Bihotzeko arazo mota hau al duzu? Ikas dezagun disfuntzio diastolikoari buruz!

Lan pixka bat egin ondoren ere arnasa hartzeko zailtasunak sentitzen dituzu batzuetan? Edo hankak puztu egiten zaizkizu eta nekatuta sentitzen zara? Agian gauza horien atzean gaur hizpide dugun egoera dago, "Disfuntzio diastolikoa" izenekoa. Ez kezkatu, honi buruz modu sinplean hitz egingo dugu, ulertzeko moduan.

Zer da disfuntzio diastolikoa? Uler dezagun modu sinplean.

Ongi da, lehenik eta behin, ikus dezagun nola funtzionatzen duen gure bihotzak. Ba al zenekien gure bihotza ponpa baten antzekoa dela? Ponpa honek bi zati nagusi ditu. Bata bihotzaren goiko aldean dauden bi ganberak dira, "Aurikulak" deitzen ditugunak. Bestea bihotzaren beheko aldean dauden bi ganberak dira, "Bentrikuluak" deitzen ditugunak.

Orain, bihotzak taupadaka egiten duenean, hau da, "taupada" bat dagoenean, bi gauza nagusi gertatzen dira:

1. Diastolea: Bihotz-taupadaren lehen zatia da hau. Hemen gertatzen dena da bihotzaren beheko ganberak (bentrikuluak) pixka bat erlaxatzen direla, puzteko prestatzen ari den globo bat bezala. Ondoren, goiko ganberetako odolak (aurikulak) ganbera horiek betetzen ditu. Laburbilduz, hau da bihotza odolez betetzen den unea.

2. Sistolea: Bentrikuluak odolez bete ondoren, indarrez uzkurtu edo uzkurtu egiten dira. Ondoren, odola bihotzetik kanpora ponpatzen da, biriketara eta aortara, hau da, gorputz osora odola eramaten duen odol-hodi nagusia.

Orain ulertzen al duzu zer den "Diastolea"? Disfuntzio diastolikoa bihotzaren beheko ganberak (zelulak) odolez betetzeko erlaxatu behar diren unea den "Diastolea" behar bezala gertatzen ez denean gertatzen da. Zehazki, bihotzaren beheko ganberak zurrun samarrak bihurtzen dira eta ez dira behar bezala erlaxatzen. Zer gertatzen da orduan? Ganbera horiek ezin dira behar bezala odolez bete. Hori gertatzen denean, presioa pilatzen hasten da bihotzaren barruan.

Pentsa ezazu, belaki batek ura xurgatzeko, ezin da estutu, pixka bat solte egon behar du. Era berean, bihotzeko ganberak odolez betetzeko, ondo erlaxatuta egon behar dute.

Egoera hau okerrera egiten badu, "Bihotz-gutxiegitasun diastolikoa" izeneko egoera sor dezake, eta horrek esan nahi du bihotzak funtzionatzeari uzten diola. Orduan, ura bezalako fluidoak pilatu daitezke biriketan, sabelaldean eta hanketan bezalako lekuetan.

Zein da disfuntzio diastolikoaren eta bihotz-gutxiegitasun diastolikoaren arteko aldea?

Bi hauek ez dira berdinak, baina elkarren artean erlazionatuta daude. "Disfuntzio diastolikoa" bihotzaren beheko ganberen arazoa erlaxatzen hasten denean gertatzen da. Hau apur bat larriagoa bihurtzen denean, hau da, bihotzaren ezkerreko beheko ganberak zurruntzen direnean, eta bihotz-gutxiegitasunaren beste sintoma batzuekin batera agertzen denean, "Bihotz-gutxiegitasun diastolikoa" deitzen diogu.Ezkerreko aldean eragiten duen bihotz-gutxiegitasun mota bat da.

"Bihotz-gutxiegitasun diastolikoa" duen pertsona batek sintoma hauek izan ditzake:

• Nekea: Bertan egoteagatik ere nekatuta sentitzea.
• Hanken hantura: Batez ere orkatiletan.
• Goragalea eta gosearen galera: Ez duzu jateko gogorik, eta goragalea senti dezakezu.
• Arnasketa zailtasuna (Disnea): Arnasketa zailtasuna zeregin sinpleak egiten direnean ere, batzuetan lo egiten ari zarenean ere.
• Pisua igotzea: Ur atxikipenak bat-bateko pisua igotzea eragin dezake.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago? Zeintzuk dira arrisku faktoreak?

Egia esan, edonork garatu dezake "disfuntzio diastolikoa". Hala ere, pertsona batzuek arrisku apur bat handiagoa dute. Ikus dezagun nortzuk diren?

• 70 urtetik gorako pertsonak: Gaixotasun honen arriskua handitzen da adinean aurrera egin ahala.
• Fisikoki aktibo ez dauden pertsonak: Ariketa faltak eta sedentario egoteak eragina izan dezakete honetan.
• Tabako produktuak erretzen edo kontsumitzen dituzten pertsonak.

Gainera, arriskua are handiagoa da osasun arazoak badituzu, hala nola:

• Zure gorputz-masaren indizea (GMI) 30 edo handiagoa bada (horrek esan nahi du obesitatea duzula).
• Bihotzeko muskulu-gaixotasuna (kardiomiopatia) baduzu.
• Diabetesa baduzu.
• Hipertentsio arteriala baduzu (odol-presio altua / hipertentsioa) .
• Bihotzeko arteria-gaixotasuna baduzu.
• Loaren apnea baduzu .

Nola eragiten dio disfuntzio diastolikoak gorputzari?

Imajinatu, bihotzaren beheko ganberak ez direnez behar bezala odolez betetzen, goiko ganberek gehiago lan egin behar dute odola ponpatzeko. Horrek bihotzaren barruko presioa handitzen du. Zer gertatzen da presio horren ondorioz?

• Biriketako odol-hodietako presioa handitzen da eta likidoa pilatu daiteke. Orduan gertatzen da arnasa hartzeko zailtasuna.
• Urdaileko eta hanketako odol-hodietako presioa handitzen da, eta likidoa ere pilatu daiteke bertan. Horrek gosea galtzea eta hanketako hantura bezalako gauzak eragin ditzake.

Denborarekin, "Disfuntzio diastolikoa" izeneko egoera hau "Bihotz-gutxiegitasun diastolikoa" bihur daiteke. Biriketako hipertentsioaren kausa nagusietako bat ere bada. Batzuetan , "Fibrilazio aurikularra" izeneko bihotz-taupada irregular batekin lotu daiteke.

"Bihotz-gutxiegitasun diastolikoa" duten pertsona gehienek duten egoera HFpEF ("eiekzio-frakzio kontserbatua duen bihotz-gutxiegitasuna") da.Laburbilduz, bihotzak ponpatzen duen odol kopurua da (eiekzio-frakzioa deitzen diogu) normala dena, baina oraindik bihotz-gutxiegitasunaren zantzuak erakusten dituena.

Zein ohikoa da egoera hau?

Disfuntzio diastolikoa oso ohikoa da adinekoen artean. Medikuntzako aditu batzuen arabera, 70 urtetik gorako pertsonen erdiak gutxi gorabehera disfuntzio diastolikoaren mailaren bat izan dezake. Hala ere, ez da hain ohikoa haurren eta 70 urtetik beherako pertsonen artean.

Zeintzuk dira disfuntzio diastolikoaren sintomak?

Jende askok "disfuntzio diastolikoaren" maila arinak ditu. Ahalegin txiki bat egitean, hala nola eskailerak igotzean, arnasa hartzeko zailtasunak izan ditzakezu. Hala ere, egoera aurrera egin ahala, arnasa hartzea zailagoa bihurtzen da eta "bihotz-gutxiegitasun diastolikoaren" sintomak ager daitezke.

Zeintzuk dira disfuntzio diastolikoaren arrazoiak?

Hainbat arrazoi nagusi daude horretarako. Lehenago aipatu ditugun arrisku-faktoreak ere honekin lotuta daude.

• Bihotzera odola eramaten duten arterien blokeoa : arteria koronarioen gaixotasuna .
• Diabetesa.
• Hipertentsio arteriala (`Hipertentsio arteriala / Hipertentsioa`).
• Aurretik bihotzekoak izan badituzu.
• Loaren apnea.

Nola diagnostikatu egoera hau? (Diagnostikoa)

Zure medikuak egoera hau duzula susmatzen badu, ziurrenik ekokardiograma bat egitera bideratuko zaitu ( "eko proba" bezala ere ezagutzen da) .

Eko-proba ultrasoinu baten antzekoa da. Bihotzak odola nola ponpatzen duen, bihotzeko balbulen funtzionamendua, bihotzeko ganberen paretak zein lodiak diren eta zenbateraino erlaxatzen diren aztertzen du. Oso garrantzitsua da disfuntzio diastolikoa duzun jakiteko.

Disfuntzio diastolikoa larritasunaren arabera sailkatzen al da? (Mailak)

Bai, medikuek egoera hau bere larritasunaren arabera sailkatzen dute. "Graduak" deitzen zaio.

• I. maila: Bihotzaren erlaxatzeko gaitasunean ahultasun arina da. Hau normalean 60 urtetik gorako pertsonengan ikusten da.
• II. maila: bihotzaren ezkerreko aldean presioa apur bat handitu da.
• III. maila: bihotzaren ezkerreko aldean presioa nabarmen handitzen da.
• IV. maila: Bihotz-gutxiegitasun larria da. Bihotzaren ezkerreko aldean presioa oso altua da.

Zeintzuk dira disfuntzio diastolikoaren tratamenduak?

Gauzarik onena da egoera honetarako tratamenduak daudela. Hainbat tratamendu posible daude:

1. Bizimodu aldaketak: Oso garrantzitsua da hau.

• Erretzen baduzu, utzi.
• Elikagaietako gatza (sodioa) murriztea.
• Ariketa fisikoa erregularki (batez ere ariketa aerobikoa, hala nola oinez ibiltzea eta bizikletan ibiltzea).
• Zure medikuak bihotzeko errehabilitazio programa batera ere bidal zaitzake, eta horrek zure bihotzaren osasuna hobetzen lagun dezake.

2. Medikamentu motak:

• Diuretikoak (edo "ur-pilulak"): Gorputzean pilatu den likido kopurua murrizten laguntzen dute.
• Beste gaixotasun batzuk badituzu, hala nola hipertentsioa edo diabetesa, baliteke horiek kontrolatzeko beste botika batzuk ematea.

3. Ezkerreko Bentrikuluaren Laguntza Gailuak (EBGA): Bihotzean kirurgikoki ezartzen diren gailu txikiak dira, bihotzari odola ponpatzen laguntzeko. Bihotz-gutxiegitasun diastolikoaren kasu larrietan erabiltzen dira normalean, batez ere bihotzak odola ponpatzeko duen gaitasuna (funtzio sistolikoa) ere asko murriztuta dagoenean.

4. Bihotz-transplantea: Kasu oso larrietan bakarrik hartzen da kontuan, beste tratamendu batek ere funtzionatu ez duenean. Jende gehienak bizimodu aldaketekin eta botikekin kudea dezake egoera hau.

Disfuntzio diastolikoa prebenitu al daiteke?

Bai, neurri handi batean posible da! Bihotzeko osasunerako ohitura osasungarriak jarraitzeak arrisku hori murriztu dezake. Zeintzuk dira ohitura horiek?

• Mantendu pisu osasuntsua zure altuera, adin eta sexurako.
• Saihestu tabakoa eta alkohola. Mugatu kafeina (tea, kafea) kontsumitzea.
• Jan ezazu dieta orekatua, fruta, barazki, lekale, zereal integral, gantz osasungarrietan (adibidez, oliba olioa, aguakatea) eta proteina gihartsuetan (arraina, oilaskoa) aberatsa.
• Astean gutxienez 150 minutuko ariketa aerobikoa egin (adibidez, oinez ibiltzea, korrika egitea, igeri egitea).
• Bestelako osasun-arazoak badituzu (hala nola, diabetesa, hipertentsioa), jarraitu medikuaren argibideak eta hartu agindutako botikak agindu bezala.
• Mugatu gantz saturatuen, gatzaren eta azukre finduaren kontsumoa.
• Estresa kudeatu (meditazioaren, yogaren, konfiantzazko pertsona batekin hitz egitearen bidez, etab.).
• Lo egin gutxienez 7-8 orduko lo ona gauez.

Zer gertatzen da disfuntzio diastolikoa baduzu? Zer espero dezakezu?

Tratatu gabe uzten bada, "disfuntzio diastolikoaren" egoera pixkanaka okerrera egin dezake eta bihotz-gutxiegitasuna eragin dezake. Hala ere,Jende askok egoera hau ondo kudeatu eta bizitza normala egin dezake bizimodu aldaketak eta botikak hartuz.

Garrantzitsuena da egoera hau baduzu, aldizkako azterketa medikoak egitea eta medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea. Ondoren, zure medikuak zure egoera kontrolatu eta tratamendu gehiago gehi ditzake beharrezkoa bada.

Zer galdera egin behar dizkiozu zure medikuari?

Disfuntzio diastolikoa baduzu edo duzula susmatzen baduzu, galdera hauek egin diezazkiokezu zure medikuari:

• Zein da ditudan sintoma hauen kausa probableena?
• Zeintzuk dira "disfuntzio diastolikoaren" hasierako sintomak?
• Zer proba egin behar ditut egoera hau zehatz-mehatz diagnostikatzeko?
• Zeintzuk dira "disfuntzio diastolikoaren" tratamendu aukerak?
• Zer aldaketa egin beharko nituzke nire bizimoduan egoera hau okerrera egiteko arriskua murrizteko?

Zein da disfuntzio diastolikoaren kausa nagusia?

Kontrolatu gabeko hipertentsioa da disfuntzio diastolikoaren eta bihotz-gutxiegitasun diastolikoaren kausa ohikoena eta nagusia.

Zenbat denbora bizi zaitezke disfuntzio diastolikoarekin?

Berri onak ditugu! "Disfuntzio diastolikoa" duten eta arteria koronarioen gaixotasunik ez duten pertsonak adin bereko pertsona osasuntsu baten bizi-itxaropena dute. Hala ere, "Disfuntzio diastolikoa" baduzu eta beste bihotzeko gaixotasun batzuk badituzu (adibidez, arteria koronarioen gaixotasuna, bihotz-gutxiegitasun sistolikoa), egoera apur bat desberdina izan daiteke. Horregatik da hain garrantzitsua tratamendu egokia jasotzea eta medikuaren aholkuak jarraitzea.

Etxerako mezua

Disfuntzio diastolikoa bihotzaren beheko ganberak behar bezala erlaxatzen ez direnean eta odolez betetzen ez direnean gertatzen da. Horrek bihotzaren barruko presioa handitzen du, eta horrek, azkenean, bihotz-gutxiegitasuna ekar dezake.

Baina ez kezkatu! Egoera hau ondo kontrolatu daiteke bizimodu aldaketa onekin, beharrezkoa bada botikekin eta aldizkako mediku-jarraipenarekin. Zaindu zure bihotza eta bizi bizitza osasuntsu bat. Kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik eta hitz egin zure medikuarekin.

` Disfuntzio diastolikoa, bihotzeko gaixotasuna, bihotz-gutxiegitasuna, arnasa hartzeko zailtasuna, hipertentsioa, diabetesa, bihotz-gutxiegitasuna