Bat-batean sorbalda atera zaizu? Hitz egin dezagun sorbalda-luxazio honi buruz!

A, ziurrenik sorbalda-luxazio baten mina ezagutzen duzu, ezta? Eroriko baten, kirol-lesio baten edo auto-istripu baten ondorioz izan daiteke. Sorbalda-luxazioa egoera larria da, baina behar bezala tratatzen bada, azkar trata daiteke. Gaur, xehetasunez hitz egingo dugu horri buruz, lagun batekin hizketan ariko bagina bezala.

Zer da zehazki sorbalda-luxazioa?

Laburbilduz, sorbalda luxatua sorbaldako artikulazioko hezurrak beren lekutik ateratzen direnean gertatzen da. Pentsa ezazu honela: artikulazio bat gure gorputzeko bi hezur lotzen diren lekua da. Hauek gure hezur-sistema osoaren parte dira.

Sorbaldako artikulazioa besoko hezurraren ( humeroa ) bola itxurako zati batez osatuta dago, eta sorbaldako hezurraren ( glenoidea) kopa itxurako zati batean sartzen da . Kopa batean sartzen den bola baten antzekoa da.

Beraz, sorbalda-luxazioa izeneko nahasmendu honetan gertatzen dena da bola-arkuaren lotura askatzen dela. Horrek sorbalda-artikuluaren inguruko ehunak ere kaltetu ditzake. Horrek esan nahi du:

• Giharretarako .
• Nerbioetara.
• Tendoietara.
• Lotailuetara.
• Odol-hodietara.

Oso garrantzitsua: Sorbalda luxatu duzula uste baduzu, edo sorbalda mugitu ezin baduzu, berehala joan behar duzu ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Ez saiatu inoiz sorbalda zeuk berriro kokatzen. Horrek lesioa okerrera egingo du.

Zeintzuk dira sorbalda-jauzi motak?

Medikuek sorbaldako luxazioak sailkatzen dituzte hezurra zenbat mugitu den kontuan hartuta:

• Luxazio edo luxazio osoa: artikulazioko hezurrak guztiz bereizita eta lekuz kanpo daudenean gertatzen da.
• Subluxazio Partziala: Medikuek 'subluxazio laterala' deitzen diote horri. Kasu honetan gertatzen dena da zerbaitek zure artikulazioa banandu duela eta bi hezurrak oraindik elkarrekin daudela, baina ez lehen bezain guztiz.

Zein ohikoa da sorbaldako kolpea?

Izan ere, sorbaldako artikulazioa da gure gorputzean gehien bihurritzen den artikulazioa . Hala ere, ez da hain ohikoa. Ameriketako Estatu Batuak bezalako herrialde batean ere, ehun mila pertsonatik hamarrek sorbaldako luxazioa jasaten dute urtero.

Zeintzuk dira sorbalda luxatu baten sintomak?

Sorbalda dislokatu batek sintoma hauek sor ditzake:

• Min oso larria.
• Ahultasun bat.
• Eskua eman ezin izatea.
• Badirudi sorbalda dislokatu egin dela argi eta garbi.
• Hantura.
• Ubeldurak edo azalaren kolore aldaketa.
• Giharretako espasmoak.
• Eskuan, besoan edo hatzetan sorgortasuna, kilikadura edo ahultasuna.

Zerk eragiten ditu sorbaldak altxatzea?

Laburbilduz, sorbalda-artikulazioa luxatzeko bezain indar handia aplikatzen duen edozerk eragin dezake. Kausa ohikoenak hauek dira:

• Erorketak: Pentsa ezazu komunean irristatzea, zuhaitz batetik erortzea edo eskailera batetik erortzea bezalako gauzetan.
• Ibilgailu istripuak: bizikleta istripuak, auto istripuak bezala.
• Kirol istripuak: kriketan jolasten ari zaren bitartean jauziak eta erorketak, errugbia eta boleibola bezalako kontaktu-kirolak.

Nork du sorbaldako kolpea izateko arrisku handiagoa?

Sorbalda-luxazioa edonork izan dezakeen arren, pertsona batzuek arrisku handiagoa dute. Hauek dira:

• Kontaktu-kiroletan (adibidez, errugbia, futbola) jolasten duten jokalariak .
• Gizonezkoak (gizonek emakumeek baino bi aldiz gehiago dute sorbaldako kolpea garatzeko aukera).
• 15 eta 30 urte bitarteko gazteak.
• Aurrekoan sorbaldak altxatu zituztenak.

Zein dira sorbalda bihurritu baten konplikazio posibleak?

Sorbaldako luxazioek sorbaldaren inguruko hezur eta ehunei kalteak eragin diezazkiekete. Hauek dira konplikazio ohikoenak:

• Hezur-hausturak.
• Lotailu eta tendoi bihurdurak.
• Nerbio-kalteak.
• Odol-hodien kalteak.
• Giharretako distentsioak.

Zer da Hill-Sachsen lesio hau?

Batzuek Hill-Sachs lesioa garatu dezakete sorbalda luxatzen dutenean. Besoaren goiko hezurraren (humeroaren) bola itxurako zatian koska bat bezalakoa da. Sorbalda luxatzen bada eta humeroak omoplatoaren barrunbearen kontra sakatzen badu, bola itxurako zati hori kaltetu daiteke.

Nola jakin dezake medikuak ziur sorbalda luxatu den ala ez?

Medikuak sorbalda-luxazioa azterketa fisiko baten bidez diagnostikatuko dizu. Sorbalda eta beso osoa aztertuko dizkizu. Medikuari zure sintomen eta sorbaldako lesioaren aurretik zer egiten ari zinen esan beharko diozu.

Zer proba egiten ari dira horretarako?

Sorbalda-luxazio baten ondoren barne-kaltea zehatz-mehatz ebaluatzeko, medikuak irudi-probak egin ditzake, hala nola:

• X izpiak.
• Erresonantzia Magnetikozko Irudigintza (EMI).
• Tomografia informatizatua (CT eskaneatzea).
• Ultrasoinua.

Zein da sorbalda luxatu baten tratamendua? (Hau oso garrantzitsua da!)

Sorbalda bihurritu duzula sentitzen baduzu,Joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara. Sorbalda luxatu baten tratamendurik garrantzitsuena besoa lehen zegoen lekura itzultzea da, kopa itxurako eremuan. Honi murrizketa edo manipulazio itxia deritzo. Kirurgiarik gabe egiten da. Medikuak zure gorputza kanporantz bultzatu eta tiratuko du sorbalda berriro lerrokatzeko. Anestesia lokala eman diezazukete sorbaldaren inguruko eremua lokartzeko, edo lasaigarriak eman diezazkizukete gorputza erlaxatzen laguntzeko .

Gogoratu hau: Ez saiatu inoiz sorbalda zeuk bakarrik berriro jartzen. Ez utzi inoiz inork, profesional trebatu batek izan ezik, zure sorbalda lesionatua ukitzen edo mugitzen. Mantendu sorbalda ahalik eta geldirik, eta ez saiatu behartzen.

Sorbalda zeuk bakarrik jartzen saiatzen bazara, lesioa okerrera egin dezakezu eta inguruko ehunak kaltetu.

Medikuak artikulazioa berriro bere lekuan jarri ondoren, baliteke tratamendu gehiago behar izatea. Honako hauek barne hartzen dituzte:

• Inmobilizazioa: Sorbalda konpondu ondoren, ferula edo zinta bat eraman beharko duzu sorbalda lesionatua immobilizatzeko. Horrek sorbaldan presioa murriztuko du eta sendatzen lagunduko du. Baliteke zure medikuak egunean hainbat aldiz sorbalda lesionatua izotzez estaltzeko esango dizula. Baliteke ariketa arinak ere egin behar izatea sorbalda zurrun eta gogortu ez dadin. Galdetu zure medikuari zenbat denbora eraman behar duzun ferula edo zinta eta zenbatetan ariketa egin behar duzun sorbaldarekin. Jende gehienak sorbalda geldirik eduki beharko du hainbat astez.
• Medikazioa: Zure medikuak esango dizu zer botika har ditzakezun mina eta hantura murrizteko. Ez hartu analgesikorik 10 egun baino gehiagoz jarraian medikuarekin hitz egin gabe.
• Atsedena: Sorbalda erabiltzen duen edo presioa egiten dion edozein jarduera fisiko saihestu behar duzu. Galdetu zure medikuari zer jarduera saihestu behar dituzun sendatu arte.
• Fisioterapia: Sorbalda sendatu ondoren, fisioterapia hasi beharko duzu indarra eta mugikortasuna berreskuratzen laguntzeko. Hasieran, mugimendu-eremu leuneko ariketak egingo dira ziurrenik zurruntasuna murrizteko. Sorbaldako lotailuak (sorbaldako kapsula bezala ere ezagutzen direnak) sendatzen hasten direnean, luzaketak egin beharko dituzu sorbalda askatzen laguntzeko eta zurrun ez dadin. Azkenik, zure medikuak edo fisioterapeutak sorbaldako muskuluak indartzeko ariketak gehituko ditu. Horrek etorkizunean sorbaldaren luxazio baten arriskua murrizten lagun dezake. Jende askok fisioterapia beharko du sorbaldako luxazio baten ondoren hilabete batzuetan.

Noiz da beharrezkoa sorbalda luxatu batengatik ebakuntza?

Jende gehienak ez du kirurgiarik behar sorbalda luxatu ondoren. Hala ere, baliteke kirurgia behar izatea honako kasu hauetan:

• Sorbalda lehertzea eragin dizun istripuak beste barne-lesio batzuk eragin baditu.
• Aurretik aipatutako murrizketa itxiak ez badu funtzionatzen, edo ezin bada egin, kirurgia beharko duzu sorbalda-artikulazioa berriro lerrokatzeko.
• Sorbalda lehenago luxatu baduzu, baliteke kirurgia behar izatea besoa omoplatoarekin lotzen duten lotailuak konpontzeko edo estutzeko.

Zenbat denbora behar da sorbalda luxatu batetik sendatzeko?

Sorbalda luxatu batek sendatzeko hainbat hilabete behar izaten ditu normalean. Sorbalda hainbat astez immobilizatu beharko duzu eta, ondoren, hainbat hilabeteko fisioterapia jaso beharko duzu artikulazioa sendatu ondoren.

Galdetu zure medikuari zenbat denbora itxaron behar duzun jarduera fisikoa berriro hasi aurretik. Sorbalda guztiz sendatu aurretik kirola edo ariketa fisikoa egiten baduzu, berriro lesionatzeko arrisku handiagoa duzu; hau da, berriro bihurritu dezakezu.

Sorbaldako kolpea prebenitu al daiteke?

Ez da beti posible sorbalda-luxazioa saihestea, normalean ustekabeko istripuen eta bat-bateko lesioen (traumaren) ondorioz gertatzen baita.

Jolastean, kontuan izan gauza hauek:

• Segurtasun-ekipo egokia erabili.
• Sorbaldak min egiten badizu, jarduera fisikoa egiten ari zaren bitartean edo ondoren, ez pentsa "minarekin jolasean" aritzeko gai zarenik.
• Eman denbora zure gorputzari atseden hartzeko eta jarduera gogor baten ondoren suspertzeko.
• Kirola egin edo ariketa fisikoa egin aurretik, ondo berotu eta luzatu ariketak.
• Jarduera fisikoaren ondoren luzatu eta hoztu.

Segurtasun orokorra bermatzeko, egin ditzagun gauza hauek:

• Mantendu zure etxea eta lantokia txukun eta beharrezkoak ez diren elementurik gabe. Horrela, zuk eta besteek korapilatzea saihestuko duzu.
• Etxean gauzak jasotzean, erabili beti tresna edo ekipamendu egokiak. Ez igo inoiz aulki, mahai edo mostradoreetara.
• Ibiltzeko zailtasunak badituzu edo erortzeko arrisku handia baduzu, erabili makila edo ibiltaria.

Zer gertatuko da sorbalda luxatzen bada? (Itxaropena)

Jende gehienak erabat sendatzen da sorbalda luxatu ondoren. Kirurgia egin arren, sorbalda sendatu ondoren jarduera eta kirol gehienetara itzuli ahal izango zara.

Hala ere, aurretik luxazio bat izan duen sorbalda batek askoz ere aukera gehiago ditu berriro lesionatzeko. Ikerketa batzuek aurkitu dute 25 urtetik beherako kirolarien % 90ek baino gehiagok, kontaktu-kirol bat praktikatzen dutenean sorbalda luxatzen dutenek, sorbalda bera berriro lesionatuko dutela etorkizunean.

Jarduera fisikoari ekin aurretik, batez ere kontaktu-kirolei, hitz egin zure medikuarekin edo zirujauarekin. Etorkizunean sorbalda-luxazioa zer espero dezakezun eta nola saihestu ulertzen lagun zaitzakete.

Sorbalda bihurritzen badut, ezingo al dut lanera/eskolara joan?

Sorbalda lesionatuak lanerako edo eskolarako min handiegia ematen badizu, baliteke sorbalda geldirik dagoen bitartean ezin izatea lanera edo eskolara joan. Medikuak esango dizu zein mugimendu eta posizio saihestu behar dituzun sendatu arte. Galdetu medikuari noiz has zaitezkeen kiroletan, etxeko lanak egiten edo pisuak altxatzen.

Noiz da larrialdietara joateko unerik onena?

Bat-bateko lesioren bat (trauma) izan baduzu, joan berehala larrialdi zerbitzura.

Sorbalda luxatua duzula uste baduzu:

• Joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura, edo deitu larrialdi zenbaki batera, adibidez, 1990era.
• Ez mugitu eskua. Mantendu gorputzaren ondoan.
• Ez saiatu inoiz sorbalda berriro jartzen zuk zeuk. Ez utzi inoiz medikua ez den inori hori egiten saiatzen. Medikua ez den norbaitek sorbalda berriro jartzen saiatzen bada, odol-hodiak, muskuluak, lotailuak eta nerbioak kaltetu ditzakezu.
• Jarri izotz-poltsa bat zauritutako eremuan hantura eta mina murrizteko.
• Errezetarik gabeko AINE analgesikoek mina eta beste sintoma batzuk arintzen lagun dezakete. Hala ere, ez hartu gomendatutako dosia baino gehiago.

Zer galdera egin behar dizkiozu medikuari?

• Kirurgia egin beharko al dut?
• Zenbat denbora eduki beharko dut eskua geldirik?
• Noiz hasiko naiz fisioterapiarekin?
• Noiz izango dut berriro kirola edo ariketa fisikoa egiteko aukera?

Sorbalda luxatu bat bere kabuz sendatuko al da?

Ez, sorbalda luxatu bat ez da bere kabuz sendatuko. Gainera, ez da behar bezala sendatuko mediku batek aztertu eta behar bezala tratatzen ez badu.

Eroriko, kirol istripu edo beste istripu baten ondoren sorbalda luxatuaren sintomak badituzu, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzura.

Beraz, laburbildu dezagun hitz egin duguna. (Etxerako mezua)

Ondo da, beraz, sorbalda luxatua besoaren goiko hezurraren burua bola itxurakoa omoplatoaren barrunbetik ateratzen denean gertatzen da. Erorketak, kirol lesioak eta bat-bateko beste lesio batzuk (traumatismoak) sorbalda luxatuaren kausa ohikoenak dira. Sorbaldako artikulazioa gure gorputzeko artikulazio luxatuena dela ere hitz egin dugu.

Garrantzitsuena da ez saiatu inoiz sorbalda berriro jartzen bakarrik. Ez utzi inori ukitzen edo mugitzen, medikua izan ezik. Sorbalda luxatuta dagoela uste baduzu, edo ezin baduzu besoa mugitu edo erabili, joan berehala ospitaleko larrialdi zerbitzuetara.

Laster sendatzea opa dizut!

` Sorbaldako luxazioa, Sorbaldako lesioak, Artikulazioetako luxazioa, Hezurrak, Fisioterapia, Lehen sorospenak, Kirol lesioak, Larrialdietako arreta