Orraziaren gainean, komuneko zoruan edo burko-zorroan goizean esnatzean... Normala da beldur pixka bat eta kezka sentitzea leku hauetan ohi baino ile gehiago ikustean. "Ai, ile guztia galduko al dut?" "Buruzorru geratuko al naiz?" Horrelako galderak sortzen zaizkizu buruan. Baina ez kezkatu. Ile-galera gauza arrunta da jende askorentzat. Batzuetan, ile-galera txiki batengatik ere oso atsekabetuta dauden pertsonak daude, eta baita ere, ile asko galdu eta burusoil geratu arren, ez zaien axola handirik. Beraz, gaur ile-galera honi buruz hitz egingo dugu, edo termino medikoetan, alopeziari buruz.
Ikus dezagun lehenik, zer da ile hau?
Laburbilduz, ia gorputz osoan dugu ilea, esku-ahurretan, oin-zoletan, betileetan eta zilborretan izan ezik. Baina batzuk hain finak dira, ezen ezin baititugu ikusi.
Gure ilea keratina izeneko proteina berezi batez osatuta dago. Proteina hau larruazaleko ile-folikuluetan sortzen da. Ile-folikulu hauek ile-zelula berriak sortzen dituzten heinean, zelula zaharrak larruazalaren gainazaletik kanporatzen dira. Ikusten eta ukitzen dugun ilea, egia esan, hildako keratina-zelula multzo bat da. Batez beste, heldu batek 100.000 eta 150.000 ile artean ditu buruan. Normala da egunean 50 eta 100 ile artean galtzea. Beraz, ez dago orraziaren gainean dauden ile gutxi batzuen beldurrik izan beharrik.
Garrantzitsuena da gure ile bakoitzak bizi-ziklo bat duela. Landare batek bezala, hiru etapa nagusi ditu:
- Anagen fasea: Ilearen zurtoina aktiboki hazten ari den aldia da hau. Fase honek normalean bi eta zortzi urte artean iraun dezake.
- Katagen fasea: Fase labur eta trantsizionala da. Ilearen zurtoinak hazteari uzten dio eta hurrengo faserako prestatzen da. Bi edo hiru aste inguru irauten du.
- Telogeno fasea: Hau da 'atseden' fasea. Bi edo hiru hilabete inguru irauten du. Denbora horretan, ile-folikulua ile-zurtoinetik bereizten da. Fase honen amaieran, ile-folikulua erortzen da eta ile-folikulu berri bat hazten hasten da bere ordez.
Ziklo hau pixka bat moteldu egiten da adinean aurrera egin ahala. Horregatik mehetzen da ilea adinean aurrera egin ahala.
Zeintzuk dira ile-galera mota nagusiak?
Ile-galera mota desberdinak daude. Baliteke horietako batzuk entzun izana. Uler ditzagun taula batekin.
| Ile-galera mota | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Alopezia androgenikoa | Hau da mota ohikoena, faktore genetikoek eragindakoa. Gizonezkoengan, burusoiltasun maskulinoa kopetaren alboetan eta buruaren koroan hasten da. Emakumezkoengan, ilea mehetzen da buru osoan, batez ere koroan. |
| Alopezia areata | Honetan gertatzen dena da gure gorputzaren sistema immunologikoak ile-folikuluei erasotzen diela oker. Bat-batean, ilea zirkuluetan erortzen hasten da. Gehienetan, ilea berriro hazten da. |
| Telogen Efluvioa | Estres-faktore handi baten ondoren, hala nola erditzea edo gaixotasun larri bat, ile asko bat-batean "atseden" fasean sartzen da eta erortzen da. Hau normalean aldi baterakoa da. |
| Trakzio-alopezia | Ileari etengabe tira egiten dioten gauzek, hala nola, ilea estu txirikordatzeak edo moño estu batean jartzeak, ile-folikuluak kaltetu eta ile-galera eragin dezakete. Hori egiteari uzten badiozu, ilea berriro haz daiteke. |
| Alopezia orbainkorra | Larruazaleko infekzio edo gaixotasun batzuek ile-folikuluak betiko suntsitu ditzakete, eremu horietan orbainak utziz eta inoiz itzultzen ez den ile-galera. |
Zergatik galtzen dugu ilea? Zeintzuk dira arrazoiak?
Ez dago ile-galeraren arrazoi bakarra, arrazoi asko egon daitezke. Ikus ditzagun nagusiak.
Hormonak eta geneak
Batzuetan, gure gorputzeko hormona-desorekek, batez ere androgeno izeneko gizonezkoen hormonen mailen aldaketek (emakumeengan ere kantitate txikietan sortzen direnak), ile-galera eragin dezakete. Gainera, burusoiltasunerako joera gurasoengandik heredatu dezakegu, hau da, gure geneen bidez.
Gaixotasunak eta botikak
Tiroide gaixotasunak, diabetes mellitusak, lupusak eta burdin gabeziak ile-galera eragin dezakete. Gainera, minbiziaren aurkako kimioterapiak, odol-mehetzaileak eta hipertentsio arterialaren aurkako botika batzuek ere aldi baterako ile-galera eragin dezakete.
Gure bizimodua eta elikadura
Ile-galera (Telogen Effluvium) estres handia, gaixotasun larria eta erditzea bezalako gauzek eragin dezakete.
Era berean, proteina gutxiko dieta bat edo oso kaloria mugatuko dieta bat jarraitzeak ere aldi baterako ile-galera eragin dezake. A, B, C, D, E bitaminen eta zink eta burdina bezalako mineralen gabeziak ere horretan lagun dezakete.
Ile-zaintza
Ilea maiz xanpua erabiltzeak, zuritzeak, tindatzeak eta lisatzeak ilearen zurtoina ahuldu eta haustea eragin dezake. Gainera, ilea lotzea, bigorriak erabiltzea eta gehiegizko beroa aplikatzea ez dira onak zure ilearentzat.
Nola aurkitzen duzu honen kausa zehatza?
Ilea galtzen ari zarela susmatzen baduzu egin dezakezun gauzarik onena medikuarengana joatea da, batez ere dermatologo batengana. Zenbat eta lehenago aurkitu kausa, orduan eta lehenago hasi ahal izango duzu tratamendua.
Zure medikuak gauza hauek egingo ditu:
- Historia klinikoa eta azterketa fisikoa: Zure osasunari buruz galdetuko dizute, zure familiako inork izan duen egoera hau eta zer botika hartzen ari zaren.
- Garezurraren azterketa: Garezurra infekzioak eta hantura dauden aztertzen da. Batzuetan, garezurra handitu daiteke trikoskopio izeneko tresna berezi bat erabiliz.
- Odol analisiak: Baliteke odol analisi bat egitea eskatzea burdin mailak, D bitamina mailak eta tiroide hormonen mailak bezalako gauzak egiaztatzeko.
- Biopsia: Batzuetan, larruazal zati txiki bat hartu eta laborategi batera bidaltzen da aztertzeko, eta horrek orbain-alopezia bezalako baldintzak diagnostikatzen lagun dezake.
Zeintzuk dira ile-galeraren tratamenduak?
Berri ona da ile-galeraren aurkako tratamendu asko daudela, kausaren arabera.
Droga motak
- Minoxidil (Rogaine-ren antzekoa): Buruko larruazalean zuzenean aplikatzen den likido edo apar bat da. Gizonek zein emakumeek erabil dezakete.
- Finasterida (Propeciaren antzekoa): Gizonei ematen zaien pilula bat da.
- Beste botika batzuk: Zure medikuak esteroide injekzioak edo kremak gomendatu ditzake alopecia areata bezalako baldintzetarako, eta emakumeen aldaketa hormonalen ondoriozko ile-galerarako zenbait antisorgailu.
Prozedura medikoak eta ebakuntzak
- Ile-injertoa/Ile-transplantea: Ile-folikuluak gorputzeko beste atal batetik hartzen dira (normalean buruaren atzealdetik) eta ilerik ez dagoen eremuetan berriro landatzen dira.
- Argi terapia: Laser terapia maila baxua erabiltzen da ile-folikuluak estimulatzeko.
- Plaketaz Aberastutako Plasma (PRP) Terapia: Plasma zure odoletik ateratzen da eta buruko larruazalean injektatzen da ilearen hazkuntza suspertzeko. Oso ezaguna da orain Sri Lankan.
Garrantzitsua: Ez zaitez Interneten eta iragarkietan ikusten dituzun "mirari" tratamenduek engaina. Edozein tratamendu probatu aurretik, hitz egin zure medikuarekin horri buruz eta ziurtatu oinarri zientifikoa duela.
Etxerako mezua
- Normala da egunean 50-100 ile galtzea. Ez kezkatu gehiegi horregatik.
- Ile-galera faktore askok eragin dezakete, besteak beste, geneek, hormonek, gaixotasunek, nutrizio-gabeziek eta gure bizimoduak.
- Ilea galtzen ari zarela susmatzen baduzu, onena medikuarengana ahalik eta azkarren joatea da kausa zehatza aurkitzeko.
- Kausaren arabera, ile-galeraren aurkako botika eta tratamendu mediko eraginkor asko daude.
- Dieta orekatua jatea, ilea astiro tratatzea eta estresa kudeatzea oso garrantzitsuak dira ilearen osasunerako.
- Ez zaitez ile-galerak etsi. Jende askorentzat ohikoa den arazoa da. Ez galdu itxaropena, jarraitu medikuaren aholku egokiak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina