Batzuetan gainezka, triste eta hutsik sentitzen zara? Guztiok izaten ditugu horrelako egunak gure bizitzan. Baina sentimendu hauek irauten badute, eguneroko jarduerak egin ezin dituzun punturaino kontrolatzen bazaituzte, depresioa izeneko egoera izan liteke. Onena da trata daitekeen egoera dela. Zuk eta zure medikuak elkarrekin tratatzea erabakitzen baduzue, antidepresiboak laguntza handia izan daitezke.
Zer dira antidepresibo hauek?
Laburbilduz, hauek gure garuneko zenbait substantzia kimikoren (neurotransmisoreen) jarduera orekatzen eta gure aldartea hobetzen laguntzen duten botikak dira. Baina gogoratu beharreko gauza bat da botika hauek ez dutela berehalako emaitzarik ematen. Hainbat aste behar izan daitezke emaitza guztiak ikusteko. Beraz, oso garrantzitsua da pazientzia izatea.
Gainera, depresioaren tratamendurik onena ez da botikak soilik, baizik eta aholkularitza edo elkarrizketa-terapia eta bizimodu-aldaketen (adibidez, ariketa erregularra egitea) konbinazioa. Hori guztia zure medikuarekin eztabaidatu beharko zenuke.
Gogoratu, ez dago irtenbide bakar bat guztientzako balio duenik. Pertsona batentzat ondo funtzionatzen duena agian ez da beste batentzat bezain ondo funtzionatuko. Denbora pixka bat behar izan daiteke zuretzako irtenbide egokia aurkitzeko. Hori normala da.
Orain ikus dezagun zeintzuk diren medikuek gomendatzen dituzten sendagai mota nagusiak.
1. ISRS (Serotonina Berreskuratzeko Inhibitzaile Selektiboak) motako botika
Hau da gaur egun munduan depresioaren aurkako botika klase ohikoena. Normalean hartzen hasten den lehenengo botika da.
Nola funtzionatzen dute hauek?
Imajinatu gure garunak 'serotonina' izeneko mezulari kimiko bat duela. Honek gauza asko kontrolatzen ditu, hala nola, gure zoriontasuna, aldartea eta loa. Depresioa dugunean, serotonina maila hori jaitsi egin daiteke. ISRS botikek serotoninaren birxurgapena geldiaraziz funtzionatzen dute garunean. Orduan, garunean eskuragarri dagoen serotonina kopurua handitzen da, eta gure aldartea pixkanaka hobetzen da.
Bigarren mailako efektu posibleak
Beste botika batzuekin alderatuta, ISRSek albo-ondorio gutxi dituzte, baina pertsona batzuek honako hauek izan ditzakete:
- Lo hartzeko zailtasuna
- Buruko mina
- Pisu aldaketak (irabazia edo galera)
- Antsietatearen igoera txiki bat hasieran
- Zorabioak
- Goragalea eta oka
- Aho lehorra
- Sexu-funtzioaren aldaketak
Bigarren mailako efektu horietako gehienak desagertuko dira zure gorputza botikara ohitzen den heinean. Baina irauten badute, ziurtatu zure medikuari esaten diozula.
Medikamentu honekin hartu behar ez diren gauzak
ISRS bat hartzen ari bazara, oso garrantzitsua da zure medikuari hartzen ari zaren beste botika guztien berri ematea. Bereziki, serotonina mailak handitzen dituzten beste botika batzuek (adibidez, beste antidepresibo batzuk, analgesiko batzuk) serotonina sindromea izeneko egoera arriskutsua sor dezakete. Beraz, ez hartu botikarik zeure kabuz.
2. SNRI (serotonina eta norepinefrina berreskuratzeko inhibitzaileak) motako botika
Hauek SSRIen oso antzekoak dira, baina badago desberdintasun txiki bat.
Nola funtzionatzen dute hauek?
SNRIek ez dituzte serotonina mailak handitzen bakarrik, baita garuneko beste mezulari kimiko bat ere, norepinefrina izenekoa. Norepinefrinak gure arreta eta erne egotea bezalako gauzetan ere eragiten du. Pertsona batzuentzat, SSRIak bakarrik ez badira nahikoa, medikuak SNRI batera alda ditzake.
Bigarren mailako efektu posibleak
ISRSen albo-ondorio berdinez gain (goragalea, aho lehorra, zorabioak, adibidez), hauek ere gerta daitezke:
- Gehiago izerditzea.
- Nekea
- Idorreria
- Gosea
- SNRI batzuek odol-presioa apur bat igo dezakete.
3. TCA (antidepresibo triziklikoak) motako botikak
Hauek depresioaren aurkako lehen aldiz erabili ziren botika klase zaharrago bat dira. Ez dira hain maiz erabiltzen ISRSek eta SNRIek baino albo-ondorio gehiago dituztelako. Hala ere, lagungarriak izan daitezke beste botika batzuei erantzun ez dieten pertsona batzuentzat.
TCA botikak erabiltzean, albo-ondorioak gerta daitezke, hala nola aho lehorra, idorreria, ikusmen lausoa eta hipotentsio ortostatikoa (zutik jartzean odol-presio baxua) eta zorabioak.
4. MAOI (Monoamino Oxidasa Inhibitzaileak) motako botika
Hau da eskuragarri dauden antidepresiboen klase zaharrena. Oso eraginkorrak izan daitezkeen arren, badira janariari eta edariei buruzko arau oso zorrotzak botika hauek hartzerakoan. Beraz, normalean beste ezerk funtzionatzen ez badu bakarrik erabiltzen dira.
MAOIak hartzen ari zaren bitartean jan behar ez diren elikagaiak
MAOI botikak hartzen ari zaren bitartean, hobe da "Tiramina" izeneko produktu kimikoa duten jakiak ez jatea. Horrek odol-presio arriskutsua eragin dezake. Beraz, botika hau hartzen duen pertsona batek honako jakiak saihestu beharko lituzke.
| Janari mota | Adibideak |
|---|---|
| Kontserbatutako eta hartzitutako gaztak | Parmesano bezalako gazta |
| Haragi eta arrain ketua, kontserbatua | Saltxitxak, salamia, urdaiazpikoa, arrain ketua |
| Hartzitutako elikagaiak | Ozpinetakoak, soja saltsa, tofua |
| Fruta eta barazki batzuk | Banana, aguakate eta mahaspasa oso helduak |
| Alkohola | Batez ere garagardoa eta ardo beltza |
Zerrenda hau ez dago osoa. MAOI bat errezetatzen badizute, zure medikuak xehetasun gehiagorekin azalduko dizu.
Arreta berezia behar duten baldintza larriak
Antidepresiboak erabiltzean, albo-ondorio ohikoez gain, garrantzitsua da gerta daitezkeen egoera arraro baina oso arriskutsu batzuk ezagutzea.
| Egoera | Zer egin |
|---|---|
| Suizidio pentsamenduak Pentsamendu hauek gerta daitezke, batez ere 25 urtetik beherako gazteengan, botikak hartzen hasi eta lehenengo asteetan. | Esan berehala zure medikuari edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS). Ez atzeratu hau. |
| Serotonina sindromea Gorputzean serotonina maila arriskutsuak daude. Sintomak hauek dira: gehiegizko izerdia, bihotz-taupada azkarrak, nahasmena eta dardarak. | Larrialdi medikoa da hau. Joan berehala ETUra. |
| Etenaldiaren sindromea Medikuaren aholkurik gabe bat-batean botikak hartzeari uzten diozunean gertatzen den egoera. Sintomak hauek dira: sukarra, goragalea, zorabioak eta insomnioa. | Ez utzi inoiz botikak hartzeari bakarrik. Dosia pixkanaka murriztu beharko zenuke, medikuak agindu bezala. |
| Gaindosia Nahita edo nahita gehiegizko botika hartzea. | Larrialdi hilgarria da hau. Eraman berehala pazientea ospitaleko ETUra. Beharrezkoa bada, deitu Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera aholku eskatzeko. |
Nola aukeratzen duzu zuretzako sendagai egokia?
Zuk eta zure medikuak elkarrekin hartu beharko zenukete erabaki hau. Zure medikuak faktore hauek hartuko ditu kontuan zuretzat botika bat aukeratzerakoan:
- Zure sintomen izaera.
- Balizko albo-ondorioak.
- Bestelako osasun-egoerak (adibidez, bihotzeko gaixotasunak, diabetesa).
- Hartzen ari zaren beste botika batzuk.
- Haurdun edo edoskitzen ari zaren ala ez.
- Medikamentuen prezioa.
Zure aldetik, oso garrantzitsua da zure medikuarekin zintzotasunez hitz egitea jasaten ari zaren albo-ondorioei buruz eta botikak arintzen zaituen ala ez. Orduan bakarrik alda daiteke dosia edo beste botika bat behar izanez gero.
Etxerako mezua
- Depresioa ez da lotsatu beharreko zerbait edo ahultasun bat. Tratamenduarekin senda daitekeen egoera bat da.
- Baliteke denbora pixka bat behar izatea zuretzako botika egokia aurkitzeko. Pazientzia behar da. Egon harremanetan zure medikuarekin.
- Ez espero emaitzarik berehala sendagaia hartu ondoren. Baliteke aste batzuk behar izatea guztiz sendatuta sentitzeko.
- Inoiz ez utzi botikak hartzeari edo aldatu dosia medikuarekin kontsultatu gabe, inolako arrazoirengatik.
- Medikazioa aholkularitzarekin eta bizimodu osasuntsu batekin (ariketa fisikoa, dieta ona) konbinatuz, sendatze azkar eta iraunkorra lor dezakezu.
- Suizidio pentsamenduak badituzu, ez gorde zeure baitan. Bilatu medikuaren aholkua berehala. Ez zaude bakarrik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina