Ohartu al zara inoiz zure txikia ohi baino triste, haserre edo isilik dagoela? Normala da haur txikiek triste eta frustratuta sentitzea. Ez da harritzekoa lagun batekin liskar bat duzunean edo azterketa zail bat duzunean triste sentitzea. Baina tristura hori egun pare batean baretzen ez bada, asteetan jarraitzen badu, uste duguna baino larriagoa izan daiteke. Guraso gisa, inork ezin du aldaketa hau zure haurrarengan zuk baino gehiago sentitu. Beraz, gaur, depresioa izeneko egoera honi buruz hitz egingo dugu, haur txikiei ere eragin diezaiekeena.
Benetan depresioa izaten al dute haur txikiek?
Bai. Galdera honen erantzuna "Bai, noski" da. Askotan uste dugu depresioa helduei bakarrik eragiten dien zerbait dela. Baina egia da depresioak ez diela eskola-adineko haurrei bakarrik eragiten, baita haur hezkuntzako haurrei eta haur txikiei ere.
Hau ez da haurraren portaera txarra edo gurasoen errua. Zehazkiago esateko, depresioa helduei zein haurrei eragiten dien garuneko nahasmendu bat da. Gure garuneko zenbait substantzia kimikoren (neurotransmisoreen) aldaketek eragiten dute. Haur batzuek horretarako joera genetikoa izan dezakete.
Laburbilduz, haur batzuk musika edo arterako talentu bereziarekin jaiotzen direla dirudi. Era berean, haur batzuk genetikoki joera izan dezakete depresioa bezalako baldintzetarako.
Depresioa eta antsietatea - Zein da bien arteko lotura?
Adituek diote antsietatea depresioa baino ohikoagoa dela, batez ere haurra pubertarora iritsi aurretik. Izan ere, haurtzaroan antsietatea jasaten duten haurrek helduaroan depresioa garatzeko arrisku handiagoa dute. Ikerketek erakutsi dute depresioa jasaten duten haur txikien erdiak antsietatearekin lotutako arazoren bat izan zutela haurtzaroan.
Beraz, oso akats arriskutsua da haurraren antsietatea gutxitzea esanez: "Horrela da, ondo egongo da hazten direnean". Egoera hauek estres psikologiko handia eragiten diote haurrari eta baita eguneroko jarduerak ere eten ditzakete. Horrek etsipen sentsazioa sor dezake haurragan. Etsipen horrek bultzatzen du haurra bere buruari kalte egitera.
Hainbat antsietate mota ohikoak dira haur txikien artean.
| Antsietate mota. | Zer esan nahi du horrek? |
|---|---|
| Banantze Antsietatea | Haur hauek izugarrizko beldurra dute familiari (ama, aita, anai-arrebak) kalte egiteko. Horregatik, beldur handia diote gurasoengandik banantzeari, batez ere eskolara joateari. Eskola egunetan, urdaileko mina eta buruko mina izan ditzakete. Min hori ez dator gorputzetik, baizik eta garunetik datorren estres mentaletik. |
| Fobia soziala | Haur hauek zailtasunak dituzte besteekin hitz egiteko eta elkarreragiteko, batez ere eskolan. Etxean gurasoekin ondo hitz egin dezaketen arren, baliteke kanpoko inorekin hitzik ez egitea. Askotan, hori da eskolara joan nahi ez izatearen arrazoia. |
| Antsietate Orokorraren Nahasmendua | Haur hauek alferrik eta gehiegi kezkatzen dira etorkizunaz. Imajinatu hirugarren mailako ikasle bat campusera nola iritsiko den kezkatzen. "Nola jokatu duzu gaur?" galdetzen badiozu, "Bi gol sartu ditut" erantzun dezake, eta gero, "Baina bihar ortografia azterketaz kezkatuta nago". |
Nola jakin dezaket nire seme-alabak depresioa badu?
Guraso gisa, zure haurraren portaeran aldaketaren bat nabaritzen baduzu, kezkatu. Zure haurrak bi aste baino gehiagoz ondorengo sintoma bat edo gehiago erakusten baditu, depresioaren seinale izan liteke.
| Ezaugarria | Azalpen txiki bat. |
|---|---|
| Beti triste, negarrez | Arrazoirik gabe etengabe triste eta negarrez egotea. |
| Lehen gustuko zenituen gauzak gorrotatzea | Lehen jolastea, marraztea edo telebista ikustea gustatzen zitzaizuen arren, orain ez duzu interesik edo gozamenik gauza horietan. Zoriontsu izateko ezintasun hori depresioaren sintoma nagusietako bat da. |
| Bakarrik egotea nahiago izatea | Lagunekin jolasteko aukera izan arren, saihesten duzu eta zure gelan bakarrik geratzen saiatzen zara. |
| Beti haserre, suminkor | Gauza txikiengatik haserretzen dira, liskarrak hasten dituzte eta modu arrazoigabean jokatzen dute. |
| Norbere buruaz gaizki pentsatzea | "Ezertarako balio ez dut", "Inork ez nau maite" eta "Guztiontzat arazo bat naiz" bezalako gauzak esaten dituzte. |
| Maiz gertatzen den mina fisikoa | Askotan, arrazoirik gabe, sabeleko minez eta buruko minez kexatzen dira. |
| Eskolako lanen etenaldia | Eskolara joateko erreparoa, eskolara joanda ere lanean kontzentratzeko ezintasuna, nota txarrak. |
| Dieta eta loaren aldaketak | Bat-bateko jate-gutxitzea edo handitzea. Gauez lo egiteko ezintasuna edo egun osoan logura sentitzea. |
| Pentsamendu edo istorio arriskutsuak | Etxetik ihes egiteaz hitz egitea, hiltzeaz hitz egitea, zeure buruari min egiteko pentsamenduez hitz egitea. Horrelako zerbait ikusten baduzu, berehala medikuarengana jo beharko zenuke. |
Zuk ezagutzen duzu ondoen zure haurra. Zure haurraren portaeran aldaketa bat dagoela eta desagertzen ez dela sentitzen baduzu, ez egin kasurik sentimendu horri. Ikertu susmo hori. Onena medikuarengana joatea eta aholkua eskatzea da.
Nola lagundu zure haurrari? - Lehen urratsa diagnostiko zehatza da
Haur bati lagundu aurretik, zehazki jakin behar dugu zer egoera duen haurrak. Aditu batek dioen bezala, "Depresioa duen haur batentzat gauzarik garrantzitsuena kokapena, kokapena, kokapena bada, depresioa duen haur batentzat gauzarik garrantzitsuena diagnostikoa, diagnostikoa, diagnostikoa da".
Tratamendua hasi aurretik, ezinbestekoa da zure haurra benetan deprimituta dagoen baieztatzea. Zure haurra pediatra, haur psikiatra edo psikologo batengana eraman dezakezu.
Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin diezazkiokezu:
- "Doktore jauna, zein da nire haurraren egoera?"
- "Azalduko al didazu, mesedez, nik ulertzeko moduan?"
- "Zein dira horretarako tratamendu aukerak?"
Zeintzuk dira tratamenduak?
Behin haur bati depresioa diagnostikatzen zaionean, hainbat tratamendu aukera daude. Hau ez da gau batetik bestera senda daitekeen zerbait. Gurasoen, medikuaren eta haurraren lankidetzarekin egin behar den zerbait da.
1. Aholkularitza (Psikoterapia/Aholkularitza): Oso garrantzitsua da hau. Aholkularitzak haurrari bere sentimenduak ulertzen, kudeatzen eta arazoei aurre egiteko indarra ematen laguntzen dio. Batzuetan, beste familiako kide batzuek ere parte hartu behar dute honetan (Familia Terapia).
2. Medikazioa: Kasu batzuetan, medikuak antidepresiboak errezeta ditzake. Ez dago botika hauen beldurrik izan beharrik. Behar bezala diagnostikatu eta medikuaren gainbegiratzeapean ematen direnean, botika hauek oso seguruak eta eraginkorrak izan daitezke. Baina gogoratu, botikak ez direla magia. Emaitza onenak aholkularitzarekin konbinatzen direnean lortzen dira.
Garrantzitsuena da botikarik ez emateak albo-ondorio bat izatea. Hau da, haurra gaixorik jarraituko du. Beraz, hitz egin arretaz zure medikuarekin horri buruzko erabakirik hartu aurretik.
Tristura guztia depresioa al da?
Ez. Hau ere ulertu behar dugun zerbait da. Haur batzuen bizitzak oso tristeak dira. Familia arazoek, gurasoen arteko liskarrek, zailtasun ekonomikoek, eskolako arazoek, etab. haurra triste eta frustratu dezakete. Honi demoralizazioa deritzo.Hau depresiotik desberdina da. Normala da triste sentitzea bizitza zaila denean. Gainera, haur batzuek depresioaren zantzuak erakuts ditzakete gehiegi lehiatzen den hezkuntzaren eta eskolaz kanpoko jardueren presioagatik.
Etxerako mezua
- Haur txikiek ere depresioa garatu dezakete. Ez da haurraren edo gurasoen errua.
- Zure haurraren tristura, haserrea edo bakardadearen sintomak bi aste baino gehiago irauten badute, kezkatu.
- Zure haurraren portaeran aldaketaren bat nabaritzen baduzu, ez egin kasurik, "hazten denean hobera egingo baitu". Bilatu berehala medikuarengana.
- Tratamendua hasi aurretik, ezinbestekoa da haurrak zer duen diagnostiko zehatza egitea.
- Tratamendua ez da botikak hartzea bakarrik. Guraso gisa aholkularitza eta ematen duzun maitasuna eta laguntza ere oso garrantzitsuak dira zure seme-alabak azkar senda daitezen.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina