Medikuak esan dizu diabetesa duzula, edo denok ezagutzen dugun "azukrearen gaixotasuna". Askotan uste dugu diabetesa odoleko azukre mailen arazo bat besterik ez dela. Baina, egia esan, gure gorputzeko organo askori eragiten die, batez ere bihotzari, uste baino gehiago. Horregatik, diabetesa duen pertsona batek beti zaindu behar du bere bihotza. Hainbat proba berezi daude medikuari zure bihotza osasuntsu dagoen eta arriskurik dagoen jakiten laguntzen diotenak. Hitz egin dezagun gaur egun zer diren.
Zergatik eragiten dio diabetesak bihotzari?
Laburbilduz, odoleko azukre mailak kontrolatu gabe eta altuak direnean denbora batez, gure odol-hodiak kaltetzen ditu. Ur-hodi baten barruan herdoila pilatzen den bezala, gure odol-hodien paretak pixkanaka loditu egiten dira, gogortu eta gantzez (kolesterolaz) buxatzen hasten dira. Egoera horri aterosklerosia deitzen diogu. Bihotza hornitzen duten odol-hodiak (arteria koronarioak) modu honetan buxatzen direnean, bihotzeko muskuluak ez ditu behar dituen oxigenoa eta mantenugaiak jasotzen. Horrek bihotzekoak eta iktusak bezalako gaixotasun larrietarako bidea irekitzen du.
Beraz, diabetesa baduzu, ezinbestekoa da odoleko azukrea kontrolatzea eta bihotzaren osasuna aldizka kontrolatzea.
Behar izan ditzakezun bihotzeko proba nagusiak
Zure medikuak proba hauetako bat edo gehiago gomenda ditzake, zure egoeraren arabera. Ez dago horren beldur izateko arrazoirik. Proba hauek arazoak goiz identifikatzeko eta beharrezko tratamendua hasteko erabiltzen dira.
| Probaren izena | Zer egiten duzu honekin? | Jakin beharreko gauzak |
|---|---|---|
| Odol-presioaren egiaztapena | Odolak odol-hodien paretetan egiten duen presioa neurtzea da, isurtzen den heinean. Klinikara joaten zarenean askotan egiten den zerbait. | Hipertentsioa duzun jakin dezakezu. |
| EKG (Elektrokardiograma) | Bihotzaren jarduera elektrikoa (taupadak) erregistratzen duen proba sinple eta minik gabekoa. | Bihotz-erritmoaren anomaliak, bihotzeko baten sintomak eta bihotzeko muskulurako odol-fluxua gutxitzea bezalako gauzak. |
| Ekokardiograma (Eko) | Bihotzaren ultrasoinu eskaneatzea. Bihotzaren irudi bat sortzen du eta bere funtzioa egiaztatzen du. | Bihotzaren ganberen, balbulen funtzioa eta bihotzak odola ponpatzeko duen eraginkortasuna. |
| Ariketa-estresaren proba (zinta-makinaren proba) | Bihotz-jarduera (ECG) kontrolatzea zinta gainean ibiltzen edo korrika egiten duzun bitartean. | Bihotzeko muskuluak nahikoa odol jasotzen duen ariketa fisikoan zehar, edo odol-hodietan buxadurarik dagoen. |
| Angiograma koronarioa | Hodi txiki bat (kateter) besoko edo hankako zain batean sartzen da eta odol-hodiak X izpien bidez aztertzeko erabiltzen da, koloratzaile bat injektatuz. | Bihotzeko odol-hodien kopurua eta non dauden zehazki jakiteko. |
Proba hauei buruz pixka bat gehiago
- Odol-presioa kontrolatzea: Odol-presio altua etsai oso arriskutsua da diabetesa duenarentzat. Bi faktore hauek konbinatzen direnean, bihotzekoak, iktusak eta giltzurrunetako gaixotasunak izateko arriskua bikoiztu edo hirukoiztu egiten da. Beraz, ezinbestekoa da odol-presioa kontrolatzea, medikuak agindutako botikak hartuz eta gatz-kontsumoa murriztuz.
- Karotida ultrasoinua: Karotida arteriak dira lepoaren alboetatik garunera odola eramaten duten bi odol-hodi nagusiak. Diabetesak gantz-gordailuak pilatzea eragin dezake arteria hauetan, eta hori da iktusaren kausa nagusietako bat. Eskaneo sinple eta minik gabeko honek arteria hauen egoera egiaztatu dezake.
- Bihotzaren CT eskaneatzea eta kaltzio puntuazioa:Honek bihotzera odola eramaten duten arterien paretetan kaltzioa pilatu den ala ez neurtzen du. Ur-hodi zaharretan kareharria bezalakoa da. Kaltzio maila honen igoerak esan nahi du odol-hodiak pixkanaka gogortzen eta estutzen ari direla. Puntuazio honen arabera, medikuak etorkizunean bihotzeko bat izateko arriskuaz jabetu daiteke.
- Holter Monitorea: Batzuetan bularrean bat-bateko dardarkada edo bularreko mina senti dezakezu, baina medikuarengana joaten zarenean desagertu daiteke. Horretarako erabiltzen da hau. Egun batez edo biz eraman dezakezun EKG makina txiki bat da. Zure bihotzaren jarduera etengabe erregistratzen du zure eguneroko jarduera normalak egiten dituzun bitartean.
Zer egin beharko zenuke?
Garrantzitsuena zure medikuarekin aldizka harremanetan egotea da.
1. Joan zaitez kliniketara garaiz: Joan zaitez diabetes kliniketara, bihotzeko kliniketara (beharrezkoa bada) garaiz. Mantendu zure proba txosten guztiak ordenan.
2. Hartu zure botikak agindu bezala: Ez saltatu inoiz diabetesa, odol-presioa edo kolesterola tratatzeko botiken dosi bakar bat ere. Bihotza babesten duen ezkutu bat bezalakoak dira.
3. Ez egin kasurik sintomak: Bularreko mina, arnasa hartzeko zailtasuna, bat-bateko izerdi handia edo zorabioak bezalako sintomak badituzu, eskatu berehala medikuaren aholkua. Beharrezkoa bada, ez atzeratu hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) joateko.
4. Aldatu zure bizimodua: Erretzen baduzu, utzi gaur bertan. Jan dieta orekatua, saihestu azukre eta gantz asko duten jakiak. Egin ariketa egunero. Gauza hauek hobeak dira bihotzerako botikak baino.
Diabetesarekin bizitzea zaila izan daiteke, baina ezagutza egokiarekin, medikuaren aholkuak jarraituz eta bizimodu osasuntsu batekin, bihotza babestu eta bizitza luzea eta osasuntsua bizi dezakezu.
Etxerako mezua
- Diabetesa ez da odoleko azukre mailara mugatzen den gaixotasuna bakarrik; zuzenean eragiten dio bihotzari.
- Ez izan beldurrik zure medikuak gomendatzen dizkizun EKG, eko eta estres proba bezalako proben aurrean; horiek eginez gero, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua goiz identifikatu dezakezu.
- Bihotza babesteko, ezinbestekoa da diabetesa, hipertentsioa eta kolesterola tratatzeko botika egokiak hartzea.
- Bihotzeko gaixotasunen sintomak badituzu, hala nola bularreko mina edo arnasa hartzeko zailtasuna, ez egin inoiz kasurik eta eskatu berehala medikuaren aholkua.
- Dieta osasuntsua eta bizimodu aktiboa mantentzea da diabetesa eta bihotzeko gaixotasunak kontrolatzeko modurik onena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina