Inoiz begiratu al diezu zure eskuei eta pentsatu al duzu: "Ai, nire eskuak hori samarrak dira"? Normala da beldur pixka bat sentitzea hori ikustean. Batzuek uste dute ikterizia bezalako gaixotasun larri baten seinale dela. Baina ez kezkatu. Gehienetan, esku horien arrazoia oso gauza sinplea izan daiteke, jaten duzunarekin lotuta. Beraz, argi izan dezagun hau.
Zergatik jartzen da horia gure esku-ahurra?
Esku-ahurrak horitzen diren arrazoi nagusia karonemia izeneko egoera bat da. Gaixotasun bat baino gehiago, gure gorputzeko atal batzuetan, batez ere esku-ahurretan eta oin-zoletan, hori-laranja kolorea izatea da.
Garrantzitsuena da hau ohiko ikterizia egoeratik desberdina dela. Ikterizian, begietako zuriak ere horitzen dira. Baina karotenemian , begiak normalean ez dira horitzen . Hori da desberdintasun nagusia.
Laburbilduz, karotenemia karoteno pigmentuan aberatsak diren elikagai gehiegi jateak eragiten du. Karotenoideak fruta eta barazkiei kolore horia eta laranja ematen dieten pigmentu naturalak dira.
Imajinatu egun askotan honelako janari asko jan duzula:
- Azenarioa
- Kalabaza
- Papaia
- Mangoa
- Patata gozoa
- Aza itxurako hostoak
Elikagai hauek karotenoan aberatsak dira. Gehiegi jaten ditugunean, soberako karotenoa gure azalean metatzen da, batez ere azal lodia duten guneetan, hala nola esku-ahurretan eta oinen zoletan.
Ohikoa al da hau haur txikiengan?
Bai. Egoera hau ohikoagoa da haurrengan eta haurtxoengan helduengan baino. Amek askotan azenarioak eta kalabazak bezalako gauzak pure egiten dizkiete haurtxoei. Gehiegi ematen jarraitzen badiete, haurraren eskuak, oin-zolak eta batzuetan sudurraren bi aldeak horitu daitezke. Gainera, dieta begetariano batera ohituta dauden pertsonek egoera hau garatzeko aukera gehiago dute.
Zer gertatzen da nire esku-ahurra horitzen bada karotenoan aberatsak diren jakiak jan ez baditut ere?
Hona hemen kontuz ibili behar dugun zerbait. Karotenoan aberatsak diren elikagai asko jaten ez badituzu, baina esku-ahurrak horitzen bazaizkizu normalean eserita zaudenean ere, beste gaixotasun baten seinale izan liteke. Kasu horretan, garrantzitsua da medikuarengana joatea eta aholkua jasotzea.
Beheko taulan karotenemia eragin dezaketen oinarrizko baldintza mediko batzuk ageri dira.
| Baldintza | Sarrera labur bat |
|---|---|
| Diabetesa (Diabetes Mellitus) | Gorputzak azukrea behar bezala kontrolatzeko duen ezintasuna. |
| Hipotiroidismoa | Gorputzaren metabolismoa kontrolatzen duten hormonen ekoizpena gutxitzea. |
| Giltzurrunetako gaixotasuna | Giltzurrunek ez dute gorputzeko hondakinak behar bezala iragazi. |
| Gibeleko gaixotasuna | Gibelaren funtzioan eragina duten hainbat baldintza. |
| Anorexia Nerbiosoa | Jatearekin lotutako egoera mental eta portaerazkoa. |
A bitaminaren igoera ere horren kausa al da? (A bitaminaren toxikotasuna)
Bai, noski. A bitamina ezinbestekoa da gure ikusmenerako, larruazalerako eta sistema immunologikorako. Baina gantzetan disolbagarria den bitamina denez, gehiegi hartzen dugunean, ez da erraz gorputzetik kanporatzen eta, horren ordez, gibelean pilatzen da. Honi A hiperbitaminosia deritzo.
Karotenemia A bitamina gehiegi hartzearen ondorioz ere gerta daiteke, eta horrek azalaren horitzea eragiten du. Arrisku hori bereziki handia da A bitamina osagarri dosi altuak denbora luzez hartzen dituzten pertsonengan, medikuaren aholkurik gabe.
A bitaminaren toxikotasunak azalaren horitzeaz gain, beste sintoma batzuk ere sor ditzake.
| Kaltetutako sistema | Sintoma posibleak |
|---|---|
| Larruazala eta muki-mintzak | |
| Azala | Azal lehorra, pitzadurak, azalaren gorritasuna (eritema), ekzema, azkura (pruritoa), esku-ahurretan eta oin-zolan azala zuritzea. |
| Beste | Keilitis angeluarra, begi lehorrak, ile-galera (alopezia). |
| Sistema neurologikoa | |
| Ikusmena eta burua | Ikusmen lausoa, buruko mina frontala. |
Zer egin behar duzu honen inguruan?
Berri ona da karotenemia dietetikoa ez dela egoera arriskutsua eta oso erraza dela tratatzen.
1. Dieta: Gauzarik errazena karotenoan aberatsak diren elikagaien (azenarioak, kalabaza eta papaia, adibidez) kontsumoa aldi baterako murriztea da. Hori eginez gero, zure azalaren horitasuna naturalki desagertuko da aste edo hilabete gutxiren buruan.
2. A bitaminaren kontrola: A bitaminaren osagarrien ondorioz esku-ahurrak horitzen ari direla susmatzen baduzu, hitz egin berehala zure medikuarekin eta galdetu ea hartzeari utzi behar diozun. Ez hartu inoiz bitaminak, medikuaren aholkurik gabe ere.
3. Medikuen aholkua: Larruazalaren horitzeaz gain, nekea, pisu galera edo urdaileko mina bezalako beste sintoma batzuk badituzu, joan medikuarengana eta egin odol-analisi bat. Horrela, ziur jakin dezakezu kausa beste gaixotasun bat den ala ez.
Oso garrantzitsua:Norbaitek nahi gabe A bitamina dosi oso altua hartu badu aldi berean, larrialdi bat da. Kasu horretan, berehala joan behar da hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdietako Tratamendu Unitatera (ETU) . Horrez gain, oso garrantzitsua da Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera ahalik eta azkarren deitzea aholku eskatzeko.
Azkenik, ez izutu esku-ahurraren kolore aldaketaren bat nabaritzen baduzu. Askotan kontu sinplea da. Baina zalantzarik baduzu, komenigarria da mediku batekin izutu gabe hitz egitea.
Etxerako mezua
- Esku-ahurreko eta oin-zolen horitzea (karotenemia) gaixotasun kaltegabea da, askotan karotenoan aberatsak diren elikagai gehiegi jateak eragiten duena, hala nola azenarioak eta kalabazak.
- Hau ez da ikterizia. Karotenemiak ez ditu normalean begiak horitzen.
- Karotenoan aberatsak diren elikagaiak jan gabe ere azala horitzen bada, edo nekea eta pisua galtzea bezalako beste sintoma batzuekin batera agertzen bada, beste egoera mediko baten seinale izan daiteke.
- Saihestu A bitamina bezalako dosi altuko osagarriak hartzea medikuaren aholkurik gabe. Toxikoa izan daiteke.
- Zure larruazalaren tonuan izandako aldaketen inguruan zalantzarik baduzu, kontsultatu beti zure medikuarekin diagnostiko eta aholku egokiak jasotzeko.
👩🏽⚕️ Galdera gehigarriak (FAQs)
💬 Zergatik jartzen dira hori helduen esku-ahurrak?
Helduengan esku-ahurrak eta oin-zolak horitzen diren arrazoi nagusia beta-karotenoan aberatsak diren elikagaien gehiegizko kontsumoa da, hala nola azenarioak eta kalabazak. Egoera horri karonemia ere deitzen zaio.
💬 Eskuen horitzea gibeleko gaixotasun baten seinale al da?
Esku-ahurrak ez ezik, begi-zuriak ere horiak badira, ikteriziaren edo gibeleko gaixotasun motaren baten seinale izan liteke. Beraz, jo medikuarengana.
💬 Palmondo horiak kendu al ditzakezu?
Janariak eragiten badu, kolore horia automatikoki desagertuko da karotenoa duten elikagaien kontsumoa aste batzuetan murrizten baduzu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina