Gaur egun, jende askok hainbat osagarri erabiltzen ditu gorputzaren indarra eta energia handitzeko, memoria hobetzeko eta immunitatea indartzeko, ezta? Horien artean ezagunenetako bat Ginseng da. Baliteke horren berri izatea edo zuk zeuk ere erabili izana. Baina horrelako zerbait erabili aurretik, oso garrantzitsua da zehazki zertarako den ona eta zein beste alde kontuan izan behar dugun jakitea.
Zer da Ginseng hau?
Laburbilduz, ginseng belar-osagarri bat da. Gorputzari energia eta bizitasuna ematen eta kontzentratzeko gaitasuna handitzen laguntzen dion zerbait bezala merkaturatzen da askotan. Gorputzaren sistema immunologikoa indartzen laguntzen duela ere esaten da.
Ginseng antioxidatzaile indartsutzat ere hartzen da. Antioxidatzaileak gure gorputzeko zelulak kalteetatik babesten dituzten substantziak dira. Baina hemen guztiok ulertu behar dugun puntu oso garrantzitsu bat dago.
Osagarri mota hauek ez daude zorrotz probatuta eta ofizialki onartuta gaixotasun baten sendabide gisa, medikuak errezetatzen duen botika bezala. Horrek esan nahi du ez dagoela bermerik haien kalitateari, purutasunari edo etiketa zerrendatutako osagai kopuru zehatza duten ala ez.
Hau erabili aurretik zure medikuari esan behar dizkiozun gauzak
Ginseng erabiltzea pentsatzen ari bazara, edo dagoeneko erabiltzen ari bazara, garrantzitsua da zure medikuari esatea ondorengo baldintzetakoren bat baduzu. Oso garrantzitsua da hau zure segurtasunerako.
| Baldintza hau duzu? | Zergatik esan behar diozu medikuari? |
|---|---|
| Bularreko minbizia | Ginsengak gorputzeko hormona-mailak eragin ditzakeelako. |
| Diabetesa `(Diabetes Mellitus)` | Hauek odoleko azukre-mailan eragina izan dezakete, beraz, arretaz kontrolatu behar dituzu zure odoleko azukre-mailak. |
| Kirurgia egiteko ordua baduzu | Baliteke ginseng hartzea utzi behar izatea ebakuntza egin aurretik. |
| Odol-presio altua | Odol-presioan eragina izan dezakeelako. |
| Haurdun bazaude edo haurdun geratzen saiatzen ari bazara | Ez da baieztatu haurdun dauden emakumeentzat eta jaio gabeko haurrentzat honen segurtasuna. |
| Ama edoskitzen ari bazara | Ez da ikerketa egokirik egin honek edoskitzen ari diren amengan eta haurtxoarengan dituen ondorioei buruz. |
| Zerbaiti alergia baduzu | Ginsengarekiko edo bertan dauden beste osagaiekiko alergia izan daiteke. |
Nola erabiltzen duzu hau zehazki?
Hartu osagarri hau ur edalontzi batekin. Jarraitu beti produktuaren etiketako argibideei edo zure medikuak agindu bezala. Urdaileko ondoeza izanez gero, hartu otordu batekin. Ez gainditu inoiz gomendatutako dosia.
Haurrei ematen badiezu, ziurtatu medikuaren aholkua eskatzen duzula, arreta berezia behar izan baitezakete.
Zer gertatzen da nahi gabe gehiegi hartzen badut?
Uste baduzu nahi gabe agindutako dosia baino gehiago hartu duzula, ez atzeratu. Deitu berehala Colombo Ospitale Nazionaleko Pozoien Informazio Zentro Nazionalera, edo joan hurbilen dagoen ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (ETU). Oso garrantzitsua da hau.
Eta gogoratu, sendagai hau zuretzat bakarrik dela. Ez partekatu besteekin.
Beste botika batzuekin arazoak egon daitezke? (Elkarrekintzak)
Bai, oso puntu garrantzitsua da hau. Ginseng-ak hartzen ari zaren beste botika batzuekin elkarreragin dezake eta nahi gabeko efektuak sor ditzake. Beraz, ondorengo botiken bat hartzen ari bazara, zure medikuarekin hitz egin beharko zenuke ginseng hartu aurretik.
| Medikamentu mota | Deskribapena |
|---|---|
| Warfarina | Odol-koaguluak saihesteko erabiltzen den sendagaia. Ginseng-ak bere eraginkortasuna alda dezake. |
| Hipertentsio arterialerako edo bihotzeko gaixotasunetarako sendagaiak | Adibidez, `(Diltiazem)` eta `(Nifedipina)` bezalako sendagaiak. |
| MAOIak (depresioa bezalako baldintzetarako sendagaiak) | Ginsengarekin batera hartzeak albo-ondorioak areagotu ditzake, hala nola buruko mina eta dardarak. |
| Diuretikoak | Adibidez, Furosemida. Gorputzetik ura kentzeko erabiltzen diren botika hauek botikaren eraginkortasunean eragina izan dezakete. |
| Digoxina | Bihotzeko gaixotasunetarako sendagai bat. |
Zerrenda hau ez dago osoa. Seguruenik, hartzen ari zaren botika, bitamina, osagarri eta sendagai tradizional guztien berri ematea da zure medikuari.
Zeintzuk dira albo-ondorio posibleak?
Edozein gauza bezala, ginsengak bigarren mailako efektuak sor ditzake pertsona batzuengan.
| Medikuari berehala jakinarazi behar zaizkion albo-ondorio larriak | |
|---|---|
| Erreakzio alergikoak | Aurpegiaren, ezpainen, mihiaren edo eztarriaren hantura, azkura, larruazaleko erupzioa. |
| Medikuari jakinarazi behar zaizkion albo-ondorioak, irauten badute | |
| Buruko mina | Buruko min maiz edo larriak. |
| Insomnioa | Gauez lo hartzeko zailtasuna. |
| Emakumeengan izan daitezkeen ondorioak | Bularreko mina, hilekoaren ziklo irregularrak edo orbanak. |
Zerrenda honetan aipatzen ez diren beste sintoma ezohikoren bat jasaten baduzu, hitz egin zure medikuarekin haiei buruz ere.
Gogoratu, zerbait "naturala" delako ez duela esan nahi "segurua" denik. Beraz, garrantzitsua da bi aldiz pentsatzea eta mediku batekin hitz egitea gauza hauek erabili aurretik.
Etxerako mezua
- Ginseng ez da errezeta bidezko sendagaia, elikagai-osagarri bat baizik. Ez dago bere kalitatearen edo segurtasunaren bermerik.
- Ginseng erabili aurretik, ziurtatu zure medikuari dituzun beste edozein gaixotasun medikoren berri (batez ere diabetesa, hipertentsioa, minbizia) eta hartzen ari zaren beste edozein botikari buruz.
- Ez zaitez "natural" hitzak engaina. Gauza naturalek ere albo-ondorioak eta arazoak izan ditzakete beste botika batzuekin.
- Ez hartu inoiz etiketatutako edo medikuak gomendatutako dosia baino gehiago.
- Hobe da haurdun dauden eta edoskitzen ari diren amek hau ez erabiltzea.
- Alergiaren zantzuak antzematen badituzu (azalaren gorritasuna, azkura, hantura), utzi berehala hartzeari eta jo medikuarengana.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina