Zu ere zorabiatzen al zara bat-batean zutik jartzen zarenean? (Hipotentsio ortostatikoa) izan liteke! Hitz egin dezagun.

Bat-batean zutik jartzean zorabioak edo buru-arina sentitzen al zara, eserita edo etzanda zaudela ere? Batzuetan, denbora batez zorabiatu egingo zarela ere sentitzen duzu, ezta? Gaur hitz egingo dugun egoera da hau, "Hipotentsio ortostatikoa" izenekoa. Batzuek "Hipotentsio posturala" ere deitzen diote. Ez kezkatu, jende askori gerta dakiokeen zerbait da, batez ere adinean aurrera egin ahala. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasunez eta modu sinplean.

Zer da `(Hipotentsio ortostatikoa)`? Laburbilduz...

Laburbilduz, `(Hipotentsio ortostatikoa)` eserita edo etzanda zauden posiziotik altxatzean odol-presioa bat-batean jaisten denean gertatzen da. Imajinatu, aulki batean eserita zaudela egunkari bat irakurtzen eta bat-batean zutik jartzen zarela norbait hitz egiten ari delako. Orduan sentitzen zara zorabiatua. `(Ortostatikoa)` posizio zutik egoteari egiten dio erreferentzia. `(Hipotentsioa)` odol-presio baxuari egiten dio erreferentzia. Beraz, hau da zure odol-presioa jaisten denean posizioa aldatzen duzunean.

Beraz, zer da odol-presio hau?

Askotan entzuten dugu odol-presioaz, edo "Odol-presioaz". Honek odolak arterien paretetan egiten duen presioa neurtzen du gure bihotzak taupadaka egiten duenean. Antzekoa da urak hodietan egiten duen presioa ur-ponpa batetik igarotzean. Merkurio milimetrotan neurtzen da "(mmHg)".

Medikura joaten zarenean, bi zenbaki esaten dizkizute odol-presioa neurtzean, ezta?

• Goiko zenbakia `(Sistolikoa)`: Bihotzak taupadaka eta odola zainetara ponpatzen duenean egiten duen presioa adierazten du.
• Beheko zenbakia `(Diastolikoa)`: Bi bihotz-taupadaren artean arterietan dagoen presioa adierazten du, hau da, bihotza pixka bat erlaxatzen denean.

Medikuek goiko/beheko zenbaki gisa idazten dute (adibidez, 120/80 mmHg). Jende gehienaren odol-presio osasuntsua 120/80 mmHg baino txikiagoa da. 90/60 mmHg-tik beherako irakurketa odol-presio baxutzat hartzen da.

Zenbat jaisten da odol-presioa "hipotentsio ortostatikoan"?

Ez dago balio zehatzik horretarako. Hala ere, medikuek zure odol-presio normala eta zutik jartzean zenbat jaisten den aztertuz zehazten dute hau. Oro har, goiko zenbakia "Sistolikoa" 20 mmHg jaisten bada edo beheko zenbakia "Diastolikoa" 10 mmHg jaisten bada zutik jarri eta hiru minutura , "Hipotentsio ortostatikotzat" hartzen da.

Nork du hipotentsio ortostatikoa garatzeko aukera gehiago?

Egoera hau edonorengan garatu daiteke, baina ohikoagoa da adinean aurrera egin ahala. Faktore hauek areagotu dezakete hura garatzeko arriskua:

• Anemia edo B12 bitaminaren gabezia: Egoera hau odol-bolumena edo B12 bitamina gutxitzea dagoenean gerta daiteke.
• Laxanteen, oka egitearen edo diuretikoen ondoriozko deshidratazioa: Gorputzeko ur kopurua gutxitzen denean, odol-presioa jaitsi egin daiteke.
• Arazo endokrinoak:Diabetesa, tiroideko gaixotasuna eta Addisonen gaixotasuna bezalako baldintzak.
• Bihotzeko gaixotasunak: Bihotz-erritmoaren nahasteak (arritmiak), bihotzeko balbula-gaixotasunak.
• Medikamentu batzuk: Hipertentsio arterialerako, bihotzeko gaixotasunetarako edo depresiorako hartzen diren botika batzuek ere eragin dezakete.
• Arazo neurologikoak: Parkinson gaixotasuna eta dementzia bezalako gaixotasunak.
• Haurdunaldia: Batez ere lehenengo 24 asteetan.
• Gaixotasun baten ondorioz denbora luzez ohean egotea: Haurdunaldian ohean atseden hartzea bezala.

Imajinatu, Somapala osaba gure herrikoa. Diabetesa du eta hipertentsio arterialerako botikak hartzen ditu. Goizean ohetik jaikitzean zorabiatzen dela dio. Horrelako pertsonek egoera hau garatzeko aukera gehiago dute.

Zein ohikoa da egoera hau?

Hipotentsio ortostatikoak adinekoen % 20 ingururi eragiten dio , batez ere zaharren egoitzetan bizi direnei. Ohikoa da, halaber, denbora luzez ohean egon diren pertsonengan, eta haurra izan duten ama berriengan. Hazkunde-boladak jasaten dituzten nerabeengan ere gerta daiteke.

Zeintzuk dira honen sintomak?

Hipotentsio ortostatikoa askotan nabarmenagoa da eta sintomak okerragoak dira goizean. Hau gertatzen da gure odol-presioa normalean apur bat baxuagoa izaten delako goizean esnatzen garenean.

Baliteke pertsona batzuek ez izatea sintomarik. Beste batzuentzat, sintoma horiek okerrera egiten dute eguraldi beroan, sukarrean edo ur beroan bainatzen direnean.

Sintoma nagusia zutik jartzean zorabioak edo buru-arintasuna da . Hau desagertu egin beharko litzateke berriro esertzen edo etzaten zarenean. Batzuek konortea gal dezakete (sinkopea).

Beste sintoma batzuk hauek dira:

• Ikusmen lausoa
• Bularreko mina, sorbaldako mina edo lepoko mina
• Kontzentratzeko zailtasuna
• Nekea edo ahultasuna.
• Buruko minak (Barkatu, beste hizkuntza bateko hitz bat nahi gabe txertatu da hemen. Hitz zuzena: Buruko minak )
• Bihotzeko palpitazioak
• Goragalea edo beroa eta izerdia sentitzea
• Arnasestua / Dispnea

Zergatik gertatzen da `(Hipotentsio ortostatiko)` hau? Zeintzuk dira arrazoiak?

Eserita edo etzanda gaudenean, hanketako zainetako odola erraz isurtzen da bihotzera. Baina zutik jartzen garenean, grabitateak zaildu egiten du hanketako eta oinetako odola bihotzera iristea. Horrek bihotzera, beste organo batzuetara eta muskuluetara ponpatu daitekeen odol kopurua murrizten du. Ondorioz, odol-presioa aldi baterako jaisten da.

Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako:

• Zure bihotzak ezin du nahikoa odol ponpatu.
• Zure nerbio-sistema autonomoak (normalean odol-presioa erregulatzen duenak) ez du behar bezala funtzionatzen.
• Parkinson gaixotasuna, Lewy gorputzen dementzia edo sistema anitzeko atrofia bezalako gaixotasunak badituzu.
• Denbora luzez posizio berean egon bazara (adibidez, etzanda) (haurdunaldian ohean atseden hartu baduzu, adibidez).
• Odol edo fluidoen galeraren (deshidratazioa) ondorioz zure odol-bolumena murrizten bada .
• Zure giltzurrungaineko guruinarekin arazoren bat baduzu.
• Zure gorputzak hartzen dituzun botika jakin bati nola erantzuten dionagatik.

Nola diagnostikatu behar da zehaztasunez hipotentsio ortostatikoa?

Medikuarengana joaten zarenean, lehenik eserita zaudela neurtuko dizute odol-presioa, gero etzanda zaudela eta gero zutik zaudela. Ez hori bakarrik, zure osasun-egoerari eta hartzen ari zaren botikei buruz ere galdetuko dizute.

Horrez gain, honako proba hauetako bat edo gehiago egin daitezke:

• Odol analisiak: Diabetesa eta anemia bezalako baldintzak egiaztatu.
• Ekokardiograma (Ekokardiograma / eko): Bihotzak nola ponpatzen duen odola ikusi.
• Elektrokardiograma (EKG): Bihotzaren erritmoan aldaketak bilatzea.
• Ariketa fisikoaren estres proba: Neurtu bihotz-maiztasuna ariketa fisikoa egiten ari zaren bitartean.
• EKG gailu eramangarriak / Holter monitoreak: Bihotz-erritmoa neurtzen dute egun osoan zehar.
• Mahaiaren inklinazio-proba: Mahai baten gainean etzanda eta mahaia posizio bertikalera okertuz odol-presioa, bihotz-maiztasuna eta bihotz-erritmoa segurtasunez neurtzen dituen proba.

Zeintzuk dira hipotentsio ortostatikoaren tratamenduak?

Tratamenduak egoera honen kausaren araberakoak dira.

Tratamendu gisa honako hauek egin daitezke:

• Hipotentsio ortostatikoa eragiten duen gaixotasun edo egoeraren bat badago, tratatu ezazu.
• Egoera hau eragiten duen botikaren dosia aldatzea edo beste botika batera aldatzea (hau zure medikuarekin hitz egin ondoren egin behar da).
• Ohean atseden hartzen ari bazara, ohitu zaitez ohean eserita egotera.
• Galtzerdi elastikoak erabiltzea. Hauek hanketan odol-pilaketa murrizten dute.
• Deshidratatuta bazaude, edan ur eta likido gazi asko.

Zein botika ematen dira horretarako?

Hau askotan bizimodu aldaketekin kontrola daiteke. Hala ere, pertsona batzuek odol-bolumena eta odol-presioa handitzeko botikak hartu beharko dituzte. Hala ere, oso arraroak dira.

Medikamentu mota horietako batzuk hauek dira:

• `Droxidopa`
• Eritropoesia estimulatzen duten agenteak (ESA) (adibidez, Procrit® edo Epogen®)
• `Desmopresina (Nocdurna® edo `DDAVP®)`
• `Oktreotida (Bynfezia Pen™` edo `Mycapssa®)`
• `Fludrokortisona`
• `Midodrina hidrokloruroa`
• `Piridostigmina (Mestinon®` edo `Regonol®)`

Garrantzitsua: Medikamentu hauek medikuaren aholkupean bakarrik hartu behar dira. Medikamentuak norberak hartzeak ondorio arriskutsuak izan ditzake.

Ba al dago tratamenduaren albo-ondoriorik?

Hipotentsio ortostatikoa tratatzeko erabiltzen diren botika batzuek bigarren mailako efektuak sor ditzakete, hala nola:

• Sorgortasuna
• Azkura
• Buruko minak
• Hantura
• Potasio maila baxuak
• Bihotz-gutxiegitasuna (oso arraroa da)

Horregatik da garrantzitsua tratamendua mediku baten gainbegiratzeapean jasotzea.

Zein konplikazio gerta daitezke hipotentsio ortostatikoaren ondorioz?

Egoera hau duten pertsonek arrisku handiagoa izan dezakete honako hauek izateko:

• Hezur-hausturak edo buruko lesioak (garuneko kolpeak) zorabiatuta edo konorterik gabe erortzean gerta daitezke .
• Otordu osteko hipotentsioa: Otordu bat jan eta 30 minututik bi ordura odol-presioaren jaitsiera da (batez ere karbohidratoetan aberatsa den otordu bat).
• Odol-presioa baxuegia izaten jarraitzen badu, shocka edo organoen gutxiegitasuna gerta daiteke (oso arraroa da).
• Odol-presioaren gorabeheren ondorioz iktusa edo bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua.
• Etzanda dagoenean hipotentsioa: Horrek esan nahi du odol-presioa jaisten dela etzanda zaudenean (botika batzuek eragin dezakete hori).

Zer gertatzen da `(Hipotentsio ortostatikoa)` badut?

Jende askok egoera honen (hipotentsio ortostatikoa) sintomak kontrola ditzake prebentzio neurri batzuk jarraituz. Adibidez, lasai hartu behar duzu jaikitzean. Oso zaila da horrek epe luzerako arazo larriak sortzea.

Ezinezkoa al da egoera honetatik guztiz sendatzea?

Ez dago hipotentsio ortostatikoaren "sendabiderik". Hala ere, sintomak neurri handi batean kontrolatu daitezke zure medikuak ematen dizkizun aholkuak jarraituz. Aholku horien artean egon daitezke:

• Agindutako botikak behar bezala hartzea.
• Jan otordu txikiak aldi berean otordu handiak jan beharrean.
• Edan ur eta likido asko.
• Galtzerdi mota bereziak erabiltzea (konpresio-galtzerdiak).

Nola murriztu dezaket hipotentsio ortostatikoaren arriskua?

Horrelako zorabioak jasaten badituzu, urrats hauek jarraitzeak sintomak arintzen lagun dezake:

• Kontrolatu gorputzaren tenperatura: Ez bainatu ur oso beroan.
• Mantendu hidratazioa: Edan ur asko. Mugatu alkohola. Ez jan karbohidrato asko dituen otordu astun bat aldi berean.
• Ohean lo egiten duzunean, burua apur bat altxatuta mantendu: erabili burko gehigarri bat edo bi, edo altxatu koltxoiaren burua apur bat.
• Jaiki aurretik prestatu: Hartu une bat eserita edo etzanda zauden posiziotik jaikitzeko. Hartu zerbait sendoa jaikitzean eusteko.
• Landu muskuluak: Denbora luzez zutik egon behar baduzu, geldirik egon beharrean, egin ibilaldi labur bat hankak txandaka altxatuz. Jaiki aurretik, egin ariketa isometrikoak (adibidez, gomazko pilota txiki bat estutzea). Horrek odol-presioa apur bat igo dezake.
• Hobetu odol-zirkulazioa eta presioa: Erabili konpresio-galtzerdi bereziak edo sabeleko faja bat.

Noiz joan behar dut medikuarengana?

Zutik jartzean maiz zorabiatzen bazara, medikuarengana joan beharko zenuke . Noizean behin bakarrik gertatzen bada ere, komeni da zure medikuari horren berri ematea.

Noiz joan behar dut Larrialdietako Tratamendu Unitate (LTU) batera?

Sintoma hauek badituzu, bilatu berehala tratamendua :

• Bularreko mina.
• Erorketak edo zorabioak.
• Oreka edo koordinazio arazoak.
• Erorketa baten ondorioz haustura edo buruko lesio baten susmoa badago.
• Zure gorotzak odoltsuak edo beltzak badira.
• Shockaren zantzuak (gorputz hotza, izerdia, arnasketa azkarra, azal urdina, pultsu ahula).

Zer galdera egin behar dizkiot medikuari?

Medikuarengana joaten zarenean, galdera hauek egin ditzakezu:

• Zergatik daukat "hipotentsio ortostatikoa" izeneko egoera hau?
• Zein da horretarako tratamendurik onena?
• Hartzen ari naizen botikak eragiten al ditu sintoma hauek? Aldatu beharko nuke nire botika?
• Zer aldaketa egin beharko nituzke sintoma hauek kudeatzeko?
• Zein konplikazio-seinaleri erreparatu behar diet?

`(Hipotentsio ortostatikoa)` eta `(Takikardia posturalaren sindromea - POTS)` gauza bera al dira?

`(Takikardia posturalaren sindromea)` edo `(POTS)` izeneko egoeraren sintomak `(Hipotentsio ortostatikoaren) antzekoak dira. Bi kasuetan, zorabioak eta zorabioak gerta daitezke zutik jartzean. Hala ere, `(POTS)`-n, odol-presioaren jaitsieraz gain, bihotz-maiztasuna minutuko 30-40 taupada inguru handitzen da zutik jarri eta 10 minuturen buruan. `(Hipotentsio ortostatikoa)`-n, bihotz-maiztasuna normalean ez da hainbeste handitzen.

"POTS" egoera "Hipotentsio ortostatikoa" baino apur bat gutxiagotan ikusten da.

Hipotentsio ortostatikoa (hipotentsioa) egoera oso larria izan daiteke. Arriskutsua izan daiteke oreka galtzen baduzu eta erortzen bazara edo konortea galtzen baduzu. Hala ere, sintomak askotan hobetzen dira zutik egoteko modua aldatzen duzunean. Hitz egin zure medikuarekin zure sintomei buruz. Baliteke zure botikak aldatu behar izatea. Kasu larriagoetan, zure medikuak odol-fluxua eta odol-presioa hobetzeko botikak errezeta ditzake.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, orain hobeto ulertzen duzu zertaz ari garen, hipotentsio ortostatikoa. Ez da kezkatzeko modukoa, jende askori gertatzen zaion egoera bat da. Garrantzitsuena hau da:

• Bat-batean zorabioak sentitzen badituzu edo begiak lausotuta badituzu, ez egin kasurik. Bilatu medikuarengana.
• Esnatu goiz, batez ere goizean ohetik jaikitzean, edo denbora luzez eserita egon ondoren jaikitzean, hartu une bat eta hartu zerbait zutik egoteko.
• Edan ur asko. Deshidratatuta bazaude ere gerta daiteke hori.
• Hitz egin zure medikuarekin hartzen ari zaren botiken inguruan. Botika batzuek ere eragin dezakete egoera hau.
• Saihestu ingurune beroak eta ur beroetan bainatzea.
• Kontuz ibili, erori egin zaitezkeelako. Zorabioak sentitzen badituzu, saiatu esertzen edo azkar etzan.

Informazio hau lagungarria izatea espero dugu. Hobe da medikuaren aholkua bilatzea, izan ditzakezun osasun arazoetarako.

` Hipotentsio ortostatikoa, hipotentsio posturala, odol-presio baxua, zorabioak, zorabioak, odol-presioaren jaitsiera, odol-presioa, bihotzeko osasuna, adinekoen osasuna, deshidratazioa, botiken albo-ondorioak, sinhala osasun-informazioa