Buruko alde batek min handia al dizu? Buruko min multzokatua izan liteke!

Inoiz izan al duzu buruko min arraro bat, buruaren alde batean hainbeste min ematen dizuna, ezin duzula jasan, malkoak begietatik ateratzen zaizkizula eta sudurra itxita duzula? Egun batzuetan gertatzen bada, agian egunero ordu berean ere, garrantzitsua da jakitea zer den buruko min multzokatua . Ez da buruko min normala, baizik eta mota apur bat desberdina. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez eta modu sinplean.

Zer da buruko mina multzokatua?

Laburbilduz, buruko min multzokatua buruaren alde batean gertatzen den min larria da. Minak normalean 15 minututik hiru ordura arte iraun dezake. Gauzarik ezohikoena da egunetan, asteetan edo hilabeteetan jarraian gerta daitekeela. Egutegi bati begiratzea bezala da, eta buruko minak egunero ordu berean gerta daitezke , eta egunean zortzi aldiz gerta daitezke. Buruko min multzokatu jarraitu horri "eraso" edo buruko min atal deitzen zaio. Baina berri onak daude. Buruko min atal hau amaitu ondoren, baliteke beste buruko minik ez izatea hilabete edo urteetan.

Beraz, zergatik deitzen zaio honi "multzo"? "Multzo" hitzak talde bat, sorta bat esan nahi du. Buruko min hauek ere taldeka agertzen dira, multzoka . Izen hau ematen zaio buruko minak bat-batean agertzen direlako, gero denbora batez desagertzen direlako eta gero berriro agertzen direlako.

Zertan da desberdina hau beste buruko minetatik?

Guztiok izan dugu buruko mina bizitzan noizbait. Bi buruko min mota nagusi daude.

1. Buruko min primarioak: Mina kontrolatzen duten garuneko ataletan arazo batek eragiten ditu. Ez da beste gaixotasun larri baten sintoma, buruko mina bera da arazoa.

2. Bigarren mailako buruko minak: Beste osasun-egoera batek eragiten ditu. Adibidez, belarriko infekzioek, sudur-kongestioak edo deshidratazioak eragindako buruko minak.

Multzo-buruko minak buruko min primario mota bat dira. Baina ez da buruko min guztiak multzo-buruko minak. Jende askok multzo-buruko minak beste buruko min motekin nahasten ditu, hala nola:

• Migraina: Migraina buruaren alde batean mina larria eta taupadatsua da. Okerrera egiten du ibiltzeak, kanpoan egoteak, zaratak edo usainak entzuteak.
• Sinusitisaren ondoriozko buruko mina: Begien atzean, masailezurretan, kopetan eta sudurrean sentitzen den mina da. Sinusitisaren sintoma da.
• Tentsio-buruko mina: Buruaren inguruan banda bat estutzen ariko balitz bezala mina eragiten du.

Multzoetako buruko minak intentsitate eta agerpen desberdinetakoak dira .

Zein ohikoak dira multzoko buruko minak?

Multzo-buruko minak ez dira hain ohikoak. Kalkulatzen da munduko biztanleriaren % 0,1ek bakarrik duela egoera hau. Hori gutxi gorabehera 1.000 pertsonatik batek da.

Zeintzuk dira multzoko buruko minen sintomak?

Multzo-buruko minaren sintomak buruko mina dagoen alde berean agertzen dira (alde bakarrean). Sintoma nagusiak hauek dira:

• Buruko min larria.
• Malkoak begietatik dabiltza.
• Begien gorritasuna.
• Betazal eroria.
• Sudur-kongestioa edo sudur-jarioa.
• Aurpegia gorritzea edo izerdia.

Buruko minaren kokapena pertsona batetik bestera alda daiteke apur bat. Baina mina beti alde bakarrean dago. Mina sentitzeko lekurik ohikoenak hauek dira:

• Begiaren atzean edo begiaren ondoan, kopetan (orbitala).
• Begiaren gainean, kopetatik gertu (Supraorbitala).
• Buruaren belarriaren atzean dagoen aldea (tenporala).

Normalean, mina alde berean sentitzen da eraso-ziklo bakarrean. Hala ere, oso gutxitan, beste aldera alda daiteke hurrengo erasoan. Gehienetan, mina begi baten inguruan sentitzen da eta gero buruaren alboan, belarriaren ondoan.

Jende askok dio buruko min multzokatuek gauez lo hartu eta ordubete edo bira esnatzen dituztela . Horregatik deitzen diete batzuek "erlojuaren iratzargailuaren buruko minak". Batzuek uste dute gauez datozen buruko min hauek egunean zehar datozenak baino okerragoak direla.

Sintomak hasten direnean, mina 5-10 minuturen buruan iristen da gorenera .

Nola sentitzen da buruko min multzokatua?

Honela sentitzen da buruko min multzokatu batek:

• Erredura sentsazioa.
• Min zorrotza.
• Arantza batetik ateratako ziztada bat bezala sentitzen da.

Batzuek diote buruko min multzokatua dutenean, hain urduri sentitzen direla, ezen ezin direla geldirik eserita egon , eta aurrera eta atzera ibili nahi dutela.

Ba al dago buruko min multzokatua agertu aurretik sentitzen dituzun seinalerik?

Buruko min multzokatua agertu baino lehen, buruaren alde batean ondoeza edo erretze sentsazio arina senti dezakezu. Hala ere, buruko min multzokatuak hain azkar hasten direnez, ez duzu denbora askorik sintoma horietarako prestatzeko.

Zenbat denbora daramazu buruko min multzokatua?

Multzo-buruko minak normalean 30 minutu inguru irauten du. Egunean zortzi buruko min izan ditzakezu. Jende gehienak buruko min hauek egunero izaten ditu hiru hilabetez.

Orduan, kausa zehatza oraindik ezezaguna den arren, buruko min multzokatu hauek gelditzen dira. Buruko minak erremisioan sartzen dira, hilabete edo urte batzuk geroago berriro agertzeko.

Baina batzuek ez dute hainbeste atseden hartzen. Buruko min kronikoak izaten dituzte. Buruko minak dituzten bost pertsonatik batek kronikoak izan ditzake.

Multzoetako buruko minak sasoikoak izaten dira . Udazkenean eta udaberrian maizago agertzea gerta daiteke.

Zein da multzoko buruko minen kausa nagusia?

Medikuek oraindik ez dakite zehazki zein den buruko min multzokatuen kausa , baina ikerketek aurkitu dute nerbio trigeminalaren ondoan dauden produktu kimiko hauek askatzearekin lotuta egon daitekeela, nerbio horrek aurpegitik garunera sentsazioak eramaten baititu:

• Histamina, erreakzio alergikoetan laguntzen duen substantzia kimikoa.
• Serotonina nerbio-zelulen artean mezuak garraiatzen dituen substantzia kimikoa da.

Gainera, ikerketek aurkitu dute buruko minak hipotalamo izeneko garuneko atal bateko disfuntzio batek eragin ditzakeela.

Ikerketek ere erakutsi dute buruko min multzokatuak genetikoak izan daitezkeela pertsonen % 5ean. Ikerketak egiten ari dira hori gehiago ikertzeko.

Zeintzuk dira multzoko buruko minen eragileak?

Buruko min multzokatu baten atal batean, eragile bat sintomak hasten dituen zerbait da. Eragile hauek pertsona batetik bestera alda daitezke. Eragile ohikoenak hauek dira:

• Tabakoaren, alkoholaren eta beste droga batzuen kontsumoa.
• Argi bizia.
• Eguraldi beroa.
• Nitritoak elikagaietan (batez ere haragi onduetan).
• Medikamentu batzuk (adibidez, Sildenafil).

Faktore hauek buruko min berri bat ere eragin dezakete sintomarik gabe agertzea. Buruko mina hasten denean, urtaro aldaketarekin lotuta dagoela dirudi. (Alergiak edo sinusitisa duzula pentsa dezakezu). Hori buruko min multzokatuen eta hipotalamoaren arteko lotura susmagarri baten ondorioz izan daiteke. Garunaren atal honetan dago gure "erloju zirkadianoa". Eguzki-argiari erantzuten dio. Urtaroak aldatzen diren heinean, jasotzen dugun eguzki-argiaren kopurua aldatzen da.

Zure sintomak zerk okerrera egiten dituen ez badakizu, hitz egin zure medikuarekin eta idatzi buruko minaren egunkari bat . Bertan, honako gauzak idatz ditzakezu:

• Noiz izan zenuen buruko mina eta zenbat iraun zuen?
• Zer jan eta edan zenuen aurreko egunean?
• Zer jarduera egiten zenituen buruko mina izan aurretik?
• Zenbat denbora lo egin zenuen aurreko gauean eta nola lo egin zenuen?
• Buruko mina hasi zenean, botika hartu zenuen, eta hobeto sentiarazi zizun?

Nork du buruko min klusterrak garatzeko arrisku handiagoa?

Buruko minak izateko arrisku handiagoa izan dezakezu honako kasu hauetan:

• 20 eta 40 urte bitartean badituzu.
• Alkohola maiz edaten baduzu.
• Medikamentu batzuk hartzen ari bazara.
• Tabako produktuak (batez ere zigarroak) erabiltzen badituzu.

Zein dira multzoko buruko minen konplikazio posibleak?

Multzoetako buruko minak eguneroko jardueretan, lanean eta baita eskolako lanetan ere eragin dezaketen egoera gogaikarria dira. Buruko min bat duzunean, baliteke ezer egin ezin izatea, edo etxetik irten ere ez izatea.

Horrelako buruko min batekin egunero bizitzeak laguntzarik eta itxaropenik ez dagoela sentiarazten dizu . Kasu bakanetan, depresioa eta baita bizitza amaitzeko pentsamenduak ere sor ditzake. Mina hain da larria, non batzuek "heriotza-buruko mina" deitzen dioten. Baina horrek ez du esan nahi bakarrik zaudenik. Garrantzitsua da medikuaren aholkua eta laguntza psikologikoa bilatzea. Ez zaude bakarrik, eta egoera honekin lagun zaitzaketen medikuak daude.

Nola antzeman multzoko buruko minak?

Neurologoa azterketa fisiko baten ondoren buruko min multzokatuak diagnostikatzen dituen medikua da. Zure sintomei eta zure historia klinikoari buruz galdetuko dizu. Erresonantzia magnetiko bidezko irudia (MRI) ere eska dezake antzeko sintomak sor ditzaketen beste baldintza batzuk baztertzeko. Buruko mina duzunean zure medikuarengana joaten bazara, zure sintomak ere kontrolatu ditzake. Baliteke zure medikuak egunero buruko mina duzunean etortzea eta nola eragiten dizun ikustea.

Zeintzuk dira multzoko buruko minen tratamenduak?

Hainbat tratamendu aukera daude multzoko buruko minetarako:

• Buruko minak saihesteko sendagaiak.
• Buruko minaren ondorioz mina kontrolatzeko ematen diren botikak.

Medikazio hauek ez badute laguntzen, zure medikuak kirurgia iradoki dezake. Kirurgialariak neuroestimulatzaile izeneko gailu bat ezar dezake zure buruko nerbio batzuen ondoan. Honek seinale elektrikoak bidaltzen ditu zure sintomak kontrolatzeko. Zure medikuak esango dizu kirurgia egokia den zuretzat.

Multzoetako buruko minetarako botikak

Medikuak bi botika mota errezeta ditzake hainbat arrazoirengatik:

• Prebentzio-botikak: Botika batzuek buruko minaren iraupena laburtu dezakete. Buruko minaren intentsitatea ere murriztu dezakete. Gehien errezetatzen diren botika batzuen artean, alergiak, depresioa, hipertentsioa eta epilepsia tratatzeko botikak daude. Galcanezumab AEBetako Elikagai eta Botiken Administrazioak onartutako kaltzitonina genearekin lotutako peptidoaren (CGRP) antigorputz monoklonalen aurka egiten duen tratamendu prebentiboa da.
• Mina arintzeko botikak: Buruko mina gertatzen denean, botika batzuek sintomak kontrolatzen lagun dezakete. Adibidez, triptanek ( adibidez , sumatriptan ), hanturaren aurkako botikek, hala nola esteroideek (adibidez, prednisona) , edoDihidroergotamina injekzioak (ezin dira sumatriptanarekin hartu). Buruko minaren eraso batean %100eko oxigenoa arnasteak ere sintomak arintzen lagun dezake.

Garrantzitsua: Ohiko minaren aringarriek, hala nola AINEek (hanturaren aurkako ez-esteroideoak) (adibidez , ibuprofenoa) , ez dira oso eraginkorrak buruko minetarako.

Ba al dago beste tratamendu alternatiborik?

Tratamendu alternatibo batzuek ere arintzea eman dezakete multzoko buruko minetatik:

• Akupuntura: Praktika honetan, profesional trebatu batek orratz txikiak sartzen ditu larruazaleko hainbat puntutan mina arintzeko.
• Fisioterapia: Luzaketetan, artikulazioen mugimenduetan eta masaje tekniketan oinarritzen da.
• Bizkarrezurreko manipulazioa: Kiropraktika doikuntza bat da.
• GammaCore: Nerbio bagoaren kanpoko estimulatzaile bat da ( nerbio-estimulatzaile eramangarri eta ez-inbaditzailea).

Zure medikuak beste aukera batzuk gomenda ditzake zure egoeraren arabera. Galderarik baduzu edo informazio gehiago nahi baduzu, ez izan zalantzarik eta galdetu.

Zer espero dezakegu etorkizunean kluster-buruko minei dagokienez?

Multzoetako buruko minek ez dute zure bizitzan eragiten, eta ez dira bizitza arriskuan jartzen dutenak . Baina eragin handia izan dezakete egunero nola sentitzen zaren. Multzoetako buruko minak egoera kronikoa diren arren, ikerketa askok aurkitu dute buruko min horien maiztasuna adinarekin gutxitzen dela .

Multzoetako buruko minak erabat senda daitezke?

Zoritxarrez, ez dago buruko min multzokatuentzako sendabiderik , baina badira erasoen mina eta maiztasuna murrizten lagun dezaketen tratamendu aukerak.

Zure medikuak zurekin lan egingo du zuretzako egokia den tratamendu-plan bat sortzeko. Erliebea ahalik eta gehien lortzeko, garrantzitsua da zure medikuaren gomendioak zehatz-mehatz jarraitzea.

Prebenitu al daiteke multzoko buruko minak?

Ezin da erabat prebenitu multzokatutako buruko minak. Baina sintomak okerrera egiten dituzten eragileak identifikatu eta saihestu ditzakezu. Adibidez, erretzea eta alkohola edatea bezalako gauzak saihesteak buruko minak izateko arriskua murrizten lagun dezake. Eragileak pertsona batetik bestera aldatzen dira, beraz, saihestu behar duzuna desberdina izan daiteke beste norbaitentzat.

Buruko minekin lotutako loaren apnea bezalako gaixotasunen bat baduzu, hitz egin zure medikuarekin gaixotasun hori edo azpiko beste osasun-egoera batzuk kontrolpean edukitzeko.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Multzoetako buruko minak dituzula susmatzen baduzu, joan medikuarengana baieztatzeko. Ez duzu buruko minak izan arte itxaron behar espezialista batengana joateko edo diagnostikoa jasotzeko.

Kasu hauetan, joan medikuarengana:

• Buruko minaren intentsitatea aldatzen bada.
• Buruko minak maiz badituzu edo buruko minen maiztasuna aldatzen bada.
• Medikamentua hartu ondoren hobera egiten ez baduzu.
• Lepo zurruna edo buruko mina sukarrarekin baduzu.
• Buruko mina hitz egiteko, ikusteko edo mugitzeko zailtasunekin batera badago.

Esan iezaiozu zure medikuari haurdun bazaude, haurdun geratzen saiatzen ari bazara edo buruko minetarako botikak hartzen badituzu.

Multzoetako buruko minak badituzu, horretarako botikak hartzen ari bazara eta botikaren ondorioz albo-ondorioak dituzula sentitzen baduzu, edo botikak behar bezala funtzionatzen ez duela iruditzen bazaizu, esan zure medikuari.

Zer galdetu behar diot medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, ideia ona da galdera hauek egitea:

• Zein eragilek okerrera egiten dituzte nire sintomak?
• Egunkari bat eraman behar al dut haiek identifikatzeko?
• Zer nolako tratamendua gomendatzen didazu?
• Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?
• Tratamendu alternatiborik gomenda al dezakezu?
• Noiz eta zenbatetan hartu behar ditut buruko minaren aurkako botikak?
• Ba al dago nire sintomak arintzeko har ditzakedan belar osagarririk edo errezeta gabeko botikarik?

Mezu oso garrantzitsua.

Denok izaten ditugu buruko minak noizean behin, hainbat arrazoirengatik. Baina multzoko buruko minak ez dira edozein buruko min. Horrelako buruko min larria baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke . Buruko min horien intentsitatea eta maiztasuna murrizteko tratamenduak daude. Medikazioa hartzen ari zaren bitartean sentitzen zaren moduan aldaketaren bat nabaritzen baduzu, batez ere albo-ondorioak, ziurtatu zure medikuari esaten diozula. Ez duzu egoera honi bakarrik aurre egin beharrik.

` Multzoetako buruko minak, Buruko minak, Buruko mina, Neuropatia, Minaren kudeaketa, Osasuna, Sintomak