Normala da guztiok bizitzan zehar triste, etsita eta bakarrik sentitzea, ezta? Batzuetan, lana galtzen dugunean, maite dugun norbait galtzen dugunean edo arazo larri bati aurre egiten diogunean, presio handia sentitzen dugu. Baina Depresio Klinikoa edo Depresio Nagusia izeneko egoera hau apur bat desberdina da, eta kezkatzeko moduko zerbait da. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz, jende askori eragiten baitio.
Beraz, zer da zehazki depresio klinikoa?
Laburbilduz, depresio klinikoa gure buruari eragiten dion buruko osasun-egoera bat da. Tristura, etsipen eta lehen gozatzen genituen gauzekiko interes-galera luzeak ezaugarritzen du. Pentsa ezazu zenbat gustatzen zitzaizuen lehen lagunekin egotea, film bat ikustea, liburu bat irakurtzea edo zure zaletasunetan aritzea. Baina egoera honetan sartzen zarenean, gauza horietako batek ere ez duela axola ohartzen zara.
Depresio honek zure loa, gosea eta argi pentsatzeko gaitasuna kaltetu ditzake. Medikuek egoera hau diagnostikatzeko, sintoma hauek egun osoan zehar gutxienez bi astez egon behar dira.
Depresio klinikoa egoera kronikoa da. Baina normalean atalka agertzen da. Atal bakoitzak asteak edo hilabeteak iraun ditzake. Baliteke zure bizitzan atal bat baino gehiago izatea. Hau desberdina da depresio-nahasmendu iraunkorrarekin alderatuta, hau da, gutxienez bi urte irauten duen depresio arina edo moderatua.
Depresio-nahasmendu nagusi honen hainbat azpimota daude. Horietako batzuk hauek dira:
- Nahasmendu afektiboa urtaroen arabera : urtaro aldaketa jakin batzuekin gertatzen den depresioa da.
- Erditze aurreko eta ondorengo depresioa : haurdunaldian eta erditze ondoren gertatzen den depresioa.
- Depresio atipikoa : depresio tipikotik zertxobait desberdinak diren sintomak erakusten dituen nahasmendu depresiboa.
Depresio klinikoa duten pertsona askok beste buruko osasun arazo batzuk izan ditzakete, hala nola:
- Substantzien erabileraren nahasmendua
- Paniko-nahasmendua
- Antsietate sozialaren nahasmendua
- Nahasmendu Obsesibo-Konpultsiboa (NOK)
Zein da normalean triste sentitzearen eta depresio kliniko deritzon honen arteko aldea?
Normala da triste sentitzea bizitzan arazoak ditugunean, lana galtzen dugunean, harreman bat hausten denean. Batzuek une horretan esaten dute ere: "Deprimituta sentitzen naiz". Baina,Depresio Handiko Nahasmendua zerbait desberdina da. Honetan, ez bakarrik ia egunero tristura eta frustrazioa agertzen dira gutxienez bi astez, baizik eta beste hainbat sintoma ere badaude.
Jende askok depresio klinikoari eta depresio-nahasmendu nagusiari "depresioa" deitzen die, eta horrek batzuetan nahasmena sor dezake. Hala ere, depresio-nahasmendu mota desberdinak daude. Adibidez , depresio-nahasmendu iraunkorra eta hilekoaren aurreko nahasmendu disforikoa . Horien artean, depresio klinikoa da depresio mota larriena.
Nork du depresio kliniko hau garatzeko aukera gehien?
Hau edonori gerta dakioke. Haurrei, gazteei, helduei, edonori gerta dakieke. Hala ere, gehienetan 20 urtetik aurrera hasten da. Hala ere, garrantzitsua da gogoratzea edozein adinetan gerta daitekeela.
Emakumeek gizonezkoek baino joera handiagoa dute depresio klinikoa garatzeko. Ohikoagoa da, halaber, harreman estu gutxi dituztenengan, edo dibortziatu, banandu edo bikotekidea galdu dutenengan.
Zein ohikoa da egoera hau?
Depresio klinikoa, egia esan, buruko osasun-egoera oso ohikoa da. Kalkulatzen da mundu osoko pertsonen % 5 eta % 17 artean eragiten duela bizitzako uneren batean. Horrek esan nahi du askok ziurrenik hori jasaten ari garela.
Zeintzuk dira depresio kliniko honen sintomak?
Depresio klinikoaren sintomak arinak edo larriak izan daitezke. Hala ere, sintoma hauek normalean egun gehienean irauten dute, ia egunero, gutxienez bi astez .
Sintoma eta zeinu nagusiak hauek dira:
- Oso triste, hutsik eta itxaropenik gabe sentitzea (umore txarra). Haur txikiak eta gazteak askotan suminkor agertu daitezke triste baino.
- Lehenago gozatzen ziren gauzetan eta jardueretan interesa erabat galtzea.
- Gosea handitu edo gutxitu. Horrek pisua igotzea edo galtzea ekar dezake.
- Hizketa moteltzea, gorputz-mugimenduen gutxitzea eta pentsamenduaren narriadura (agitazio psikomotorra).
- Insomnioa edo hipersomnia.
- Energia galtzea edo etengabeko nekea.
- Ezinezkoa sentitzea, edo gehiegi errudun sentitzea.
- Kontzentrazioa gutxitu da.
- Heriotzari edo suizidioari buruzko pentsamenduak izatea.
Garrantzitsua:Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek suizidio pentsamenduak baditu, eskatu laguntza berehala. Sri Lankan, Sumedha telefono zenbakira deitu dezakezu 1926 zenbakira. Norbait dago laguntzeko prest eguneko 24 orduetan.
Zergatik izaten dugu depresio kliniko hau? Zeintzuk dira arrazoiak?
Ikertzaileek oraindik ez dakite depresio klinikoaren kausa zehatza. Hala ere, uste dute hainbat faktorek eragiten dutela egoera horretan. Hauek dira:
- Garuneko kimika: Uste da gure garuneko neurotransmisoreen , serotonina, norepinefrina eta dopaminaren, desoreka batek eragiten duela depresioa. Lehen uste zen desoreka horiek zirela kausa nagusia. Hala ere, ikerketa berriek iradokitzen dute neurotransmisoreen desoreka horiek garuneko zirkuitu neuronal konplexuagoetan gertatzen diren etenen ondoriozkoak direla.
- Genetika: Senide hurbil batek (adibidez, guraso batek, anai-arrebak) depresio klinikoa badu, hiru aldiz litekeena da egoera hori garatzea familia-aurrekaririk ez duen norbaitekin alderatuta. Hala ere, garatu dezakezu zure familiako inork ez badu ere.
- Haurtzaroaren garapena: Haurtzaroan izandako esperientzia kaltegarriek (ABE) , hala nola tratu txarrak eta gertaera traumatikoek, bizitzan geroago depresio klinikoa garatzen lagun dezakete.
- Bizitzako gertaera estresagarriak: Maite duzun norbaiten heriotza, trauma larria bizitzea, dibortzioa, bakardadea eta laguntza falta bezalako esperientzia zailek eragin dezakete egoera depresioa izateko joera duten pertsonengan.
Nola diagnostikatzen dute hau medikuek?
Medikuek depresio klinikoa diagnostikatzen dute zure sintomen, historia medikoen eta osasun mentaleko historiaren ulermen sakonean oinarrituta. Batzuetan, zure sintomen izaeraren arabera, azpimota espezifiko bat ere diagnostikatu diezazukete, hala nola, Nahasmendu Afektiboa Urtaroen arabera (NAE) edo Depresio Atipikoa .
Depresio klinikoa diagnostikatzeko, aurretik aipatu ditudan bost sintoma izan behar dituzu gutxienez, ia egunero, egun gehienean, gutxienez bi astez jarraian. Bost sintoma horietako bi umore txarra eta lehen gustuko zenituen jardueretan interesa galtzea izan behar dira.
Zure medikuak zure sintomen beste kausa batzuk ere baztertu beharko ditu (adibidez, beste gaixotasun batzuk, drogen erabilera). Horrek proba medikoak izan ditzake, hala nola odol-analisiak.
Gainera, ziurtatu behar duzu lehenago ez duzula hipomania edo mania atalak izan. Izan ere, izan badituzu,Nahasmendu bipolarra ere gerta daiteke. Depresio klinikoa duten pertsonen % 5 eta % 10 artean nahasmendu bipolarra garatzen dute geroago.
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Depresio klinikoa askotan botiken eta/edo psikoterapiaren konbinazio batekin tratatzen da. Ikerketek erakutsi dute tratamendu hauen konbinazioa eraginkorragoa dela bakoitza bakarrik baino.
Psikoterapia osasun mentaleko profesional batekin hitz egitea da, psikologo batekin adibidez. Zure terapeutak zure sentimendu, pentsamendu eta jokabide osasungaitzak identifikatzen eta aldatzen lagunduko dizu. Psikoterapia mota asko daude: Terapia Kognitibo-Konduktuala (TCK) eta Terapia Interpertsonala (TPI) depresio klinikoa tratatzeko erabiltzen diren bi metodo ohikoenak dira. Zure terapeutarengana astean behin edo bi astean behin joan zaitezke.
Antidepresiboak garunean depresioa eragiten duten aldaketa kimikoak zuzentzen laguntzen duten botikak dira. Hainbat antidepresibo mota daude. Zuretzako egokia dena aurkitzeko denbora pixka bat behar izan dezakezu, eta mota bat baino gehiago probatu beharko dituzu. Botika hauek albo-ondorioak izan ditzakete, baina denborarekin gutxitzen dira askotan.
Beste tratamenduei erantzunik eman ez dien depresio kliniko larriarentzat, terapia elektrokonbultsiboa (ECT) izeneko tratamendua oso eraginkorra da. Korronte elektriko arin bat garunean zehar bidaltzea dakar, krisi labur bat eraginez. ECT tratamendu segurua da. Anestesiapean egiten da, beraz, ez duzu minik sentitzen.
Badira depresioarentzako beste estimulazio-terapia batzuk, medikazioari erantzuten ez diotenak:
- Garezur Transkranialeko Estimulazio Magnetikoa (TMS)
- Nerbio bagoaren estimulazioa (NBE)
- Ketamina eta Esketamina
Zenbat denbora behar da depresioaren tratamendua hasi ondoren hobeto sentitzen hasteko?
Antidepresiboak hartzen hasten zarenean, sintomak hobetu egin daitezke lehenengo bi asteetan. Hala ere, bi edo hiru hilabete behar izan daitezke botikak hartzen guztiz sendatzeko.
Denbora hori igaro ondoren sendagaiak oraindik ere ez badu funtzionatzen, hitz egin zure medikuarekin. Baliteke dosia aldatzea edo beste sendagai bat errezetatzea.
Zure depresio klinikoaren larritasunaren arabera, hainbat aste edo gehiago igaro daitezke psikoterapiarekin hobeto sentitzen hasi arte. Kasu gehienetan, 10-15 terapia saioren ondoren zure sintomak nabarmen hobetzea espero dezakezu.
Depresio kliniko hau garatzea eragotzi al dezakegu?
Depresio klinikoa ezin bada beti prebenitu, arriskua murrizten laguntzeko egin ditzakegun gauzak daude:
- Ondo lo egitea eta lo egiteko eredu osasuntsu bat mantentzea.
- Estresa kudeatzeko mekanismo osasuntsuak praktikatzea.
- Autozainketa jardueretan aldizka parte hartzea, hala nola ariketa fisikoa, meditazioa eta yoga.
- Bestelako osasun-egoera fisiko edo mentalak kudeatzea.
- Alkoholaren eta beste drogen gehiegizko kontsumoa saihestea.
Depresio klinikoaren atal bat izan baduzu lehenago, berriro izateko aukera gehiago dituzu. Depresioaren sintomak badituzu, eskatu laguntza ahalik eta azkarren.
Zein da depresio klinikoaren pronostikoa?
Depresio klinikoaren etorkizuneko bilakaera, hau da, sendatzeko aukera, hainbat faktoreren araberakoa da:
- Gaixotasunaren larritasuna.
- Tratamendua bilatu ala ez.
- Bestelako arazo mental edo fisikoak dituzun ala ez.
Gaixotasun arinagoak dituztenek, tratamendua jasotzen dutenek eta laguntza-sistema sendoak dituztenek sendatzeko aukera handiagoa dute. Beste buruko gaixotasun edo nortasun-nahasmendu batzuk dituztenek eta 60 urte edo gehiagorekin diagnostikatu zaienek sendatzeko aukera txikiagoa izan dezakete.
Tratatzen ez bada, depresio klinikoak 6 eta 12 hilabete artean iraun dezake.
Zoritxarrez, depresio klinikoa duten pertsonen bi heren inguruk suizidioa pentsatzen dute. Eta egoera hau duten pertsonen % 10 eta % 15 artean suizidioz hiltzen dira.
Hala ere, berri ona da depresio klinikoa buruko osasun-egoera tratagarrienetako bat dela. Tratamendua bilatzen duten pertsonen % 80 eta % 90 artean ondo erantzuten diote azkenean tratamenduari.
Zer konplikazio gerta daitezke tratatu gabe uzten badira?
Depresio klinikoa tratatu gabe uzten bada, eguneroko bizitzan eta bizi-kalitatean eragin handia izan dezake.
Depresio klinikoa duten pertsonek antsietate-nahasmenduak eta substantzien erabileraren nahasmenduak garatzeko arrisku handiagoa dute, eta horrek suizidio-arriskua areagotzen du.
Depresioak dauden egoera fisikoak okerrera edo kudeatzeko zailagoak egin ditzake. Adibidez:
- Diabetesa
- Hipertentsioa (odol-presio altua)
- Biriketako Gaixotasun Butxatzaile Kronikoa (BGBK)
- Arteria koronarioen gaixotasuna
Depresio klinikoa duten pertsonek arrisku handiagoa dute autosuntsitzailea den jokabidea izateko, beren sintomak kudeatzeko modu gisa.
Horrelako egoera bat badut, zer egin dezaket?
Medikuntzako aholku eta tratamendu profesionala bilatzeaz gain, etxean egin ditzakezun gauzak ere badaude sintomak arintzen laguntzeko:
- Ariketa fisikoa aldizka egitea.
- Gau osoan ondo lo egitea (ez gutxiago, ez gehiago).
- Dieta osasungarria jatea.
- Alkoholaren kontsumoa saihestea (alkohola depresiboa da).
- Maite dituzun eta zaintzen dituzunekin denbora pasatzea.
Noiz joan behar dut medikuarengana honi buruz?
Depresio klinikoaren sintomak badituzu, ziurtatu medikuarengana edo osasun mentaleko aholkulari batengana joatea. Diagnostiko zehatza eman diezazukete eta tratamendu aukera egokiak iradoki diezazkizukete.
Depresio klinikoaren tratamendua hasi baduzu eta ez badu ondo funtzionatzen, edo albo-ondorio deserosoak badituzu, hitz egin zure medikuarekin horretaz ere. Beste tratamendu-plan bat iradoki diezazuke.
Gogoratu, Depresio Handiko Nahasmendua buruko osasun-egoera oso ohikoa dela. Edonori gerta dakioke - batzuetan arrazoirik gabe. Onena da arrakastaz trata daitekeela. Sintomak badituzu, hitz egin mediku batekin. Zenbat eta lehenago laguntza jaso, orduan eta lehenago sendatu ahal izango zara.
Azken etxera eramateko mezua
Ongi da, beraz, esango dizkizuet aipatu ditugun gauza garrantzitsuenetako batzuk, gogoratzen laguntzeko.
- Bi depresio mota daude: tristura normala eta depresio klinikoa/depresio nahaste nagusia . Depresioa tratamendua behar duen gaixotasun mentala da.
- Honen barnean egon daitezke tristura luzea, lehenago gustuko genituen jardueretan interes galtzea, loaren/gosearen aldaketak, energia falta eta suizidio pentsamenduak .
- Faktore askok eragin dezakete horretan, hala nola genetikak, garuneko aldaketa kimikoek eta bizitzako esperientziek .
- Ez kezkatu, horretarako tratamendu oso eraginkorrak daude! Medikazioek eta psikoterapiak (hitzaldi terapia) hobera egiten lagun zaitzakete.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek sintoma hauetakoren bat badu, mesedez, eskatu medikuaren aholkua. Onena laguntza lehenbailehen jasotzea da. Ez zaude bakarrik, lagun zaitzaketen pertsona asko daude.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Fuchen distrofia katarata gaixotasun bat al da?
Kataratak begiaren kristalinoan gertatzen dira. Hala ere, Fuchsen distrofia gaixotasun genetiko bat da, non kornearen barruko zelula endotelialak, gure begien aurreko geruza gardenarenak, pixkanaka hiltzen diren. Zelula hauek kristalinoa garbi mantentzeaz arduratzen dira ura askatuz. Hiltzen direnean, begia puztu eta lainotu egiten da.
💬 Ikusmenaren galera osoa eragingo al du honek?
Hasieran, pazienteak goizeko ikusmen lainotsu samarra izan dezake esnatzean, eta egunean zehar pixkanaka hobetzen da. Hala ere, urteetan zehar (batez ere 50-60 urterekin), hau larria bihur daiteke, kornean babak sortu eta lehertuz, mina jasanezina eta bi begietan itsutasun osoa eraginez.
💬 Ba al dago begi-zelulen hiltzea geldiarazteko sendagairik?
Bai! Zelula hauek birsortzen ez direnez, ez dago gaixotasunerako sendabiderik. Hala ere, hasierako faseetan, begi-tanta bereziek (tanta/ukendu salino hipertonikoek) hantura murriztu eta ikusmena argitu dezakete. Aurreragoko faseetan, zelula hilen geruza kendu eta transplante-kirurgia bat egin behar da (Keratoplastia Endotelial - DMEK / DSAEK).
` Depresioa, Depresio Nagusiaren Nahasmendua, Depresio Klinikoa, Sintomak, Tratamendua, Osasun Mentala
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina