Klinikara zoazenean, medikuak kolesterola egiaztatzeko esaten dizu, ezta? Batzuetan txostena begiratzen dugu eta pozik gaude, gure kolesterol maila asko jaitsi da. Baina hurrengoan begiratzen dugunean, pixka bat igo da. Eta gero berriro begiratzen dugunean, jaitsi da. Askoren ustez, kolesterol altua bakarrik da arriskutsua. Baina ba al zenekien, azken ikerketa batek aurkitu duela kolesterol maila etengabe gorabeheratsuak ez direla onak gure garunaren osasunerako.
Heart disease risk
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Zer dio ikerketa berri honek?
Ikerketa benetan garrantzitsua da hau. 70 urtetik gorako 9.800 heldu australiar baino gehiagorekin egin zen. Kolesterol mailak hainbat urtez kontrolatu zituzten, eta gero garuneko jarduera aztertu zuten beste hainbat urtez.
Beraz, emaitzak benetan kezkagarriak dira. Ikertzaileek aurkitu zuten urtez urte kolesterol maila nabarmen aldatzen zen pertsonek % 60 arrisku handiagoa zutela hurrengo sei urteetan dementzia garatzeko, memoria galera progresiboko egoera bat.
Ez hori bakarrik, gainbehera kognitiboaren arriskua ere % 23 handitu da, hau da , pentsatzeko, gogoratzeko eta gauza berriak ikasteko gaitasunen pixkanaka-pixkanaka beherakada.
Garrantzitsua da arrisku hau ez dagoela lotuta kolesterola jaisteko sendagaiak (adibidez, estatinak) hartzen dituzun ala ez. Garrantzitsua dena kolesterol mailen izaera ezegonkor eta gorabeheratsua da.
Zein kolesterol motari eragiten dio gehien?
Kolesterolaz hitz egiten dugun arren, hainbat gantz mota daude gure odolean. Ikerketa honek aurkitu du kolesterol mota guztietan gertatzen diren aldaketek ez dutela eragin bera. Erraz uler dezakezu hau beheko taula begiratuz.
| Lipido mota | Laburbilduz... | Dementzia arriskuarekin lotuta |
|---|---|---|
| Kolesterol totala | Zure odolean dagoen kolesterol guztien batura. | Lotura sendoa frogatu da. Maiz gertatzen diren mailen aldaketek arriskua handitzen dute. |
| LDL kolesterola (LDL-C) | "Kolesterol txarra" deitzen diogu horri. Zure odol-hodietan pilatu daiteke. | Lotura sendoa frogatu da. Maiz gertatzen diren mailen aldaketek arriskua handitzen dute. |
| HDL kolesterola (HDL-C) | "Kolesterol ona" deitzen diogu horri. Gorputzetik kolesterol txarra kentzen laguntzen du. | Ikerketa honek ez zuen harreman sendorik aurkitu. |
| Triglizeridoak | Gorputzean gordetzen den beste gantz mota bat. | Ikerketa honek ez zuen harreman sendorik aurkitu. |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Behin bakarrik egitea ez al da nahikoa?
Orain pentsatzen ariko zara, agian, "Kolesterola hartu zidaten joan den hilean, eta normala zen. Beraz, ez dago ezer txarrik horretan, ezta?". Baina adituek diote proba bakar batek ezin duela gure osasunaren irudi osoa eman.
Pentsa ezazu, Sri Lankako jende askok badaki odol-presioa eta odoleko azukre-mailak, diabetestzat hartzen direnak, etengabe aldatzen ari direla, eta hori bihotzeko gaixotasunak eta iktusak izateko arrisku-faktore bat dela. Gauza bera gertatzen da kolesterolarekin. Behin begiratu eta maila ona dela esaten baduzu ere, garrantzitsua dena denboran zehar egonkor mantentzen den ala ez da.
Ikerketa honetan parte hartu ez duen Estatu Batuetako neurologia irakasle baten arabera, aurkikuntza honek garunaren osasuna mantentzeko puzzlearen pieza garrantzitsu bat osatzen du.
Kolesterolaren proba bakar batek ezin du ikuspegi osoa eman. Medikuarengana aldizka joatea, agindutako odol-analisi erregularrak egitea eta mailak kontrolatzea ezinbestekoak dira garunaren osasuna mantentzeko.
Beraz, kezkatu beharko genuke honetaz?
Batere ez. Horrelako ikerketen berri izan beharko genuke, baina ez genuke beldurrik izan behar. Bi gauza gogoratu behar ditugu.
1. Ikerketa aurretiazkoa da hau: Ikerketa aurretiazkoa da oraindik. Horrek esan nahi du mundu osoko beste zientzialari batzuek ez dutela guztiz probatu eta onartu. Beraz, ikerketa gehiago behar dira ondorio sendo gisa hartu aurretik.
2. Ikerketaren mugak: Ikerketa honetako parte-hartzaile gehienak Australian bizi diren pertsona zuriak ziren. Beraz, ikerketa gehiago behar dira emaitza hauek gure Asiako eta Sri Lankako populazioei ere aplika dakizkiekeen ikusteko.
Baina hemendik jasotzen dugun mezua oso argia da. Hau da, gure gorputzeko osasun-neurri garrantzitsuak, hala nola kolesterola, odol-presioa eta azukre-mailak, maila berean mantentzearen garrantzia.
Etxerako mezua
- Garrantzitsua da kolesterol mailak egonkor mantentzea, adinean aurrera egin ahala gorabehera maiz gertatzen badira, garunaren osasunerako arriskua izan daitekeelako.
- Kontuz ibili kolesterol osoan eta kolesterol "txarrean" (LDL-C) izandako edozein aldaketa garrantzitsurekin.
- Medikuak agindu bezala, egiaztatu zure kolesterola aldizka. Ez oinarritu zure erabakiak txosten bakarrean.
- Kolesterol-mailan aldaketa nabarmen bat nabaritzen baduzu, ez izan beldurrik zure familiako medikuarekin hitz egiteko. Hark aholkuak emango dizkizu beharrezko tratamenduari eta bizimodu-aldaketei buruz.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.