Zer dira kontaktu-lente hauek?

Gorroto dituzu betaurrekoak erabiltzea, edo bizimodu aktiboa duzulako gogaikarria iruditzen zaizu betaurrekoak erabiltzea? Orduan, ziurrenik entzun duzu kontaktu-lenteen berri. Begietara egokitzen diren lente txiki eta biribilak dira. Hitz egingo al dugu gehiago haiei buruz?

Zer dira kontaktu-lente hauek?

Laburbilduz, kontaktu-lenteak begiaren gainazalean kokatzen diren lente mehe eta biribilak dira. Argi ikusten laguntzen dizute. Betaurrekoen antzera, kontaktu-lenteek errefrakzio-errore izeneko ikusmen-arazoak zuzentzen dituzte. Begiaren barnealdeko forman izandako aldaketak dira, argia behar bezala fokatzea eragozten dutenak. Horrek eragiten du ikusmen lausoa. Kontaktu-lenteak normalean ikusmen-arazo hauek dituzten pertsonei laguntzeko erabiltzen dira:

• Miopia ( Miopia )
• Urrunbegirako ikusmena ( hipermetropia )
• Adinarekin lotutako hipermetropia (presbizia)
• Astigmatismoa (begira sartzen den argia ez da leku bakarrean fokatzen - `(Astigmatismoa)`)

Ba al zenekien mundu osoko milioika pertsonek kontaktu-lenteak erabiltzen dituztela? Ikusmen oso garbia ematen dizute. Gainera, begiekin batera modu naturalean mugitzen dira, beraz, ez dute korrika egiteko edo salto egiteko gaitasunean eragiten. Jende askok kontaktu-lenteen itxura nahiago du betaurrekoen gainetik. Baina gogoratu, kontaktu-lenteak gailu medikoak direla. Beraz, ez daude arriskurik gabe. Nagusia begi-infekzioen arriskua da. Beraz, oso garrantzitsua da kontaktu-lenteak behar bezala garbitzen eta zaintzen ikastea, segurtasunez erabili ahal izateko. Kontaktu-lenteak erabiltzea pentsatzen ari bazara, lehenik begi-espezialista batengana joan beharko zenuke. Hark zure begiak aztertuko ditu eta kontaktu-lenteak erabil ditzakezun zehaztuko du. Eskuragarri dauden mota desberdinak ere azalduko dizkizu. Izan ere, pertsona bakoitzaren beharrak aldatzen dira begi-osasunaren, historia medikoaren eta bizimoduaren arabera. Kontaktu-lenteak egokiak badira zuretzat, zure medikuak behar duzun motaren errezeta emango dizu, eta lenteak behar bezala egokituko dizkizu zure begietara.

Zer kontaktu-lente mota daude?

Kontaktu-lente mota asko daude. Zure oftalmologoak zuretzako egokiena den mota aukeratzen lagun zaitzake. Kontuan hartu beharreko lau gauza nagusi daude:

• Lentea eginda dagoen materiala (`Lentearen materiala`)
• Zenbat denbora erabil daitekeen (`Jantzitze ordutegia`)
• Zenbatetan instalatu behar dira berriak (`Ordezkapen egutegia`)
• Ezaugarri bereziak

Lentearen materiala

Kontaktu-lenteak bigunak edo gas iragazkorrak (GP) izan daitezke. Jende gehienak kontaktu-lente bigunak aukeratzen ditu. Konpara ditzagun biak argi eta garbi.

Zenbat denbora erabil daiteke? (`Jantziketa ordutegia`)

`Eguneroko erabilerarako` edo `Erabilera luzerako` lenteen artean aukeratu dezakezu.

• Eguneroko lenteak: Egunez janzten dira eta gauez kentzen dira. Ez zenuke inoiz lente hauekin lo egin behar. Horrek begietako infekzioak izateko arriskua handitzen du. Lenteak aldatzeko ordutegiaren arabera, gauez kendu eta bota egin beharko zenituzke, edo medikuak agindu bezala garbitu eta hurrengo egunean berriro erabiltzeko gorde.
• Erabilera luzeko lenteak: Lente hauek egunez zein gauez eraman daitezke (lo egiten ari zaren bitartean ere bai). 30 egunez jarraian eraman daitezke. Hala ere, hau pertsona batetik bestera eta lente motaren araberakoa da. Zure medikuak zure begiak aztertuko ditu eta zenbat denbora eraman ditzakezun segurtasunez erabakiko du. Kendu ondoren, gutxienez gau batez lenteak gabe lo egin beharko zenuke zure begiei atseden emateko. Erabilera luzeko lenteek begietako infekzioak izateko arriskua handitu dezakete. Hori dela eta, oso garrantzitsua da zure medikuarekin arrisku honi buruz hitz egitea.

Zenbatetan instalatu behar dira berriak? (`Ordezkapen egutegia`)

Honek kontaktu-lenteak zenbatetan aldatu behar dituzun adierazten dizu. Kontaktu-lente bigunei bakarrik aplikatzen zaie. ``(RGP)`` lenteak normalean denbora luzez erabiltzen dira, medikuak ordezkatzeko esan arte. Bi ordezkapen-egutegi nagusi daude kontaktu-lente bigunetarako:

• Eguneroko botatzeko lenteak: Metodo honekin, egunero lente pare berri bat erabiltzen duzu. Goizean pare berri bat jartzen duzu, egun osoan zehar erabiltzen dituzu eta gauez oheratu aurretik ateratzen dituzu eta botatzen dituzu. Ez dituzu lente hauek inoiz berrerabili behar inolako arrazoirengatik. Horrek begietako ondoeza edo infekzioa sor dezake. Metodo hau bereziki ona da alergiak badituzu. Begi lehorraren gaixotasuna eta kontaktu-lenteen soluzioek eragindako ondoeza izateko arriskua ere murrizten du.
• Ordezkapen planifikatuko lenteak: Metodo honetan, lenteak egun osoan zehar janzten dituzu eta gauez oheratu aurretik ateratzen dituzu. Bota beharrean, garbitu eta disoluzio batean gordetzen dituzu. Ondo zaintzen badituzu, 30 egunez eraman ditzakezu. Epe luzerako erabilerarako onartuta ez badaude, ez zenuke inoiz gauez eraman behar.

Ezaugarri bereziak dituzten kontaktu-lenteak (`Ezaugarri bereziak`)

Kontaktu-lente batzuek ezaugarri bereziak dituzte, begi-egoera batzuk kontrolatzen edo onura gehigarriak eskaintzen lagun dezaketenak. Hona hemen zuretzat egokiak izan daitezkeen lente mota batzuk:

• Kontaktu-lente hibridoak: Lente hauek erdigune gogorra (RGP) eta material bigun bat dute inguruan. RGP lenteak baino erosoagoak izan daitezke eta ikusmen argiagoa eskaintzen dute. Kornea irregularrak dituzten pertsonentzat egokiak dira, hala nola astigmatismoa eta korneako ektasia.
• Kontaktu-lente torikoak: Astigmatismoa duten pertsonentzat diseinatutako lente mota berezi bat dira. Beste lenteen material berberekin eginda daude, eta forma bigun eta zurrunetan (RGP) daude eskuragarri. Betaurreko bifokalen antzera, lente torikoek bi potentzia dituzte. Bata astigmatismoa zuzentzeko eta bestea miopia edo hipermetropia zuzentzeko.
• Kontaktu-lente multifokalak: Lente hauek urrutiko eta hurbileko ikusmena zuzentzen dute aldi berean. Oso onak dira miopeak edo hipermetropeak diren pertsonentzat, baita adinarekin miope bihurtzen direnentzat ere (presbizia). Lente bakar batek bi errezeta (potentzia) edo gehiago ditu distantzia desberdinetan ikusmena zuzentzeko.
• Esklerotiko kontaktu-lenteak: Hauek ere RGP lente mota bat dira. Lente hauen eta ohiko RGP lenteen arteko desberdintasun nagusia handiagoak direla da. Beraz, haien ertzak ez daude kornean, begiaren zati zurian baizik (esklerotan). Lentearen eta kornearen artean tarte txiki bat dago, begia heze mantentzen laguntzen duena. Lente hauek lagungarriak dira begi lehorraren gaixotasuna eta beste korneako baldintza batzuk dituzten pertsonentzat.
• Ortokeratologiako (Ortho-K) kontaktu-lenteak: Lente gogor mota berezi bat dira, lo egiten duzun bitartean bakarrik janzten direnak. Kornea birmoldatzen dute ikusmen-arazoak (askotan miopia) zuzentzeko. Gauez Ortho-K lenteak janzten dituzunean, egunaren zatirik handienean argi ikus dezakezu, egun osoan ez bada. Zure medikuak erabakiko du zenbatetan eraman behar dituzun lenteak, zure ikusmen-beharren arabera.
• Kontaktu-lente kosmetikoak (apaingarriak): Lente hauek begien itxura aldatzen dute. Batzuetan ikusmena hobetzen dute, baina ez beti. Lente kosmetiko batzuek begien kolorea aldatzen dute edo animalia baten itxura ematen diete begiei. Hauek bikainak dira ondo pasatzeko, baina arriskuen jakitun izan behar duzu. Ikusmena aldatzen ez duten arren, lente kosmetiko guztiek errezeta behar dute.Gainera, behar bezala zaindu eta erabili behar dira. Ez erosi modako lenteak dendetan medikuaren errezetarik gabe. Legez kanpokoa da horiek saltzea, eta errezetarik gabe lenteak erabiltzeak kalte larriak eragin diezazkizuke begietan. Modako lenteetan interesa baduzu, hitz egin zure medikuarekin.

Nork ez luke kontaktu-lenteak eraman behar?

Kontaktu-lenteek abantaila asko dituzten arren, baliteke zuretzat egokiak ez izatea honako baldintza hauetakoren bat baduzu:

• Begi lehorraren gaixotasuna baduzu.
• Begietako infekzioak maiz badituzu.
• Alergia larriak badituzu.
• Maiz denbora hautsez edo kez betetako lekuetan ematen baduzu.
• Zure kontaktu-lenteak behar bezala garbitu eta zaindu ezin dituzula sentitzen baduzu.

Zeintzuk dira kontaktu-lenteen desabantailak?

Kontaktu-lenteek jende askori lagun diezaioketen arren, arreta eta zaintza gehigarria behar dute. Betaurrekoak erabiltzen badituzu ere, zure eguneroko bizitzan hauekin jarraitu ahal izango duzu. Hala ere, kontaktu-lenteen erabiltzaile gisa, honako hau egin behar duzu:

• Medikuak agindu bezala , arretaz garbitu behar dituzu kontaktu-lenteak eta horien zorroa .
• Zure medikuarekin aldizkako jarraipenak izan behar dituzu.
• Kontaktu-lenteak nola jarri eta kendu ikasi behar duzu.
• Konplikazio posibleen sintomak ezagutu behar dituzu .

Zein dira kontaktu-lenteak erabiltzearen konplikazio posibleak?

Kontaktu-lenteak gailu medikoak dira. Gailu mediko guztiek bezala, arrisku batzuk dituzte. Kontaktu-lenteak erabiltzeak konplikazioen arriskua handitu dezake, hala nola:

• Keratitis mikrobianoa: Kornearen infekzio arraroa baina larria da. Lenteak gomendatutakoa baino denbora gehiagoz erabiltzen badituzu edo behar bezala garbitzen ez badira gerta daiteke. Ameba bezalako organismo txikiak begian sartu eta kalteak eragin ditzakete. Azkar tratatzen bada, senda daiteke. Hala ere, kasu larrietan, infekzioak itsutasuna edo korneako transplantea behar izatea ekar dezake.
• Korneako urradura:Kornean marradura bat da hau. Egun gutxitan bere kabuz senda daiteke. Hala ere, kasu larrietan, mikrobioak kaltetutako eremuan sartu eta korneako ultzerak bezalako larrialdi-egoerak sor ditzakete.
• Lenteek eragindako begi gorri akutua (CLARE): Begiak gorritu eta deseroso jartzen direnean gertatzen da, lenteengatik. Gauez erabiltzeko gomendatzen ez diren lenteekin lo egiten baduzu edo lenteak behar bezain maiz aldatzen ez badituzu gerta daiteke hori. Normalean, CLARE hobera egiten du lenteak denbora batez erabiltzeari utzi ondoren. Medikuak begi-tantak ere eman diezazkizuke begiak sendatzen laguntzeko.
• Konjuntibitis papilar erraldoia (GPK): Begi-globoaren barnealdearen gorritasuna, hantura eta puztura eragiten duen egoera da. Koska txikiak ere ager daitezke. GPK tratatzeko, baliteke lenteak erabiltzeari utzi behar izatea aste batzuetan. Begi-tantak edo ukenduak ere behar izan ditzakezu. Kasu batzuetan, baliteke lenteak erabiltzean zenbat denbora behar duzun mugatu edo lente mota aldatu behar izatea. Kontserbagarririk gabeko lente-soluzio bat erabiltzeak ere lagun dezake.

Nola erabili kontaktu-lenteak segurtasunez?

Eskatu zure medikuari zure beharretara egokitutako aholkuak. Oro har, aholku hauek konplikazioak izateko arriskua murrizten lagun zaitzakete:

• Garbitu eskuak: Lenteak maneiatu aurretik, garbitu ondo eskuak eta lehortu eskuoihal garbi eta lihorik gabeko batekin. Aukeratu ukendu, olio edo lurrinik gabeko xaboi bat. Xaboi horiek film bat utz dezakete eskuetan, eta hori lenteetara transferitu eta begietako ondoeza eragin dezake.
• Garbitu lenteak eta zorroa: Medikuak esango dizu nola garbitu lenteak eta zorroa. Garrantzitsua da argibide hauek zehatz-mehatz jarraitzea infekzio larriak saihesteko. Ez garbitu inoiz lenteak edo zorroa urarekin edo listuarekin. Gauza hauek mikrobioak dituzte. Erabili kontaktu-lenteak garbitzeko soluzioak soilik. Medikuak esango dizu zein mota erabili behar duzun.
• Mantendu ura lenteetatik urrun: Ura eta lenteak ez dira inoiz kontaktuan jarri behar. Garbia dirudien arren, urak begietako infekzioak eragin ditzaketen germen txikiak izan ditzake. Ez erabili lenteak igerian, bainatzen edo bainuontzi beroan ari zaren bitartean.
• Kendu lenteak oheratu aurretik: Gauez erabiltzeko mediku-onarpenik gabe erabiltzen ez badituzu behintzat, ziurtatu oheratu aurretik kentzen dituzula. Gauez lenteak erabiltzen dituzten pertsonek begi-infekzioak izateko arrisku handiagoa dute.
• Jarraitu lenteen eta zorroen ordezkapen-egutegia: Zure medikuak esango dizu zenbatetan aldatu behar dituzun lenteak eta zein zorrotan datozen.

Nola jartzen dituzu kontaktu-lenteak begietan?

Zenbat eta errazagoa izan kontaktu-lenteak erabiltzea, orduan eta errazagoa izango da begietara sartzea. Zure medikuak aholku batzuk emango dizkizu horretan laguntzeko. Jarraian, jarraitu ditzakezun urrats orokor batzuk daude:

1. Eskuak ondo garbitu: Hau da beti egin beharreko lehenengo gauza.
2. Erabaki zein begi jarri lehenengo: Hasi beti begi berarekin, lenteak aldatu beharrik ez izateko. Era berean, aukeratu lentea jartzeko erabiliko duzun eskua (normalean zure esku nagusia).
3. Garbitu lentea: Atera lehenengo lentea zorrotik eta eutsi eskuan. Garbitu garbiketa-soluzio batekin (ez urarekin). Aurreko gauean lentea garbitu eta soluzioan busti baduzu, baliteke garbitu gabe kendu ahal izatea.
4. Egiaztatu lentea: Eutsi lenteari erakusle hatzarekin eta bilatu hautsa, marradurak edo bestelako kalteak dituen. Gainera, egiaztatu alderantziz dagoen (barrutik kanpora). Lente alderantzikatuak kanpora ateratzen diren ertzak izango ditu. Norabide egokian dagoenean, lentearen ertzak zuzen edo barrurantz okertuta egon behar dira.
5. Eutsi begi-globoari: Eutsi goiko begi-globoari lentea eusten ez duen eskuarekin. Eutsi beheko begi-globoari lentea eusten duen eskuaren erdiko hatzarekin.
6. Ekarri lentea begietara: Begiratu lentearen eta hatzaren bidez lentea begietara eramaten duzun bitartean. Jarri lentea kontu handiz zuzenean kornean. Ez keinu egin lentea bere lekuan egon arte.
7. Begiak kliskatu: Egin hau poliki. Lehenik, kendu beheko betazala, gero goikoa. Begiak kliskatu pare bat aldiz. Argi ikusi ahal izan beharko zenuke lentearen bidez, eta begiak eroso sentitu beharko lirateke.
8. Egin gauza bera beste begiarekin: Jarraitu urrats berdinak beste begiarekin.

Nola kentzen dituzu kontaktu-lenteak?

Jarraitu urrats hauek lenteak kentzeko:

1. Garbitu eta lehortu eskuak ondo.
2. Tira beheko betazala behera nahi duzun eskuaren erdiko hatzarekin.
3. Ukitu astiro lentearen beheko ertza nahiago duzun eskuaren erakuslearen puntarekin.
4. Gora begira zauden bitartean, bultzatu lentea begiaren zati zurirantz.
5. Erabili erakuslea eta erpurua begiaren zati zuritik lentea astiro-astiro kentzeko.

Kontaktu-lenteak erabiltzen hasten direnentzako aholku batzuk

Kontaktu-lenteak erabiltzen hasi berria bazara, galdera asko izan ditzakezu. Erabiltzen jarraitzen duzun heinean, galdera gehiago sortuko dira. Jarraian, maiz egiten diren galderei erantzunak aurkituko dituzu.

Makillajea jarri aurretik edo ondoren jarri behar ditut lenteak?

Jarri beti kontaktu-lenteak aurpegian makillajea edo krema aplikatu aurretik. Horrela, makillajea lenteetan erortzeko edo begietan itsatsita geratzeko aukera murriztuko da. Lenteak jarri ondoren, eskuetarako edo gorputzerako kremak aplikatzea ere ideia ona da.

Erabili al ditzaket kontaktu-lenteak azazkal luzeekin?

Azazkal motzak edukitzeak lenteak jartzea eta ateratzea erraztuko dizu. Azazkal luzeak nahiago badituzu, hitz egin zure medikuarekin lenteak segurtasunez nola erabili jakiteko.

Zer egin behar duzu lenteak jarrita lo hartzen baduzu?

Gauez lenteak erabiltzea gomendatzen ez bada behintzat, saiatu oheratu aurretik kentzen. Baina lenteak kendu aurretik loak hartzen badituzu, ez kezkatu. Esnatzean, begiratu lenteak erraz mugitzen diren begian. Mugitzen badira, kendu itzazu eta erabili gabe ordu batzuetan. Lenteak mugitzen ez badira, itxaron 10 minutu inguru begiak berriro busti arte. Edo, jarri berriro bustitzeko tantak begietan. Lenteak erraz mugitzen hasten direnean, kendu itzazu.

Betaurrekoak behar al ditut kontaktu-lenteak erabiltzeko?

Bai, beti eraman behar dituzu zure uneko potentziarako egindako betaurreko pare bat. Betaurrekoak eraman beharko dituzu lenteetako bat apurtzen bada edo begietako infekzio bat hartzen baduzu. Ohitura ona da betaurrekoak edonora eramatea, edozein unetan behar izan ditzakezulako.

Alda al daiteke kontaktu-lenteen potentzia?

Bai, betaurrekoen potentzia bezala, kontaktu-lenteen potentzia denborarekin alda daiteke. Hau da, zure ikusmena naturalki alda daitekeelako urteetan zehar. 21 urtetik beherako pertsonek errezeta aldatu beharko dute, begiak hazten jarraitzen duten heinean. 40 urtetik gorako pertsonek presbizia garatu dezakete (ikusmenean adinarekin gertatzen diren aldaketak). Hitz egin zure medikuarekin espero ditzakezun ikusmen-aldaketei buruz.

Noiz ikusi behar dut oftalmologo bat?

Deitu zure oftalmologoari sintoma hauetakoren bat baduzu:

• Begi batean edo bietan mina edo ondoeza sentitzen baduzu.
• Begi batean edo bietan gorritasuna badago.
• Argiarekiko sentikortasuna badago (begi urdinak).
• Bat-batean zure ikusmena lausotzen hasten bada.
• Begiak ohi baino gehiago urtzen badituzu.
• Begietatik zorne itxurako likidoa ateratzen bada.

Azkenik, gauza garrantzitsu batzuk (etxera eramateko mezua)

Kontaktu-lenteek mundua modu berri batean ikusten laguntzen dizute benetan. Kontaktu-lenteekin berria bazara, galdera asko izan ditzakezu. Galdera horietako batzuek urduri eta estresatu sentiarazi zaitzakete, prozesu osoarekin ilusio handia izan arren. Normala da urduri sentitzea zerbait berria probatzean. Hitz egin zure medikuarekin zure kezkak buruz. Behar dituzun erantzunak lortzen lagunduko dizute eta zure lenteez gozatzen hasten lagunduko dizute. Kontaktu-lenteak denbora batez erabiltzen badituzu, agian beste mota bat probatu nahi izango duzu. Batez ere zure begien osasuna edo ikusmena denborarekin aldatu bada. Hitz egin zure medikuarekin zure aukeren inguruan eta ikusi ea beste mota bat hobea izan daitekeen zuretzat.

Bai berrientzat bai zaharrentzat, garrantzitsuena kontaktu-lenteak zaintzea eta behar bezala erabiltzea da. Urteak daramatzazu kontaktu-lenteak erabili ondoren, normala izan daiteke arauak apur bat aldatzea edo gauzak egiteko modu errazak aurkitzea. Baina medikuaren aholkuen aurka joatea kaltegarria izan daiteke begien osasunerako. Lenteak nola zaindu, zenbat denbora erabili edo noiz ordezkatu behar diren galderarik baduzu, hitz egin zure medikuarekin. Zure begiak preziatuak dira, beraz, zaindu itzazu!

---