Imajinatu, nola sentituko zinateke medikuak bat-batean esango balizu zure bizitzako pertsonarik garrantzitsuenak, zure emazteak edo senarrak, minbizia duela? Mundu osoa erori zaizula sentituko zenuke, ezta? Entzun izan dugu gauza hauek beste batzuei gertatzen zaizkiela, baina guri gertatzen zaizkigunean, oso zaila da jasaten. Nik ere berdin sentitu nuen nire emazteak bularreko minbizia zuela jakin nuenean. Ez nekien nola egingo nuen hau guztia bakarrik, nola lan egingo nuen bera zaintzen nuen bitartean.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
«Bere lana sendatzea da, nire lana beste guztia egitea»
Hori izan zen burura etorri zitzaidan lehenengo pentsamendua. Pentsatu nuen haren ardura ahalik eta azkarren sendatzea zela, eta nire ardura gainerako guztia egitea, etxeko lanak, kanpoko lanak eta haren lana barne. Baina nola hasi arazo handia zen hori.
Medikuek esan zidaten nire emazteak 3. estadioko bularreko minbizia zuela. Mastektomia, kimioterapia eta erradioterapia behar zituen. Nahi zuen ni bere ondoan egotea guztian zehar, eta nik ahal nuen guztian berarentzat hor egon nahi nuen.
Garai hartan, eremu nahiko zail eta isolatu batean bizi ginen. Beraz, ez zegoen inor laguntzeko. Ez zegoen laguntza talderik edo antzeko ezer. Software garatzaile gisa lan egiten nuenez, Interneten hasi nintzen hau bilatzen, ohituta nengoen bezala. Bilaketa asko egin ondoren, onkologo onena eta minbiziaren ospitale onena aurkitu genituen.
Ondoren, erabat eskaini nion neure burua bere sendatzeari. Bidaia imajinatu baino luzeagoa izan zen. Urteetan borrokatu ginen gaixotasun honen aurka, sei ebakuntza, bi kimioterapia txanda eta hiru erradioterapia txanda barne. Zauriak estali nizkion, kirurgia-hodiak garbitu nituen, bainatu, elikatu eta botikak garaiz eman nizkion. 160 kilometrora zegoen ospitalera eraman nuen, eta bueltan ere bai. Hori guztia gauza bakarrarekin egin nuen. Eta hau zen : epe laburreko sakrifizio honen, hau da, bere bizitzaren, epe luzerako ordaina preziorik gabekoa zela.
Maite duzun norbait zaintzean, ez ahaztu zeure burua. Indartsua bazara bakarrik izan zaitezke beste norbaitentzat indarra.
Pazientea zaintzeaz ere nekatuta zaude? (Zaintzailearen nekea)
Bost urte inguru igaro ondoren, oso nekatuta sentitzen hasi nintzen eta mentalki eta fisikoki nekatuta sentitzen hasi nintzen. Medikuek egoera honi 'burnout' edo 'errukiaren nekea' deitzen diote.Errukiaren nekea deitzen zaio. Laburbilduz, beste norbaiti lagundu ondoren sentitzen dugun neke izugarria da. Behar handia sentitu nuen etxetik ateratzeko denbora batez, minbiziaz hitz egiteari uzteko, horri buruz pentsatzeari uzteko. Bitartean sortu ziren arazo ekonomikoekin batera, hau guztia jasanezina bihurtu zen.
Ederra da jakitea ez zaudela bakarrik une honetan. Online laguntza talde batean sartu nintzen. Asko lagundu zidan. Indar handia eman zidan nirekin egoera berean beste pertsona batzuk zeudela jakiteak.
Esperientzia honekin, ni bezalako beste batzuei lagundu behar niela sentitu nuen, beraz, liburu bat idatzi nuen. Hainbat webgune ere sortu nituen pazienteei eta haien zaintzaileei laguntzeko.
Erronkak eta nola aurre egin
Minbizia duen paziente bat zaintzea etengabeko bidaia da. Bidean erronka askori aurre egin behar diegu. Ikus ditzagun erronka horietako batzuk eta zerk lagun diezagukeen horiei aurre egiten.
| Erronka | Ekintza lagungarriak |
|---|---|
| Bakardadea eta isolamendua | Hitz egin konfiantzazko lagun edo senide batekin buruan duzunari buruz. Sartu online laguntza taldeetan. |
| Buruko eta fisikoko nekea (Burnout) | Egunean ordubete gorde zeuretzat. Egin gustuko duzun zerbait. Siesta egin, liburu bat irakurri, abesti bat entzun. |
| Besteek esaten dituzten gauza mingarriak | Batzuek ezjakintasunetik esan ditzakete gauzak. Saiatu haiei kasurik egiten. Batzuetan umorea erabiltzea irtenbide ona da. |
| Finantza arazoak. | Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Hitz egin honi buruz ireki eta ireki zure familiarekin eta lagun minekin. Baliteke haiek laguntzea. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bidaia honetatik ikasi ditudan lezioak
Bidaia luze honek bizitzari buruz asko irakatsi dit.
- Umorearen garrantzia: Minbizia ez da txantxa bat. Baina badira minbiziak eragindako beste gertakari batzuk ikusten dituzunean ozen barre egiten duzun uneak. Barre egitea sendagai bikaina da garai zailetan.
- Hitz egin eta entzun: Hitz egin zure bikotekidearekin zure sentimenduei, zure beldurrei, zure kezkei buruz. Eta entzun arretaz zer esan behar duen. Horrek bien arteko lotura sendotuko du.
- Nola jokatu besteekin: Jendeak gauza arraroak esaten ditu une hauetan. Gauzak, esaterako, "Ai, zergatik gertatu da hau?", "Ez al duzu botika hori probatu?". Une horretan haserretu beharrean, ikasi alde batera uzten, haien ezjakintasuna dela pentsatuz.
Nire emaztearen minbizia hiru aldiz itzuli da orain arte (behin hezurretara, bitan garuneko tumore gisa). Baina bestela osasuntsu dago. 25 urtez elkarrekin egon gara etengabe. Baina bidaia zail honek elkarrengandik hurbilago jarri gaitu.
Antzeko bidaia bat bizitzen ari bazara, gogoratu ez zaudela bakarrik. Familia, lagunak, medikuak eta beste asko daude lagun zaitzaketenak eta indarra eman diezazuketenak. Garrantzitsuena laguntza eskatzeko beldurrik ez izatea da.
Etxerako mezua
- Minbizia duen paziente bat zaintzea konpromiso eta erronka handia da. Normala da nekatuta eta gainezka sentitzea bidaia honetan zehar.
- Ziurtatu zure osasun mentala eta fisikoa ere kontuan hartzen duzula. Osasuntsu zaudenean bakarrik izan zaitezke zure maitearentzat indar iturri.
- Ez izan beldurrik laguntza eskatzeko. Eskatu laguntza familiarengandik, lagunengandik edo online laguntza taldeengandik.
- Estresari aurre egiteko arazoak badituzu, hitz egin zure medikuarekin ('Medikua'). Baliteke aholkulari egoki batengana bideratzea.
- Garai zailetan ere, aurkitu poz pixka bat eta barre egiteko aukera. Indar iturri bikaina izango da zuretzat eta pazientearentzat.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.