Batzuetan oso nekatuta sentitzen zara arrazoirik gabe? Edo bat-batean pisua irabazten edo galtzen duzu? Zure aldartea gorabehera egiten al du? Imajinatu ere egin ezin ditugun gauza horietako askoren atzean zure gorputzeko mezulari oso indartsu baina ikusezin multzo bat dago. Hormona deitzen diegu. Beraz, hormona hauek sortzen, kontrolatzen eta gorputzean zehar banatzen dituen sare osoari Sistema Endokrinoa deitzen dioguna da. Gaur, sistema harrigarri honi buruz hitz egingo dugu modu sinplean.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zer da zehazki sistema endokrinoa?
Laburbilduz, sistema endokrinoa gorputzean dauden guruinen sare bat da, hormona izeneko mezulari kimikoak sortzen dituena. Hormona hauek odolera sartzen dira eta gorputz osoan zehar bidaiatzen dute, hainbat zelula, organo eta funtzio kontrolatuz.
Pentsa ezazu gure herrialdeko posta-zerbitzua bezala. Guruinek gutunak (hormonak) idazten dituzte eta odol-hodi izeneko bideetatik bidaltzen dituzte, mezuak organo egokietara bidaliz. Adibidez, sistema hau zure hazkuntzan, loan, gosean, aldartean, emankortasunean eta odoleko azukre-mailan denetan parte hartzen du.
Sistema honetan desoreka txiki bat badago, hormonen igoera edo jaitsiera izan, arazo asko sor daitezke gure gorputzean. Horregatik, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea.
Sistema endokrinoaren atal nagusiak eta haien funtzioak
Hormona hauek sortzen dituzten guruinak gure gorputzeko hainbat ataletan daude. Batzuk garunean daude, beste batzuk lepoan, bularrean eta urdailean. Ikus dezagun zer diren guruin eta organo nagusi hauek eta zer egiten duten.
| Guruina / Organoa | Kokapena | Funtzio nagusia |
|---|---|---|
| Hipotalamoa | Garunean. | Sistema endokrinoaren kontrol-zentroa bezalakoa da. Hormonak ekoizteko edo gelditzeko hipofisiari esaten diona da. |
| Hipofisi guruina | Garunean. | Honi "Guruin Nagusia" deitzen zaio. Gorputzeko beste guruin asko kontrolatzen ditu. Hormona garrantzitsu asko sortzen ditu, hala nola Hazkuntza Hormona, Prolaktina, edoskitzen ari diren amen esne ekoizpena estimulatzen duena, eta Tiroide Hormona Estimulatzailea (TSH). |
| Guruin pineala | Garunean. | Melatonina hormona sortzen du, eta horrek gure loa kontrolatzen du. Hormona horrek laguntzen digu gauez lo hartzen. |
| Tiroide guruina | Lepoaren aurrealdea. | Gorputzaren metabolismoa kontrolatzen du, hau da, energia erretzen den abiadura. Hormona hau baxua bada (hipotiroidismoa), giharretako mina, pisu igoera eta idorreria eragin ditzake. Altua bada (hipertiroidismoa), bihotz-maiztasuna handitzea, pisu galera eta izerdia eragin ditzake. |
| Paratiroide guruinak | Tiroide guruinaren atzean | Gorputzeko kaltzio eta fosforo mailak erregulatuz hezurrak sendo mantentzen laguntzen duten lau guruin txiki dira. |
| Giltzurrungaineko guruinak | Bi giltzurrunen gainetik | Adrenalina, "borroka edo ihes" hormona, hemen sortzen da. Estresa kontrolatzen duen kortisola bezalako hormonak ere sortzen ditu. |
| Pankrea | Urdailaren atzean. | Digestio-aparatuaren eta sistema endokrinoaren parte den organoa da hau. Intsulina eta glukagoi izeneko hormonak sortzen ditu, eta hauek odoleko azukre-mailak kontrolatzen dituzte. Diabetesa zuzenean lotuta dago honekin. |
| Obulutegiak | Emakumeen pelbiseko eremuan | Emakumeek estrogenoa eta progesterona sortzen dituzte, eta hauek hilekoa, bularraren garapena eta haurdunaldia erregulatzen dituzte. |
| Testikuluak ) | Gizonezkoen pelbiseko eremuan | Testosterona sortzen da, gizonezkoen hormona bat. Ezinbestekoa da bizarra hazteko, pubertaroan bularreko ilea hazteko, ahotsa sakontzeko eta espermatozoideak ekoizteko. |
Hormona-sistemaren arazoak eta sintomak
Sistema honen jarduera gutxitu edo handitu delako hainbat gaixotasun gerta daitezke. Baliteke horietako batzuk entzun izana.
- Diabetes Mellitusa: Pankreak intsulina nahikorik ekoizten ez duenean edo gorputzak intsulina behar bezala erabili ezin duenean, odoleko azukre mailak arriskutsuki altuagoak bihurtzen dira.
- Tiroide guruinaren nahasteak: Aurretik aipatu dugun bezala, hormona maila baxuak (hipotiroidismoa) edo altuek (hipertiroidismoa) gorputzaren funtzionamenduan eragin handia izan dezakete.
- Obulutegi polikistikoaren sindromea (PCOS): Emakumeen ugalketa-hormonen desorekak arazoak sor ditzake, hala nola hilekoaren ziklo irregularrak, aknea eta nahi gabeko ilearen hazkuntza.
- Osteoporosia: Hezurrak ahuldu eta erraz hausten diren egoera, hezurren sendotasunerako beharrezkoak diren hormonak (batez ere estrogenoa) gutxitzen direnean.
- Pubertaro goiztiarra: Haur batzuk ohi baino lehenago iristen dira pubertaroan (nesketan 8 urte bete baino lehen eta mutiletan 9), ugalketa-hormonak kontrolatzen dituzten guruinak ez direlako behar bezala funtzionatzen.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Normala da gure sistema hormonalak aldaketa batzuk izatea adinarekin. Hala ere, ondorengo sintoma bat edo gehiago izaten jarraitzen baduzu, garrantzitsua da medikuarekin hitz egitea haiei buruz.
Sintoma hauek izateak ez du zertan esan nahi gaixotasun larri bat duzunik. Hala ere, komenigarria da kausa aurkitzea eta beharrezkoa bada tratamendua bilatzea . Beraz, ez izan beldurrik zure medikuarengana joateko.
- Gernu egiteko maiz beharra eta egarri gehiegi.
- Bat-bateko pisu igoera edo galera arrazoirik gabe.
- Nekea eta ahultasun handia etengabe sentitzea.
- Bat-bateko bihotz-taupada azkarra.
- Gehiegizko izerdia.
- Goragalea edo urdaileko ondoeza iraunkorra.
- Haurren hazkuntza edo pubertaroa atzeratzea edo goiztiarra.
Etxerako mezua
- Sistema endokrinoa gure gorputzeko zelulen artean mezuak komunikatzen dituzten hormonak sortzen dituzten guruinen sare bat da.
- Sistema honek ia dena kontrolatzen du, zure hazkuntza, aldartea, loa, metabolismoa eta ugalketa barne.
- Hormona-desorekek hainbat osasun-arazo sor ditzakete, hala nola diabetesa, tiroide-gaixotasuna eta PCOS.
- Dieta osasuntsu batek, ariketa erregularrak eta lo egokiak sistema endokrinoa osasuntsu mantentzen laguntzen dute.
- Sintoma azaldu gabeak badituzu, ez izan beldurrik edo ez atzeratu zure medikuarengana aholku eske joateko.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.