Urdaileko minarekin borrokan ari zara azkenaldian? Gastroenteritisaz hitz egin dezagun Nirogi Lankarekin!

Urdaileko kalanbre iraunkorrak, goragalea edo beherako maiz izaten ari zara une honetan? Edo agian zure txikiak sintoma deseroso berberekin borrokan ari da? Hauek askotan gastroenteritisaren seinale argiak dira. Mesedez, ez izutu; Nirogi Lankan, hemen gaude egoera hau ondo ulertzen laguntzeko eta sendatze prozesuan gidatzeko.

Zer da zehazki gastroenteritisa? Nirogi Lankako gida sinple bat

Hitz gutxitan esanda, gastroenteritisa urdailaren eta hesteen hantura da. Pentsa ezazu digestio-aparatua narritatuta eta hanturatuta dagoela, eta horregatik izaten dituzu goragalea, oka, urdaileko kalanbreak eta beherakoa bezalako sintoma deserosoak.

Egoera hau normalean zure digestio-aparatua (GI) infektatzen denean gertatzen da. Kutsatutako iturrietatik datorren janari-intoxikazioa edo birusek edo bakterioek eragindako "urdaileko gripea" deitzen duguna izan, zure sistemak funtsean nahi ez den inbaditzaile bati erreakzionatzen ari da. Kasu batzuetan, produktu kimiko batzuen eraginpean egoteak gastroenteritisa ere eragin dezake.

Gastroenteritis mota desberdinak daude?

Bai, oro har bi kategoria nagusitan sailkatzen ditugu:

1. Gastroenteritis infekziosoa: Hau da forma ohikoena. Birusak, bakterioak, onddoak edo parasitoak urdailean edo hesteetan sartzen direnean eta infekzio bat eragiten dutenean gertatzen da.

2. Gastroenteritis kimikoa: Batzuetan, produktu kimiko toxikoen eraginpean egoteak —hala nola, kutsatutako janarietan edo uretan aurkitzen direnek— eragin dezake hau. Gainera, gehiegizko alkohol kontsumoak edo botika batzuen gehiegizko erabilerak ere eragin dezakete narritadura mota hau.

Zein ohikoa da egoera hau?

Oso arraroa da bizitzan gastroenteritisik inoiz izan ez duen norbait aurkitzea. Kasu gehienetan, ez da kezka larria. Hala ere, arrisku handiko taldeentzat —hala nola haur txikientzat, adinekoentzat edo sistema immunologiko ahuldua duten pertsonentzat— sintomak askoz larriagoak izan daitezke. Mundu mailan, gastroenteritisa osasun arazo garrantzitsua izaten jarraitzen du, eta behar bezala kudeatzen ez bada konplikazio larriak sor ditzake.

Zeintzuk dira gastroenteritisaren sintomak?

Gastroenteritisa duzunean, hesteetako sintomen (beherakoa, sabeleko kalanbreak) eta urdaileko sintomen (goragalea, oka) konbinazioa izaten duzu maiz. Hizkera arruntean, jendeak bi aldeetatik gaizki sentitzea bezala deskribatzen du askotan.

Sintoma ohikoenen artean daude:

• Beherakoa: Gorotz urtsuak eta maiz.
• Goragalea eta oka.
• Gosearen galera.
• Sabelaldeko mina eta kalanbreak.
• Sukar.
• Hotzikarak.
• Nekea eta ahultasuna.
• Gorputzeko minak.

Zeintzuk dira hasierako seinaleak?

Gastroenteritisaren sintomak bat-batean agertzen dira normalean. Normalean, lehenik digestio-arazoak nabarituko dituzu, hala nola beherakoa, urdaileko mina, kalanbreak eta goragalea edo oka iraunkorrak.

Egunak aurrera egin ahala, "sintoma sistemikoak" deitzen ditugunak garatu ditzakezu, zure gorputz osoari eragiten diotenak. Horien artean, sukarra, hotzikarak eta giharretako mina daude.

Zenbat irauten du gastroenteritisak?

Jende gehienarentzat, gastroenteritis arruntak egun bat edo bi baino ez ditu irauten. Zure sistema immunologikoa askotan nahikoa indartsua da birus edo bakterio infekzio gehienei bere kabuz aurre egiteko. Hala ere, kasu batzuk denbora gehiagoz iraun dezakete eta arreta mediko profesionala behar dute.

Zein da kausa nagusia?

Gastroenteritisa gertatzen da zure sistema immunologikoak zure urdaila eta hesteak aktiboki defendatzen dituenean. Infekzio edo substantzia kaltegarri bat zure sisteman sartzen denean, zure gorputzak hanturazko zelulak bidaltzen ditu inbaditzailearen aurka borrokatzeko eta kaltetutako ehunak konpontzeko.

Hau normalean mehatxu bati emandako erantzun iragankorra da, eta hantura normalean egun gutxiren buruan baretzen da. Gastroenteritis iraunkorra edo kronikoa, ordea, ez da hain ohikoa eta ikerketa mediko gehiago behar du.

Zeintzuk dira gastroenteritis akutuaren kausa zehatzak?

Gastroenteritis akutua bat-batean eragiten du gaixotasun infekziosoek edo toxinek.

Gaixotasun infekziosoak

Digestio-aparatuaren infekzioak dira kausa nagusia, besteak beste:

• Birus infekzioak
• Bakterioen infekzioak
• Parasitoen infekzioak
• Onddoen infekzioak

Infekzio hauek dira gastroenteritisaren kausa ohikoenak.

Gastroenteritis birala

Hau da mota ohikoena , gastroenteritis kasuen % 60 inguru hartzen baitu. Norobirusa bakarrik da kasu horien % 50 ingururen erantzule.

Gastroenteritis birikoari askotan "urdaileko gripea" deitzen zaio, baina medikuntzaren ikuspuntutik, izen okerra da. Ez du gripearen birusak eragiten. Gastroenteritisa eragin dezaketen birus ohikoenen artean daude:

• Norobirusa
• Rotabirusa
• Astrobirusa
• Adenobirusa
• Kalizibirusa
• Sapobirusa

Gastroenteritis bakterianoa

Bakterioen infekzioak dira egoera honen kausa ohikoa. Errudun ohikoenen artean hauek daude:

• Kanpilobakterioa
• Clostridioides difficile (C. diff)
• Escherichia coli (E. coli)
• Salmonella
• Shigella
• Estafilokokoak (estafilokokoak)

Gastroenteritis parasitarioa

Parasitoen infekzioek ere sintoma hauek eragin ditzakete. Adibide gisa hauek daude:

• Giardiasi
• Kriptosporidiosia
• Ziklosporiasi
• Amebiasia (amebiasi disenteria)

Onddoen gastroenteritisa

Ohikoagoak ez diren arren, onddoen infekzioek gastroenteritisa ere sor dezakete, besteak beste:

• Kandidiasia
• Aspergilosi

Gastroenteritis kimikoa

Zenbait produktu kimikok urdailaren eta hesteen estaldura kaltetu dezakete, hantura eraginez. Toxina batzuek kalteak eragiten dituzten bitartean kantitate txikietan ere, beste batzuek —alkohola edo botika batzuk, adibidez— gastroenteritisa eragin dezakete gehiegi erabiltzen direnean edo dosi altuetan hartzen direnean bakarrik.

Gastroenteritis kimikoaren kausa ohikoenak hauek dira:

• Metal astunen intoxikazioa
• Landareen toxinak, hala nola perretxiko pozoitsuak
• Kokaina
• Kimioterapia-drogak
• Alkoholaren gehiegizko kontsumoa
• AINEen (hanturaren aurkako ez-esteroideoak) gehiegizko erabilera
• Koltxizinaren gehiegizko erabilera
• Digoxinaren gehiegizko erabilera

Gastroenteritisa kutsakorra al da?

Gastroenteritis infekziosoa kutsakorra da. Digestio-aparatuan infekzio bat duzunean, patogenoak gorotzetan isurtzen dira. Kutsatutako gorotz-materiarekin kontaktuan jartzen den edonor kutsa daiteke.

Patogenoak komuneko gainazaletan, pixoihalak aldatzeko guneetan edo ondo garbitzen ez direnen eskuetan egon daitezke. Norbaitek gainazal horiek ukitzen baditu edo kutsatutako janaria edo ura kontsumitzen badu, infekzioa erraz heda daiteke.

Gastroenteritis kimikoa ez da kutsakorra. Hala ere, leku berean dauden pertsona bat baino gehiagok aldi berean sintomak izan ditzakete, kutsatutako janari, ur edo ingurumen-toxina beraren eraginpean egon badira.

Nola hedatzen da gastroenteritisa?

Infekzio gehienak kutsatutako janari edo uraren bidez hedatzen dira.Gainera, kutsatutako pertsona batekin kontaktu zuzenaren bidez edo hark ukitu dituen gainazalak ukitzean har dezakezu kutsadura. Janaria prestatzean higiene eskasa edo ateko heldulekuak eta mahaiak bezalako elementu partekatuak ukitzean izan, infekzioa erraz hedatzen da.

Zenbat denbora zara kutsakorra?

Digestio-infekzioak kutsakorrenak dira sintomak dituzunean eta sintomak baretu eta bi egunera arte. Azken bi egun horietan, baliteke zure gorputzak birusa edo bakterioak gorotzen bidez kanporatzen jarraitzea.

Nor dago Arrisku Handienean?

Edonork garatu dezake gastroenteritisa, baina infekzio maiz izateko arrisku handiagoa duzu honako kasu hauetan:

• 6 urtetik beherakoak edo 65 urtetik gorakoak (haur txikiak eta adineko helduak).
• Haurtzaindegietan edo zaharren egoitzetan bizi edo lan egin.
• Haragi edo arrain gordinak kontsumitu.
• Atzerriko herrialdeetara bidaiatzea, batez ere saneamendu-azpiegitura mugatuak dituzten eskualdeetara.
• Zure sistema immunologikoa ahultzen duen gaixotasun kroniko bat izatea.
• Maiz erabili zenbait botika edo gehiegi kontsumitu alkohola.

Zeintzuk dira gastroenteritis akutuaren konplikazio posibleak?

Gastroenteritisa normalean iraupen laburrekoa da eta bere kabuz konpontzen da. Hala ere, kontuan hartu behar duzun konplikazio nagusia deshidratazioa da. Honek arrisku handia dakar haurrentzat eta adinekoentzat.

Beherako eta oka maiz egiteak zure gorputzak fluido eta elektrolito funtsezko (gatz) kopuru handiak galtzea eragiten du. Hauek azkar ordezkatzen ez badira, deshidratatu egin zaitezke, eta horrek elektrolitoen desoreka arriskutsuak sor ditzake.

Deshidratazioa larria da! Bizitza arriskuan jar dezake, batez ere haurrentzat eta adinekoentzat. Adi egon neke handia, aho lehorra, gernu-egite gutxitua eta, kasu larrietan, nahasmena edo konortea galtzea bezalako seinaleei. Hauek jasaten badituzu, berehala eskatu larrialdietako arreta medikoa.

Gastroenteritisak irauten badu, urdaila eta hesteetako estaldura kaltetzen has daiteke, eta horrek ultzerak edo barneko odoljarioak sor ditzake. Hala ere, kasu kronikoak nahiko arraroak dira.

Gastroenteritisaren azpiko kausa espezifikoek bigarren mailako konplikazio bereziak sor ditzakete. Sistema immunologikoa ahulduta duten pertsonak edo ur garbirako, elikadurarako eta osasun-laguntza profesionalerako sarbide eskasa duten eremuetan bizi direnak dira zaurgarrienak maiz edo luzeagoko atalak izateko. Nirogi Lankak higienearen eta mediku-kontsultaren garrantzia azpimarratzen du sintomak irauten badute.

Nola diagnostikatzen dute medikuek gastroenteritisa? Nirogi Lankan

Kasu gehienetan, zure medikuak gastroenteritisa diagnostikatu dezake zure sintomak eta historia klinikoa ebaluatuz. Litekeena da galdetuko dizula noiz hasi ziren zure sintomak, zerk eragin zituen eta zer susmatzen duzun azpiko kausa izan daitekeela.

Zure sintomak ezohikoak edo iraunkorrak badira, zure medikuak proba diagnostiko espezifikoak gomenda ditzake. Gorotz-analisi batek edo odol-analisi batek gastroenteritisaren diagnostikoa baieztatzen lagun dezake, beste baldintza mediko potentzial batzuk baztertuz.

Zein da gastroenteritisa tratatzeko modurik onena?

Askorentzat, gastroenteritisa bere kabuz sendatzen da. Sendatzea laguntzeko modurik eraginkorrena atseden egokia eta hidratazio konstantea da. Gainera, lagungarria da egun batzuetan elikagai leun eta erraz digeritzen direnak jatea sendatzen zaren bitartean.

Hala ere, kasu larri batzuek esku-hartze medikoa behar dute. Sintomak ez badute hobekuntzarik erakusten, edo janari-intoxikazioa izan dezakezula susmatzen baduzu, kontsultatu osasun-profesional bati. Larrialdi mediko bat izanez gero, deitu 911ra edo joan zaitezkeen ospitaleko larrialdi-zerbitzura.

Zein tratamendu mediko daude eskuragarri?

Gastroenteritisaren tratamendu mediko gehiena laguntza-laguntza da. Horrek esan nahi du tratamendua gorputzaren sendatze-prozesu naturala laguntzean oinarritzen dela, gaixotasuna zuzenean sendatzean baino. Honek honako hauek izan ditzake:

• Deshidratazioa prebenitzeko edo tratatzeko fluido intravenosoak (IV) .
• Nutrizio parenterala gorputzari energia emateko, digestio-aparatua nekatu gabe.
• Goragalea eta beherakoa bezalako sintomak kudeatzeko botikak kasu batzuetan.

Kasu batzuetan, tratamendu zehatza beharrezkoa da erroko kausa konpontzeko. Adibidez, infekzio bakteriano edo parasitario espezifiko bat baduzu, zure medikuak antibiotikoak edo antiparasitarioak errezeta ditzake.

Zure gastroenteritisa intoxikazio kimiko baten ondoriozkoa bada, baliteke tratamendu espezializatua beharrezkoa izatea toxinak zure sistematik neutralizatzeko edo kentzeko, substantziaren eta zure osasun orokorraren arabera.

Zenbat laster sentituko naiz hobeto?

Sintomak agertu eta bi edo hiru eguneko epean edo agindutako tratamendua hasi ondoren, normalean hobeto sentitzen hasi beharko zenuke. Hobekuntzarik nabaritzen ez baduzu une horretan, jarri harremanetan zure medikuarekin.

Zein larria da gastroenteritisa?

Pertsona osasuntsu gehienentzat, gastroenteritisa ez da gaixotasun larritzat hartzen. Hala ere, arrisku handiak sor ditzake sistema immunologikoa ahulduta dutenentzat. Horien artean daude 5 urtetik beherako haurrak, 65 urtetik gorako helduak eta osasun-ahultasunak dituen edonor.

Zuk edo zaintzen ari zaren pertsonak sistema immunologiko ahuldua duzula badakizu, bereziki erne egon deshidratazioa eta nekea saihesteko. Sintomak baretzen ez badira, eskatu berehala medikuarengana.

Gastroenteritisa prebenitu al daiteke?

Kasu guztiak prebeni daitezkeen arren, neurri proaktiboak har ditzakezu zure arrisku pertsonala murrizteko eta zure komunitatean ohiko digestio-aparatuko infekzioen hedapena geldiarazteko:

• Eskuen higienea: Hau da zeure burua eta besteak babesteko modurik eraginkorrena. Garbitu eskuak ondo xaboiarekin gutxienez 20 segundoz, apar ona sortzen duzula ziurtatuz, bestela irentsi edo beste batzuei kutsa litezkeen germenak eta kutsatzaileak kentzeko.
• Saneamendu egokia: Garbitasun-maila altua mantentzea ezinbestekoa da eskoletan, haurtzaindegietan eta ospitaleetako geletan bezalako ingurune partekatuetan. Erabili EPAk onartutako desinfektatzaileak ukipen handiko gainazalak desinfektatzeko eta mikrobioen hedapena saihesteko.
• Elikagaien Manipulazio Segurua: Elikagaiak edozein etapatan kutsa daitezke: uzta biltzetik biltegiratzera, sukaldatzera eta prestatzera. Garbitu beti eskuak janaria manipulatu aurretik eta ondoren. Jarraitu elikagaien segurtasunerako jarraibide estandarrak produktuak garbitzeko, behar bezala hozteko eta otordu guztiak ondo prestatzeko.
• Bidaia-segurtasuna: Bidaiariek askotan germen berriekin egiten dute topo, eta horrek "bidaiariaren beherakoa" bezala ezagutzen dena eragiten du. Bidaiatzen duzunean, ondo egosi, zuritu edo ontziratutako elikagaiei eutsi, eta botilaratutako edo tratatutako ura bakarrik edan arriskua gutxitzeko.
• Substantzien erabilera segurua: Medikuak agindu bezala bakarrik hartu botikak. Zure egungo tratamendua eraginkorra ez dela uste baduzu edo automedikazioa erabiltzen saiatzen ari bazara, hitz egin zure medikuarekin epe luzerako osasun-plan seguru bat ezartzeko. Substantzien gehiegizko erabilerarekin arazoak badituzu, laguntza profesionala eskuragarri dago eta oso gomendagarria da.

Gastroenteritisaren aurkako dieta gomendioak

Oso ohikoa da gastroenteritisa duzunean gosea galtzea. Urdaila eta hesteak hanturatuta daudenez, baliteke digestio-sistemak zailtasunak izatea normalean jaten dituzun elikagai asko eroso prozesatu edo xurgatzeko.

Ez dago arazorik dieta mugatu bati eustea egun batzuetan hantura baretu arte. Batez ere janari arin eta erraz digeritzen direnetan zentratu , eta saihestu digestio-sintomak okerrera egin ditzakeen edozer.

Kontsumitzeko janari eta edariak:

• Gailetak
• Zopa-saldak
• Bananak
• Tostada
• Arroza edo porridgea
• Sagar-saltsa
• Sandia
• Izozkiak
• Izotz-txirbilak
• Ahozko rehidratazio-soluzioak edo kirol-edariak

Saihestu beharreko janari eta edariak:

• Kafeina duten edariak – hala nola kafea eta tea.
• Edulkoratzaile artifizialak
• Esnekiak
• Alkohola
• Haragi gorria
• Janari pikanteak
• Janari zorrotzak edo kurruskariak, patata frijituak bezala
• Haziak eta fruitu lehorrak
• Janari aberatsak edo koipetsuak
• Gozokiak

Noiz eskatu behar duzu medikuaren aholkua gastroenteritisa dela eta?

Mesedez, kontsultatu medikuari edo bilatu larrialdietako arreta seinale gorri hauetakoren bat jasaten baduzu:

• Likidoak edateko ezintasuna edo deshidratazio larriaren zantzuak.
• Sintomak bost egun baino gehiago irautea.
• Hiru egun baino gehiago irauten duen edo 40 °C (104 °F) gainditzen duen sukarra.
• Sabelaldeko mina larria, puzketak edo sabel zurruntasuna.
• Bihotz-maiztasun anormala edo arnasa hartzeko zailtasuna.
• Odola zure gorotzetan.
• Behazun berdexka oka egitea.
• Buruko egoera aldatua edo nahasmena.

Zein da gastritisaren eta gastroenteritisaren arteko aldea?

Galdera ohikoa da gure pazienteen artean.

• Gastritisa urdaileko estaldura bakarrik eragiten duen hantura da.
• Gastroenteritisa urdaila eta hesteak eragiten dituen hantura da (enteritisak heste meharraren hantura adierazten du, baina kolonera hedatu daiteke).

Gastritisak normalean urdailean zentratutako sintomak eragiten ditu, hala nola sabeleko mina, goragalea eta oka. Hesteetako inplikazioa (gastroenteritisa) da askotan hesteetako arazoak eragiten dituena, hala nola beherakoa.

Gastroenteritisak bi sintoma motak jasaten dituzula esan nahi du, besterik gabe.

Etxerako mezua

Gastroenteritisa ia denok izango dugu noizbait, baina horrek ez du gutxiago deserosoa egiten. Momentu honetan egoera honetan murgilduta bazaude, lehenetsi atsedena, hidratazioa eta otordu arinak. Gogoratu, normalean bere kabuz konpontzen dela egun bat edo biren buruan.

Bat-bateko oka edo beherakoa kezkagarria izan daiteke eta gaindiezina senti daiteke, baina askotan zure gorputza infekzioaren aurka aktiboki borrokatzen ari den seinale besterik ez dira.

Kasu gehienetan ez da botika espezifikorik behar. Hala ere, gastroenteritisak jarraitzen badu, mesedez, kontsultatu Nirogi Lankako mediku batekin. Immunokonprometituta bazaude edo norbait zaintzen ari bazara, ez izan zalantzarik eta jarri harremanetan zure medikuarekin lehenbailehen. Zure osasuna da gure lehentasun nagusia!

Etiketak: Gastroenteritisa, urdaileko mina, oka, beherakoa, janari-intoxikazioa, infekzioa, deshidratazioa