Beste arrisku faktore batzuk:

• 60 urtetik gorakoak.
• Haurdunaldia.
• Erretzea eta tabakoaren kontsumoa.
• Estrogenoa duten jaiotza-kontrolerako pilulen erabilera.

Nola babestu zeure burua honetatik? (Prebentzioa)

Bizimodu aldaketak egiteak asko lagun dezake arrisku hori murrizteko. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk:

• Egin ariketa egunero. Saiatu egunean gutxienez 30 minutuz ibiltzen, astean bost egunez. Ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula ariketa errutina berri bat hasi aurretik.
• Utzi erabat erretzeari eta tabakoaren kontsumoari. Horrek zigarro elektronikoak erabiltzea eta mastekatzea barne hartzen ditu.
• Jarrai ezazu bihotzerako osasungarria den dieta bat.
• Mugatu alkoholaren kontsumoa. Gizonezkoentzat, egunean bi edari gehienez. Emakumezkoentzat, egunean bat gehienez.
• Kontrolatu zure pisua. Galdetu zure medikuari zein den zuretzat pisu osasungarria.
• Hartu agindutako botikak garaiz.
• Gutxienez urtean behin egin azterketa medikoa.

Nola bizi egoera honekin?

Arteria-gutxiegitasunarekin bizi zarenean, kontuan izan gauza hauek:

• Egin ariketa-plan bat. Ez gara denak berdinak. Aukeratu gustuko duzun ariketa bat. Dantzatik, izotz gaineko patinajetik edo parkean ibiltzeraino izan daiteke. Gainera, aurkitu moduak zure eguneroko errutinari urrats batzuk gehiago gehitzeko. Galdetu beti zure medikuari zein ariketa diren seguruak zuretzat.
• Aztertu janari osasungarrirako aukerak. Aztertu Mediterraneoko dieta eta DASH dieta bezalako gauzak.
• Mantendu azala garbi. Hau bereziki garrantzitsua da arteria arterial perifèrikoa, diabetesarekin lotutako neuropatia edo beste neuropatia periferikoren bat baduzu. Garbitu oinak eta hankak egunero, eta aplikatu hidratatzailea. Egiaztatu azalaren kolore aldaketarik, pitzadurarik edo zauririk dagoen.
• Utzi erretzeari eta tabakoa erabiltzeari. Eskatu laguntza zure medikuari.
• Jantzi oinetako erosoak. Oinetakoek euskarri ona eman behar dute eta ondo egokitu behar dira.

Azkenik, gogoratu beharreko gauzak

Joan medikuarenganako hitzordu eta jarraipen guztiak. Medikuak esango dizu zein maiztasunekin itzuli behar zaren.

Era berean, sintoma berriren bat edo sintometan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, deitu berehala zure medikuari. Lagungarria izan daiteke zure sintomen zerrenda inprimatzea eta zurekin edukitzea. Erraza da eguneroko bizitzaren zalapartan sintoma bat galtzea, edo "Zer da hau?" galdetzea. Beraz, kontuan izan behar dituzun gauzez. Partekatu informazio hau zure maiteekin.

`Arteria-gutxiegitasuna` duzula jakiten duzunean, galdetuko diozu zeure buruari: "Nola konponduko dut hau?". Hori da gaixorik gaudenean pentsatzen dugun lehenengo gauza. Atzera egin eta gauzak beste modu batera egin ahal izatea nahiko zenuke agian. Baina ez da atzera begiratzeko garaia, aurrera begiratzekoa baizik.

Zentratu orain duzun horretan. Zer aldaketa egin ditzakezu berehala? Zeintzuk dira garrantzitsuenak? Eskatu aholkuak zure medikuari bizimodu aldaketei eta tratamenduei buruz. Garrantzitsuena, ez duzu bidaia hau bakarrik egin beharrik. Zure medikua eta zure osasun-talde osoa hemen daude zure arterien osasuna hobetzen laguntzeko.

` Arterien blokeoa, odol-fluxu murriztua, bihotzeko gaixotasuna, odol-hodiak, osasuna, iktusa, kolesterola