Zure maite duzun ama, aita edo lagun min gero eta haur itxurakoagoa bihurtzen ikusteak dakartzan mina eta bakardadea, eta hori oso ondo ulertzen dut. Alzheimerrarekin bizi den norbait zaintzea munduko sakrifizio handienetako bat da. Maitasunezko gauza bat bada ere, batzuetan bakarrik jasan ezin duzun zama bat bezala senti daiteke. Baina garrantzitsua da gogoratzea ez zaudela bakarrik bidaia honetan.
Zergatik da hain zaila? Zaintzaileak dituen erronkak
Alzheimerra duen norbait zaintzea oso esperientzia nekagarria izan daiteke, bai fisikoki bai mentalki. Bidaia luze bat egitea bezala da.
- Neke emozionala: Zaila da hitzez adieraztea maite duzun pertsonak pixkanaka zu, bere familia eta nor den ahazten duenean sentitzen duzun tristura. Batzuetan haserre eta etsita senti zaitezke haien portaera aldatu delako. Baliteke horretan pentsatu eta triste sentitzea ere. Sentimendu horiek guztiak oso normalak dira.
- Nekea fisikoa: Eguneko 24 orduetan erne egon behar duzu. Baliteke zuk elikatzen, bainatzen, janzten eta noizean behin botikak ematen ari zarena izatea. Baliteke gauez lo egiteko gai ez izatea. Hori guztiarekin, naturala da zure gorputza oso nekatuta sentitzea.
- Gizarte-isolamendua: Baliteke lagunekin irteteko, ekitaldietara joateko edo gustuko dituzun gauzak egiteko denborarik ez izatea. Pixkanaka-pixkanaka isolatuta eta gizartetik isolatuta senti zaitezke.
- Finantza-arazoak: Tratamenduaren eta beharrezko instalazioen kostuak zure finantzetan zama eragin dezake. Baliteke zure lana utzi behar izatea pazientea zaintzeko.
Ez zara erronka hauei aurre egiten dien bakarra. Mundu osoan Alzheimerra duten gaixoak zaintzen dituzten guztiek bizi duten zerbait da hau, Sri Lankako gure etxeetan barne. Garrantzitsuena ulertzea da laguntza eskatzea ez dela ahultasun bat, indargune bat baizik.
Bakarrik eraman behar al dugu zama hau? Laguntza lortzeko moduak
Inola ere ez! Ez duzu hau guztia bakarrik egin beharrik. Laguntza eskatzeak ez du esan nahi maitekorragoa zarela. Zure burua eta maite duzuna hobeto zaintzeko indarra behar duzula esan nahi du, besterik gabe.
Pentsa ezazu hegazkin batean larrialdi batean, beste batzuei lagundu aurretik oxigeno-maskara jarri behar duzula esaten duzun bezala. Ondo bazaude bakarrik zaindu dezakezu pazientea.
Ikus dezagun nola lagundu diezaiokegun erronka hauei aurre egiten.
| Aurre egin behar diozun erronka | Nola lor dezaket laguntza? |
|---|---|
| Estres eta frustrazio jasanezinak | Hitz egin zure familiarekin, konfiantzazko lagun batekin, buruan duzunaz. Hitz egin zure medikuarekin. Beharrezkoa bada, bilatu osasun mentaleko aholkulari baten laguntza. |
| Nekea fisikoa eta insomnioa | Partekatu lana beste familiako kideekin. Hartu ordubete egunean zeuretzat eta hartu atseden bat. Baliabide ekonomikoak badituzu, eskatu laguntza etxez etxeko arreta zerbitzu batetik. |
| Gaixotasunari eta portaera-kudeaketaren inguruko ulermen falta | Entzun arretaz pazientea artatzen ari den medikuari. Informazioa jaso Lanka Alzheimer's Foundation bezalako erakundeetatik. Ez izan beldurrik pazientearen bat-bateko aldaketen aurrean, ikasi nola aurre egin. |
| Gizarte-isolamendua eta bakardadea | Egon harremanetan lagunekin online edo telefonoz. Batu zaitez laguntza taldeetan antzeko esperientziak izan dituzten pertsonekin hitz egiteko. |
Non lor dezakegu laguntza Sri Lankan?
Ameriketan eta Europan bezalako herrialdeetan helburu horretarako erakunde asko dauden arren, Sri Lankan ere lagun zaitzaketen leku baliotsuak daude.
1. Lanka Alzheimerraren Fundazioa
Sri Lankako Alzheimerra duten gaixoei eta haien zaintzaileei eskainitako erakunde nagusia da hau. Doako zerbitzu ugari eskaintzen dituzte.
- Sentsibilizazio programak: Gaixotasunari, paziente bat nola zaindu eta gai legalak azaltzen dizkizute.
- Zaintzaileen Laguntza Taldeak: Hau modu bikaina da zu bezalako beste zaintzaile batzuk ezagutzeko, esperientziak partekatzeko eta erosotasuna aurkitzeko.
- Laguntza-telefonoa: Haien telefono-zenbakira deitu dezakezu edozein galdera, kezka edo arazo eztabaidatzeko eta aholkuak jasotzeko.
- Eguneko Arreta Zentroa: Maradanan duten zentroak pazienteei eguna hainbat jardueratan igarotzeko instalazioak eskaintzen dizkie. Hau aukera bikaina da atsedenaldi txiki bat hartzeko.
2. Zure medikua
Zure familiako medikua edo zu tratatzen duen espezialista da zure lehen eta aholkularirik onena. Hitz egin ireki berarekin zure egoerari, botika berriei eta zure osasun mental eta fisikoari buruz. Beharrezkoa izanez gero, beste espezialista batzuetara bideratu zaitzakete.
3. Memoria Klinikak Ospitaleetan
Ospitale publiko eta pribatu askok dementzian espezializatutako klinikak dituzte, eta horiek pazientea zaintzen dutenentzako diagnostikoa, tratamendua eta aholkularitza eskaintzen dute.
4. Familia eta lagunak
Hau da gertu duzun laguntza. Ez izan lotsati laguntza eskatzeko. Gauza txikiak eskatzea, esaterako, "Ama zaindu al dezakezu bi orduz arratsalde honetan?" edo "Itxaron al didazu dendara noan bitartean?", lasaitasun handia izango da. Partekatu zure sentimenduak haiekin.
Etxerako mezua
- Alzheimerra duen norbait zaintzea oso erronka handia da. Guztiz normala da nekatuta, triste eta frustratuta sentitzea horregatik.
- Ez zaude bakarrik borroka honetan. Sri Lankan erakunde eta zerbitzu baliotsuak daude laguntzeko, hala nola "Lanka Alzheimer's Foundation".
- Beti hitz egin zure medikuarekin pazientearen egoerari buruz, baita izan ditzakezun zailtasunei buruz ere.
- Zeure burua zaintzea ez da berekoia; ezinbestekoa da pazienteari arreta ona emateko. Ez izan zalantzarik eta eskatu laguntza familiari eta lagunei.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina