Loaldian bat-batean arnasa hartzeari uzten al diozu? Ikas dezagun (Loaren Apnea Zentrala) honi buruz!

Batzuetan bat-batean esnatzen zara gauez? Arnasestuka sentitzen zara? Edo nekatuta eta logura sentitzen zara egun osoan? Ez dira ausazko gauzak. Agian horren arrazoia "loaren apnea zentrala" izeneko egoera bat duzula da. Ez kezkatu, hitz egin dezagun honi buruz modu sinplean.

Zer da loaren apnea zentrala (AZE)?

Laburbilduz, `(Loaren Apnea Zentrala)` loaldian arnasketa denbora labur batez gelditzen denean gertatzen da. Baina ez da zurrungak dakarren `(Loaren Apnea Butxatzailea)` bezalakoa. Hemen gertatzen dena da zure garunak ez dituela seinaleak behar bezala bidaltzen arnasketa-muskuluetara. Gehienetan, `(Loaren Apnea Zentrala)` egoera hau beste gaixotasun baten konplikazio gisa edo botika batzuen erabileragatik gerta daiteke. Adibidez, bihotzeko gaixotasunak dituzten pertsonek egoera hau garatzeko aukera gehiago dute. Hori dela eta, medikuek normalean azpiko kausa tratatzen dute.

Zeintzuk dira `(Loaren Apnea Zentrala)` mota nagusiak?

Hainbat "loaren apnea zentraleko" mota daude. Ikus dezagun zeintzuk diren:

• Lehen Mailako Loaren Apnea: Kasu honetan, zaila da loaren apnea zentralerako kausa argi bat aurkitzea. Besterik gabe gertatzen da.
• Cheyne-Stokes arnasketa (CSB) erabiliz CSA: Egoera hau baduzu, arnasketa ziklotan gertatzen da. Imajinatu, denbora luzez azkar arnasten duzula, eta gero denbora batez arnasa hartzeari uzten diozu. Berriro azkar arnasten duzu, eta gero berriro gelditzen zara. Ziklo batek 40 eta 90 segundo artean iraun dezake.
• Beste baldintza mediko batzuek eragindako CSA: Pertsona batzuengan, egoera hau bihotzeko gaixotasunek edo baldintza neurologikoek eragin dezakete.
• Tratamenduan sortutako CSA: Batzuetan, aurretik aipatu dudan loaren apnea obstruktiboa duten pertsonek loaren apnea zentrala izeneko egoera berri hau garatu dezakete CPAP makina bat (arnasestuka laguntzen dien gailua) erabiltzen hasi ondoren.
• Mendiguneetan egoteak eragindako CSA: Pertsona batzuek arnasa hartzeko zailtasun mota hau izan dezakete, nahiz eta denbora luzez mendigune altuetan egon.
• Minaren aringarriek eragindako CSA: Medikuek agindutako minaren aringarri batzuek eragin dezakete hau, batez ere "opioideak" dituztenek, edo "opioideen erabileraren nahastea" izeneko egoera batek.

Zeintzuk dira `(Loaren apnea zentrala)`-ren sintomak?

Gehienetan, "loaren apnea zentraleko" sintomak esna zaudenean izaten dituzu. Begiratu ea sintoma hauek dituzun:

• Egun osoan logura sentitzea, gauez nahikoa lo egin ez izanaren antzera.
• Buruko min larria goizean.
• Aho lehorra.
• Pixka bat antsietatea sentitzen dut, erraz sumintzen naiz.
• Zerbaitetan kontzentratzeko zailtasuna.

`(CSA)` baduzu, gauerdian bat-batean esna zaitezke arrazoirik gabe. Beste norbait zurekin badago, lo zauden bitartean oso urduri bueltaka eta bueltaka ari zarela ohartuko dira.

Zeintzuk dira `(Loaren Apnea Zentrala)`-ren arrazoiak?

Hau gertatzen da gure garuneko "enbor entzefalikoa" izeneko zatiari eragiten dionean. "Enbor entzefaliko" honek gure arnasketa kontrolatzen du. Gure arnas sistemako muskuluei arnasa hartzeko seinaleak bidaltzen dizkiena da.

Loaren apnea zentrala duen pertsona batengan, garun-enborrak ez du behar bezala erantzuten odoleko karbono dioxidoaren (CO2) kantitatearen aldaketei. Karbono dioxidoa arnasa botatzean gure gorputzak askatzen duen hondakin-produktua da. Odoleko karbono dioxidoaren maila handitzen denean, garun-enborrak arnasketa-muskuluei arnasa sakonago hartu eta botatzeko esaten die. Arnasketa sakonagoak hartzen dituzu.

Hala ere, karbono dioxido mailak jaisten direnean, garuneko enborrak gihar horiei gutxiago arnasa hartzeko eta botatzeko esaten die. Ohi baino azalekoago arnasten duzu, arnasa sakon gutxiago hartzen duzu edo segundo batzuetarako erabat uzten duzu arnasa hartzeari. Prozesu honekin lotutako beste arazo bat loaren apnea zentraleko erroa da.

Zeintzuk dira `(Loaren Apnea Zentrala)` izateko arrisku faktoreak?

Baldintza hau garatzeko arrisku handiagoa izan dezakezu honako hau egiten baduzu:

• 60 urte edo gehiago badituzu: Adinean aurrera egin ahala, gure garunak lo egiten dugun arnasketa kontrolatzeko modua alda daiteke.
• Gizona bazara: Ikusi da gizonek joera handiagoa dutela egoera hau garatzeko.
• Bihotzeko gaixotasunen bat baduzu (adibidez, `(Bihotz-gutxiegitasun kongestiboa)` edo `(Fibrilazio aurikularra)`).
• Nerbio-sistemaren gaixotasunen bat baduzu (adibidez, `(Iktusa)`, `(Esklerosi Lateral Amiotrofikoa - ELA)` edo `(Miastenia Gravis - MG)`).
• `(Opioideak)` dituzten analgesikoak hartzen ari bazara edo `(Opioideen erabileraren nahastea)` pairatzen baduzu.
• Herentziazko zenbait baldintza badituzu (adibidez, `(Rett sindromea)`, `(Prader-Willi sindromea)` edo `(Sortzetiko hipobentilazio zentralaren sindromea)`).
• Tratamenduaren ondoriozko loaren apnea baduzu (`(Tratamenduaren ondoriozko loaren apnea)`) edo odoleko oxigeno maila baxuak badituzu (`(Hipoxemia)`).

Zeintzuk dira `(Loaren Apnea Zentrala)`-ren konplikazio posibleak?

Loaren apnea zentrala loaren nahasmendu bat baino gehiago da. Zure gorputzak gogor lan egin behar du arnasa gelditu eta berriro hasteko. Loaren apnea zentralak esan nahi du zure gorputzak ohi baino gehiagotan gelditu eta arnasa hartzen hasten dela. Jarduera gehigarri honek zure barneko organoak eta odol-hodiak kaltetu ditzake.Loaren apnea zentralak honako baldintza hauek garatzeko arriskua handitu dezake:

• Bihotz-taupada irregularrak `(Arritmiak)`
• Loa eten.
• Nekea egun osoan zehar.
• Insomnioa

Pentsa ezazu, auto bat bezala da. Motorrari martxan jartzen eta itzaltzen duzunean gertatzen zaiona, eta martxan jartzen eta itzaltzen duzunean gertatzen zaiona, gure gorputzei gertatzen zaien gauza bera da.

Nola diagnostikatu `(Loaren Apnea Zentrala)`?

Medikuak lehenik zure sintomei buruz galdetuko dizu, zure familiako inork antzeko baldintzarik duen ala ez, eta loaren apnea zentrala eragin dezaketen beste gaixotasunei buruz.

Ondoren, zure medikuak loaren azterketa bat gomenda dezake loaren apnea zentrala edo loaren apnea obstruktiboa duzun zehazteko. Loaren azterketa batean, gaua loaren laborategi batean pasako duzu. Talde medikoak zure gorputzeko hainbat sistemaren funtzionamendua kontrolatu eta aztertuko du. Adibidez, zure garuneko uhinak, bihotz-maiztasuna eta arnasketa-ereduak kontrolatuko dituzte. Horrek arazoa zein den zehazten lagunduko du.

Nola tratatzen da loaren apnea zentrala?

Medikuek Aire Presio Positiboko (PAP) sistemak erabiltzen dituzte (arnasketa bitartean aire presioa ematen duten gailuak) loaren apnea zentraleko sintomak prebenitzeko. Hauek dira:

• `(Presio Positibo Jarraituko Airearen - CPAP)` makina: Airea presio konstantean ematen du.
• `(Bi-mailako aire presio positiboa - BiPAP)` makina: Honek presio bat ematen du arnasa hartzean eta beste bat arnasa botatzean.
• `(Adaptive Servo-Ventilation - ASV)` makina: Hau apur bat aurreratuagoa da. Airearen presioa behar den moduan doi dezake, zure arnasketa-ereduaren arabera.

Zure medikuak azalduko dizu zein gailu den egokiena zure egoerarako.

Posible al da denbora luzez bizitzea `(Loaren Apnea Zentralarekin)`?

Jende askok egiten duen galdera da hau. "Loaren apnea zentralak" ez du zuzenean eragiten zenbat denbora bizi zaren. Hala ere, behar bezala tratatzen ez bada, aurretik aipatu ditudan konplikazioak sor ditzake eta zure bizi-kalitatean eragina izan dezake.

Nola zaintzen dut neure burua?

Loaren apnea zentrala beste egoera baten konplikazioa izan ohi da. Beraz, oinarrizko egoera horrengatik tratatzen ari bazara, jarraitu tratamenduarekin. Bestela, jaso tratamendua.

Loaren apnea zentrala baduzu, oso garrantzitsua da zure medikuarengana aldizka azterketak egitea.Ondoren, zure tratamendua behar bezala funtzionatzen ari den eta beste konplikaziorik dagoen egiaztatu ahal izango dute. Zure medikuak beste proba batzuk ere gomenda ditzake, hala nola "Loaren Azterketa".

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

Medikuari galdera hauek egin diezazkiokezu:

• Nola dakizu ziur `(Loaren Apnea Zentrala)` dudala?
• Zer tratamendu gomendatzen didazu?
• Zenbat denbora beharko dut tratamendu hau hartuz?
• Tratamendu hauek "loaren apnea zentrala" erabat senda dezakete?

Loaren Apnea Zentrala (ZZK) baduzu, eguna gainditzeko zailtasunak izan ditzakezu, hala nola, gauez loak hartu ezin izatea, bat-batean esnatzea eta nekatuta sentitzea, zenbat lo egin arren.

Baliteke bihotzeko gaixotasun baten edo beste baldintza mediko baten ondorioz ASK izatea. Edo batzuetan, ez da kausa zehatzik aurkitu. Kausa edozein dela ere, ASKak zure bizi-kalitatean eragina izan dezake orain eta etorkizunean beste osasun arazo batzuk izateko arriskua handitu. Berri ona da medikuek ASKa kudeatzen lagun zaitzaketen tratamenduak dituztela. Beraz, zuk ere lo lasaiagoa egin dezakezu eta freskatuta esnatu.

Lo egiteko arazorik baduzu, joan medikuarengana. Zure egoera zehatz-mehatz ebaluatuko dute eta zuretzat tratamendurik egokiena gomendatuko dizute.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

• Loaren apnea zentrala garuneko seinaleekin lotutako arazo bat da, loaldian arnasketa denbora labur batez gelditzea eragiten duena.
• Hainbat arrazoi daude horretarako; beste gaixotasun batzuk, botika batzuk edo baita kausarik ez egotea ere.
• Susma dezakezu eguneko logura gehiegizkoa, goizeko buruko minak eta kontzentratzeko zailtasuna bezalako sintomak badituzu.
• "Loaren azterketa" ezinbestekoa da diagnostiko zehatza egiteko.
• Badira `(CPAP)`, `(BiPAP)` eta `(ASV)` bezalako tratamenduak.
• Baldintza hau alde batera uzten bada, bihotzeko gaixotasunak bezalako konplikazioak gerta daitezke.
• Sintoma hauek badituzu, jo medikuarengana. Ez dago kezkatu beharrik, egoera hau ondo kontrolatu daiteke tratamendu egokiarekin.

` Loa, arnasketa, loaren apnea zentrala, CSA, garuna, loaren arazoak, CPAP