Bakarrik zaude depresioarekin? Hona hemen zuretzako tratamendu egokia aurkitzeko modua!

Depresioagatik tratatzen ari zara? Hala bada, inoiz gertatu al zaizu hau? Medikuak eman zizun lehenengo botikak ez zuela funtzionatu iruditzen zaizu. Hala bada, ez kezkatu. Izan ere, depresioa duten pertsonen erdiak gutxi gorabehera ez du erantzuten ematen dizuten lehenengo botikari. Batzuetan, botikak funtzionatzen badu ere, albo-ondorioak izan ditzakezu, hala nola logura, goragalea, pisua igotzea eta sexu-bizitzan arazoak. Jende askori gertatzen zaion zerbait da. Beraz, hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin .

Nola aukeratzen duzu zuretzako antidepresibo egokia?

Depresioaren aurkako botika bat aukeratzea ez da dendara joan eta apaletik zerbait hartzea bezain erraza. Askoz konplexuagoa da hori baino.

Medikamentu bat errezetatu aurretik, zure medikuak galdera hauek egin diezazkizuke:

• Familia-historia: Zuk edo zure familiako inork hartu al du inoiz depresioaren aurkako botikarik? Nola funtzionatu zuen botika horrek? Erantzun hauek botika horrek nola eragin diezazukeen ideia bat eman diezazukete.
• Bestelako osasun-egoerak: Zure medikuak jakin nahi izango du beste osasun-egoera mental edo fisikorik duzun, hala nola nahasmendu bipolarra, estres post-traumatikoko nahasmendua (PTSD) edo antsietatea. Adibidez, odoljarioa izateko arriskuan jartzen zaituen osasun-egoera bat baduzu, komeni da ISRS (serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak) izeneko botikak saihestea. Botika hauek odoljarioa izateko arriskua apur bat handitu dezakete.
• Beste botika batzuk: Beste gaitz batzuetarako botikak hartzen ari bazara, medikuak ziurtatuko du botika berriak ez duela botika horrekin gatazkarik sortzen.
• Haurdunaldia: Haurdun edo edoskitzen ari bazara, ez eman une horretan zuretzat seguruak ez diren botikarik.

Laburbilduz, jostun batek zure neurriak hartu eta zuri ezin hobeto egokitzen zaizun soineko bat egiten dizula bezalakoa da.

Hau esperientziaren bidezko ikaskuntza-bidaia bat da.

Medikazio berri bat hartzen hasten zarenean, zure medikuak aldizka hitzordua emango dizu nola sentitzen zaren eta albo-ondoriorik duzun ikusteko. Bide berri batean bidea ikastea bezala da.

Sei aste inguru behar izan daitezke botika batek gorputzean behar bezala funtzionatzeko. Gainera, hasierako albo-ondorioak denborarekin gutxitu egiten dira askotan. Beraz, garrantzitsua da pazientzia izatea.

Demagun zure sintomak apur bat hobetu direla, baina ez guztiz hobetu direla. Orduan, medikuak botikaren dosia apur bat handitu dezake. Edo, "klase" bereko beste botika batera aldatzen saiatu daiteke.

Hala ere, botika batek ez badizu balio edo albo-ondorio jasanezinak eragiten baditu, zure medikuak botika guztiz desberdin batera alda zaitzake. Aurreko botikari nola erantzun diozun erabakitzen lagun dezake zein botika aukeratu hurrengo. Adibidez, ISRS batekin urdaileko ondoeza izan baduzu, probatu beharko zenukeen hurrengo botika agian ez da ISRS bat izango.

Batzuetan, antidepresibo bati beste botika bat gehitzeak emaitzak hobetu ditzake. Otordu bati zerbait gehigarri gehitzea bezala da, goxoagoa izan dadin.

Bizimodu aldaketak sendagaiak bezalakoak dira.

Depresioa tratatzea ez da oso desberdina hipertentsio arteriala bezalako gaixotasun bat tratatzearekin alderatuta. Pentsa ezazu, odol-presioaren aurkako botikak hartzen dituzun bezala, dieta kontrolatzeko, ariketa fisikoa egiteko eta gatza murrizteko esaten dizute. Gauza bera gertatzen da depresioarekin. Medikazioek ez ezik, bizimodu aldaketek ere eragin oso positiboa izan dezakete.

Ikerketek erakusten dute bizimodu aldaketa hauek oso lagungarriak direla depresioa kudeatzeko.

Lagun al dezakete proba genetikoek?

Bai, teknologia nahiko berria da hau. Zure geneek pista batzuk eman diezazkizukete zuretzako sendagai egokia aurkitzeko.

Proba genetiko hauek zure listu edo odol lagin bat hartzen dute eta zure gorputzak botika jakin bati nola erantzungo dion aurreikusten dute. Proba honek ez du %100ean ziurtatzen botika egokia denik. Hala ere, zure medikuari ideia ona eman diezaioke zure gorputzak botika jakin bat nola prozesatzen duen eta zein diren albo-ondorio potentzialak.

Baina proba hauek garesti samarrak dira. Eta askotan hainbat botika probatu dituzten baina tratamenduari ondo erantzun ez dioten pertsonentzat egiten dira.

Ez amore eman, saiatu jarraitzen!

Medikuek diotenez, %50eko aukera dago lehenengo saiakeran botika egokia aurkitzeko. Hori ez badabil, %40 inguruko aukera dago bigarren saiakeran ondo asmatzeko. Botika berri batera aldatzen zaren bakoitzean, arrakasta izateko aukerak apur bat gutxitzen dira.

Tratamendua izan arren sintomak irauten dutenean, pentsa dezakezu: "Sendagai honek ez du ezertarako balio". Baina ez utzi inoiz sendagaia hartzeari zure medikuarekin kontsultatu gabe. Urtebetez tratamendua jarraitzen duten 10 pertsonatik 9k sendatzen dira azkenean.

Batzuetan, hainbat botika ez direnean funtzionatzen, medikuak berriro hasten da eta galdetzen du: "Diagnostiko hau zuzena al da? Zerbait galtzen ari naiz?"

Tratamendu metodoak aldatu behar diren kasuak

Zure depresioa oso tematia bada, hau da, ohiko tratamenduei erantzuten ez badie, baliteke beste tratamendu aukera batzuk kontuan hartu behar izatea.

• TMS (Garai-transkranial estimulazio magnetikoa): Garuneko jarduera gutxitu duten zenbait atal estimulatzeko uhin magnetikoak erabiltzean datza.
• EKT (Terapia Elektrokonbultsiboa): Honek tentsio baxuko uhin elektrikoak garunean zehar bidaltzea dakar, garunean aldaketa kimikoak eraginez eta sintomak arintuz.
• Ketamina:Anestesiko bat da hau eta mediku baten gainbegiratzeapean ematen da tratamenduari erantzuten ez dion depresioarentzat.

Behin zuretzako botika eta dosi egokia aurkitu ondoren, hartu medikuak agindu bezala. Jarraitu hartzen uzten dizun arte. Hau da, depresioa gaixotasun kronikoa delako, eta erdibidean uzten baduzu, berriro ager daitekeelako.